تب زرد یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش پشه‌های آلوده به انسان منتقل می‌شود. بیماری تب زرد به خصوص در مناطق گرمسیری شایع است. برخی افراد بلافاصله پس از عفونت علایمی نشان نمی‌دهند در حالی که دیگران ممکن است در عرض چند روز تب، لرز، سردرد و درد ماهیچه را تجربه کنند. برخی […]
در این نوشته به شرح فال گرفتن از آثار ادبی پرداخته شده است. ادبیات از باورهای کهنی است که در تاریخ و فرهنگ یک ملت جا افتاده است. با گذر زمان، مردم به آثار ادبیان معروفی که از کلمات حقیقت آب خورده‌اند مراجعه کردند. اما در زمان حال فقط تفال به حافظ از جانب مردم […]
برای حفظ سلامت پا و راحتی کلی، انتخاب کفش و صندل مناسب بسیار حیاتی است. برای این منظور، انجمن ارتوپدی پا و مچ پا آمریکا (AOFAS) ۱۰ نکته مهم را برای انتخاب کفش و صندل مناسب توصیه می‌کند. یکی از نکات مهم انتخاب اندازه صحیح کفش است. اندازه کفش‌ها ممکن است در برندهای مختلف متفاوت […]
روغن کرچک یک نوع روغن گیاهی است که برخی افراد ممکن است از آن به عنوان یک روش درمانی کوتاه مدت برای یبوست استفاده کنند. روغن کرچک معمولاً برای استفاده در صابون‌ها، روان‌کننده‌ها و محصولات پوستی استفاده می‌شود، اما برخی افراد ادعا می‌کنند که مصرف آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. براساس تحقیقات اخیر، […]
این مقاله درباره اهمیت و محبوبیت سالاد‌ها در خوردن است. سالاد‌ها انواع مختلفی دارند که با استفاده از موادی مثل سبزیجات مختلف، تخم مرغ، گوشت و… تهیه می‌شوند. یکی از انواع سالاد‌ها که در این مقاله آموزش آن داده می‌شود، سالاد‌های رژیمی مانند سالاد کینوا و جوانه گندم است که با استفاده از مواد اصلی […]
کوکو یکی از غذاهای محبوب ایرانی‌هاست که از ترکیبات ساده و در دسترس مانند لوبیا چیتی، سیب زمینی، پیاز، سیر، تخم مرغ و ادویه تهیه می‌شود. این غذا انواع متنوعی دارد از جمله کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ و… که به سلیقه هر نفر می‌تواند پس برده شود. یکی از انواع معروف کوکو، […]
مغز انسان دارای عملکرد پیچیده‌ای است که با تمرین و تقویت می‌توان به بهبود و پیشرفت آن کمک کرد. انجام تمرین‌های مناسب برای مغز می‌تواند باعث بهبود توانایی‌های شناختی مانند حافظه، تمرکز و تفکر منطقی شود. این تمرین‌ها می‌توانند به افراد کمک کنند تا در انجام فعالیت‌های روزانه خود بهتر و موفق‌تر عمل کنند. مطالعات […]
تخم‌شربتی، یا همان دانه چیا که در برخی منابع به آن چیا سید نیز گفته می‌شود، یک منبع غنی از مواد مغذی است. این تخم‌شربتی حاوی مقدار زیادی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است. مخصوصاً برای افرادی که مشکلی در جذب کلسیم دارند، تخم‌شربتی می‌تواند به عنوان یک منبع معدنی مفید با اثرات مثبت برای […]
اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی می‌تواند به شما کمک کند. مصرف غذاهایی که حاوی فیبر زیادی هستند، می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و کمک به کاهش اشتها کند. از جمله این غذاها می‌توان به تربچه، نخود، گلابی و نخودفرنگی اشاره کرد. تربچه، که کالری کمی دارد […]
در طب سنتی از گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود. یکی از گیاهان دارویی معروف که برای درمان کبد چرب و پاکسازی کبد استفاده می‌شود، خاکشیر است. خاکشیر خواص دیورتیکی دارد و به سرعت کبد را پاکسازی و سم زدایی می‌کند. برای پاکسازی کبد چرب می‌توان از جوشانده خاکشیر، خاکشیر با مخلوط شاطره و […]
