تک فان -مجله خبری و سرگرمی‌
کیک عسل لهستانی، کیک عصرانه خاص و خوشمزه 

کیک عسل لهستانی، کیک عصرانه خاص و خوشمزه 

فراروـ کیک‌ها از جمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اگر سری به قنادی‌ها بزنید با دنیای متنوعی از کیک‌های میوه‌ای، شکلاتی، کیک تولد، چیز کیک، انواع پای و… روبه‌رو می‌شوید که انتخاب میان آن‌ها […]

(تصاویر) نقاشی ۵۰۰ سالۀ «موعظۀ دجّال»؛ شاهکاری دربارۀ وحشت آخرالزمان

(تصاویر) نقاشی ۵۰۰ سالۀ «موعظۀ دجّال»؛ شاهکاری دربارۀ وحشت آخرالزمان

سینیورلی در این نقاشی مضامینی آخرالزمانی از کتاب مقدس را به تصویر کشیده است و به‌ویژه به بازنمایی ظهور دجال و کار‌های شریرانۀ او پرداخته است. گفته می‌شود که وقتی میکل‌آنژ این نقاشی گیرا و تاثیرگذار را در سفر به شهر ارویه‌تو (Orvieto) مشاهده کرد، از آن برای خلق دیوارنگارۀ مشهور خود موسوم به «داوری […]

فرارو | مرده‌های این قبرستان نمی‌پوسند!

فرارو | مرده‌های این قبرستان نمی‌پوسند!

قبرستان سفید چاه یکی از معدود گورستان‌هایی است که بازدید کنندگان بسیار دارید و مردم از فرسنگ‌ها دورتر برای دیدن این قبرستان تاریخی می‌آیند. به گزارش همشهری آنلاین، مردم برای دفن کردن اجساد نزدیکان خود در این قبرستان سر و دست می‌شکنند، چون علاوه بر اینکه باور دارند بزرگان زیادی در آنجا آرمیده‌اند، این باور […]

غذا‌های کمک کننده به بهبود گردش خون

غذا‌های کمک کننده به بهبود گردش خون

اگر خون به درستی در رگ‌ها جریان نداشته باشد، مشکلاتی مانند پا‌های متورم، ورم قوزک پا، گرفتگی عضلات شبانه، و بی‌طاقتی ظاهر می‌شود. این مشکلات می‌توانند به مرور زمان باعث ناراحتی‌های جدی‌تری شوند. با این حال، می‌توان با رعایت نکات تغذیه‌ای و اصلاح سبک زندگی، جریان خون را بهبود بخشید و از این مشکلات جلوگیری […]

تکنیک آزادی عاطفی EFT؛ ضربات به نقاط مشخص برای کسب آرامش

تکنیک آزادی عاطفی EFT؛ ضربات به نقاط مشخص برای کسب آرامش

اگر دچار استرس یا نشانه‌هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین‌های ذهن و جسم وجود دارند که می‌توانند شما را به حالت آرامش نزدیک‌تر و نشانه‌های بیماری را تا حدودی سبک‌تر کنند. به گزارش عصرایران، یکی از این تکنیک‌ها که گفته می‌شود تاثیر قابل ملاحظه‌ای دارد، به عنوان تکنیک آزادی عاطفی (Emotional Freedom […]

علائم مهم کمبود ویتامین B در بدن

علائم مهم کمبود ویتامین B در بدن

اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد. به گزارش بهداشت نیوز، ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارت‌اند از: ــ خستگی مفرط ــ ضعف […]

فرارو | خواص انجیر سیاه

فرارو | خواص انجیر سیاه

مصرف انجیر سیاه به دلیل خواص سم‌زدایی فوق‌العاده‌اش، برای رفع اختلالات جریان خون بسیار مؤثر است. این میوه شگفت‌انگیز با پاکسازی بدن از سموم، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، مصرف منظم انجیر سیاه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی بدن کمک کند. مقدمه به گزارش فرطب، خواص انجیر […]

۱۰ تا از بهترین روش‌های درمان فشار چشم

۱۰ تا از بهترین روش‌های درمان فشار چشم

فشار چشم مسئله جدی است و زمانی که متوجه شدید با این مشکل مواجه هستید باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا پزشک وضعیت شما را بررسی کند. پزشک با بررسی وضعیت شما می‌تواند بهترین راه را برای تنظیم کردن فشار چشم پیشنهاد دهد. درمان فشار چشم با قطره چشم به گزارش مثبت سبز، […]

