صدا دادن زانو را چه زمانی جدی بگیریم؟
بسیاری از افراد از صدای زانوی خود شکایت دارند اما قبل از هر چیز بهتر است بدانید که اغلب این موارد هیچ نشانه ای از آسیب نمی باشد . در چنین مواردی صدایی شبیه به خرد شدن در مفصل زانو هنگام بلند شدن یا انجام بعضی از تمرین های ورزشی به گوش می رسد. تئوری […]