تک فان -مجله خبری و سرگرمی‌
لذت بردن از میوه‌ها در ایام عید، کلید شب‌های آرام و خواب شیرین

لذت بردن از میوه‌ها در ایام عید، کلید شب‌های آرام و خواب شیرین

موز یکی از میوه‌های پرفایده و خوشمزه است که به طور عمده در تغذیه انسان‌ها استفاده می‌شود. این میوه باعث پاکسازی دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش التهاب‌ها و افزایش انرژی بدن می‌شود. از آنجایی که موز میوه‌ای با منیزیم و پتاسیم غنی است، استفاده […]

جشن شب عید با سفره ای شیک و مجلل؛ غذای سنتی سبزی پلو با ماهی چند؟

جشن شب عید با سفره ای شیک و مجلل؛ غذای سنتی سبزی پلو با ماهی چند؟

سبزی پلو با ماهی یکی از غذاهای محبوب مردم ایران در شب عید است. اما هزینه تهیه این غذا در سال‌های اخیر به صورت چشمگیری افزایش یافته است. اگر در گذشته شما برای سه تا چهار نفر این غذا را تهیه می‌کردید، هزینه آن حدود چهارصد تا پانصد هزار تومان بود. اما اکنون برای همان […]

ورشکستگی و نابودی: وضعیت نهایی بازار مرغ در سال ۱۴۰۲

ورشکستگی و نابودی: وضعیت نهایی بازار مرغ در سال ۱۴۰۲

روند بازار مرغ در آخرین روزهای سال ۱۴۰۲ نشان از افزایش قیمت مرغ در میادین دارد. قیمت مرغ گرم تنظیم بازاری در میادین به ۷۶ هزار و ۵۰۰ تومان رسیده است، در حالی که در مغازه‌ها این قیمت به طور میانگین ۹۵ هزار تومان می‌باشد. اختلاف ۱۰ تا ۲۰ هزار تومانی بین مرغ دولتی و […]

چرا قیمت گوشت قرمز به این اندازه افزایش یافت؟

چرا قیمت گوشت قرمز به این اندازه افزایش یافت؟

بازار گوشت قرمز از سال 1398 تا 1401 با وضعیتی مشکل‌ساز روبرو بود که مدیرعامل اتحادیه مرکزی دام سبک کشور توضیحاتی در این باره ارائه کرده است. او اشاره کرد که وزارت جهاد کشاورزی در سال 1398 سامانه بازارگاه راه‌اندازی کرده و سهمیه نهاده دامی با ارز 4200 تومانی را در نظر نگرفته است. افشین […]

قیمت بلیت‌های اتوبوس برای سفرهای نوروزی چقدر است؟

قیمت بلیت‌های اتوبوس برای سفرهای نوروزی چقدر است؟

باقرجوان در هفته گذشته اعلام کرده بود که بسیاری از مسافران که قصد دارند برای ایام نوروز ۱۴۰۳ بلیت اتوبوس را آنلاین خریداری کنند، باید کد ملی و تلفن همراه خود را اعلام کنند. او همچنین افزود که برای مسیرهایی که تقاضا بالا دارند، حداکثر ظرفیت ناوگان برای خدمات رسانی به کار گرفته می‌شود. ایشان […]

افزایش نامتوقع: هزینه بسفر به هواپیما ۵۰۰ یورو افزایش یافت!

افزایش نامتوقع: هزینه بسفر به هواپیما ۵۰۰ یورو افزایش یافت!