درمان خانگی جرم گوش با ۵ روش آسان

درمان خانگی جرم گوش با ۵ روش آسان

ممکن است فکر کنید که با افزایش سن، شنوایی‌تان به مرور ضعیف‌تر شده و دیگر مانند گذشته نخواهد بود. اما تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر مشکلات شنوایی به دلیل گرفتگی گوش به وجود می‌آیند و نه صرفاً بالا رفتن سن. به گزارش فرطب، در این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع پرداخته و […]

کشف شمشیر سامورایی در آلمان

کشف شمشیر سامورایی در آلمان

باستان‌شناسان با کاوش در آلمان یک سلاح ژاپنی کمیاب را در ویرانه‌های به جا مانده از جنگ جهانی دوم کشف کردند. به گزارش ایسنا، باستان‌شناسان با کاوش در آلمان یک شمشیر سامورایی کمیاب قرن هفدهم میلادی را از ویرانه‌های به جا مانده از زیرمینی که در طول جنگ جهانی دوم تخریب شده بود، کشف کردند. […]

چطور والدین باید از نسل z حمایت کنند؟

چطور والدین باید از نسل z حمایت کنند؟

نسل Z، نسلی که با سرعت بی‌سابقه‌ای به سمت دنیای دیجیتال پیش می‌رود، بیش از هر زمان دیگری توجه پژوهشگران و روان‌شناسان را به خود جلب کرده است. این نسل در دنیایی به دنیا آمده و رشد کرده که فناوری به جزء لاینفک زندگی تبدیل شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که ۹۸٪ از این نسل […]

برای تقویت لثه چه بخوریم؟

برای تقویت لثه چه بخوریم؟

اگر لثه‌های حساسی دارید و به‌سرعت دچار مشکلات لثه می‌شوید، توصیه می‌شود خوراکی‌های پر فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و همیشه بدن خود را هیدراته نگه دارید. به گزارش فرطب، مصرف غذا‌های غنی از فیبر می‌تواند به تقویت لثه‌ها کمک کند و از التهاب‌های مکرر جلوگیری کند. همچنین، نوشیدن آب کافی در […]

تنها راه تشخیص کرم ضدآفتاب مناسب، تست UV است

تنها راه تشخیص کرم ضدآفتاب مناسب، تست UV است

استفاده از کرم ضدآفتاب تبدیل به یکی از ارکان مهم زندگی ما شده است. برای جلوگیری از صدمات اشعه‌های مضر خورشید مانند UVA و UVB که موجب آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شوند لازم است که همواره استفاده از کرم ضدآفتاب را جزو فعالیت‌های روزانه‌مان قرار دهیم. اما چگونه می‌توانیم […]

باد معده زیاد نشانه چیست؟

باد معده زیاد نشانه چیست؟

 اگرچه وجود باد‌های شکمی یک فرآیند طبیعی در بدن محسوب می‌شود، ولی رژیم غذایی یا برخی شرایط خاص گوارشی ممکن است آن را بدتر کند. نفخ بیش از حد می‌تواند باعث درد و یا ناراحتی شود که اغلب هم به دلیل خوردن غذا‌های خاص رخ می‌دهد، ولی در برخی مواقع خبر از یک بیماری جدی‌تر […]

۵ نکته مهم در آموزش پاک کردن انواع لکه‌ها از لباس

۵ نکته مهم در آموزش پاک کردن انواع لکه‌ها از لباس

باید بدانید که اکثر لکه‌ها قابلیت پاک شدن دارند؛ اما باید ترفند پاک کردن هر لکه را به خوبی بلد باشید. به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله قصد داریم با آموزش پاک کردن انواع لکه‌ها از لباس ساده‌ترین ترفند‌های تمیز کردن انواع لک از لباس را با شما به اشتراک بگذاریم. با ما تا […]

چرا بسیاری از مجسمه‌های روم باستان بدون سر هستند؟

چرا بسیاری از مجسمه‌های روم باستان بدون سر هستند؟

اگر تا کنون در موزه‌های هنری مربوط به دوران امپراطوری روم باستان قدم زده باشید، احتمالا متوجه شده‌اید که بسیاری از مجسمه‌های مربوط به این عصر بی‌سر هستند. به گزارش یورونیوز، در واقع هرچند مشاهده کمی شکستگی، برای مثال در ناحیه انگشتان یا بینی، در مجسمه‌های دیگر تمدن‌ها و دوران‌ها امری معمول است؛ با این […]

هرگز این غذا‌ها را در مایکروویو گرم نکنید!

