برترین ها نوشت: این گزارش اضافه کرد که ترکیب پروتئین با سطوح متوسط چربی باعث کند شدن ترشح قند در خون می شود و از افزایش شدید گلوکز خون مرتبط با دیابت جلوگیری می کند. کارشناسان تغذیه طی یک پژوهش جدید خبر خوبی را به دوستداران بستنی دادند که نتایج آن تایید شده است. طبق […]
همشهری آنلاین نوشت: تن ماهی به دلایل اغلب اقتصادی یا فشار کاری و کمبود وقت به یکی از غذاهای پر مصرف برای بسیاری از هموطنان ما تبدیل شده. به دلیل اقبال بالای مردم به تن ماهی، این مساله اهمیت دارد که همه مصرف کنندگان این نوع ماهی، با مزایا و مضرات و خطرات آن برای […]
خبرآنلاین نوشت: گاهی‌اوقات دندان‌هایمان بسیار زرد و خجالت‌آور می‌شوند. اخیرا دندانپزشکان دنتال‌کر ماوسان در استرالیا، ۷ دلیل اصلی زرد شدن دندان‌ها را شمرده‌اند. نادیا زکالوند: تمیز نگهداشتن دندان‌ها مفید و برای سلامتی‌مان مهم است. بنابراین باید به بهداشت دندان‌هایمان اهمیت بدهیم. اما گاهی‌اوقات پیش می‌آید با وجود مراقبت از دندان‌ها، آنها زرد شده‌اند و دلیل […]
روزیاتو نوشت: برای آنکه در هر سنی به بهترین شکل از پوست محافظت کنید بهتر است تفاوت ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان را بدانید. برخی از منابع به این موضوع اشاره می‌کنند که ضد آفتاب بزرگسالان و کودکان در واقع تفاوت چندانی ندارند. با این حال در ادامه برخی تفاوت‌های ضد آفتاب کودک و بزرگسال […]
تک فان- در دوران بارداری، بسیاری از مادران به دنبال راه‌هایی برای داشتن نوزادی سالم و زیبا هستند. در حالی که هیچ تضمینی برای داشتن نوزادی با ظاهری بی‌نقص وجود ندارد، تغذیه سالم و متعادل می‌تواند نقش مهمی در سلامت و رشد کلی جنین ایفا کند. به گزارش تک فان، در این مقاله، به بررسی […]
تک فان- تابستان فصل تفریح و سرگرمی است و فرصتی عالی برای کودکان برای فعالیت در فضای باز و لذت بردن از ورزش های مختلف. با این حال، گرمای تابستان می تواند خطرات بالقوه ای را نیز به همراه داشته باشد که باید از آنها آگاه بود. به گزارش تک فان، در این مقاله، به […]
ایسنا نوشت: عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: نیاز به انرژی در دوره بارداری افزایش پیدا می‌کند، این افزایش باید با یک تغذیه متعادل و متناسب تامین شود این به این معنا نیست، که مادر هر چه قدر که دلش خواست، غذا بخورد. تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت، پیشگیری […]
ایسکانیوز نوشت: یک متخصص تغذیه می‌گوید: در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که دارند، بهتر است در طول روز آب بیشتر مصرف کنیم. در این روزهای گرم تابستان که هر روز گرمای زیادی را تجربه می‌کنیم، شاید شما هم در ذهن […]
خبرآنلاین نوشت: برخی از انواع سبزیجات هستند که با مصر آنها درصد ابتلا به انواع سرطان‌ها را کاهش می‌دهد. مصرف برخی از انواع سبزیجات می‌تواند ما را در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها ایمن کند، در ادامه به تعدادی از آنها نیز اشاره شده است. هویچ هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را […]
خبرآنلاین نوشت: چشم‌های ما به ما کمک می‌کنند تا دنیای اطرافمان را بشناسیم. می‌توانند چیزهای زیادی را در مورد دنیای درونی ما، ازآنچه تصور می‌کنیم تا حتی علائم اولیه کاهش شنوایی را به‌خوبی بروز دهند. چشمان ما حتی به‌طور مرموزی، با نفس ما تغییر می‌کنند. در یک پژوهش جدید، محققان سوئد و هلند دریافتند که […]
