در دهه‌های اخیر، ایده گرگ آلفا یک موضوع پرطرفدار در میان افراد شده است. این ایده بر اساس رفتار گرگ‌ها است که در طبیعت به شکل یک سلسله مراتب اجتماعی سازمان یافته اند. بر این اساس، برخی افراد این مفهوم را به انسان‌ها نیز اعمال کرده و آنها را به عنوان آلفا، بتا یا حتی […]
دین به عنوان یک جزء مهم در تشکیل باورها، ارزشها و فرهنگ های مختلف جوامع جهانی دیده می شود. اگرچه تعداد دقیق پیروان ادیان در سراسر جهان تخمین زدنی است، اما ارقام ارائه شده توسط منابع معتبر مانند بریتانیا و مرکز تحقیقات پیو، تصویری کلی از مذهب های محبوب جهان ارائه می دهند. سه دین […]
ماساژ به عنوان یک فعالیت درمانی و آرامش‌بخش، از زمان‌های قدیم در ایران وارد فرهنگ مردم شده است. امروزه، تحقیقات علمی نشان داده که ماساژ درمانی می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی بر سلامت عمومی و طول عمر داشته باشد. از آنجایی که استرس و فشار ذهنی و جسمی از عوامل منفی بر طول عمر افراد است، […]
قانون ۳۳۳ یک روش ساده و مؤثر برای کاهش اضطراب و استرس در لحظه است. با تمرکز بر سه حس بصری، شنیداری و لمسی، به محیط اطراف و لحظه حال خود بازمی‌گردید و ذهنتان را از افکار منفی و استرس‌زا دور می‌کنید. این قانون به شما کمک می‌کند در لحظه حال حضور داشته باشید و […]
مطالعات جدید نشان می‌دهد که ذرات کوچک مگنتیت که در آلودگی هوا دیده می‌شود، ممکن است باعث شروع علائم بیماری آلزایمر شوند. مگنتیت یک ترکیب اکسید آهن مغناطیسی است که ناشی از فرآیندهای احتراق در دماهای بالا مثل اگزوز وسایل نقلیه و نیروگاه‌ها ایجاد می‌شود. ذرات مگنتیت می‌توانند از طریق بینی وارد مغز شده و […]
تصمیم به پایان دادن به یک رابطه احساساتی و سخت است و اغلب زمانی طول می‌کشد تا شخص به این تصمیم برسد. اما قبل از اینکه قطعیت این تصمیم را داشته باشید، بهتر است از خودتان سوالاتی مهم پرسیده و جواب‌های صادقانه برای آنها بیابید. این سوالات شامل مواردی مانند دلایل انگیزه شما برای پایان […]
تحقیقات اخیر نشان داده است که داشتن فرزند پسر به جای دختر ممکن است والدین را به نوشیدن الکل بیشتر ترغیب کند. طبق یک مطالعه، والدینی که پسر دارند بیشتر به فعالیت‌های ناسالم مانند نوشیدن الکل، مصرف غذاهای ناسالم و سیگار کشیدن تمایل دارند. در عوض، والدین دختران بیشتر به سلامتی جسمی و رفتارهای سالم […]
سواد زندگی نه تنها یک مبحث آموزشی بلکه یک سبک زندگی است که می‌تواند به کودکان کمک کند ارتباط قوی‌تر و صمیمی‌تری با خود و دنیای اطرافشان برقرار کنند. با کمک آموزش ذهن آگاهی، کودکان قدرت توجه، تمرکز و مدیریت احساسات خود را بهبود می‌بخشند و شاداب‌تر و آرام‌تر زندگی می‌کنند. ذهن آگاهی یک مسیر […]
پوسیدگی دندان یکی از مشکلات شایع و جدی سلامت دهان و دندان است که بر اثر فعالیت باکتری‌های دهان و متابولیسم قندهای آزاد ایجاد می‌شود. قندهای آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز که در شیرینی‌ها، کیک‌ها، بیسکویت‌ها و نوشیدنی‌های شیرین شده وجود دارند، موجب افزایش سطح اسید در دهان شده و به انحلال مینا و […]
در دنیای امروز، با پیشرفت فناوری و افزایش استفاده از تلفن‌های همراه، کودکان به طور ناخودآگاه به این دستگاه‌ها جذب می‌شوند. والدین نیز به دلیل فشارهای مختلف، بدون درنظر گرفتن ملاحظات، گوشی‌های همراه خود را به کودکانشان می‌دهند. این موضوع به مرور زمان به یک عادت برای کودکان تبدیل می‌شود و آنها در هر شرایطی […]
