خبرآنلاین نوشت: اگر فقط به علت باورِ «خوابیدن با موی خیس منجر به سرما خوردگی می‌شود» از دوش گرفتن در اواخر شب صرف‌نظر می‌کنید چون خستگی زیاد هم مانع از بیدار ماندن و سشوار کشیدن موها می‌شود، این مطلب را بخوانید. : گزاره‌ی «اگر با موهای خیس بخوابید، سرما می‌خورید» از سال‌های خیلی دور در […]
روزیاتو نوشت: یک خیاط ویتنامی ادعا کرده که طی ۳۰ سال گذشته نخوابیده، زیرا متوجه شده که نیازی به خواب ندارد. نگویین نگوک می کیم ۴۹ ساله، با افتخار می‌گوید که وضعیت سلامتی‌اش تحت تاثیر بیدار ماندن مداوم قرار نگرفته است. می کیم در استان محل زندگی‌اش، لونگ آن، به «خیاطی که هرگز نمی‌خوابد» شهرت […]
تک فان-قلب خون را در بدن به جریان در می‌آورد، سیستم گوارش سوخت‌مان را فراوری می‌کند و مغز نیز همه این کارها را منسجم نگه می‌دارد. اما این میان لگن چرا نقش مهمی دارد؟ به گزارش تک فان، لگن، قهرمانی است که در بدن کمتر به آن توجه می‌شود. با این حال برای بسیاری از […]
مهر نوشت: سال‌ها تحقیق نشان داده است که تغذیه سالم، ورزش و اجتناب از سیگار و الکل، احتمال ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد. تحقیقات جدید دو فاکتور را به فهرست ۱۲ عامل خطری که احتمال تشخیص زوال عقل را افزایش می دهند اضافه کرده است. خبر خوب این است که شما می‌توانید در […]
عصر ایران نوشت: نیاز به ویتامین E در سنین مختلف رشد متفاوت بوده و روش مصرف و دوز این مکمل نیز در گروه‌های سنی مختلف متفاوت است. حواستان به این نکته باشد که مقدار مصرف این ویتامین برای زنان و مردان در سنین مختلف با یکدیگر برابری می‌کند. قرص ویتامین ای همان‌طور که از نامش نیز مشخص […]
مهر نوشت: بر اساس اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، ۴ محصول مربوط به آرایش چشم، غیرمجاز معرفی شده است. اسامی ۴ محصول غیرمجاز آرایش چشم، از سوی سازمان غذا و دارو اعلام شد. روابط عمومی سازمان غذا و دارو انواع محصولات پالت سایه چشم با نام تجاریQUEEN، پالت سایه چشم با نام تجاری […]
فرادید نوشت: اگرچه عسل هم در برخی شرایط ممکن است دچار فساد شود، اما اگر در دما و شرایط مناسبی نگه‌داری شود می‌تواند از لحاظ سلامتی بدون تغییر باقی بماند. عسل ماده اساسی هر آشپزخانه‌ای است که می‌تواند سال‌ها ماندگاری داشته باشد بدون اینکه خوردن آن خطری داشته باشد. اما آیا عسل هم فاسد می‌شود […]
یورونیوز نوشت: در دنیا افراد بزرگسال بسیاری برای سلامتی از رژیم‌های غذایی استفاده می‌کنند. تحقیقات اما نشان داده است که کودکان نیز می‌توانند از فواید رژیم‌های غذایی بهره‌مند شوند. دانشمندان می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، که پیش از این فوایدش برای بزرگسالان اثبات شده بود، می‌تواند برای سلامت قلب کودکان نیز مفید باشد. محققان در این […]
خبر آنلاین نوشت: هندوانه قرمز یکی از محصولات خوشمزه تابستانی به حساب می‌آید که بسیاری از مردم آن را به مقدار زیاد مصرف می‌کنند، اما بیماری‌هایی وجود دارد که ممکن است دوستداران این میوه را از خوردن آن محدود یا منع کند. جماران در این زمینه نوشت: دکتر ناتالیا یفیموچکینا، معاون مرکز تحقیقات فدرال تغذیه […]
تسنیم نوشت: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه اصلاح مزاج مادر در کیفیت شیر مؤثر است، به ارائه توصیه‌های طب سنتی برای دوران شیردهی پرداخت. مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به‌مناسبت فرارسیدن هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر با بیان اینکه شیر، […]
