پاسپورت یا گذرنامه، یکی از مهمترین اسنادی است که نشان دهنده تابعیت شما و جواز خروج از کشور می باشد. برای صدور این مدرک باید مدارک لازم را به دفتر پلیس +10 ارائه کنید، این مدارک بسته به وضعیت شما متفاوت است. افرادی که زیر 18 سال هستند باید اجازه محضری از والدین یا قیمان […]
آنتی بیوتیک‌ها، از مهمترین داروهای استفاده شده در پزشکی هستند که از مواد طبیعی مشتق می‌شوند. اما در دهه‌های اخیر، مقاومت بیشتری از طرف پاتوژن‌ها نسبت به آنتی بیوتیک‌ها مشاهده شده است. این امر باعث شده است که جستجو برای داروهای جدید و موثر تر با هزینه کمتر، اهمیت بیشتری پیدا کند. اخیراً دانشمندان توانسته‌اند […]
به طور کلی، در این نوشته به ویژگی خاصی از تانک‌های بریتانیایی که آنها را از دیگر تانک‌ها متمیز می‌کند، یعنی وجود چای‌ساز در آنها، پرداخته شده است. آنها از زمان معرفی این امکانات ارتقا یافته‌اند و به مدت زمان طولانی به تمام تانک‌ها و خودروهای جنگی زرهی بریتانیایی افزوده شده است. این ویژگی به […]
عذرخواهی یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به ترمیم روابط و رفع آسیب‌های احتمالی کمک کند؛ اما برای عذرخواهی باید صمیمیت و ریاحت داشته باشیم. هنگامی که متوجه می‌شویم که به کسی صدمه زدیم، اولین قدم باید عذرخواهی صمیمانه باشد که نشان دهیم به کارهای خود متاسف و ناراحت هستیم و می‌خواهیم رابطه خود را […]
اندروید ۱۵ با بهبود سیستم مدیریت انرژی خود، سرعت ورود گوشی‌ها به حالت Doze را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد. این حالت، که در زمان خاموش شدن نمایشگر گوشی فعال می‌شود، باعث کاهش مصرف انرژی و افزایش عمر باتری در حالت استندبای موبایل می‌شود. این بهبودات از طریق بهینه‌سازی زمان پردازش داده‌های پس‌زمینه انجام می‌شود […]
عصرایران نوشت: رکورد زمانی خود را در قسمت نظرات بنویسید… معماهای یافتن شی پنهان از جمله گزینه های سرگرم کننده برای بهبود تمرکز و مهارت های دیداری محسوب می شوند. در سرگرمی تصویری زیر چند حیوان بین تعداد زیادی گل های زرد دیده می شوند. در نگاه نخست حیوانات بزرگی مانند خرس، راکون، روباه و […]
گوسفند یعقوب یک نژاد غیرمعمول و شگفت‌انگیز است که دارای ویژگی‌های منحصر به فردی است. مهمترین ویژگی این گوسفند‌ها، داشتن چندین شاخ هستند که این شاخ‌ها به تعداد دو، چهار، یا حتی شش عدد ممکن است. این نژاد دارای رنگ تیره با نواحی سفید در پشم است که در اواسط قرن هفدهم در انگلستان شناخته […]
کتاب پیر پرنیان اندیش، یک جمع‌آوری خاطرات از هوشنگ ابتهاج است که توسط میلاد عظیمی و عاطفه طیه تدوین شده است. کتاب در دو جلد و بیش از هزار صفحه به چاپ رسیده و توسط انتشارات سخن منتشر شده است. در این کتاب، ابتهاج به خاطرات و تجربیات خود در مواجهه با سؤالات گردآورندگان می‌پردازد. […]
در این نوشته، آنی جیکوبسون، یک روزنامه‌نگار اهل کنکتیکات آمریکا، به بررسی اثرات احتمالی جنگ هسته‌ای پرداخته است. او براساس تحقیقات و مصاحبه‌های خود اظهار می‌کند که اگر چنین جنگی رخ دهد، فقط دو کشور احتمالا‌ً جان سالم به‌در برده و بقیه جمعیت جهان قربانی خواهند شد. او همچنین به این نکته اشاره می‌کند که […]
مسواک یک وسیله حیاتی برای بهداشت دهان و دندان‌هاست و برای نگهداری آن باید توجه ویژه‌ای داشت. پروین باستانی، رییس گروه سلامت دهان و دندان در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توضیحاتی در این زمینه داده است. او تاکید دارد که پس از هر بار استفاده از مسواک، باید آن را با آب شسته و […]