خبرآنلاین نوشت: آمپول نوروبیون چیست و برای چه بیماری‌هایی مفید است؟ آمپول نوروبیون از ویتامین های ب ۱۲ و ۱۶ و ۱ تشکیل شده است که برای آرتروز، آلزایمر و کم خونی تجویز می شود و برای بیماری های کلیوی و کبدی توصیه نمی شود. این دارو ترکیبی از ویتامین های B است به همین […]
تبیان نوشت: هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می‌تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. متخصصان در تابستان […]
برنا نوشت: برخی توصیه‌ها به کنار گذاشتن کامل قند و شکر است و فواید قابل توجهی که بعد از دو هفته در بدن ایجاد می‌کند. اما آیا واقعا حذف قند بعد از دو هفته می‌تواند معجزه کند. برخی توصیه‌های اینستاگرامی حاکی از آن است که با حذف قند، چهره گرد و ورم کرده به حالت […]
یورونیوز نوشت: پزشکان بیمارستان عمومی وردی سوالوس بالدا جزئیات بیشتری از این مورد نادر ارائه کردند. بر اساس گزارش این بیمارستان، موها در معده این زن دست‌کم از دو سال پیش شروع به جمع شدن کردند. این توده مو نزدیک به ۴۰ سانتی‌متر درازا داشت و باعث درد شدید در معده بیمار شده بود. جراحان […]
ایرنا نوشت: وقتی نوجوانان در مورد ترس و یاس و ناامیدی خود صحبت می کنند، والدین باید مسائل را جدی بگیرند. انجمن روانپزشکی آلمان توضیح داده که افسردگی در کودکان و نوجوانان فقط یک اختلال خلقی نیست، بلکه یک بیماری جدی است که باید درمان شود. پزشکان آلمانی به علائمی اشاره کردند که از طریق […]
مثبت سبز نوشت: قهوه نوشیدنی محبوب این روزهای ما است. با این حال، آیا می‌توانید در زمان بیماری قهوه بنوشید؟ آیا قهوه برای سرماخوردگی مضر است؟ نوشیدن قهوه بسته به شرایطی که دارید مزایا و معایب خود را دارد. قهوه باعث میشود احساس انرژی بیشتری داشته باشید قهوه کافئین‌دار به بیدار شدن بسیاری از افراد […]
ایسنا نوشت: یک متخصص طب سنتی گفت: کبد چرب ناشی از پُرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می‌رود، این بیماری به وجود می‌آید. نعمت‌اله مرادی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه کبد چرب ناشی از تجمع مواد زائد در کبد است […]
روزیاتو نوشت: آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شناختی در سالمندان است که با کاهش تدریجی عملکرد حافظه و توانایی‌های شناختی همراه است. این بیماری می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی فرد و خانواده او داشته باشد. اما چه چیز‌هایی باعث بیماری آلزایمر میشود؟ فشار خون بالا غیر از عوامل ژنتیکی آلزایمر، برخی از عوامل اکتسابی […]
همشهری آنلاین نوشت: طبق تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز، خروپف می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه فشار خون بالا باشد. این مطالعه نشان می‌دهد افرادی که خروپف می‌کنند، بیشتر مردان میانسال دارای اضافه وزن در معرض فشار خون بالا هستند. ممکن است شما جزو ۴۵ درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می‌کنند یا […]
دیجیاتو نوشت: شما ممکن است یک عنصر متابولیک کلیدی را از دست داده باشید که مانع از سوزاندن چربی در طول تمرین میشود. اگر با وجود ورزش منظم برای کاهش وزن درحال تلاش هستید، از شنیدن یک مطالعه جدید که ممکن است معما را حل کند خوشحال خواهید شد. شما ممکن است یک عنصر متابولیک […]