بهداشت نیوز نوشت: وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود، در رویکرد علمی، گروه خونی شما اهمیت پیدا می‌کند. افراد دارای گروه خونی O ممکن است کمتر از افراد دارای گروه خونی A یا B مستعد ابتلا به بیماری قلبی و لخته شدن خون باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که گروه خونی، حداقل هنگام ارزیابی خطر برخی […]
مهر نوشت: تیم تحقیق داده‌های ۲۱۸۳ نفر را مربوط به مطالعه قلب بررسی کرد. شرکت کنندگان که به طور متوسط ۴۶ سال سن داشتند، تحت اسکن مغزی MRI و تست‌های استاندارد حافظه و مهارت‌های فکری قرار گرفتند. سطح خونی DHA و EPA آنها نیز اندازه گیری شد. به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است […]
همشهری آنلاین نوشت: سلامت باید اولین اولویت در زندگی زنان باشد پس باید به تمام علائم در بدنشان دقت کنند زیرا هر نشانه غیرمعمول در بدن خانم‌ها خبر از بیماری جدی در آن را می‌دهد. بدونِ شک هیچ کسی دوست ندارد که به بیماری های سختی مانند سرطان مبتلا شود. در واقع ترس از بیماری […]
همشهری آنلاین نوشت: هر غذای نشاسته‌ای مانند برنج، ماکارونی و نان ، زمانی که پخته می‌شود و آن را در یخچال می‌گذارید و فردا دوباره آن را گرم می‌کنید اصطلاحا ماده‌ای به نام نشاسته مقاوم تولید می‌کند که نفاخ است اما باعث می‌شود نشاسته قند کمتری تولید کند در نتیجه برای افرادی که مشکل چاقی […]
پارسینه نوشت: بهترین زمان برای تست قند خون در خانه چه زمانی است؟ در ادامه با بهترین زمان تست قند خون، روش صحیح و آموزش اندازه گیری قند خون در خانه آشنا خواهید شد. تست قند خون خانگی روش ایمن و مقرون به صرفه ای برای بررسی قند دیابتی ها قبل از ایجاد مشکلات بیشتر […]
ایسنا نوشت: متخصصان تاکید دارند که انجام یک سری اقدامات و مصرف برخی از مواد غذایی در کنار دارو می تواند به کنترل بهتر و کاهش فشار خون کمک کند. متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش […]
رکنا نوشت: روز جهانی نفس تازه و خوش‌بو به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد اهمیت بهداشت دهان و دندان، ترویج عادات صحیح بهداشتی و نیز تشویق افراد به مراقبت بهتر از سلامت دهان و دندان برگزار می‌شود. نفس خوش‌بو نشانه‌ای از سلامت عمومی دهان و دندان است و می‌تواند تأثیر زیادی بر روابط اجتماعی […]
همشهری آنلاین نوشت: ماهی‌های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی‌های جنوب خوشمزه‌ترند، اما عناصر ضروری و موءثر در ارزش غذایی آنها کمتر از ماهی‌های جنوب است. تنوع آبزیان و ماهی‌ها در دریاهای شمال و جنوب کشور فراوان است، با این حال کیفیت و طعم مزه ماهی‌های شمال با […]
عصرایران نوشت: کافئین تاثیرات قوی و قابل ملاحظه ای بر بدن دارد. این ترکیب نه تنها انرژی و هوشیاری را افزایش می دهد، بلکه توضیح می دهد که چرا برخی افراد نمی‌توانند روز خود را بدون یک فنجان قهوه شروع کنند. به گفته متخصصین مصرف کافئین تا زمانی که در حد اعتدال باشد، به طور […]
ایسکا نیوز نوشت: تن ماهی یک غذای خوشمزه، سریع و سالم است، اما تمام تن ماهی ها سالم نیستند در این مطلب نحوه تشخیص تن ماهی سالم و خوشمزه را برایتان آماده کرده ایم. تن ماهی یک ماده‌ی غذایی خوشمزه و مغذی و در دسترس است که هنگام کمبود وقت و نداشتن فرصت کافی برای […]
