تک فان -مجله خبری و سرگرمی‌
رازهای مخفی در پوست موز که شما نمی‌دانستید!

رازهای مخفی در پوست موز که شما نمی‌دانستید!

مطالعه اخیری که توسط science alert منتشر شده، نشان داده است که پوست موز می‌تواند به عنوان یک ماده غنی از مواد مغذی و ضد سرطان مورد استفاده قرار گیرد. این پوست، پس از خشک و آسیاب شدن، به آرد تبدیل می‌شود که می‌توان به کلوچه‌ها، نان، کیک و ماکارونی اضافه نمود. محصولات حاصل از […]

آیا “لطفاً” تنها نشانگر احترام است یا یک روش مناسب برای سوء استفاده؟

آیا “لطفاً” تنها نشانگر احترام است یا یک روش مناسب برای سوء استفاده؟

در این مطالعه جدید، نتایجی جالب از استفاده از کلمه “لطفاً” در مکالمات اجتماعی بررسی شده است. با توجه به آنکه این کلمه در کمتر از یک مورد از ۱۰ درخواست مورد استفاده قرار می‌گیرد، محققان به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از این کلمه نشان دهنده ابزاری برای مدیریت تعاملات اجتماعی است تا اینکه […]

7 خصوصیت فوق‌العاده که آرزو می‌کردید خودشیفته‌ها داشته باشند

7 خصوصیت فوق‌العاده که آرزو می‌کردید خودشیفته‌ها داشته باشند

خودشیفته‌ها اغلب شناخته می‌شوند به خاطر خودمحوری، فریبکاری ذهنی و فقدان همدلی. اما ویژگی‌های مثبت زیادی نیز در آن‌ها وجود دارد که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. این ویژگی‌ها می‌توانند شامل اشتیاق و اراده قوی برای رسیدن به اهداف، کاریزما و جذابیت در تعاملات اجتماعی، خلاقیت بالا، تاب‌آوری در مواجهه با انتقادها، توانایی تصمیم‌گیری سریع و […]

10 ویژگی یک مرد کم اعتماد به نفس

10 ویژگی یک مرد کم اعتماد به نفس

اعتماد به نفس اهمیت بسیاری دارد و در زندگی هر فرد اهمیت زیادی دارد. بدون اعتماد به نفس، انسان قادر به انجام وظایف خود به درستی نخواهد بود. در واقع، اعتماد به نفس به معنای اطمینان از توانایی‌ها، مهارت‌ها و ارزش شخصیتی فرد است. از آنجا که اعتماد به نفس مهم است، برای شناخت افرادی […]

10 روستای شگفت‌انگیز مشهد برای تفرج در بهار و تابستان

10 روستای شگفت‌انگیز مشهد برای تفرج در بهار و تابستان

استان خراسان رضوی به خاطر حرم مطهر امام رضا (ع) یکی از مقاصد زیارتی معتبر است. اما این استان زیبایی‌های طبیعی، روستاهای جذاب و نقاط تاریخی فراوانی دارد که معمولاً مورد توجه قرار نمی‌گیرند. در این متن، به تعریف و معرفی 5 روستای دیدنی در این استان پرداخته شده است. در روستای شاندیز مشهد، که […]

8 روش برای تبدیل شدن به یک زن باکلاس و برازنده تر

8 روش برای تبدیل شدن به یک زن باکلاس و برازنده تر

بزرگ شدن و شیک‌تر شدن با افزایش سن دو مفهوم متفاوت است که به نظر می‌رسد. بزرگ شدن اتفاقی است که برای هر فردی رخ می‌دهد، اما شیک‌تر و باکلاس‌تر شدن نیاز به تغییر در رفتار دارد که با رشد سن همراه است. تک فان توصیه می‌کند که برای تبدیل شدن به زنان بالغ، باکلاس […]