والدین باید به این نکته توجه کنند که نباید در تربیت کودکان خود به حرف مردم اهمیت زیادی بدهند. قربانی کردن فرزند به دلیل نگرانی از نظرات دیگران باعث ایجاد افراط در وابستگی و ناتوانی در کودک می‌شود. برای اینکه کودکان به شخصیت مستقل و قدرتمندی تبدیل شوند، والدین باید از امروز شروع به تربیت […]
هوس خوردن مواد غذایی مختلف می‌تواند نشان‌دهنده نیاز های بدن به مواد غذایی مختلف باشد، از طریق هوسهای غذایی، بدن به شما می‌گوید که به چه مواد غذایی نیاز دارد. مثلا هوس خوردن غذاهای شور می‌تواند به کمبود آب و نیاز بدن به نمک اشاره کند، همچنین هوس خوردن غذاهای گرم یا خنک ممکنه بسته […]
سوسک‌ها به دلیل ویژگی‌های فیزیولوژیک جالب‌شان معروف‌اند. آنها به دلیل خونسردی، نیاز کمتری به غذا دارند و می‌توانند بدون سر تا هفته‌ها زنده بمانند؛ اما انسان بدون سر نمی‌تواند زنده بماند. دلیل این موضوع نشان می‌دهد که سوسک‌ها و انسان‌ها از لحاظ فیزیولوژیک با یکدیگر تفاوت دارند. این مطالعات می‌توانند به درک بهتر از عملکرد […]
زیبایی برای همه اهمیت دارد و همه دوست دارند زیبا باشند، اما روش‌هایی که برای رسیدن به زیبایی استفاده می‌شود شاید بیش از حد افراطی باشد. جراحی‌های زیبایی و تزریق مواد مختلف نه تنها هزینه‌های زیادی دارد، بلکه ممکن است منجر به اثرات جانبی ناخواسته نیز شود. بنابراین بهتر است از روش‌های سنتی و طبیعی […]
دمنوش انار یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پرخواصت است که از میوه انار تهیه می‌شود. این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. بزرگسالان می‌توانند حدود ۲ فنجان در روز از دمنوش انار مصرف کنند، اما کودکان و نوجوانان باید مقدار کمتری از آن مصرف کنند. […]
تر، روانی سالم و رابطه بلندمدت پایدارتریرا همراه خواهد بود. بنابراین، به دنبال افرادی با ویژگی‌ها و خصیصه‌هایی باشید که قادر به ایجاد ارتباط قوی، صمیمی و ایجاد همبستگی با شما باشند. همچنین، اهمیت بی‌نقص‌بودن، توانایی گفت‌وگو، احترام به خود و دیگران، همدلی، ارزش‌های مشترک، تأثیرپذیری و محبت به روش مناسب برای شما بسیار مهم […]
تست ۳۰ ثانیه ای برای تعیین سن واقعی بدن کاری جالب و جدید است که می تواند به ما کمک کند تا میزان تعادل بدن خود را بسنجیم. برای این تست، ابتدا با پایهای برهنه روی زمین ایستاده و یکی از زانوهای خود را خم کرده و پا را بلند کنید. سپس با بستن چشمان […]
زبان‌ها یکی از عوامل مهم در تعیین روندهای اقتصادی و اجتماعی جوامع مختلف جهان هستند. در این انفوگرافیک، برترین زبان‌های جهان که بیشترین تعداد گویشور را جذب کرده‌اند، مورد بررسی قرار گرفته است. زبان انگلیسی با بیش از 1.5 میلیارد گویشور، به عنوان پرمخاطب ترین زبان دنیا شناخته می‌شود. زبان ماندارین با 1.1 میلیارد گویشور، […]
جت‌های جنگنده یکی از اهمیت‌های اصلی در عملیات نظامی و نبرد هوایی هستند و اغلب این پرنده‌ها با اسلحه‌های ترسناک به مناطق نبرد اعزام می‌شوند. اما علت عدم داشتن بدنه ضدگلوله‌ای در اکثریت جت‌های جنگنده، وزن بالایی است که این موضوع باعث کاهش سرعت و مانورپذیری این پرنده‌ها می‌شود. با توسعه فناوری و افزایش توانایی […]
پوکی استخوان یک اختلال مهم در سلامت استخوان است که ممکن است باعث افزایش خطر شکستگی شود. این مشکل به تدریج از دهه چهارم زندگی شروع به تحلیل رفتن می‌کند و به خصوص در بانوان پس از سنین یائسگی شدت بیشتری پیدا می‌کند. انجام ارزیابی‌ها در مراکز بهداشت نشان داده است که شیوه زندگی نامطلوب […]
