تک فان -مجله خبری و سرگرمی‌
اسرار جادویی برگ‌های تربچه قرمز

اسرار جادویی برگ‌های تربچه قرمز

تربچه نوعی ریشه خوراکی است که در سراسر جهان مصرف می شود. برگ تربچه نیز همراه تربچه به فروش می‌رسد، اما بسیاری از افراد تنها خود تربچه را مصرف کرده و برگ آن را دور می اندازند؛ زیرا برگ تربچه، تقریباً خشن و طعم خاص و فلفلی دارد. اگر همه افراد مزایای برگ تربچه را […]

تب دنگی در کمین! راهکارهای حیاتی بعد از ابتلا

تب دنگی در کمین! راهکارهای حیاتی بعد از ابتلا

تب دنگی (تب استخوان‌شکن)، نوعی بیماری عفونی ویروسی است که از پشه آئدس (Aedes) به انسان منتقل می‌شود. این بیماری بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری دیده می‌شود. بیشتر افراد مبتلا پس از ۱ تا ۲ هفته بهبود می‌یابند، اما بیماری برخی از مبتلایان آنقدر شدید می‌شود که باید در بیمارستان تحت نظر پزشک قرار […]

شربت‌های انتخابی برای ماه محرم: سه طراحی منحصر به فرد

شربت‌های انتخابی برای ماه محرم: سه طراحی منحصر به فرد

شربت نذری محرم یکی از رایج‌ترین رسوم ایرانیان است که به خصوص در روز‌های گرم سال بسیار پرطرفدار است. شربت نذری با طعم‌ها و مزه‌های مختلف که برای پذیرایی آماده می‌شوند و برای رهایی از گرمازدگی و رفع تشنگی ایده مناسبی هستند. به گزارش ویکی‌گردی،  با ما همراه باشید تا طرز تهیه ۳ مدل شربت […]

تاثیرات مخرب تب دنگی بر افرادی با خطر بالاتر

تاثیرات مخرب تب دنگی بر افرادی با خطر بالاتر

تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشه‌هایی به نام آئدس منتقل می‌شود. این ویروس، چهار نوع ویروس دنگی را شامل می‌شود که هر کدام می‌توانند علت ابتلا به تب دنگی شوند. به گزارش ایرنا، افزایش ابتلا به تب دنگی معمولاً در مناطق گرمسیری اتفاق می‌افتد، زیرا پشه‌های ناقل آن در این مناطق به […]

سیب زمینی پنیری: طعم لذیذ بدون نیاز به گوشت یا مرغ

سیب زمینی پنیری: طعم لذیذ بدون نیاز به گوشت یا مرغ

امروز قصد داریم شما را با یک رسپی خوشمزه، مجلسی و البته راحت آشنا کنیم که حتی میتواند گزینه‌ای برای میهمانی هایتان باشد؛ اگر علاقه‌مند به انواع غذا با سیب زمینی کوبیده هستید، همراه ما باشید. این غذا با سیب زمینی و فلفل دلمه و… یکی از گزینه‌های عالی برای خانم‌های خانه داری است که […]

اکتشاف کنید: جادویی خواص دمنوش شنبلیله

اکتشاف کنید: جادویی خواص دمنوش شنبلیله

این گیاه دارای خواص بی‌نظیری برای درمان دیابت، افزایش شیر مادران شیرده و کنترل قند خون است. به گزارش فرطب، با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع بپردازیم. خواص این گیاه طبیعی نه تنها بهبود سلامتی را تضمین می‌کند، بلکه از طریق روش‌های علمی ثابت شده […]

تماشای تفاخر با حافظ سه شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۳؛ آنان که از خاک جواهری ساخته اند…

تماشای تفاخر با حافظ سه شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۳؛ آنان که از خاک جواهری ساخته اند…

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. آنان که خاک را به نظر […]

اهمیت ویتامین کی در سلامتی بدن: اگر این ماده مغذی از بدن ما کم باشد، مشکلاتی پیش خواهد آمد!

اهمیت ویتامین کی در سلامتی بدن: اگر این ماده مغذی از بدن ما کم باشد، مشکلاتی پیش خواهد آمد!