اگر این 7 تجربه را تجربه کرده‌اید، با انرژی و قدرت ذهنی بیشتری پیش می‌روید

اگر این 7 تجربه را تجربه کرده‌اید، با انرژی و قدرت ذهنی بیشتری پیش می‌روید

هرگز زندگی تنها از لحظات ساده و آسان تشکیل نمی‌شود. ما باید با چالش‌ها و موانع زندگی کنار بیاییم و از آن‌ها عبور کنیم. به گزارش تک فان، تجربیات سخت به ما قدرتی جدید می‌دهند و ما را به افرادی قوی‌تر تبدیل می‌کنند. اگر از آن‌ها عبور کرده‌اید، بدانید که ذهنیت شما از قدرت‌های دیگر […]

پرندگان و گل‌های زیبای پارک‌های بجنورد در فصل بهار و تابستان

پرندگان و گل‌های زیبای پارک‌های بجنورد در فصل بهار و تابستان

بجنورد، یکی از شهرهای زیبا و تاریخی است که در استان خراسان شمالی واقع شده است. این شهر به واسطه کوه‌های آلاداغ و طبیعت بکری که دارد، جذابیت خاصی برای گردشگران دارد. روزهای تاریخی دشواری را پشت سر گذاشته است اما امروزه یک شهر آرام و زیبا است که آثار تاریخی زیادی در آن وجود […]

سه موردی که نشان دهنده تکراری بودن داستان سریال “جنگل آسفالت” می‌باشند

سه موردی که نشان دهنده تکراری بودن داستان سریال “جنگل آسفالت” می‌باشند

سریال “جنگل آسفالت” یک سریال جدید و کثیف است که توسط کارگردان و فیلم‌نامه نویس پژمان تیمورتاش ساخته شده است. این سریال داستانی درباره انتقام نوید محمدزاده از مقصران زندانی شدنش پس از آزادی و تلاش خواهرش هنگامه برای پیدا کردن پول دیه است. اما منتقدان این سریال از کلیشه‌های خسته کننده داستان و کمتر […]

ارتفاع احساسات: سرنوشت عاشقان  
غرق در دریای عشق: مشتاق به حضور تو  
شور عشق در دل: سرودی برای عاشقان

ارتفاع احساسات: سرنوشت عاشقان غرق در دریای عشق: مشتاق به حضور تو شور عشق در دل: سرودی برای عاشقان

«مست عشق» یکی از فیلم‌های پرحاشیه و پرطرفدار سینمای ایران است که کارگردانی آن توسط حسن فتحی صورت گرفته است. داستان این فیلم دربارهٔ عشق عمیق بین شمس و مولانا است و بازیگران مطرحی مانند مست شهاب حسینی و پارسا پیروزفر در آن حضور داشته‌اند. این فیلم با استقبال خوبی از سوی مخاطبان مواجه شده […]

چرا چهره‌های مردان بیشتر از زنان ترسناک و تند است؟

چرا چهره‌های مردان بیشتر از زنان ترسناک و تند است؟

پژوهش جدیدی نشان داده است که در طول میلیون‌ها سال جنگ و دعوا، چهره انسان تغییر کرده و آرواره‌های مردان محکم‌تر از زنان شده است. این تغییرات در استخوان‌های استرالوپیس‌ها که نسلی پیشین انسان‌ها بوده اند، نشان داده شده است. بر اساس این پژوهش، استرالوپیس‌ها در زمان خشونت و دعوا نیاز به استخوان‌های محکم‌تر داشتند، […]

٨ راهکار مرموز برای خروج شهوانی از رابطه

٨ راهکار مرموز برای خروج شهوانی از رابطه

گاهی اتفاق می افتد که مردان به جای برقراری گفت‌وگوهای سازنده در رابطه، از جمله‌هایی که می‌تواند به بیان احساسات و نیازهایشان کمک کند، از راه‌های نهادینه و معمولی برای نشان دادن نیاز به جدایی استفاده می‌کنند. به گزارش تک فان، در این موارد مردان ممکن است از عباراتی مانند “در حال حاضر درگیر کار/تحصیل […]