سرگرمی روز نوشت: گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کم‌خونی معجزه می‌کند. مصرف‌کنندگان استقبال چندانی از مصرف گوشت بوقلمون به عمل نمی‌آورند و برای توجیه این امر فرهنگ تغذیه‌ای و گران بودن گوشت بوقلمون […]
تک فان- ترکیب خرما و چای در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک میان‌وعده یا نوشیدنی محبوب شناخته شده است. این ترکیب نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه به اعتقاد بسیاری از افراد، فواید سلامتی متعددی نیز دارد. به گزارش تک فان، در این مقاله، به بررسی دقیق فواید و مضرات احتمالی خوردن خرما با […]
دیجیاتو نوشت: مطالعه‌ای جدید دریافته است که ریسک مرگ‌ومیر در افرادی که کمترین جذابیت ظاهری را دارند، می‌تواند بیشتر از افراد خوش‌چهره باشد. دانشمندان می‌دانند که مؤلفه‌های بیولوژیکی مانند ژنتیک، عملکردهای سلولی و حتی طول تلومر کروموزوم‌ها هم می‌تواند بر طول عمر انسان‌ها اثر داشته باشد. حالا یک تحقیق جدید متوجه شده که جذابیت فیزیکی […]
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصص گوش، حلق و بینی گفت: مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا، احتمال خونریزی بینی بیشتر می‌شود. کامیار ایروانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، اظهار داشت: در مواجهه با افراد مبتلا به خونریزی بینی، بهتراست بیمار در حالت نشسته […]
بیتوته نوشت: در این مقاله، به خواص هلو انجیری پرداخته خواهد شد. هلو انجیری یک میوه خوشمزه و مغذی است که از طعم و مزه های متنوعی برخوردار است. این مقاله به بررسی ویژگی های مختلف این میوه و خواص آن از نظر تغذیه ای و درمانی خواهد پرداخت. هلو انجیری یک میوه تابستانی است […]
نمناک نوشت: اصلاح صورت با شمع یکی از روش های تمیزی و نظافت صورت میباشد که می توان هم با دستگاه و هم بدون دستگاه انجام داد. اصلاح صورت با شمع و آنچه باید بدانید اصلاح صورت و رفع موهای زائد، یکی از بخش های اصلی مربوط به تمیزی و نظافت است . برای از […]
بهداشت نیوز نوشت: حدود 10 تا 15 درصد از جمعیت بالغ در سراسر دنیا، از ضعف و درد پا رنج می‌برند. این مسئله ممکن است ناشی از عوامل متعددی از جمله ورزش ناکافی، استرس و کمبود مواد مغذی باشد. ویتامین D یکی از مواد مغذی حیاتی است که نقش مهمی در سلامت عضلات و استخوان‌ها […]
ایسنا نوشت: ورزشکاران باید توجه داشته باشند هر تخم مرغ متوسط تامین کننده ۷۵ کالری انرژی، ۵ گرم چربی و تا ۷ گرم پروتئین است. در بین همه مواد غذایی ما قادر به لحاظ کردن برتری یکی بر دیگری نیستیم اما با این حال باید اعتراف کرد که تخم‌مرغ، یک ماده خوراکی متمایز و متفاوت […]
عصرایران نوشت: اکلیل الملک یا ناخنک یکی از گیاهان دارویی میباشد که ظاهر آن شبیه به یونجه و شنبلیله است. ناخنک را به دلیل شکل میوه این گیاه که هلال شکل بوده و شبیه به ناخن است به این نام می‌شناسند. از دیگر نام‌های ناخنک می‌توان به مواردی از جمله ناخنه، شبدر عطری، یونجه زرد، […]
نمناک نوشت: طی شدن مراحل پخت گاهی موجب از بین رفتن خاصیت برخی از خوراکی های مفید برای سلامتی بدن می شود پس خام خوردن آنها بهتر است. گاهی یک ماده غذایی پرخاصیت را با پختن بی خاصیت می کنیم. همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و […]