زهرا احدی در مورد بهترین زمان برای مصرف ویتامین دی گفت: ویتامین دی جزو طبقه‌بندی گروه ویتامین‌های محلول در چربی است که بهترین زمان مصرف این ویتامین‌ها با غذا یا بعد از غذا است. در واقع باید با معده پر مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، وی افزود: ویتامین دی […]

راه حل های طبیعی برای کاهش قند خون با این ۵ ماده غذایی

راه حل های طبیعی برای کاهش قند خون با این ۵ ماده غذایی

اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نقش پررنگ‌تری را در مدیریت قند خون ایفا می‌کند. گروهی از مواد غذایی وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک می‌کنند و سلامت کلی را ارتقاء دهند. این مواد غذایی […]

چگونه مغز خود را سالم نگه داریم؟ ۴ راهکار ضروری و آسان

چگونه مغز خود را سالم نگه داریم؟ ۴ راهکار ضروری و آسان

مغز انسان بالغ حدود ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد و حدود ۲ درصد وزن بدن را شامل می‌شود. اما این دو درصد بر شخصیت، سلامت و حافظه ما تاثیر بسیاری دارد و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است. مغز افکار، حرکات و احساسات ما را کنترل می‌کند و نقش پر رنگی در سلامت […]

چرا باید با پیشانی جوش خود دعوا کنیم و چطور می‌توانیم از آن جلوگیری کنیم؟

چرا باید با پیشانی جوش خود دعوا کنیم و چطور می‌توانیم از آن جلوگیری کنیم؟

از آنجایی که آکنه نتیجه مسدود شدن منافذ است، علائم آن می‌تواند در هر نقطه‌ای از صورت که منفذی باشد ظاهر شود. به گزارش عصرترکیه، در دوران نوجوانی، پیشانی اغلب یکی از اولین مناطقی است که در آن آکنه ظاهر می‌شود و البته یکی از اولین نقاطی است که با بالا رفتن سن جوش‌ها از […]

راز سوزش دهان و زبان: علت آن چیست؟

راز سوزش دهان و زبان: علت آن چیست؟

نوشین یمانی در رابطه با سوزش دهان و زبان اظهار کرد: سندرم سوزش دهان (burning mouth syndrome) به احساس ناخوشایند سوزش دهان و ساختار‌های دهان شامل زبان، کام و لثه‌ها گفته می‌شود که معمولاً روزانه و حداقل دو ساعت در روز رخ می‌دهد. به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه سندرم سوزش دهان در خانم‌های […]

معشوقه‌های روده‌ی شما: از بدترین مواد غذایی برای سلامت آن‌ها بپرهیزید

معشوقه‌های روده‌ی شما: از بدترین مواد غذایی برای سلامت آن‌ها بپرهیزید

فرارو- میکروبیوم روده شما به اندازه اثر انگشت تان شخصی است و اگر می‌خواهیم زندگی سالم‌تر و شادتری داشته باشیم، هیچ یک از ما نباید آن را نادیده بگیریم. روده از تریلیون‌ها میکروب تشکیل شده که به آن چه ما می‌خوریم پاسخ می‌دهند. سلامتی روده به آن چه ما هر روز می‌خوریم بستگی دارد. برخی […]

رمزگشایی ارتباط بین خشکی پوست کبد و نارساییات !

رمزگشایی ارتباط بین خشکی پوست کبد و نارساییات !

متخصصان تغذیه معتقدند خشکی یا ترگ در پوست کف پا ممکن است با نارسایی کبد مرتبط باشد. به گزارش ایرنا، هنگامی که پوست کف پاهایتان خشک می‌شود، استفاده از کِرِم کافی نیست؛ گاهی اوقات منشأ مشکل جدی‌تر است. در تابستان، استفاده از صندل باعث می‌شود پوست کف پا آسیب زیادی ببیند و دچار خشکی و […]

چند ترفند خانگی برای بهبود سریع‌تر جای زخم!

چند ترفند خانگی برای بهبود سریع‌تر جای زخم!

چندین درمان طبیعی وجود دارد که به ظاهر جای زخم کمک می‌کند. آلوئه ورا به گزارش ایسنا، در یک بررسی سال ۲۰۱۹، محققان به این نتیجه رسیدند که آلوئه ورا می‌تواند زخم را بهبود بخشد. روش استفاده: ۱- پوست سبز تیره را از سمت صاف‌تر برگ آلوئه ورا جدا کنید. ۲- ژل تقریباً شفاف سبز […]