8 علامت تازه برای نشان دادن کیفیت انسانی زنده

8 علامت تازه برای نشان دادن کیفیت انسانی زنده

ملاحظه‌گر نباشید، نکاتی که برای تبدیل شدن به مرد با ارزش و کیفیت لازم است را به شما توضیح داده‌ایم. این نکات از شخصیت، عملکرد جسمانی و عاطفی شما تغییراتی می‌طلبد تا به واقعا ارزشمند شدن دست پیدا کنید. مردانی با ویژگی‌های مثبت هیچ‌وقت از صادقانه بودن و اظهار احساسات یا برخوردهای مثبت با دیگران […]

5 جواهر طبیعی در دل زیبایی‌های لرستان و 5 مکان بهشتی که حتما باید بازدید کنید

5 جواهر طبیعی در دل زیبایی‌های لرستان و 5 مکان بهشتی که حتما باید بازدید کنید

استان لرستان یکی از زیباترین و سرسبزترین استان‌های ایران است که مرکز آن خرم آباد می‌باشد. در این استان روستاهایی زیبا و جذاب واقع شده که جلوه‌های منحصر به فرد طبیعی ایران را به نمایش می‌گذارند. از جمله این روستاها می‌توان به روستای وارک اشاره کرد که با آبشار زیبای وارک آبیاری می‌شود و منظره […]

3 راز مخفی در فیلم «منطقه دلخواه» که درباره نازی‌ها حیرت‌انگیز هستند

3 راز مخفی در فیلم «منطقه دلخواه» که درباره نازی‌ها حیرت‌انگیز هستند

فیلم «منطقه دلخواه» یکی از فیلم‌هایی است که درباره دوران نازی‌ها و هیتلر ساخته شده و جوایز متعددی را از جمله جایزه بهترین فیلم بین‌المللی در اسکار و نامزدی به سه جایزه در گلدن گلب دریافت کرده است. اما برخلاف جوایز و تحسین‌ها، این فیلم به دلیل قاب‌های طولانی و لحظات بدون تنش، ممکن است […]

سرنخ‌های پنهان در فیلم “قاتلان ماه گل”؛ آخرین اثر برتر بازیگر برجسته، لئوناردو دی کاپریو

سرنخ‌های پنهان در فیلم “قاتلان ماه گل”؛ آخرین اثر برتر بازیگر برجسته، لئوناردو دی کاپریو

«قاتلان ماه گل» فیلمی به کارگردانی مارتین اسکورسیزی و بازیگری لئوناردو دی کاپریو است که برنده جایزه بهترین فیلم در جوایز اسکار شده است. داستان این فیلم در حوالی سال 1919 و در اوکلاهما اتفاق می‌افتد و در مورد قتل‌های زنجیره‌ای در بین افراد قبیله اوسیج می‌باشد. یکی از نکات پنهان فیلم به فرودستی زنان […]

3 دلیل جذاب برای عشق به فیلم تلماسه: قسمت دو را از دست ندهید

3 دلیل جذاب برای عشق به فیلم تلماسه: قسمت دو را از دست ندهید

«دون» یکی از فیلم‌های برجسته سینمایی سال 2021 بود که با قسمت اول آن همه را شگفت‌زده کرد. پس از موفقیت قسمت اول، منتظران به دنبال قسمت دوم این فیلم بودند که در سال 2024 منتشر شد. اما علی‌رغم کاهش کیفیت برخی فیلم‌های سریالی، قسمت دوم «دون» هیجان‌انگیز‌تر از قسمت اول خود بود. یکی از […]

پنج اشتباه که باعث شکست در حرفه خود می‌شوند – از انجام آن‌ها پرهیز کنید

پنج اشتباه که باعث شکست در حرفه خود می‌شوند – از انجام آن‌ها پرهیز کنید

در این متن به پنج کاری که هرگز نباید انجام داده شوند تا موفقیت در شغل داشته باشیم، اشاره شده است. اولین مورد مطرح شده این است که نباید به دنبال ترفیع شغلی زیادی برویم چرا که این ممکن است منجر به کاهش عملکرد و فرسودگی شود. ثانیاً، کار کم و کاستی در انجام وظایف […]