در سال‌های گذشته، تخصیص ارز مسافرتی به واسطه‌گری صرافی‌ها انجام می‌شد و آن‌ها کارمزدی بابت این خدمت می‌گرفتند. اما با تغییرات اعلام شده توسط بانک مرکزی، واسطه‌گری صرافی‌ها حذف شده و مردم دیگر نیازی به پرداخت کارمزد به این واسطه‌ها ندارند. مدارک مورد نیاز برای درخواست خرید ارز مسافرتی شامل گذرنامه، بلیط مسافرت هوایی و […]

گیاهان جادویی: راهی برای دور شدن از افکار منفی و قویتر شدن حافظه

گیاهان جادویی: راهی برای دور شدن از افکار منفی و قویتر شدن حافظه

مریم گلی یک گیاه دارویی معروف است که از خصوصیات درمانی بسیاری برخوردار است. این گیاه از زمان‌های قدیمی در طب سنتی استفاده می‌شده است و به تدریج به عنوان یک گزینه درمانی مورد توجه قرار گرفته است. گیاه مریم‌گلی مواد فعال مفیدی مانند هیپریسین و هیپرفورین دارد که اثرات ضد التهابی، ضد اسپاسمودیک و […]

– خطای دید شگفت‌انگیز: رمان فرارو

– خطای دید شگفت‌انگیز: رمان فرارو

تصویر ارسال شده توسط میا ییلین در این داستان بر اساس خطاهای دیداری شخصیت و کاراکتر افراد را نشان می‌دهد. او بر اساس نخستین چیزی که تماشاگران از تصویر می‌بینند، نکاتی در مورد شخصیت و روال زندگی آن‌ها را بیان می‌کند. اگر فردی در تصویر ابتدا جنگل را مشاهده کند، اشاره به سرسختی و دلبستگی […]

جادویی که سرکه سیب می‌تواند به وجود آورد

جادویی که سرکه سیب می‌تواند به وجود آورد

در مطالعه‌ای اخیر، مشخص شده که مصرف سرکه سیب صبح‌ها به خالی شکم توسط افراد دچار اضافه وزن یا چاقی، منجر به افزایش سریع وزن و بهبود سطح قند و کلسترول خون شده است. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف سرکه سیب ممکن است به کاهش وزن و بهبود سلامتی کمک کند. با این حال، […]

صاحبان این گروه خونی از همه عصبانی ترند! 
??خشم و جنگ در انتظارتان است!??

صاحبان این گروه خونی از همه عصبانی ترند! ??خشم و جنگ در انتظارتان است!??

گروه خونی هر فرد نقش بسیار مهمی در تعیین سلامت او دارد. با توجه به گروه خونی که دارید، می‌توانید مواد غذایی مفید و مضر برای سلامت شما را شناخته و در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. به طور مثال، افراد با گروه خونی A می‌توانند از مواد غذاییی مانند گوشت ماهی، جوجه، سبزیجات […]

نرخ های جدید پروازهای داخلی و بین المللی از سوی سازمان هواپیمایی کشوری منتشر شد

نرخ های جدید پروازهای داخلی و بین المللی از سوی سازمان هواپیمایی کشوری منتشر شد

سازمان هواپیمایی کشوری اعلام کرد که بدلیل افزایش مالیات بر ارزش افزوده، نرخ بلیت هواپیما برای مسیرهای داخلی افزایش یافته است. جدول جدید نرخ‌ها در تارنمای سازمان هواپیمایی کشوری قابل مشاهده است. سخنگوی این سازمان، جعفر یازرلو، اعلام کرد که این افزایش نرخ به دلیل اعمال مالیات جدید در بودجه سال ۱۴۰۳ رخ داده است. […]

همه توجه: قانون جدید صدور چک منتشر شد!

همه توجه: قانون جدید صدور چک منتشر شد!

بانک مرکزی دستورالعمل اجرایی برای چک الکترونیک را ابلاغ کرده است که در آن تفاوت‌های این نوع چک با چک‌های کاغذی توضیح داده شده است. از سال ۱۴۰۱ شروع به فعالیت شدن سامانه چکاد برای صدور و تبادل چک الکترونیکی، این بانک تلاش دارد تا اقدامات قانونی مربوط به این محصول را تکمیل و سازوکار […]