الهام گرفته از داستان‌های مایایی، کوکولکان یک خدای مار در فرهنگ و معتقدات مردم مایا بود. این خدای مار در شهر باستانی چیچن ایتزا در شبه جزیره یوکاتان، مکزیک، به ویژه محبوب بود. او به عنوان نماد اتصال بین دو دنیا، فیزیکی و معنوی، در سنت‌های آنها نقش داشت. اساطیر مایا، او را یک مارپَردار […]
همشهری آنلاین در این نوشته به اهمیت مراقبت از فرزندان در زمان امتحانات اشاره کرده است. با نزدیک شدن زمان امتحانات پایان سال تحصیلی، برخورد دانش‌آموزان به این مهم برای والدین چالشی است. این در پدیده‌ای مثل بروز حساسیت‌های فصلی قابل اجتناب است و از همه جایگاه‌های اجتماعی و خانوادگی تحت تأثیر قرار می‌گیرد. بنابراین […]
رشد در یک خانواده با بی‌ثباتی مالی می‌تواند رفتارها و تعاملات مخصوص خود را شکل دهد. افرادی که در چنین شرایطی بزرگ شده‌اند، معمولاً مفهوم صرفه‌جویی و ارزش پول را به خوبی می‌فهمند. آنها در هر تراکنش مالی بسیار محتاط عمل می‌کنند و سعی می‌کنند از پول خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنند تا […]
هرودوت یکی از نخستین تاریخ‌نگاران جهان است که برای نخستین بار سعی کرد تا به تحلیل و شرح وقایع گذشته بپردازد. او از کشف تمدن‌های گذشته، افسانه‌ها، زبان‌ها، آداب و رسوم، و همچنین توجه به تفاوت‌های فرهنگی بین اقوام مختلف سخن گفت. تاریخ هرودوت نقطه عطفی در زمینه نگارش تاریخ و تغییرات عقاید جامعه یونان […]
شیر گاو یک منبع غنی از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین‌ها است که به سلامت استخوان، دندان، رشد و ترمیم ماهیچه‌ها، عملکرد عصبی و تولید سلول‌های خونی کمک می‌کند. اما مصرف شیر گاو با معده خالی ممکن است مشکلاتی مانند مشکلات گوارشی، اسیدیته، تداخل با جذب مواد معدنی، افزایش وزن، واکنش‌های آلرژیک، […]
مویز یکی از میوه‌هایی است که از آن استفاده به عنوان یک میان‌وعده سالم، بسیار پرخواص و مفید است. از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته است و خواص آن برای سلامتی بسیار زیاد است. میوه‌ی مویز برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل فشار خون، کاهش کم خونی، کمک به کاهش وزن، و […]
رژیم غذایی برای افزایش وزن نیز همانند رژیم‌های کاهش وزن، نیازمند توجه به تعداد کالری و میزان چربی مصرفی است. اگر اهداف شما افزایش وزن و افزایش توده عضلانی است، باید غذاهای پرکالری را در جدول غذا خود در نظر بگیرید. مصرف مواد مغذی مانند میوه های خشک، روغن زیتون، آووکادو، آجیل و دانه ها، […]
گزنه یک گیاه قدیمی و دارویی است که در اروپا، آمریکای شمالی، شمال آفریقا و مناطقی از آسیا یافت می‌شود. برگ‌های گزنه به دلیل پرزهای شکننده‌اش معروف‌اند که در صورت تماس با پوست، می‌تواند منجر به تحریک، گزگز، قرمزی و خارش شود. از دیر باز از این گیاه در طب سنتی استفاده می‌شود. برگ‌های گزنه […]
پس از ازدواج، بسیاری از مردان دچار چاقی و افزایش وزن می‌شوند. دلایل این موضوع متعدد است. اولین دلیل، کاهش فعالیت بدنی مردان پس از ازدواج است. بعضی از مردان که قبل از ازدواج به صورت منظم ورزش می‌کردند، پس از ازدواج به دلیل تمایل به گذراندن وقت بیشتر با همسرشان، ورزش را کنار می‌گذارند […]
جنبه‌های زنانه از مواردی است که بسیاری از خانم‌ها گاهی اوقات آنها را فراموش می‌کنند و این موضوع باعث می‌شود که رفتارها و اعمال‌شان کمتر زنانه و جذاب باشند. اما با تقویت و توجه به این جنبه‌ها، خانم‌ها می‌توانند عشق و علاقه همسر خود را به خود جلب کنند. برای تقویت جنبه‌های زنانه، باید شوخی […]
