بیماری پارکینسون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های سیستم عصبی است که عمدتاً افراد بالای ۶۰ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری علائمی مانند لرزش، کندی حرکت، سفتی عضلات، بی‌ثباتی، تغییرات در گفتار و اختلالات روان را در افراد مبتلا به خود نشان می‌دهد. تا کنون راه‌هایی برای درمان کامل این بیماری ابداع نشده است، […]
فرسودگی شغلی یک وضعیت است که زمانی که فرد از کار خود خسته و دلزده می شود، به وجود می آید. این وضعیت شامل علائمی از جمله کاهش انگیزه، علاقه و خلاقیت، افزایش استرس و اضطراب، اختلالات خواب و مشکلات سلامتی می شود. برای پیشگیری از این وضعیت، افراد باید به زندگی شخصی و اجتماعی […]
خورشیدگرفتگی یکی از پدیده‌های زیبا و مهم در علم فلکی است که هر بار که رخ می‌دهد، مردم را به خود می‌کشاند. خورشیدگرفتگی کامل یکی از لحظات شگفت‌انگیز و جذاب در زندگی است که تجربه آن برای بسیاری از ما بسیار شگفت‌انگیز است.این پدیده‌ی بسیار مهم و جذاب در این روزها به دلیل اطلاعات بیشتر […]
ترک خوردگی لب‌ها یک مشکل شایع است که ممکن است در هر زمانی از سال اتفاق بیفتد، اما به خصوص در فصل سرما بیشتر دیده می‌شود. این مشکل معمولا به دلیل خشکی و عدم مراقبت مناسب از لب‌ها ایجاد می‌شود. از دیگر عوامل موثر، شرایط آب و هوایی مانند سرمای هوا و نور خورشید، کم‌آبی […]
کلسیم یکی از اهمیت‌های ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی استخوان، اسنان، قلب و عروق ضروری است. به دلیل اهمیت این ماده معدنی، مصرف کلسیم می‌تواند برای برخی از افراد ضروری باشد. مصرف کلسیم به هر زمانی از روز نیاز دارید. یکی از حقایق برجسته در مصرف این مکمل این است که آن […]
آب مروارید یک بیماری چشمی است که اختلالاتی در بینایی ایجاد می‌کند و مشکلاتی را برای دیدن ایجاد می‌کند. علائم این بیماری عموماً شامل دید تار، مشکل در دید شب، حالت چهره دوستان به صورت مبهم و نیاز به نور زیاد برای فعالیت‌های روزمره می‌شود. آب مروارید از طریق تغییرات در لنز چشم به وجود […]
ترک قهوه یک فرایند مهم و موثر برای بهبود سلامتی است که نیاز به آگاهی داشتن از عوارض آن دارد. ترک ناگهانی قهوه می‌تواند منجر به عوارضی مثل سردرد، اضطراب، مشکلات گوارشی، افزایش ضربان قلب و سرگیجه شود. هریک از این علائم نشان از اعتیاد بدن به قهوه دارند و ترک ناگهانی آن باعث ایجاد […]
خمیردندان یکی از مواد اصلی بهداشت دندانی است که بسیاری از افراد به روتین روزانه خود اضافه کرده‌اند. با توجه به شکوه احتمالی هرگز انجام نشدن مسواک زدن و رسیدن به نتیجه‌ای مثبت در حفظ بهداشت دهان، اغلب افراد به خمیردندان متوسل شده‌اند. فلوراید، ماده اصلی خمیردندان‌ها، اثر گذاری بسیار زیادی در حفظ سلامت دندان‌ها […]
از مسائلی که ممکن است در زمان ازدواج برای جوانان پیش آید، مخالفت خانواده با انتخاب همسر آنان است. این مخالفت می‌تواند از نیازهای اجتماعی، فرهنگی یا اعتقادی خانواده نشات بگیرد. در برخی موارد، خانواده‌ها امر ازدواج فرزندان خود را به عهده خود می‌گیرند و به عنوان مسئول تصمیم گیری در زندگی شخصی فرزندانشان می‌پندارند. […]
تأیید از ابتدای زندگی ما برای رشد و توسعه بهتر بسیار حیاتی است. اگر این تأیید کافی نباشد، ممکن است مشکلات جدی در زندگی بزرگسالان ایجاد شود. افرادی که در کودکی از والدین خود تأیید نشده اند، عادات و رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند. زیاده روی در راضی نگه داشتن دیگران، به دلیل […]
