سالاد مرغ و زیتون یکی از سالاد‌های سرد بسیار خوشمزه است که از ترکیب سینه مرغ، زیتون بدون هسته، شوید، پیازچه، خیارشور و سس تهیه می‌شود. این سالاد طعم فوق‌العاده‌ای دارد و برای پذیرایی از مهمانان چه در منزل و چه در مهمانی‌ها، انتخاب خوبی است. برای تهیه این سالاد ابتدا سینه مرغ را همراه […]
مصرف میوه و سبزیجات برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل امری بسیار ضروری است، زیرا این مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. اما آیا سبزیجات و میوه‌های منجمد یا کنسرو شده همچنین ارزش غذایی مانند مواد تازه را دارند؟ سبزیجات منجمد در مقایسه با سبزیجات تازه، ممکن است در برخی […]
مرگ یکی از وقایع اجتناب‌ناپذیر در زندگی هر انسان است که اغلب از آن گذر می‌کنیم، اما تازه پس از آن اتفاقاتی دارای راز و اسرار بسیاری هستند. به مرور زمان بعد از مرگ، بدن انسان آغاز به تجزیه شده و به طبیعت بازگرد می‌کند. در این فرآیند، مغز اولین بخشی است که از بدن […]
سال 2024 به عنوان سالی که می‌تواند تحول بزرگی در صنعت ساخت و ساز جهانی ایجاد کند شناخته می‌شود. در این سال، چند پروژه بزرگ و نوآورانه در حال اجرا هستند که قرار است زمینه‌ای برای تجدید زیرساخت‌ها و ارائه الگو‌های جدید در زندگی شهری فراهم کنند. یکی از این پروژه‌ها، پروژه Six Flags Qiddiya […]
ویتامین D یک ویتامین مهم برای سلامتی است که می‌تواند تأثیر زیادی بر روی سیستم ایمنی، استخوان‌ها و عملکرد عصبی داشته باشد. مصرف این ویتامین در صبح یا شب ممکن است به فرد کمک کند تا بهتر جذب شود. اگر از دستور پزشک استفاده می‌کنید، می‌توانید ویتامین D را در کنار منبع‌های چربی مانند کره […]
ثروتمندان عادات خاصی دارند که به آن‌ها کمک می‌کند بهترین استفاده از پول خود را ببرند و به ثروتمندی رسید. یکی از این عادات داشتن حساب‌های پس‌انداز اختصاصی است. آن‌ها به طور مناسب پول خود را بین حساب‌های مختلف تقسیم می‌کنند و از امکانات بانکی بهره می‌برند. همچنین از بانکداری مجازی استفاده کرده و امور […]
اختلال دوقطبی نوعی اختلال روانی است که باعث تغییرات شدید در خلق و خوی فرد می‌شود. این تغییرات می‌تواند شامل تغییرات در میل جنسی، اعتماد به نفس و عملکرد جنسی باشد. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است تغییرات جنسی اندکی را تجربه کنند، اما بعضی از آن‌ها ممکن است […]
گرمازدگی نتیجه‌ی افت فشار خون و نشت مایعات از بدن است که در صورت عدم درمان منجر به مرگ می‌شود. برای پیشگیری از گرمازدگی و پاسخگویی به آن، افراد باید در ساعات اوج گرما از خارج شدن از منزل خود خودداری کرده و در صورت لزوم نکات ایمنی را رعایت کنند. همچنین، لباس‌هایی که تهویه […]
تریپتوفان یک آمینو اسید حیاتی و ضروری برای عملکرد طبیعی بدن ما است که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند و باید از طریق غذا دریافت شود. این آمینو اسید برای عملکرد‌های بیولوژیک مهم است و بر سلامت جسمی و روانی تأثیر دارد. تریپتوفان نقشی مهم در تنظیم خلق وخو، خواب، اشتها و سایر عملکرد‌های […]
به عنوان یک نگاه‌گر، آن وقت سخن‌های این نوشته را به خاطر میارم. در ۱۵ خرداد ۱۳۴۲، یک قیام با اعتراض‌های خشمگین در ایران رقم‌خورد. مردم اعتراض‌های خود را در محل‌های مختلف نشان داده و پرچم سرخ و سفید (کفنی به خون شهیدان ریخته شده) را برافراشته بودند. قیام اساسا از رحلت آیت‌الله بروجردی و […]