تجربه بیدار شدن از خواب بدون انرژی و بی‌مزه یک تجربه معمول بسیاری از ما است. این اتفاق ممکن است روزانه باعث کمبود انرژی و خلق و خوی بد در روزهای بعدی شود. اما اگر با تغییر عادات خواب، شروع روز و رویکردهای مثبت، می‌توانید از خواب بیدار شوید و با احساس سرزندگی و آمادگی […]
سخنرانی یک هنر است که نه تنها نیاز به مهارت‌های کلامی بلکه نیاز به توانایی ارتباطی و ایجاد ارتباط با مخاطبان دارد. مت ابراهامز، که یک سخنران و کارشناس ارتباطات است، به ما می‌آموزد که برای ارتباط مؤثر، نیاز است که از عبارات و کلمات مناسب استفاده کنیم. یکی از مواردی که ابراهامز تاکید می‌کند، […]
موزه لوور در حال حرکت بزرگی در زمینه حفاظت از نقاشی‌های معروف خود است. این موزه به تمیزکاری و مرمت تصویر ملکه تودور اثر هانس هولبین پرداخته و رنگ‌ها و جزئیات آن را بازنموده است. این کار به مخاطبان این امکان را می‌دهد که به زیبایی‌های پنهان این اثر نگاه کنند و هنر هشتم را […]
نئاندرتال‌ها و هومو ساپین‌ها دو گونه انسانی بودند که در زیستگاه‌های مشابه زیادی زندگی می‌کردند و در چندین مقطع با هم هم‌بستر شدند. این دو گونه در حدود 400000 تا 800000 سال قبل از هم مجزا شدند و تفاوت‌های زیادی با هم داشتند. ویژگی‌های چهره و جمجمه نئاندرتال‌ها نسبت به انسان‌های مدرن تفاوت‌های زیادی داشت. […]
تحقیقات اخیری نشان داده‌اند که مغز انسان می‌تواند بعضی کلمات را بیشتر از دیگران به خاطر بیاورد. این در یک مطالعه جدید بر بیماران صرعی و داوطلبان سالم مشاهده شده است. این مطالعه ترکیبی از تست‌های حافظه، ضبط امواج مغزی و بررسی میلیاردها کلمه منتشر شده نشان داده که ارتباط قوی‌ای بین دو کلمه به […]
کلیه‌ها یکی از اعضای حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در فرآیندهای حیاتی دارند. برای حفظ سلامت کلیه‌ها، مصرف آب فراوان و هیدراتاسیون مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. آب عنصر اصلی موجود در ادرار است که توسط کلیه‌ها دفع می‌شود و مصرف آب کافی باعث بهبود عملکرد کلیه‌ها و جلوگیری از بیماری‌های کلیوی می‌شود. […]
دمنوش نعناع یکی از نوشیدنی‌های سنتی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوشیدنی از برگ‌های spearmint، نعناع فلفلی (peppermint) یا نعناع پرتقالی (orange mint) تهیه می‌شود و از خواص زیادی برخوردار است. به خصوص ممکن است اثرات مثبتی بر سلامتی افراد داشته باشد. در فرهنگ‌های مختلف، دمنوش نعناع به عنوان […]
هواپیمای بوئینگ ۷۳۷ شرکت نولینو اوییشن (Nolinor Aviation) که در استان کبک کانادا خدمات دهی می‌کند، با شماره سریال ۲۰۸۳۶ قدیمی ترین هواپیمای مسافربری فعال جهان است که حدود ۵۰ سال سن دارد. این هواپیما اولین بار در سال ۱۹۷۴ برای خطوط هوایی ترنساویا پرواز کرده است و در دهه های بعد برای شرکت‌های هواپیمایی […]
عینک آفتابی یک قطعه مهم از تجهیزات حفاظت شخصی است که بر اساس استانداردهای اروپایی به پنج سطح مختلف تقسیم می‌شود. لنز‌های دسته ۰ تا ۴ از کیفیت‌ها و میزان محافظت متفاوتی برخوردار هستند. در حال حاضر، عینک‌های آفتابی در مکان‌های مختلفی مانند فروشگاه‌های معمولی تا فروشگاه‌های اینترنتی بسیار دسترسی پذیرند، اما این می‌تواند باعث […]
مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به نارسایی قلبی که مجرد هستند، ممکن است زودتر از افراد متاهل درگذشت کنند. زنان که زندگی مشترکی داشته باشند، به نظر می رسد که این مسئله در آنها به اندازه مردان اهمیت ندارد. اگرچه داروها و تغییر در رژیم غذایی و ورزش می تواند به بیماران کمک […]