افزایش گیرایی سقف برداشت از حساب های بانکی

افزایش گیرایی سقف برداشت از حساب های بانکی

این نوشتار تغییرات جدیدی را در سقف مجموع تراکنش‌های خرید کارتی برای مشتریان حقیقی در کل شبکه بانکی اعلام می‌کند. طبق آخرین ویرایش دستورالعمل شفاف سازی تراکنش‌های بانکی، حداکثر مبلغ تراکنش‌های خرید کارتی هر مشتری از یک میلیارد ریال به دو میلیارد ریال افزایش یافته است. همچنین، مشتریان مجاز بوده اند که به صورت غیرحضوری […]

پاکسازی سلول‌های آلوده از ویروس HIV با قدرت ژنتیکی شگفت‌انگیز

پاکسازی سلول‌های آلوده از ویروس HIV با قدرت ژنتیکی شگفت‌انگیز

فناوری کرایسپر که اخیرا به عنوان یکی از مهمترین ابداعات در زمینه ژنتیک شناخته می‌شود، به دانشمندان امکان می‌دهد تا به طور دقیق ژنوم افراد را ویرایش کنند و بخش‌های غیرمطلوب یا بیماری‌زا را حذف یا تغییر دهند. برنده جایزه نوبل شده‌این فناوری، امیدواری بزرگی برای مبارزه با بیماری‌های ژنتیکی و ویروس‌های مخرب همچون ویروس […]

چیزها را چه به خاطر بیاریم، چه فراموش کنیم؛ زندگی همچنان زیباست!

چیزها را چه به خاطر بیاریم، چه فراموش کنیم؛ زندگی همچنان زیباست!

یکی از چالش‌برانگیزترین مواردی که با افزایش سن روبرو می‌شویم، فراموشی نام گربه خود است. آن لحظه که نام گربه هشت ساله محبوب خود را نمی‌توانیم به یاد آوریم، تا حدی که ترسناک و خسته‌کننده به نظر می‌رسد. اما بر اساس تحقیقات و نظر کارشناسان، این یک واقعیت طبیعی است که نشان از عملکرد سالم […]

اکتشاف کنید: GR00T، هوش مصنوعی جدید برای ربات‌های آدم‌مانند!

اکتشاف کنید: GR00T، هوش مصنوعی جدید برای ربات‌های آدم‌مانند!

GR۰۰T یک نوآوری بسیار مهم در حوزه هوش مصنوعی و رباتیک است که توانایی‌های پیشرفته‌ای را برای ربات‌های انسان‌نما فراهم می‌کند. این پروژه به ربات‌ها امکان می‌دهد تا اطلاعات را از طریق متن، گفتار، ویدیو و حتی نمایش‌های زنده دریافت کرده و آن‌ها را پردازش کنند. این قابلیت باعث افزایش قدرت و کارایی ربات‌های انسان‌نما […]

چرا هوش مصنوعی در «غار افلاطون» به زندانیت محکوم شده است؟

چرا هوش مصنوعی در «غار افلاطون» به زندانیت محکوم شده است؟

هوش مصنوعی، همچنان در یک مرحله‌ی آغوش آغازین است و نیاز به توسعه و بهبود بیشتر دارد. برای این حرکت به سمت یک هوش مصنوعی کامل‌تر و مستقل، لازم است که به مدل‌های جدید از آموزش و پیشرفت‌های فناوری مسلط شویم. به علاوه، لازم است که از اخلاقیات و اهداف انسان‌مداری در توسعه هوش مصنوعی […]

گوشی‌هایی که به اینترنت ماهواره‌ای متصل می‌شوند: پیوستگی بی‌مرز با فضاهاشاره: هر جا، هر زمان، هر دم «موبایل به اینترنت ماهواره‌ای»

گوشی‌هایی که به اینترنت ماهواره‌ای متصل می‌شوند: پیوستگی بی‌مرز با فضاهاشاره: هر جا، هر زمان، هر دم «موبایل به اینترنت ماهواره‌ای»

اما اینترنت ماهواره‌ای همچنین دارای معایبی نیز است، از جمله تأخیر در انتقال داده‌ها و محدودیت‌های حجمی که ممکن است باعث کاهش سرعت اتصال یا هزینه‌های اضافی برای شما شود. اما با این حال، با پیشرفت تکنولوژی و ارائه خدمات بهتر، اینترنت ماهواره‌ای به صورت مداوم در حال بهبود است. امکان اتصال به اینترنت ماهواره‌ای […]

اپل واچ سری ۱۰: شما را از فشار خون بالا محافظت می‌کند!