سواد زندگی نوشت: بسیار شنیده ایم که مادری از اینکه فرزندش می‌ترسد، نگران است؛ مادران با تجربه در پاسخ به نگرانی اش با اطمینان می‌گویند: «نترس! این ترس‌ها کاملاً طبیعی اند و به مرور که بزرگ میشود از بین می‌روند». اما آیا واقعا جا ندارد وقتی فرزندمان از ترس گریه می‌کند و بی قرار میشود، […]
تک فان- آیا تا به حال شنیده‌اید که آرایش می‌تواند مانع نیش زدن پشه آئدس، ناقل بیماری‌های خطرناکی مانند زیکا، تب زرد و تب دنگی شود؟ این ادعا در دنیای مد و زیبایی به وفور مطرح میشود، اما آیا پایه و اساس علمی دارد؟ در این مقاله تک فان، به بررسی این موضوع می‌پردازیم و […]
روزیاتو نوشت: غذاهای مختلفی با میزان کالری بسیار کم وجود دارند که به لحاظ تئوری می‌توانید آنها را در تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه به وزنتان اضافه شود. هرچند انجام چنین کاری می‌تواند منجر به مشکلاتی برای سلامتی‌تان شود. برخی از غذاهای موجود در این لیست احتمالاً باید به‌گونه‌ای آماده شوند تا مزه […]
تک فان- در ماه‌های گرم سال ۲۰۲۴، ویروسی به نام “جندیپور” در ایالت گجرات هند شیوع پیدا کرد که تاکنون جان ۲۰ نفر را گرفته است. به گزارش تک فان، این ویروس که از طریق پشه و پشه خاکی منتقل میشود، علائمی مانند تب، استفراغ، تغییر وضعیت روانی، تشنج، اسهال، مشکلات عصبی و علائم مننژیت […]
اطلاعات آنلاین نوشت: بعد از دهه ۳۰ زندگی همه انسان‌ها برای سلامتی باید یک سری رفتار‌ها و رژیم‌های غذایی را رعایت کنند تا از سلامت جسمی خوبی برخوردار باشند. هافینگتون پست، هر دهه از زندگی ما کمی متفاوت است. اکثر افراد در دهه بیست زندگی خود نیاز به هیچ رژیم خاصی ندارند و معمولاً پزشکان […]
ایسنا نوشت: دانشمندان دریافتند که مناطق کوچکی از مغز می‌توانند در حالی که بقیه قسمت‌های مغز بیدار هستند، چرت‌های کوتاه بزنند و عکس این اتفاق نیز درباره آن صادق است. یک مطالعه جدید به طور کلی نشان می‌دهد که چگونه امواج سریع مغزی که قبلا نادیده گرفته شده بودند، الگوهای اولیه خواب و بیداری را […]
ایرنا نوشت: یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هر دو شماره فشار خون؛ یعنی ماکزیمم و مینیمم می‌تواند حمله یا سکته قلبی را پیش‌بینی کند و برای جلوگیری از این دو ضایعه قلبی توجه و کنترل هر دو این شماره‌ها لازم است. فشار خون در دو سطح اندازه گیری میشود؛ یکی در زمانی که قلب […]
اکسپرس نوشت: مطالعه‌ای که اخیراً توسط دانشگاه لوند در سوئد انجام شده، نشان داد که افرادی که خالکوبی می‌کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به نوعی سرطان خون به نام لنفوم هستند. مطالعه‌ای که اخیراً توسط دانشگاه لوند در سوئد انجام شده، نشان داد که افرادی که خالکوبی می‌کنند در معرض خطر بیشتری برای […]
ایسنا نوشت: دکتر «متیو سیلویس»، معاون بخش بالینی بهداشت خانواده و پزشکی اجتماعی دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در این رابطه می‌گوید که هیچ مدرک تجربی وجود ندارد که ویتامین C دارای قدرت پیشگیرانه باشد. اینکه آیا می‌تواند به بهبودی سریع بیماری‌ها کمک کند یا خیر هم قطعی نیست. شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که […]
بیتوته نوشت: جوش صورت یکی از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، تغذیه نامناسب، استرس و عوامل محیطی ایجاد شود. در طب سنتی، حجامت به عنوان یکی از روش‌های درمانی مؤثر برای جوش صورت و به ویژه جوش‌های هورمونی شناخته میشود. در این مقاله به بررسی جامع حجامت […]