هرگز این غذا‌ها را در مایکروویو گرم نکنید!

مایکروویو می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای گرم کردن غذا باشد، چون باکتری‌های مضر غذا را از بین می‌برد، ولی با این حال این وسیله به دلیل پختن غذا‌ها به طور ناموزون بدنام هستند و به باکتری‌های مضر اجازه زنده ماندن و رشد می‌دهند و شما را در معرض خطر مسمومیت غذایی قرار می‌دهد. به گزارش اطلاعات […]

(تصاویر) رشد ماهی‌های قرمز کنار شیر آتش نشانی

(تصاویر) رشد ماهی‌های قرمز کنار شیر آتش نشانی

گودال اطراف شیر آتش‌نشانی منطقه‌ای در یکی از محله‌های شهر بروکلین در نیویورک به‌دلیل نشت آب، تبدیل به حوضچه‌ای کوچک برای ماهی‌های قرمز کوچک شده است. به گزارش خبرآنلاین، گودالی اطراف شیر آتش‌نشانی در محله بدفورد-استاویسنت در بروکلین (نیویورک) قرار دارد که بعد از اینکه یکی از ساکنان این محله و دوستانش، چند ماهی قرمز […]

نوروبیون برای چه کسانی خوب است؟

نوروبیون برای چه کسانی خوب است؟

به طور معمول در عموم این تصور وجود دارد زمانی که احساس ضعف، خستگی و بی‌حالی دارند باید از آمپول نوروبیون استفاده کنند چراکه این این آمپول نقش تقویتی در قوای جسمانی دارد در صورتی که این تصور کاملاً غلط است و فقط افرادی که کمبود ویتامین B دارند می‌توانند از این آمپول استفاده کنند. […]

چگونه از اضطراب کوکان پایه اول در بازگشایی مدارس بکاهیم

چگونه از اضطراب کوکان پایه اول در بازگشایی مدارس بکاهیم

احمد قره خانی؛ شکل گیری شخصیت و چگونگی رشد روانی کودک بیش از همه در گرو عملکرد خانه و مدرسه است. رفتن به کلاس اول یکی از رویداد‌های جالب و لذت بخش دوران کودکی است. مدرسه در عین حال که می‌تواند محیطی امن و توام با شادی و نشاط برای کودکان باشد ممکن است محیطی پر […]

شناسایی یک سندرم نادر ژنتیکی در جزیره قشم؛ حذف غربالگری بازهم قربانی گرفت

شناسایی یک سندرم نادر ژنتیکی در جزیره قشم؛ حذف غربالگری بازهم قربانی گرفت

دکتر پونه نیکویی افزود: این سندرم نادر ژنتیکی (Senior-Loken syndrome) در جهان با شیوع یک در یک میلیون تولد زنده باعث نابینایی در کودکان زیر پنج سال، اختلال شدید کلیوی در نوجوانان و در مراحل شدیدتر منجر به دیالیز و مرگ مبتلایان به آن می‌شود. به گزارش ایرنا، وی با اشاره به اینکه یکی از […]

تفال به حافظ چهارشنبه ۷ شهریور ۱۴۰۳؛ صبا ز منزل جانان گذر دریغ مدار…

تفال به حافظ چهارشنبه ۷ شهریور ۱۴۰۳؛ صبا ز منزل جانان گذر دریغ مدار…

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. صبا ز منزل جانان گذر دریغ […]

برای رفع کبد چرب چه ورزش‌هایی انجام دهیم؟

برای رفع کبد چرب چه ورزش‌هایی انجام دهیم؟

فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم‌ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می‌توان به شیوع بالا و فزاینده بیماری، افزایش شیوع در سنین پایین و کودکان (کاهش سن ابتلا)، مشکل تغذیه‌ای و نقش الگوی تغذیه صحیح در پیشگیری از ابتلا، نقش ورزش در پیشگیری، بهبود و کنترل […]

طرز تهیه ترشی هفت رنگ؛ یک چاشنی خوشمزه و چشم‌نواز!