این کلاه خود، که به طور استثنایی سبک کورینتی نامیده می‌شود، مربوط به نبرد معروف ماراتون است که در سال ۱۸۳۴ کشف شده است. این کلاه همراه با یک جمجمه که هنوز درون آن بود، توسط جورج نوجنت-گرینویل کشف شد و اکنون برای دیدار عموم در موزه سلطنتی اُنتاریو در نمایش است. نوجنت-گرینویل، که به […]
در طی دوران قرنطینه همگانی کرونا، پژوهشی نشان داد کودکانی که در این دوره متولد شدند، دارای تغییرات جالبی در میکروبیوم روده بودند. میکروبیوم روده ترکیبی از باکتری‌های مفید و مضر است که نقش مهمی در فرآیند گوارش و کنترل سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. نوزادان متولد شده در دوران قرنطینه، دارای میکروبیوم مفید‌تری بودند […]
سفر به دور دنیا باعث می‌شود تا متوجه شویم هر کشوری سبک و سلیقه پوششی منحصر به فردی دارد. این امر درباره یونیفورم نیروهای پلیس نیز صادق است. هر کشور یونیفورم خود را دارد که نمایانگر فرهنگ و تاریخ آن کشور است. در آمریکا، یونیفورم نیروهای پلیس ایالت‌های مختلف تفاوت دارد. در ژاپن، پلیس‌ها به […]
انگشتان دست هر فرد شامل اطلاعات مفیدی درباره شخصیت و ویژگی‌های روانی او می‌باشد. بر اساس تکنیک‌های روانشناسی مرتبط با خطوط دست، می‌توان زیبایی مخفی اندیشه‌ها و احساسات همسر خود را کشف کرد. به طور مثال، افرادی که انگشتان حلقه و اشاره یکسان طول دارند، ممکن است دچار افسردگی شوند. انگشت اشاره بزرگتر نسبت به […]
سرماخوردگی یکی از بیشترین بیماری‌هایی است که در فصل زمستان رخ می‌دهد که می‌تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. این مقاله به پرسش افرادی که در حالت سرماخوردگی قهوه می‌خورند کمک می‌کند که آیا قهوه در حالت سرماخوردگی مفید است یا خیر؟ قهوه می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع سردرد کمک […]
در دوران پریود، بهداشت از اهمیت بسزائی برخوردار است. انتخاب صحیح برای محصولات بهداشتی می‌تواند مواردی از جمله عفونت‌ها و آلودگی‌ها را از بین ببرد. انواع مختلفی از محصولات بهداشتی در بازار موجود است که انتخاب بهترین بسته به نیازهای شما و همچنین محیط کاری شما نیازمند دقت است. از جمله انواع محصولات بهداشتی، از […]
در روزهای اخیر، ما با جمله “مدرک دانشگاهی دیگر برای استخدام ضرورتی ندارد” در فضای کاری و استخدام بسیار روبرو شده‌ایم. اما چه حقیقتی پشت این جمله به نمایش درآمده است؟ در این زمینه، گزارش تازه‌ای از سایت Indeed می‌رود که نشان می‌دهد حتی در کشور آمریکا نیز مدرک دانشگاهی هنوز هم جایگاه خود را […]
نعنا و فلفل دو چاشنی معمولی در غذاها هستند که حس‌پیکری‌های خاصی را در ما فعال می‌کنند. نعنا به دلیل وجود ترکیباتی مثل منتول که با گیرنده‌های سرمایی در دهان تعامل دارند، حس خنکی ایجاد می‌کند. از طرفی، فلفل به دلیل وجود کپسایسین که با گیرنده‌های گرمایی فعالیت دارد، حس گرمایی را برای ما ایجاد […]
این روزها کودکان و نوجوانان به دلیل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه‌های اجتماعی از استرس و اضطراب بیشتری نسبت به گذشته رنج می‌برند. با توجه به این وضع، برای والدین مهم است که بتوانند دلایل و راه‌های مقابله با این موضوع را بشناسند. استرس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم به محیط کودک توصیه […]
صبح‌ها بسیاری از ما به دنبال یک فنجان قهوه همراه با صبحانه هستیم. اما آیا نوشیدن قهوه صبحگاهی با معده خالی ضرر دارد؟ در واقع، تاثیرات آن برای هر فرد متفاوت است. براساس نظرات متخصصان، اگر پس از نوشیدن قهوه با معده خالی احساس ناراحتی می کنید، بهتر است این عمل را به بعد از […]