خورش شوید باقالی یکی از خورش‌های اصیل ایرانی است که با ترکیب شوید، پیاز، سیر، گوشت و باقالی تهیه می‌شود. این خورش با طعم بی‌نظیر و خوشمزه‌ای که دارد، یکی از محبوب‌ترین و خوش‌پسندترین غذاهای ایرانی است. در تهیه خورش شوید باقالی، می‌توان از گوشت گوسفندی استفاده کرد که حاوی مقدار بالایی از پروتئین است […]
پزشکان معتقدند که عدم تحرک یکی از عوامل مهم برای بیماری‌های قلبی و چاقی است. یک مطالعه نشان داد که پیاده‌روی می‌تواند در کاهش وزن و مصرف چربی در زنان چاق تأثیر مثبتی داشته باشد. افزایش سرعت حرکت، پوشیدن جلیقه وزنه دار، راه رفتن در شیب، تمرکز بر حالت بدن و وضعیت بدن، ترکیب با […]
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوزادانی که مادرانشان در زمان بارداری سطح هورمون استرس بالاتری تجربه کرده‌اند، ممکن است مشکلاتی در به خواب رفتن داشته باشند. این تحقیقات نشان می دهند که اندازه گیری هورمون کورتیزول در سه ماهه سوم بارداری می‌تواند الگوی خواب نوزاد را تا هفت ماه پس از تولد پیش‌بینی کند. […]
فسیل یک کرم باستانی با نام علمی رادنورسکولکس لاتِس در استان هرفوردشایر انگلستان کشف شده است. این کرم باستانی یک شکارچی گوشتخوار بوده که برای گرفتن و خوردن طعمه، گلوی خود را بیرون می‌آورده است. این موجود دریایی در محیط آبی حدود 425 میلیون سال پیش زندگی می‌کرده و این قابلیت را داشته که گلویش […]
در دنیای انسان‌ها، خنده و طنز به عنوان یک پدیده روزمره و اساسی شناخته می‌شود. در حینی که با چیزهای خنده‌دار روبه‌رو می‌شویم، این سوال برای برخی پژوهشگران و فیلسوفان می‌رود که چرا یک چیز خنده‌دار به نظر می‌رسد و چه عواملی باعث خنده‌دار شدن اون می‌شود. در این متن، سه نظریه مشهور برای توجیه […]
درخت حرا یا مانگرو یکی از انواع جنگل‌های موجود در ایران است که نقش بسیار مهمی در حفظ تعادل زیست محیطی سواحل دریاها دارد، این درخت با ایجاد یک اکوسیستم کامل، محیط زیست مناسبی برای زندگی پرنده‌ها، ماهی‌ها، لاکپشت‌ها، میگوها و خرچنگ‌ها فراهم می‌کند. همچنین درخت حرا توانایی تثبیت خاک سواحل و پیشگیری از فرسایش […]
در این متن، با اشاره به فال گرفتن از آثار ادبی و تأکید بر اعتقادات قدیمی، به اهمیت آثار ادبی از دیدگاه مردم و ادبای گذشته اشاره شده است. از جمله آثار ادبی معروف حافظ ذکر شده که تفال به او نسبت داده شده است. غزل‌های حافظ، از جمله شعرهایی است که با فلسفه‌های انسانی […]
تهیه چیز کیک انبه یک فرآیند لذت بخش و سرگرم‌کننده است که می‌توانید در خانه انجام دهید. این شیرینی محبوب شامل موادی مانند بیسکوییت، کره، انبه، پنیر خامه‌ای، خامه فرم گرفته قنادی و ژله انبه است. ابتدا بیسکوییت را خرد کرده و با کره مخلوط کرده و در ظرف مناسب بریزید. سپس لایه بیسکوییت را […]
انجیر یک میوه خوشمزه و مغذی است که به دلیل حاوی بودن پتاسیم، برای کنترل فشار خون بسیار مفید است. این میوه حاوی فیبر محلول به نام پکتین است که از کلسترول بد خون جلوگیری می‌کند و سلامتی قلب را تقویت می‌کند. همچنین، برگ انجیر می‌تواند سطح تری گلیسیرید را کاهش داده و از بیماری‌های […]
مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند به کاهش عصبانیت و پرخاشگری کمک کند. تحقیقات جدید نشان داده است که افرادی که امگا ۳ را به میزان کافی مصرف می‌کنند، کمتر به حملات تهاجمی و خشونت‌آمیز دچار می‌شوند. این اسیدها ضروری برای عملکرد مغز و سلامت قلب هستند و نمی‌توانند توسط بدن تولید شوند. امگا ۳ […]