این فعالیت نه تنها به شما امکان می‌دهد اوقات خوبی را با همسرتان سپری کنید، بلکه تجربه جدیدی را برای هر دوی شما ایجاد می‌کند. شما می‌توانید برای پذیرایی از دوستان و خانواده یک مهمانی بستنی یا شیرینی برگزار کنید و از این طریق با دیگران نیز به اشتراک بگذارید. مهمتر از همه، این فعالیت […]
نخستین مورد ابتلا به ایدز در ایران به یک کودک شش ساله برمی‌گردد که در سال ۱۳۶۵ اتفاق افتاد. این کودک، که هموفیلی بود و به فراورده‌های خونی وارداتی نیاز داشت، از ویروس ایدز به علت آلودگی این خون‌ها به اچ‌آی‌وی مبتلا شد. پس از فوت این بیمار نیز، بررسی‌ها نشان داد که حدود ۱۵ […]
پادکست‌ها به عنوان یک روش مدرن و جذاب برای یادگیری و همچنین سرگرمی در دنیای امروز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این رسانه‌های صوتی می‌توانند اطلاعات و مفاهیم مختلف را به شنونده‌ها منتقل کرده و آن‌ها را با موضوعات مختلف آشنا کنند. با گوش دادن به پادکست‌ها، شنونده می‌تواند در هر زمان و مکانی […]
در تعاملات اجتماعی، پیدا کردن مسیر صحیح مهم است، زیرا ممکن است با افراد دروغین و فریبکار روبرو شویم. آدم‌هایی که با دقت به کلمات خود توجهی ندارند و نیت واقعی خود را مخفی می‌کنند. از عباراتی مانند “من همیشه کنارت هستم” یا “من هرگز دروغ نمی‌گویم” برای پنهان کردن اهداف مخفیانه خود استفاده می‌کنند. […]
وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر می‌کنیم، معمولا تمرکزمان بر حذف عوامل منفی از زندگی مان مثل مثبت‌اندیشی سمی، مقایسه با دیگران و تعاملات ناخوشایند با افرادی که دوستشان نداریم است. اما با افزودن رویکردهای مثبت و تمرکز بر جزئیاتی که می‌توانند روحیه‌مان را تقویت کنند، می‌توانیم به شادی بیشتری دست یابیم. به همین دلیل، […]
درست کن بخور! حلاله! مگه چی می‌شه؟! مصرف مرغ برای بسیاری از خانواده‌ها یکی از مهم‌ترین قسمت‌های غذایی است. اما باید به یک نکته مهم توجه کنید که برخی از بخش‌های این پرنده برای مصرف توسط مردم توصیه نمی‌شود. پوست مرغ، گوشت سری، دنبالچه، سنگدان، بال و گردن، پای مرغ و حتی جگر و دل […]
در جستجوی جوانب تاریک تاریخ انسانیت، تحقیقات جدید نشان داده که در عصر نوسنگی در اروپا، زنان به شیوه‌های بسیار خشونت‌آمیز قربانی قتل می‌شدند. روش خفه‌کردن با بستن گردن به پاهای خم شده قربانی، به نظر می‌رسد یک آیین سنتی و مرسوم در این دوره بوده است. تحقیقات اخیر نشان داده که بقایای دو زن […]
در فصل تابستان، خوردن هندوانه برای بسیاری از ما لذت بخش است؛ اما برای افرادی که با بیماری CKD مبارزه می‌کنند، این میوه ممکن است خطرناک باشد. یک مطالعه موردی روی سه بیمار CKD نشان داد که مصرف بیش از حد هندوانه (که حاوی مقدار زیادی پتاسیم است) باعث افزایش شدید پتاسیم خون شد. این […]
ضدآفتاب‌‌ها دارای تنوع بسیار زیادی هستند و برای انتخاب مناسبترین ضدآفتاب برای پوست خود بهتر است از راهنمایی‌های پزشک پوست و متخصصان استفاده کنید. یکی از نوع‌های جدید ضدآفتاب که اخیرا مورد توجه قرار گرفته‌اند، فلوئید‌ها هستند. فلوئید‌ها ضدآفتابی هستند که بر پایه آب بنا شده‌اند و دارای بافتی سبک و خنک هستند که بیشتر […]
ذکر فرود و نظریه‌های وی برای زندگی و روابط بزرگسالان بسیار ارزشمند است. او بر اهمیت دوران کودکی برای شکل‌دهی شخصیت و رفتارهای افراد در بزرگسالی تأکید داشته است. این نکته درست است که تجربه‌های دوران کودکی ما می‌تواند بر روی رفتارها و روابط مان در بزرگسالی تأثیر گذار باشد. از طرفی، شخصیت و ترجیحات […]
