سواد زندگی نه تنها یک مبحث آموزشی بلکه یک سبک زندگی است که می‌تواند به کودکان کمک کند ارتباط قوی‌تر و صمیمی‌تری با خود و دنیای اطرافشان برقرار کنند. با کمک آموزش ذهن آگاهی، کودکان قدرت توجه، تمرکز و مدیریت احساسات خود را بهبود می‌بخشند و شاداب‌تر و آرام‌تر زندگی می‌کنند. ذهن آگاهی یک مسیر […]
احمد مهران فر، هنرپیشه و نویسنده سینما، تئاتر و تلویزیون ایرانی است و به خاطر نقش‌های متعددی که در فیلم‌ها و سریال‌های مختلف ایفا کرده، شهرت و شناخت زیادی بین مخاطبان کسب کرده است. وی در اوایل دوران تحصیل خود به عشق بازیگری دست پیدا کرد و پس از فعالیت‌های تئاتری، وارد دنیای سینما و […]
در دنیای امروز، با پیشرفت فناوری و افزایش استفاده از تلفن‌های همراه، کودکان به طور ناخودآگاه به این دستگاه‌ها جذب می‌شوند. والدین نیز به دلیل فشارهای مختلف، بدون درنظر گرفتن ملاحظات، گوشی‌های همراه خود را به کودکانشان می‌دهند. این موضوع به مرور زمان به یک عادت برای کودکان تبدیل می‌شود و آنها در هر شرایطی […]
والدین باید به این نکته توجه کنند که نباید در تربیت کودکان خود به حرف مردم اهمیت زیادی بدهند. قربانی کردن فرزند به دلیل نگرانی از نظرات دیگران باعث ایجاد افراط در وابستگی و ناتوانی در کودک می‌شود. برای اینکه کودکان به شخصیت مستقل و قدرتمندی تبدیل شوند، والدین باید از امروز شروع به تربیت […]
وینتیج یک استایل مد بر اساس لباس‌های گران قیمت، زیبا و ساده است که از 20 سال پیش تا حداقل 30 سال پیش تولید شده‌اند. لباس وینتیج باید از لباس‌های برند و با کیفیت تهیه شده باشد تا از اصالت و شیکی تداعی کند. همچنین اکسسوری‌های وینتیج می‌تواند از جوراب گردنبند، گوشواره، کلاه، کراوات/پاپیون، کفش، […]
زیبایی برای همه اهمیت دارد و همه دوست دارند زیبا باشند، اما روش‌هایی که برای رسیدن به زیبایی استفاده می‌شود شاید بیش از حد افراطی باشد. جراحی‌های زیبایی و تزریق مواد مختلف نه تنها هزینه‌های زیادی دارد، بلکه ممکن است منجر به اثرات جانبی ناخواسته نیز شود. بنابراین بهتر است از روش‌های سنتی و طبیعی […]
تر، روانی سالم و رابطه بلندمدت پایدارتریرا همراه خواهد بود. بنابراین، به دنبال افرادی با ویژگی‌ها و خصیصه‌هایی باشید که قادر به ایجاد ارتباط قوی، صمیمی و ایجاد همبستگی با شما باشند. همچنین، اهمیت بی‌نقص‌بودن، توانایی گفت‌وگو، احترام به خود و دیگران، همدلی، ارزش‌های مشترک، تأثیرپذیری و محبت به روش مناسب برای شما بسیار مهم […]
در این مقاله به بررسی راهنمای رنگ کردن موهای در خانه و نیز تثبیت رنگ‌های مو پرداخته شده است. به این ترتیب، مطالب مرتبط با انتخاب رنگ مو، آماده سازی مو، نکات مهم درخصوص رنگ آمیزی مو در منزل، نرم کننده مو، استفاده از رنگ‌های گیاهی در دوران بارداری و همچنین راهنمای رنگ کردن مو […]
در دهه شصت، کاهش قدرت بینایی یکی از مسایل رایج در میان سالمندان است. برای پیشگیری از این اتفاق، آکادمی چشم پزشکی آمریکا توصیه می‌کند که منظماً چشم ها را معاینه کنید. افراد بالغ در معرض اشعه‌های خورشید قرار می‌گیرند و بنابراین استفاده از عینک آفتابی مناسب می‌تواند به حفظ بینایی کمک کند. انتخاب عینک […]
عدس و اسفناج دو مواد غذایی اصلی هستند که بسیار غنی از آهن هستند و می‌توانند به خوبی در درمان کم خونی کمک کنند. آنها همچنین دارای ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی مانند فیبر، پتاسیم، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کنند. تک فان پیشنهاد می‌دهد که […]