گوشی همراه یکی از ابزارهایی است که در طول روز بطور مکرر لمس می‌شود و باعث می‌شود باکتری‌ها و ویروس‌ها بر روی آن جمع شوند. به همین دلیل تمیز کردن منظم آن ضروری است. برخی از برنامه‌های تلفن همراه حتی به کاربران خود توصیه کرده‌اند که گوشی‌هایشان را هر روز تمیز کنند. تمیز کردن گوشی […]
رب لیمو عمانی یکی از چاشنی‌هایی است که معمولاً در آشپزخانه‌های ایرانی استفاده می‌شود. این رب به دلیل طعم ترش و مطبوع خود، برای پخت انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای تهیه رب لیمو عمانی، باید لیموها را از وسط باز کرده و پرک‌های آن را از پوست جدا کنیم. سپس پرک‌ها را در […]
ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی بدن انسان بسیار حیاتی هستند، اما دریافت بقول برخی از آن‌ها بیش از اندازه ممکن است عوارض جدی برای سلامتی داشته باشد. در مورد ویتامین A نیز مشکلاتی وجود دارد؛ به‌طوری که کمبود آن در کشور‌های در حال توسعه به عنوان یک مشکل مهم در امور بهداشتی شناخته شده است. افرادی […]
هندوانه یکی از مواد غذایی ارزشمند و پر انرژی است که به ویژه در فصل تابستان مصرف بسیار زیادی دارد. این میوه غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم است که به رفع تشنگی و ارتقای سلامتی کمک می‌کند. در برخی کشور‌ها می‌توان هندوانه را در طول سال پیدا کرد، اما در کشورهایی مانند ایران، […]
فلسفه و کودکان به نظر می‌رسد دو دنیا به نظر می‌رسند که با هم ارتباطی ندارند، اما در واقع این دو بسیار نزدیک به هم هستند. کودکان از سنین پایین شروع به پرسش کردن سوالاتی فلسفی می‌کنند که زمانی ممکن است به اندازه کافی جدی گرفته نشوند. همانطور که در نوشتار آمده است، فیلسوفان شگفتی […]
در این شعر حافظ به صفات عاشقانه و عاطفی اشاره کرده است. او از زیبایی‌ها و جذابیت‌های عاشقانه در این شعر استفاده کرده است و از زبان شعر عاشقانه برای بیان احساسات خود استفاده کرده است. در این شعر، حافظ از زبان شاعری زندانی استفاده کرده و احساسات خود را به وضوح بیان کرده است. […]
این مقاله علمی باستان‌شناسی درباره یک غار در فلات مرکزی ایران صحبت می‌کند که شواهد جدیدی در مورد قدمت سکونت انسان را ارائه می‌دهد. بر اساس تحقیقات این مقاله، آثاری از زندگی انسان با قدمتی بین ۱۶۵ هزار تا ۴۵۲ هزار سال پیش در این غار کشف شده است. این غار به عنوان قدیمی‌ترین غاری […]
بیست و پنجم ذی‌القعده یکی از روزهای مهم در اسلام است که به نام “دحوالارض” شناخته می‌شود. این روز نقطه آغاز گسترش و گشایش زمین در این دنیا است. این روز بر اساس روایات اهل بیت و اسلام، بسیار پربرکت و مهم است و اعمال و عباداتی که در این روز انجام می‌شود، ثواب بسیار […]
گردش خون ضعیف یک مشکل خطرناک برای سلامت بدن است که موجب ایجاد مشکلات جدی می‌شود. این وضعیت معمولا به علت بیماری‌های تصلب شریانی و شریانی محیطی ایجاد می‌شود که در صورت عدم توجه و درمان می‌تواند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود. علائم گردش خون ضعیف ممکن است شامل درد پا هنگام […]
کوه خواجه سیستان یکی از مناطق باستانی و تاریخی ایران است که در استان سیستان و بلوچستان واقع شده‌است. در این منطقه تعداد زیادی تدفین‌های سنگ‌چین وجود دارد که پژوهش‌های مستقلی درباره آن‌ها انجام نشده بود. بنابراین، یک پروژه میدانی با همکاری میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان به منظور مستندسازی و گاه‌نگاری دقیق […]