اپل واچ سری ۱۰: شما را از فشار خون بالا محافظت می‌کند!

ساعت هوشمند اپل واچ سری ۱۰ قابلیت پایش فشار خون را به کاربران ارائه خواهد داد. این ویژگی به کاربران امکان می‌دهد تا در صورت بالارفتن فشار خون، هشداری دریافت کنند. اگرچه این ویژگی ممکن است قرائت دقیقی از فشار خون ارائه ندهد و تنها به افرادی که دارای مشکلات خاص نظیر دیابت یا بیماری‌هایی […]

نمایشگر شگفت‌انگیز آیفون۱۷: حرکتی نوبرانگیز به آینده‌ی تکنولوژی

نمایشگر شگفت‌انگیز آیفون۱۷: حرکتی نوبرانگیز به آینده‌ی تکنولوژی

اپل به نظر می‌رسد که با معرفی پوشش جدید برای صفحه‌نمایش آیفون ۱۷، قصد دارد به پرچمدار سامسونگ پاسخ دهد و عملکرد صفحه‌نمایش دستگاه‌های خود را بهبود ببخشد. این پوشش خارجی جدید، علاوه بق مقاومت بیشتر در برابر خط‌وخش، عملکرد بی‌نظیری در کاهش بازتاب نور دارد. پوشش سپر سرامیکی که تا کنون اپل استفاده می‌کرده، […]

تأثیر افزایش سن بر سلامت موها: چگونه میتوانید موهایتان را جوان نگه دارید؟

تأثیر افزایش سن بر سلامت موها: چگونه میتوانید موهایتان را جوان نگه دارید؟

با گذشت زمان، مو‌های ما ممکن است دچار تغییرات طبیعی شوند که می‌توان با آبرسانی و تقویت آن‌ها، آن‌ها را در حالت سالم‌تری حفظ کرد. این تغییرات شامل نازک شدن، سفید شدن، از دست دادن درخشندگی و دگرگونی در بافت مو می‌شوند که از عواملی مانند چرخه رشد مو، نوسانات هورمونی، ژنتیک و عوامل محیطی […]

راهکارهای روزه‌داری برای کسانی که دچار کمبود وزن هستند

راهکارهای روزه‌داری برای کسانی که دچار کمبود وزن هستند

کم وزنی یکی از مشکلات شایع در جوامع مختلف است که ممکن است بر اثر عوامل ژنتیکی، نیاز انرژی بالا، استرس، یا بیماری های مزمن ایجاد شود. این موضوع می‌تواند به مشکلات جدی برای سلامت فرد منجر شود. اما افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند و می‌خواهند در ماه مبارک رمضان از روزه گرفتن […]

رابطه بین تغذیه و افسردگی: چگونه تغذیه می‌تواند روحیه ما را بهبود بخشد؟

رابطه بین تغذیه و افسردگی: چگونه تغذیه می‌تواند روحیه ما را بهبود بخشد؟

افسردگی یکی از مشکلات روانی رایج است که می‌تواند ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و رژیم غذایی فرد داشته باشد. برخی از مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به افسردگی ممکن است دچار تغییرات در وزن خود شوند، که در صورت عدم کنترل ممکن است منجر به بیماری‌های مزمن شوند. از طرف دیگر، برخی […]