چگونه به کودکان کابوس نخواباند، راه حل‌هایی که به شما کمک می‌کنند

چگونه به کودکان کابوس نخواباند، راه حل‌هایی که به شما کمک می‌کنند

کابوس‌ها برای کودکان و والدینشان می‌توانند منجر به وحشت زا و ناامنی شوند. این حوادث معمولاً از عواملی مانند نگرانی، ترس و ناامنی بر می‌آیند. این عوامل می‌توانند باعث ایجاد رویاهای ترسناک شوند که در حدود ۳ سالگی شروع می‌شوند و به اوج آنها در 4-6 سالگی می‌رسد. هر چند دختران تا حدی بهتر از […]

چرا لازمه از سخنان خودتان برای تربیت فرزندتان عمل کنید؟

چرا لازمه از سخنان خودتان برای تربیت فرزندتان عمل کنید؟

قول دادن و عمل کردن به آن برای کودکان بسیار مهم است. والدین باید به دقت قول هایی که به کودکان می‌دهند را بررسی و به‌عمل بیاورند، زیرا اگر قول داده شده و اجرا نشود، کودک احساس ناامیدی و بی اعتمادی می‌کند. همچنین، وقتی والدین قولی به کودک می‌دهند و عمل نمی‌کنند، این باعث افزایش […]

پنج راهکار برای برقراری گفت‌وگو موثر با همسر انتظاروار

پنج راهکار برای برقراری گفت‌وگو موثر با همسر انتظاروار

زوجین در زندگی مشترک ممکن است به دلیل تفاوت در شناخت یکدیگر و ادراک نقشهای همسر، به اشتباه فکر کنند که دیگری پرتوقع است و باید خواسته‌های خود را برای دیگری تحمیل کنند. این موضوع می‌تواند به تنش و اختلاف در رابطه زناشویی منجر شود. نظام انتظاراتی در روانشناسی مشخص می‌کند که هر زوج چه […]

تبدیل 8 روش که تضمین می‌کند شبیه به تپل مثال می‌شود!

تبدیل 8 روش که تضمین می‌کند شبیه به تپل مثال می‌شود!

اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های هر فرد است که بر روی زندگی و موفقیت او تأثیر فراوانی دارد. افزایش اعتماد به نفس امری که از طریق تمرین و تلاش مداوم ممکن است دست یافته شود. یکی از راه‌های تقویت اعتماد به نفس توانایی استفاده از جملات تأکیدی مثبت است. همچنین تصویرسازی و تمرین […]

سرنوشت، دست‌خوشی، پیروزی: راهنمای بازوبان به موفقیت

سرنوشت، دست‌خوشی، پیروزی: راهنمای بازوبان به موفقیت

آدام گرنت، روان‌شناس سازمانی، باور دارد که تعادل بین کار و زندگی تنها یک افسانه است و وقتی با تمرکز بالا کار می‌کنید، بهره‌وریتان افزایش پیدا می‌کند. او توصیه می‌کند که بیشتر کار کنید اما در عین حال از استراحت نیز بهره‌برداری کنید. برای رسیدن به وضعیت غرقگی یا Flow، باید هدف‌تان را شفاف مشخص […]

رازهای پشت پرده فستینگ که باید بدانید!

رازهای پشت پرده فستینگ که باید بدانید!