طرز تهیه ترشی هفت رنگ؛ یک چاشنی خوشمزه و چشم‌نواز!

فراروـ  ترشی‌ها ازجمله مخلفات خوشمزه‌ای هستند که در کنار وعده‌های غذایی سرو می‌شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی‌ها هستند که می‌توان مواد مورد استفاده آن‌ها را در همه فصول سال تهیه کرد. ترشی هفت رنگ یکی از انواع ترشی‌های خوشمزه ایرانی است که به دلیل داشتن […]

معجزه این نوشیدنی‌ها برای درد‌های گوارشی

معجزه این نوشیدنی‌ها برای درد‌های گوارشی

رفلاکس اسید و ناراحتی گوارشی بعد از شام می‌تواند شب شما را خراب کند. راه حل این مشکل رایج ممکن است فقط یک نوشیدنی تسکین دهنده باشد. از دارو‌های سنتی مانند چای زنجبیل گرفته تا نوشیدنی‌های مد روز مانند کامبوچا، می‌توانند به کاهش اسیدیته و آرامش معده شما کمک کنند. به گزارش سلامت نیوز به […]

ارتباط بین استفاده بیش از حد از صفحه نمایش‌ها و حملات قلبی

ارتباط بین استفاده بیش از حد از صفحه نمایش‌ها و حملات قلبی

محققان دریافته اند که بین مدت زمان استفاده از صفحه نمایش در دهه ۲۰ زندگی و حملات قلبی رابطه وجود دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یک مطالعه جدید هشدار داده است که گذراندن دوران جوانی خود در مقابل صفحه نمایش تلفن، کامپیوتر و تلویزیون، شانس رسیدن به سن شصت سالگی را کاهش می‌دهد. داده‌های […]

آیا روغن بدون کالری داریم؟

آیا روغن بدون کالری داریم؟

روغن بدون کالری چیست و چرا بر روی برچسب برخی از اسپری‌های روغن نوشته شده بدون کالری؟ به گزارش ایسنا، مدتی است که برخی از تولیدکنندگان و مبلغان سایت‌های تبلیغاتی ادعا می‌کنند، روغن رژیمی، یکی از جدیدترین تحولات در دنیای تغذیه و سلامت است که در دو دهه گذشته به طور فزاینده‌ای محبوبیت یافته است. […]

از خواص شیر بادام چه می‌دانید؟

از خواص شیر بادام چه می‌دانید؟

یکی از نوشیدنی‌های خوش طعمی که می‌توان آن را برای تامین کلسیم و پروتئین بدن، به رژیم غذایی اضافه نمود، شیر بادام است. خواص شیر بادام شامل پروتئین، کلسیم، فیبر و چربی هستند، که علاوه بر تامین انرژی، برای مدیریت وزن و لاغری نیز مفیدند! به گزارش تابناک، شیر بادام از ترکیب بادام پودر شده […]

املت زیتون، یک صبحانه خوشمزه و لاکچری!

املت زیتون، یک صبحانه خوشمزه و لاکچری!

فراروـ  املت یکی از غذا‌های ساده، خوشمزه و بسیار محبوب بین ما ایرانی‌هاست که برای تمام وعده‌های غذا در طول شبانه‌روز مناسب است و این روز‌ها در منوی قهوه‌خانه‌ها و رستوران‌ها هم جایگاه ویژه‌ای دارد. املت در عین حال که غذای ساده‌ای است و مواد اولیه آن معمولاً در خانه همه پیدا می‌شود، نکات و فوت […]

فرارو | چرا سردرد می‌گیریم؟

فرارو | چرا سردرد می‌گیریم؟

انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که پرداختن به همه آن‌ها و علل احتمالی آن‌ها به راحتی می‌تواند به یک کتاب کامل تبدیل می‌شود؛ بنابراین برای صرفه‌جویی در وقت، در اینجا پنج مورد از رایج‌ترین آن‌ها را بررسی می‌کنیم. به گزارش فرادید، سردرد‌ها را می‌توان به سردرد‌های اولیه که خود به خود بروز می‌کنند و […]