چرا زانوهای شما درد می‌کنند؟

چرا زانوهای شما درد می‌کنند؟

زانو درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این مشکلات را می‌توان به علت شرایط مختلفی مانند ورزش، فعالیت‌های روزمره یا حتی بیماری‌های مختلف تشخیص داد. در برخی موارد، زانو درد به قدری شدید است که فعالیت‌های روزمره فرد را محدود می‌کند. از جمله علل اصلی زانو درد […]

روش‌های موثر برای پیشگیری و درمان تبخال

روش‌های موثر برای پیشگیری و درمان تبخال

تبخال یا هرپس سیمپلکس یک بیماری ویروسی است که می‌تواند به شکل پنهان در بدن تا سال‌ها باقی بماند و در بازه‌های زمانی مختلف باعث ایجاد زخم‌هایی شود. علائم و نشانه‌های تبخال شامل ایجاد زخم‌ها یا تاول‌هایی در اطراف لب، دهان، ناحیه تناسلی و قسمت‌های دیگر بدن است که ممکن است دردناک و چرکین باشد. […]

جادویی قهوه اسپرسو: حیرت‌انگیزترین فواید یک فنجان قهوه اسپرسو

جادویی قهوه اسپرسو: حیرت‌انگیزترین فواید یک فنجان قهوه اسپرسو

قهوه اسپرسو یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است. این نوشیدنی که از دانه‌های قهوه تهیه می‌شود، با طعم و بوی خاص خود به عنوان یکی از نمادهای فرهنگی و اجتماعی در کشور‌های مختلف شناخته شده است. قهوه اسپرسو در ایتالیا به عنوان یکی از نوشیدنی‌های اصلی صبحانه محسوب می‌شود و همچنین در […]

سبزی‌های خوشمزه؛ راه حلی طبیعی برای کم خونی

سبزی‌های خوشمزه؛ راه حلی طبیعی برای کم خونی

کمبود آهن در بدن می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری برای سلامتی داشته باشد. از جمله علائم کمبود آهن می‌توان به خستگی، ضعف عمومی، کاهش توانایی تمرکز، تاری دید، اختلال در ضربان قلب و حتی کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. زنان باردار و زنان در دوران قاعدگی به خصوص در معرض خطر کمبود آهن هستند و […]

گیاهان زیبا که هر خانه‌ای را زنده و شاداب می‌کنند

گیاهان زیبا که هر خانه‌ای را زنده و شاداب می‌کنند

گیاهان آپارتمانی به عنوان یک عنصر زیبایی و دکوراسیون برای فضاهای داخلی منزل یا محیط کار بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند. این گیاهان، علاوه بر جلوه زیبایی که به محیط می‌بخشند، می‌توانند انرژی مثبتی را به فضاها منتقل کنند. از جمله گیاهان آپارتمانی خوش یمن و پرطرفدار می‌توان به درخت پول، کوردلین و اسپاتی فیلوم […]

راه های ساده برای فهمیدن احساسات کسی نسبت به شما

راه های ساده برای فهمیدن احساسات کسی نسبت به شما

واکنش‌ها و رفتارهای غیر کلامی افراد همواره می‌تواند نشان دهنده علاقه یا عدم علاقه آن‌ها به شخص دیگری باشد. این رفتارها شامل چشم‌ها، لبخند، حرکات بدن، زبان بدن و تماس های فیزیکی است. برای مثال، نگاه کردن مستقیم به چشمان شخص، خندیدن به شوخی‌ها و حرکات ناشیانه ممکن است نشان‌دهنده علاقه آن فرد به شما […]

ویتامین: راه حلی جذاب برای کاهش کم‌خونی

ویتامین: راه حلی جذاب برای کاهش کم‌خونی

ویتامین B-۱۲ یکی از ویتامین‌های مهم برای حفظ سلامت بدن است. این ویتامین به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند و از فشار و سنگینی در کمرتان می‌کاهد. همچنین، ویتامین B-۱۲ موجب حفظ سلامت سلول‌های عصبی می‌شود و درد مزمن کمر را کاهش می‌دهد. از جمله اثرات مهم این ویتامین این است که خطر ابتلا […]