فستینگ یک روش رژیمی است که در آن شما به مدت معینی از روز یا هفته خودداری می‌کنید از خوردن یا نوشیدن هر چیزی که کالری داشته باشد. این رژیم به دنبال کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش التهابات، کنترل قند خون و بهبود عملکرد مغز است. یکی از انواع روزه‌داری متناوب، رژیم […]

راهنمای انتخاب کیف مناسب برای خانم‌های حرفه‌ای

راهنمای انتخاب کیف مناسب برای خانم‌های حرفه‌ای

کیف‌ها یکی از لوازم ضروری برای خانم‌های کارمند هستند که باید ظاهری هوشمندانه، تطبیق‌پذیر، سازماندهی شده، دارای ظرفیت مناسب و راحتی مناسب باشند. ظاهر هوشمندانه، اولین ویژگی‌ای است که باید در یک کیف کار برای خانم‌های کارمند وجود داشته باشد. انتخاب کیف‌های چرم بهترین گزینه است، زیرا طراحی آن‌ها جذاب و رسمی است. همچنین تطبیق‌پذیر […]

طلایی ترین انتخاب برای کرم پودر با قیمت مناسب از بازار خارجی

طلایی ترین انتخاب برای کرم پودر با قیمت مناسب از بازار خارجی

کرم پودر یکی از مهمترین لوازم آرایشی است که می‌تواند به نحوی زیبایی و تناسب رنگ پوست صورت را بهبود بخشد. در این متن، نحوه استفاده از کرم پودر و انتخاب بهترین نوع آن بررسی شده است. یکی از بهترین گزینه‌های کرم پودر ارزان قیمت خارجی، مات گابرینی است که حاوی ویتامین های E، C […]

5 جای آرام و دل‌پذیر در خرم‌آباد که بی‌مانندشان در دیگر جاها نیست

5 جای آرام و دل‌پذیر در خرم‌آباد که بی‌مانندشان در دیگر جاها نیست

خرم آباد یکی از پربارترین شهرهای ایران است که در فصل بهار می‌تواند محبوب‌ترین مقصد گردشگری باشد. با قدم زدن در این شهر باستانی، می‌توانید آثار تاریخی ساسانیان را ببینید. همچنین، شهر خرم آباد در فصل بهار و تابستان خنک‌تر از استان‌های مرکزی ایران است و محل انتخابی خوبی برای گشت و گذار در طبیعت […]

شگفت‌انگیزترین روستاهای پریادر تبریز در فصل بهار و تابستان

شگفت‌انگیزترین روستاهای پریادر تبریز در فصل بهار و تابستان

تبریز، شهری است که بسیاری از روستاهای زیبا و دل‌انگیز را در اطراف خود دارد. در این نوشته به توضیح پنج روستای زیبا و پرطرفدار اطراف شهر تبریز پرداخته شد. اولین روستا که به آن اشاره شد، روستای اشتبین است. این روستا در کنار رود ارس واقع شده و دارای آب‌وهوای خنک و بسیار زیبا […]

آیا ممکن است برای چگونه عذرخواهی کنیم راهنمایی کنید؟

آیا ممکن است برای چگونه عذرخواهی کنیم راهنمایی کنید؟

عذرخواهی یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به ترمیم روابط و رفع آسیب‌های احتمالی کمک کند؛ اما برای عذرخواهی باید صمیمیت و ریاحت داشته باشیم. هنگامی که متوجه می‌شویم که به کسی صدمه زدیم، اولین قدم باید عذرخواهی صمیمانه باشد که نشان دهیم به کارهای خود متاسف و ناراحت هستیم و می‌خواهیم رابطه خود را […]

10 علامت شخصی که در یک خانواده با وضعیت مالی نامناسب بزرگ شده است

10 علامت شخصی که در یک خانواده با وضعیت مالی نامناسب بزرگ شده است

رشد در یک خانواده با بی‌ثباتی مالی می‌تواند رفتارها و تعاملات مخصوص خود را شکل دهد. افرادی که در چنین شرایطی بزرگ شده‌اند، معمولاً مفهوم صرفه‌جویی و ارزش پول را به خوبی می‌فهمند. آنها در هر تراکنش مالی بسیار محتاط عمل می‌کنند و سعی می‌کنند از پول خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنند تا […]

1 2 3 28