امروزه در شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک و اینستاگرام، عکس‌های بسیاری از یک نوشیدنی عجیب به نام کافه‌لاته با پیازچه پخش می‌شود. این نوشیدنی تازه و غیرمعمول، که ابتکار چینی‌هاست، باعث توجه بسیاری شده است. برای تهیه کافه‌لاته با پیازچه، ابتدا پیازچه‌های سبز را خرد کرده و در ظرفی به همراه یخ، شیر و قهوه مخلوط […]
استخوان‌های بدن ما از سلول‌های ویژه‌ای به نام «استئوبلاست» تشکیل شده‌اند که بافت استخوان‌های جدید را تشکیل می‌دهند. این سلول‌ها تا سن ۳۰ سالگی بیشتر فعالیت دارند و میزان ساخت استخوان جدید بیشتر از از دست دادن استخوان است. اما با ورود به سنین بالاتر، فعالیت سلول‌های «استئوکلاست» آغاز می‌شود که بافت‌های قدیمی و آسیب‌دیده […]
جراحی‌های زیبایی برای سیاستمداران از یک پدیده جالب در جهان معاصر است که از طریق رسانه‌های اجتماعی و رویدادهای عمومی بسیار آشنا شده است. این عملیات در حالی‌که برای بعضی از سیاستمداران خارجی به صورت علنی صورت می‌گیرد، برای بعضی دیگر مخفیانه انجام می‌شود. برخی از سیاستمداران، از جمله سیلویو برلوسکنی ایتالیایی، ولادیمیر پوتین روسی، […]
لیمو یکی از مواد غذایی ساده و کم کالری است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. دلایل این اثر مفید شامل وجود ویتامین C، کالری کم، و اسید سیتریک در آن است. این مواد می‌توانند بهبود هضم، افزایش متابولیسم، کنترل گرسنگی و حفظ احساس سیری کمک کنند. برای استفاده از لیمو در رژیم غذایی […]
این غزل از حافظ، شامل پیام‌های فلسفی و عرفانی است که درباره‌ی برخی ارزش‌ها و معنای زندگی صحبت می‌کند. اولین پیام این است که خواستن و توانستن برای دست‌یافتن به آرزوهای خود بسیار مهم است، اما باید از اندیشه و فعالیت بیش‌اندازه بپرهیزیم زیرا قدرت خواستن ضروری است. دومین پیام درباره‌ی مدیریت زمان و موقعیت‌های […]
ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های حیاتی برای بدن است که در عملکرد‌های حیاتی انجام می‌دهد شامل حفظ سلامت خون و سلول‌های عصبی می‌شود. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث عوارضی نظیر خستگی، افسردگی، درد زبان و حتی ضایعات پوستی روی پاها شود. ضایعات پوستی غیرقابل توضیح و برطرف نشدنی نیز از علامت‌های کمبود ویتامین B12 هستند. […]
در این تحقیق انجام شده توسط دانشمندان Weill Cornell، نقش گیرنده‌های آستروسیت در عملکرد شناختی در مدل‌های بالینی زن و مرد بررسی شده است. آستروسیت‌ها به عنوان سلول‌های حمایتی مغزی نقش مهمی دارند و این تحقیق نشان می‌دهد که آنها می‌توانند اثرات متضادی در این زمینه داشته باشند. به عنوان مثال، افزایش سطح گیرنده mGluR […]
استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان برای جلوگیری از تجمع میکروب‌ها، فساد دندان، بیماری لثه و بدبوی دهان اهمیت زیادی دارد. برخی مواقع اما، مصرف مسواک ممکن است به جای سود، به آسیب دندان‌ها منجر شود. به عنوان مثال، بلافاصله پس از استفراغ، استفاده از مسواک توصیه نمی‌شود زیرا محتویات اسیدی معده می‌تواند با […]
کافه لاته با پیازچه یک نوشیدنی منحصر به فرد و عجیب است که اخیرا در چین به شهرت رسیده است. این نوشیدنی شامل قهوه، شیر، یخ و پیازچه سبز است که با هم ترکیب می‌شوند. ایده ابداع این نوشیدنی از کجا آمده، هنوز معلوم نیست، اما این نوشیدنی چینی‌ها دست به دست هم داده و […]
با توجه به آمارها، زوال عقل و آلزایمر در حدود ۱۱.۴ درصد افراد بیش از ۶۵ سال سن در انگلیس، مرگ و میر آنها را به خود اختصاص می‌دهد. اگرچه داروها می‌توانند در پیشرفت بیماری کمک کنند، اما زندگی سالم و تغییرات در سبک زندگی ممکن است بهبود قابل توجهی ایجاد کنند. برای پیشگیری از […]