سشوار مسافرتی بابیلیس مدل 5344SDE یک انتخاب عالی برای استفاده در سفرهای نوروزی است. این سشوار با قدرت 2000 وات و نازل های حرفه ای، به شما امکان می دهد موهای خود را در کمترین زمان ممکن خشک کرده و به حالت دلخواه درآورید. برخورداری از مبدل برق 120 و 220 ولت، این سشوار را […]
سحر قریشی هنرپیشه معروف سینما و تلویزیون ایران است که از سال ۱۳۸۸ وارد عرصه هنر شد. او با بازی در فیلم سینمایی «لج و لج بازی» و سریال «دلنوازان» شهرت فراوانی کسب کرد. سحر قریشی با حضور در فیلم‌های مختلف هنری نظیر «ساعت شلوغی» و «رسوایی ۲» به یکی از پرکارترین هنرپیشه‌های جوان کشور […]
در حال بسته بندی برای تجربه سفر به تنهایی خود؟ اگر برای عید سال گذشته تصمیم گرفته اید بار و بندیل سفر خود را بسته و تنهایی به دل جاده بزنید، حتما به این نکات توجه کنید. برنامه ریزی درست و اصولی، اطلاعات مورد نیاز و آمادگی کافی می تواند سفر به تنهایی را به […]
آشپزی یک هنر است که علم، تجربه، و استعداد را با یکدیگر ترکیب می‌کند. فیلم‌های آشپزی، در وهله اول، به تماشای غذاهای خوشمزه و فرار از زندگی روزمره معمولی خدمت می‌کنند. اما در عمق، این فیلم‌ها می‌توانند ما را با چالش‌ها و استرس های زندگی آشپز ها آشنا کنند و ما را به دیدن جنبه‌های […]
در دوران پریود، بهداشت از اهمیت بسزائی برخوردار است. انتخاب صحیح برای محصولات بهداشتی می‌تواند مواردی از جمله عفونت‌ها و آلودگی‌ها را از بین ببرد. انواع مختلفی از محصولات بهداشتی در بازار موجود است که انتخاب بهترین بسته به نیازهای شما و همچنین محیط کاری شما نیازمند دقت است. از جمله انواع محصولات بهداشتی، از […]
در ماه مبارک رمضان، همیشه توصیه می‌شود که به سلامتی معده خود اهمیت دهید و از مصرف غذاهای سنگین و پر انرژی پرهیز کنید. افطارها معمولا با دسرهای خوراکی و لذیذی همراه است که باعث شیرین شدن لحظات پایان روزه می‌شود. اما در اینجا یک طرز تهیه‌ی جدید و خوشمزه ارائه شده که ممکن است […]
این روزها کودکان و نوجوانان به دلیل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه‌های اجتماعی از استرس و اضطراب بیشتری نسبت به گذشته رنج می‌برند. با توجه به این وضع، برای والدین مهم است که بتوانند دلایل و راه‌های مقابله با این موضوع را بشناسند. استرس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم به محیط کودک توصیه […]
رنگ نارنجی یکی از رنگ‌های پرجنب‌وجوش و زنده‌وار است که به طور خاص با روحیات فصل بهار سازگاری دارد. این رنگ می‌تواند حال و هوای ما را سرزنده کند، اما گاهی اوقات برای ست کردن شال نارنجی با لباس‌های دیگر ممکن است دچار دو دلی شویم. با راهنمایی‌های مفید تک فان، می‌توانیم شال نارنجی را […]
ریمل یورن YORN مدل Super Lash یکی از بهترین مارک‌های ریمل خارجی است که به شدت حجم‌دهنده مژه‌ها است. این ریمل با حجم 15 میلی‌لیتر، به شدت پرپشت‌کننده مژه‌هاست و حاوی ویتامین‌های تقویت‌کننده مژه‌های شما است. مثل هر ریمل حرفه‌ای دیگر، ریمل یورن YORN مدل Super Lash نیز می‌تواند مژه‌ها را طولانی‌تر و پرپشت‌تر نماید. […]
در آماده‌سازی برای سفر و جمع‌آوری وسایل ضروری، انتخاب کوله پشتی مناسب یکی از موارد حائز اهمیت است. اگرچه چمدان‌ها برای چیدن وسایل بهتر هستند، اما کوله پشتی با وزن سبک‌تر و راحت‌تری همراهتان خواهد بود. اما برای چیدن وسایل در کوله، ابتدا باید یک برنامه مرتب‌سازی داشته باشید. نکات اساسی مانند انتخاب وسایل ضروری، […]