تالاسوفوبیا یعنی ترس بیش از حد و غیرمنطقی از دریا و موجودات دریایی. این ترس می‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد و مانع از انجام فعالیت‌های روزمره مانند شنا، قایقرانی یا حتی قدم زدن در ساحل شود. اختلال‌های اضطرابی مانند فوبیاها با درمان‌های مختلف قابل درمان هستند. بهترین روش‌های درمان شناختی-رفتاری، مواجهه‌ای […]
رایحه درمانی یا آروماتروپی یکی از روش هایی است که با استفاده از عطر و رایحه های مختلف، می تواند به بهبود تمرکز و افزایش بهره وری کمک کند. انتخاب رایحه مناسب برای هر شخص بسته به نیازهای او و نوع فعالیتی که مشغول به آن است، می تواند تاثیر بسزایی در بهبود تمرکز و […]
عرق زیره یک گیاه دارویی است که از خواص درمانی و بهبود دهنده برخوردار است. این گیاه با ویتامین C که در آن موجود است، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست کمک کند. همچنین، خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی این گیاه می‌تواند در درمان اختلالات تنفسی، هموروئید و دیابت مفید […]
در تحقیقات اخیری که توسط دانشمندان دانشکده ایالتی پن انجام شده است، الگوهای مختلف خواب انسان‌ها با ایجاد رابطه‌ای مستقیم با بیماری‌های مزمن مختلف مرتبط شده است. بر اساس این تحقیقات، افرادی که در طول هفته خواب‌های نامنظم و کمتری دارند و فقط در تعطیلات آخر هفته به خواب دلچسب دست پیدا می‌کنند، در خطر […]
محله الهیه، یکی از مناطق لوکس و تاریخی تهران است که در منطقه یک شهرداری تهران قرار دارد. این منطقه از سه سوم جنوبی شهر تهران تشکیل شده و از سمت شمال با تجریش، از سمت غرب با خیابان ولیعصر، از سمت شرق با خیابان شریعتی و از سمت جنوب با بزرگراه مدرس محدود می‌شود. […]
فرزندپروری یکی از مسیرهای پیچیده و مهم در زندگی والدین است، به خصوص برای اولین بار که تجربه پدر و مادر شدن را می کنند. اهمیت این موضوع از آنجاست که باید از فشارهای اجتماعی پیروی نکرد و به جای آن، بر اصول واقعی فرزندپروری تمرکز کرد. به عنوان والدین، مسئولیت دارید که رفتارها و […]
در این روزها، همه ما شواهد افزایش ابتلا به سرطان در جوان‌ترها را مشاهده می‌کنیم، اما دلیل دقیق این مساله هنوز مشخص نیست. اخیرا، تحقیقات نشان داده‌اند که پیری زودرس می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان در جوان‌ترها منجر شود. “پیری بیولوژیکی” مفهومی متفاوت از سن تقویمی است و به واقعیت‌های زندگی […]
تحقیقات حاضر نشان می دهد که زنانی که در اوایل بیست سالگی باردار شده‌اند نسبت به کسانی که هرگز بچه‌دار نشده‌اند، سن زیستی بالاتری دارند. این تفاوت سنی بین دو گروه با چندین بار بارداری تا حد زیادی افزایش می‌یابد. تحقیقات اپی‌ژنتیک بر روی چندین ژن و مولکول مهم در فرایند پیری انجام شده است. […]
در روابط زناشویی، زمانی که مرد و زن با هم در ارتباط هستند، تفاوت‌های قابل توجهی در سبک فکر کردن و رفتار دارند. درک این تفاوت‌ها و توجه به نیازهای همدیگر، اصلی‌ترین اصل در برقراری یک رابطه عاشقانه و موفق می‌باشد. برای افزایش صمیمیت و ارتباط عمیق تر بین زن و مرد، لازم است تا […]
ارتقای فناوری‌های فضایی در حال ایجاد فرصت‌های جدید و هیجان‌انگیز برای انسان‌ها می‌باشد. اما با ورود به فضا، مواجهه با چالش‌های جدید نیز حتمی است. زاخاری کوالسکه، محقق دانشگاه یونایتد کینگ‌دام، به صورت دقیق به بررسی الگوی پاشش خون در فضا و تأثیر شرایط جاذبه صفر بر آن پرداخته است. آزمایش‌هایی که او با همکاری […]