کیک کارپاتکا یکی از کیک‌های خوشمزه و محبوب لهستانی است که بواسطه کرم خاصش دارای طعم متفاوتی است. این کیک بدون خامه قنادی تهیه می‌شود و به جای آن از یک نوع کرم خاص استفاده می‌شود که برای کیک منحصر به فرد و طعمدهی به آن کمک می‌کند. تهیه این کیک نیازمند حوصله و صبر […]
ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند، اما هرکدام نیاز به زمان مربوطه برای جذب بهینه دارند. برای مثال ویتامین D باید با غذاهای پرچرب مصرف شود تا بهتر جذب شود و مصرف آن در ساعت‌های صبحانه یا میان وعده‌ها توصیه می‌شود. اما ویتامین C بهتر است با آب مصرف شود و می‌تواند […]
لاته به معنای شیر در زبان ایتالیایی است و یکی از انواع نوشیدنی‌های جذاب کافه‌ها است که از ترکیب شیر با اسپرسو تهیه می‌شود. این نوشیدنی، در آمریکا ابداع شده و غالباً به صورت داغ مصرف می‌شود، اما همچنین می‌توان آن را به صورت سرد، یا به عبارت دیگر آیس لاته، سرو کرد. آیس لاته […]
افزایش کمبود آب، مصرف نوشابه، خوردن بیش از حد گوشت، مصرف بیش از حد ویتامین C، عدم مصرف کافی مرکبات، مصرف کم کلسیم، مصرف زیاد سبزیجات تیره رنگ، و مصرف زیاد نمک از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می‌کنند. در صورت ابتلا به سنگ کلیه، شدید بودن درد در […]
گرسنگی زیاد در زنان ممکن است به عوامل مختلفی برگردد. این علل می‌تواند شامل مشکلات هورمونی مثل سندرم پیش از قاعدگی، پرکاری تیروئید، کمبود آهن، بیماری قند خون و دیابت باشد. اگر احساس گرسنگی بیش از حدی را تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک مشکلتان را مطرح کنید و برای تشخیص دقیق و درمان مناسب […]
سیب‌زمینی یک ماده غذایی اساسی است که می‌توان با استفاده از آن انواع مختلفی از پیش‌غذاها را طبخ کرد. یکی از دلنشین‌ترین غذاهای تهیه شده از سیب‌زمینی، سیب‌زمینی با سیر است. این غذا مناسب برای کودکان و بزرگسالان است و طعم فوق‌العاده‌ای دارد. برای تهیه این غذا، ابتدا سیب‌زمینی‌ها را آب‌پز کرده و روی سینی […]
تحقیقات اخیر نشان داده است که ارتباط میکروبیوم روده با سلامت قلب و عروق بسیار مهم است. عصاره‌ای که از پوست پرتقال تهیه شده، ممکن است بتواند بهبود سلامت قلب و عروق را برطرف کند. ترکیب آلی به نام تری متیل آمین ان اکسید که توسط باکتری‌های میکروبیوم روده تولید می‌شود، می‌تواند به پیش بینی […]
نوشیدنی‌های انرژی زا شامل مواد مخدری همچون کافئین، تورین و قند هستند که می‌توانند فشار خون را افزایش دهند و باعث افزایش ضربان قلب شوند. این مواد می‌توانند به صورت موقت انرژی و تمرکز را افزایش دهند، اما مصرف زیاد آنها می‌تواند به مشکلات قلبی منجر شود. آمارها نشان داده‌اند که مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا […]
اتانول یک ترکیب شیمیایی است که در بسیاری از محصولات دارویی و محصولات پزشکی استفاده می‌شود. استفاده از این ترکیب برای ضدعفونی و کمک حلالیت به منظور افزایش قابلیت حلال در آب صورت می‌گیرد. به طور کلی، مصرف الکل در صنایع دارویی و پزشکی بسیار رایج است، اما بصورت غلط و نامناسب ممکن است به […]
عفونت گوش یک مشکل شایع است که به ویژه در کودکان و بزرگسالان رخ می‌دهد. برای درمان این عفونت‌ها، می‌توان از روش‌های خانگی ساده و موثری استفاده کرد. یکی از این روش‌ها استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون خواص ضد میکروبی دارد و می‌تواند به کاهش عفونت و التهاب گوش کمک کند. برای استفاده […]