اخطار: آلبالو ممنوع! افراد زیر چه شرایطی باید از مصرف آلبالو پرهیز کنند؟

اخطار: آلبالو ممنوع! افراد زیر چه شرایطی باید از مصرف آلبالو پرهیز کنند؟

آلبالو یکی از میوه‌های فصل تابستان است، که از آن به صورت خام، خشک شده و یا به صورت مربا، شربت و در غذاها، دسر‌ها و شیرینی‌های مختلف فصل استفاده می‌کنند. به گزارش نمناک، آلبالو سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی گوناگونی به خصوص ویتامین C و مقداری سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس و روی است […]

شیرینی ماستی ترکیه ای: لذتی برای حس و ذائقه

شیرینی ماستی ترکیه ای: لذتی برای حس و ذائقه

فراروـ  کیک‌ها ازجمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. کیک ماست یکی از انواع کیک‌های عصرانه است که برای تهیه آن به جای شیر از ماست استفاده می‌شود و به همین دلیل دارای بافت اسفنجی […]

پنج ترفند خلاقانه برای میل کردن نوشیدنی با هندوانه

پنج ترفند خلاقانه برای میل کردن نوشیدنی با هندوانه

فرارو- شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام خوردن هندوانه پس از اتمام کارتان با گوشت میوه آب باقی مانده آن را نیز نوشیده باشید. خب، طبیعی است، زیرا هندوانه شیرین، آبدار و باطراوات میوه‌ای عالی برای استفاده در تهیه نوشیدنی‌ها می‌باشد. نوشیدنی ورزشی با هندوانه به گزارش تک فانبه نقل از واشینگتن […]

چرخشی جالب: آیا به میزان کافی آب می نوشید؟

چرخشی جالب: آیا به میزان کافی آب می نوشید؟

فرارو- اگر نگران هستید که در گرمای تابستان به اندازه کافی آب نمی‌نوشید یک آزمایش انگشت ساده می‌تواند در صورت کم آب بودن بدن هشدار دهد. به گزارش تک فانبه نقل از دیلی میل، به سادگی پوست را با دو انگشت روی شکم، جلوی دست یا پوست قفسه سینه درست زیر استخوان ترقوه به مدت […]

ترکیب مثالی برای یک مدیر: بهترین سبک تنظیمی برای مدیریت به کار مناسب្ា چه خصوصیتها و ویژگی‌های شخصیتی باید داشت؟

ترکیب مثالی برای یک مدیر: بهترین سبک تنظیمی برای مدیریت به کار مناسب្ា چه خصوصیتها و ویژگی‌های شخصیتی باید داشت؟

مدیران موفق اغلب ویژگی‌هایی دارند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند. به گزارش روزیاتو، بینش استراتژیک، توانایی حل مسئله و مهارت‌های ارتباطی قوی ازجمله ویژگی‌هایی یک مدی موفق است. در ادامه بیشتر با بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت آشنا شوید. بهترین تیپ شخصیتی برای مدیریت مدیران باید بتوانند برای تیم خود الهام بخش بوده […]

راز سلامتی: غذاهای مناسب برای هر گروه خونی

راز سلامتی: غذاهای مناسب برای هر گروه خونی

مطالعات نشان می‌دهد شواهد علمی درباره ارتباط رژیم غذایی و گروه‌های خونی وجود ندارد. به گزارش همشهری‌آنلاین، اما این یافته‌ها و همچنین یافته‌های دیگر پیرامون ارتباط گروه خونی با تغذیه چقدر از نظر علمی معتبر هستند؟ در این باره و نقص‌های رژیم غذایی مبتنی بر گروه‌های خونی، گفت و گویی با دکتر خدیجه رحمانی استاد […]

راه‌های جذاب برای جلوگیری از مصرف غذاهای گرم در فصل تابستان

راه‌های جذاب برای جلوگیری از مصرف غذاهای گرم در فصل تابستان

دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه در طب ایرانی پرهیز مقدم بر درمان است، اظهار کرد: برای حفظ سلامتی خود در فصل تابستان باید نسبت به موادغذایی مصرفی آگاهی کافی داشته باشیم. به گزارش ایسنا، وی افزود: در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک، بیشتر در معرض آسیب هستند، زیرا به […]

هشدار مهم: حداکثر مقدار از این ویتامین را مصرف کنید!

هشدار مهم: حداکثر مقدار از این ویتامین را مصرف کنید!

مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره بیشترین مکمل‌ها و ویتامین‌های مصرفی در کشور توضیح داد و در عین حال نسبت به مصرف خودسرانه و بیش‌ از حد مکمل‌ها بویژه در برخی بیماران هشدار داد. به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا رستمی، مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذاودارو، درباره بیشترین […]

راه‌هایی برای خنک‌کردن بدن در تابستان و پرهیز از مصرف غذاهای گرم

راه‌هایی برای خنک‌کردن بدن در تابستان و پرهیز از مصرف غذاهای گرم

دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه در طب ایرانی پرهیز مقدم بر درمان است، اظهار کرد: برای حفظ سلامتی خود در فصل تابستان باید نسبت به موادغذایی مصرفی آگاهی کافی داشته باشیم. به گزارش ایسنا، وی افزود: در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک، بیشتر در معرض آسیب هستند، زیرا به […]

اساسی‌ترین نقش ویتامین در بهبود پارکینسون

اساسی‌ترین نقش ویتامین در بهبود پارکینسون

در مطالعه‌ای که به تازگی توسط دانشکده پزشکی دانشگاه Nagoya ژاپن انجام شد، ارتباط بین میکروبیوتای روده و بیماری پارکینسون (PD) کشف شد. به گزارش ایسنا، بیماری پارکینسون با علائم فیزیکی مختلفی مانند خشکی و کند شدن حرکت، لرزش، سفتی و اختلال تعادل شناسایی می‌شود. این علائم مانع از تحرک و انجام فعالیت‌های روزانه فرد […]

راهکارهای مقابله با علایم هشداردهنده تب دنگی؛ چگونه اقدام کنیم؟

راهکارهای مقابله با علایم هشداردهنده تب دنگی؛ چگونه اقدام کنیم؟

بیماری تب دانگ یا دِنگی یک بیمار ویروسی است که از گزش پشه آئدس ایجاد می‌شود. به شرطی که این پشه قبلا فردی را که ویروس این بیماری را داشته نیش زده باشد و بر اثر گزش افراد، ویروس این بیماری را به فرد دیگر منتقل کند. در غیر این صورت گزش این پشه به […]

راز موفقیت cube3 در رفع چین و چروک پوست به طرز جذابی فاش شد

راز موفقیت cube3 در رفع چین و چروک پوست به طرز جذابی فاش شد

عنصر شگفت انگیز cube3 که به تازگی اثرات آن در شادابی و محافظت پوست، نظر پزشکان و متخصصان حوزه‌های سلامت و زیبایی را جلب کرده، توانسته تا حد بسیار زیادی از پوست در برابر آفتاب و اثرات مضر آن محافظت کند. متخصصان پوست، مو و زیبایی به تازگی دریافت کردند که وجود اکتیو cube3 در […]

چگونه مواد غذایی سبب افراط و پلاسم‌ شدن وزن می‌شوند؟

چگونه مواد غذایی سبب افراط و پلاسم‌ شدن وزن می‌شوند؟

داشتنِ اضافه وزن، مشکل بسیاری از افراد است. برعکس این موضوع هم صادق است: برخی از افرادِ بسیار لاغر، دوست دارند وزن اضافه کنند و به همین دلیل غذاهای چرب و شیرین می‌خورند؛ اما حتی یک گرم هم به وزن آنها اضافه نمی‌شود. به گزارش ایرنا، در برخی موارد، لاغری ممکن است با یک بیماری […]

وضعیت نگران‌کننده: شیوع تب دنگی در این استان به خطرآلارآمد.

وضعیت نگران‌کننده: شیوع تب دنگی در این استان به خطرآلارآمد.

بیماری تب دنگی یک بیمار ویروسی است که از گزش پشه آئدس ایجاد می‌شود. به شرطی که این پشه قبلا فردی را که ویروس این بیماری را داشته نیش زده باشد و بر اثر گزش افراد، ویروس این بیماری را به فرد دیگر منتقل کند. در غیر این صورت گزش این پشه به تنهایی خطری […]

رمزهایی از شما: نشانه های شما به عنوان یک فرد شهودی

رمزهایی از شما: نشانه های شما به عنوان یک فرد شهودی

ممکن است فکر کنید که هیچ غریزه و شهودی ندارید، اما برطبق روان‌شناسی، بیش‌تر از آنکه بدانید به ندای درون‌تان اعتبار می‌دهید. به گزارش راهنماتو، در این مقاله با راهنماتو همراه باشید تا به شما بگوییم نشانه‌هایی که می‌گویند از شهودی قوی برخوردار هستید، کدامند: ۱. اعتماد به غریزه آیا تاکنون در موقعیتی قرار داشته‌اید […]