آشنایی با تاثیرات شگفت‌انگیز آجیل بر حالت بارداری • مجله زندگی با زیبایی تصاویر
آجیل یکی از خوراکی‌های سالم و خوشمزه است که در حخدمت برای بارداری نیز می‌تواند مفید باشد. آجیل انواع گوناگونی از مغزهای خوراکی مانند بادام، پسته، گردو، فندق و کشمش را در اختیار دارد که حاوی مقدار زیادی ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و چربی‌های سالم هستند. این ترکیبات ارزشمند می‌توانند به مادر و نوزاد در […]