درواقع دوستی برقرار کردن با افرادی که محیط خوبی را برای ما فراهم می کنند امری بسیار ارزشمند و مهم است. اما برخی از افراد می توانند به جای کمک به ما، باعث بروز مشکلات و چالش های بیشتری در زندگی ما شوند. بر اساس اصول روانشناسی، متوجه شدن از افرادی که ممکن است برای […]
نگهداری از گیاهان آپارتمانی این روزها یکی از کارهای پرطرفدار در میان بسیاری از افراد شده است. این عمل علاوه بر اینکه زیبایی به فضا می‌بخشد، با جذب کربن دی‌اکسید و از راه اندازی اکسیژن، هوای محیط را تصفیه می‌کند و بهبود بیش از پیشی را برای ما به ارمغان می‌آورد. گیاهان آپارتمانی با تنوع […]
والدین خوبی برای فرزندان بودن، نیازمند تلاش‌های زیادی نیست. با ارائه عشق، محبت و توجه به فرزندتان، می‌توانید او را در مسیری موفق و خوشبخت هدایت کنید. به فرزندتان گوش دهید و اعتماد به نفس او را بالا ببرید. تشویق کردن به کارهای خوب او، او را به رشد و پیشرفت تشویق می‌کند. همچنین، از […]
در ایران، خانه تکانی به عنوان یکی از رسوم رایج شناخته می‌شود که در آغاز فصل جدید، مانند خانه تکانی عید، انجام می‌شود. خانه تکانی شامل پاک کردن، شستشو و تمیز کردن انواع سطوح مانند شیشه‌ها، دیوارها و فرش‌ها می‌شود. پاک‌کردن شیشه‌ها نیز یک نیاز اساسی است که برای جلوگیری از لکه‌ها و گرد و […]
با توجه به اهمیت ارتباط و صحبت‌هایی که با فرزندانمان داریم، باید دقت کنیم که کلماتی که به آنها می‌گوییم چه تأثیری در زندگی و رشد آینده آنها دارد. به عنوان والدین، وظیفه‌ای مهم و حساس داریم که باید مسئولیت آن را به خوبی انجام دهیم. تفاوت بین آموزش دادن به فرزندانمان و شکل دادن […]
افراد مختلفی در زندگی ممکن است رفتارهایی داشته باشند که ما را آزار و اذیت کنند. برخی از این افراد رفتارهای آشکاری دارند و برخی دیگر از طریق رفتارهای غیرمستقیم ما را مورد آزار قرار می‌دهند. این تجربه‌ها به ما کمک می‌کند که بهتر با شخصیت این افراد آشنا شویم و یا اینکه تصمیم بگیریم […]
کرم پودر یکی از موارد ضروری در آرایش و داشتن یک ظاهر زیبا و صاف است. انتخاب کرم پودر مناسب بر اساس نوع پوست، رنگ پوست و نیازهای خود اهمیت بالایی دارد. در این مقاله، معرفی شده کرم پودر دوسه شماره 1A2 به عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها در سال 1403 معرفی شده است. این […]
ماشین لباسشویی یکی از لوازم خانگی ضروری است که در بسیاری از خانواده ها بطور روزانه یا حتی هفتگی استفاده می شود. به طور کلی، غالباً به تمیز شدن لباس ها فکر می کنیم ولی اغلب فراموش می کنیم که ماشین لباسشویی باید نیز تمیز شود. آلودگی ها و باکتری های موجود در ماشین لباسشویی […]
شکست یک تجربه آشنا برای همه ما است که ممکن است در زمینه‌های مختلف زندگی اتفاق بیفتد. واکنش هر فرد نسبت به شکست، بسته به شرایط، توان، نوع آموزش و تربیت خود، متفاوت است. از سه تعریفی که برای شکست وجود دارد، تعریف اول که به عدم موفقیت در انجام کاری اشاره دارد، بیشترین اعتبار […]
تک فان به عنوان یک منبع معتبر و قابل اعتماد، در این متن چهار نقطه گردشگری بکر گیلان را به ما معرفی کرده است. این نقاط شامل روستای مرکیه، روستای درفک، ییلاق خصیل دشت و ییلاق هاچاقیه هستند. هر کدام از این نقاط دارای ویژگی‌ها و جذابیت‌های خاصی هستند که افراد را وادار به سفر […]