چالش حذف قند از رژیم غذایی میتواند برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یک گام بزرگ باشد، اما در ابتدا ممکن است برای آنها دشوار باشد. افرادی که اعتیاد شدیدی به قند دارند، ممکن است با مشکلات متعددی روبهرو شوند. اطلاعات نشان میدهد بیشتر افراد روزانه بیشتر از میزان توصیه شده برای مصرف […]
ته دیگ سیب زمینی یکی از غذاهای محبوب و پرمصرف در ایران است، اما بر اساس تحقیقات رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، سرخ کردن مواد غذایی در دمای بالا ممکن است باعث آزاد شدن عوامل خطرناکی در ترکیبات قندی و پروتئینی شود که برای سلامتی بسیار مضر است. در واقع، ترکیبات پروتئینی […]
رژیم غذایی سالم از اهمیت بالایی برخوردار است و به حفظ سلامتی بسیار کمک میکند. یکی از موضوعات مورد توجه در این خصوص، خوردن میوه قبل یا بعد از غذا است. خوردن میوه قبل از غذا ممکن است منجر به افزایش اشتها شود و باعث مصرف اضافی غذا شود، که در نتیجه میتواند به چاقی […]
تجریش، یکی از محبوبترین و گرانترین محلههای شمال تهران است که امکانات بسیار خوبی را برای ساکنین و بازدیدکنندگان خود فراهم کرده است. این محله از سه جهت به محلههای مهم شهر یعنی جعفرآباد، قیطریه، و الهیه مرز مشخص دارد و معروفیتش به عنوان یک محله لوکس و با تاریخی باستانی تا ۱۰۰۰ ساله به […]
معامله پایاپای یا تهاتر به دو صورت رخ میدهد؛ وقتی دو شخص به صورت همزمان هم طلبکار و هم بدهکار یکدیگر هستند و یا وقتی به جای پرداخت وجه، از معاوضه کالا، ملک یا خدمات استفاده میشود. مزیت این نوع معامله این است که به کمک آن میتوان بدهیها را در زمان کمبود نقدینگی تسویه […]
عید فطر یکی از مهمترین و پربرکتترین عیدها در دین اسلام است که پس از پایان ماه مبارک رمضان، فرا رسیده و با خود شادی و آرامش را به دنیا میآورد. این عید به مناسبت پایان ماه رمضان و فرا رسیدن اولین روز ماه شوال جشن گرفته میشود. این اتفاق به مسلمانان فرصتی برای جشن […]
در مقاله فوق، به مقایسه بین دویدن و پیاده روی برای کاهش وزن پرداخته شده است. در این باره، اطلاعاتی در مورد اثربخشی و تأثیرات این دو ورزش بر روی سوزاندن کالری، تقویت ماهیچهها، افزایش متابولیسم، و به کاهش وزن کمک کردن بیان شده است. همچنین بیان شده است که هر دو ورزش میتوانند به […]
یافتههای گزارش جدید مبنی بر کشف دو ژنتیکی جدید که میتوانند خطر چاقی را افزایش دهند، بسیار جالب و اهمیتی برای درک علل این بشریت مهم دارند. این گونههای ژن BSN و APBA ۱ تا حدودی برای افرادی در معرض خطر قرار میدهند و این مطالعه میتواند برای شناخت بهتر راهکارهای مبارزه با چاقی و […]
پیری یکی از طبیعیترین و اجتنابناپذیرترین قسمتهای زندگی است که تبلیغات سعی میکنند به مردم نشان دهند که میتوانند این فرآیند را متوقف کنند. اما واقعیت این است که پیری امری طبیعی و جاری است ولی میتوان با ایجاد تغییرات مناسب در روند زندگی و رژیم غذایی، این فرآیند را کندتر کرد و سلامت بهتری […]
عید فطر یکی از مهمترین و پربرکتترین جشنهای مذهبی در اسلام است که پس از ماه مبارک رمضان جشن گرفته میشود. این عید به مناسبت پایان ماه رمضان و پیروزی مومنان بر نفس و هوا و فرصت برگشت به خداوند متعال هدیه میشود. در این روزهای عید، مومنان به خانه خود و خانواده میروند و […]
عید فطر یکی از جشنهای مهم و خوشایند در زندگی مسلمانان است که به پایان ماه مبارک رمضان میرسد. خاتمه دادن به روزهها، به انفاق کردن برای قربتخدا، و به اعمال خیری که در این ماه مقدس انجام دادیم، به عبور از ماه رمضان و ورود به عید فطر تبریک میگویند. این عید زمان شادی […]
عید سعید فطر یک فرصت است برای ارتباط نزدیکتر با دوستان و خانواده و به اشتراک گذاری لحظات شاد و پر از امید و آرامش. مجموعهای شامل ۶۰ متن تبریک عید سعید فطر و کارتهای تبریک زیبا که میتواند شما را در ارسال تبریک به عزیزانتان یاری کند. این متنها با تنوع سبکها و موضوعات […]
پنج علامت هشداردهندهای که بیماری را نشان میدهند، عبارتند از سرگیجه، تعریق بیش از حد، احساس سرما، کاهش وزن غیر ارادی و مشکلات پوستی. این علامتها ممکن است نشانگر مشکلاتی از جمله مشکلات مغزی، گوارشی، بینایی، اختلالات داخلی گوش، مشکلات تیروئید، دیابت، بیماری قلبی، سرطان معده، بیماری کرون، ایدز، بیماری آدیسون، بیماری پارکینسون، مشکلات گوارشی، […]
عید فطر یکی از مهمترین و مورد اهمیت ترین جشن ها در جوامع اسلامی است که پس از پایان ماه مبارک رمضان جشن گرفته میشود. این عید فرخنده، نشانه پایان یافتن ماه رمضان و شروع فصلی تازه در زندگی مردم مسلمان است. در این مراسم، افراد عبادت های خود را ختم کرده و برای جشن […]
خرید اینترنت ADSL از مخابرات از جمله گزینههای متنوعی است که برای افراد در اختیار قرار داده شده. بستههای مختلفی وجود دارد که حجم و سرعت متفاوتی دارند. ارزانترین بسته ماهانه اینترنت ADSL مخابرات شامل ۱۰ گیگابایت حجم با سرعت یک مگابیت بر ثانیه و هزینه ۲۰ هزار تومان فروخته میشود. از سوی دیگر، در […]
هزینه اجاره مسکن یکی از بزرگترین هزینههای خانوارهای شهری محسوب میشود. در ایران، سهم مسکن از هزینههای خانواری به میزان قابل توجهی افزایش یافته است، که این موضوع ویژهترا در شهر تهران قابل مشاهده است. این افزایش قیمتهای زمین و مسکن باعث شده که این داراییها به عنوان یک منبع بازدهی بالا و سوددهی مطلوب […]
اجاره آمبولانس یک خدمت نوین در حوزه خدمات پزشکی است که به تازگی مورد توجه قرار گرفته است. در این روزها، افراد و شرکتها میتوانند آمبولانس را برای مقاصد مختلف اجاره کنند، از جمله حمل مریض، حمل جنازه یا نقل و انتقال افراد به مسافرتهای طولانی. با توجه به نیازهای مختلف، قیمتهای متفاوتی برای اجاره […]
با گذشت زمان، همه ما دوست داریم جوانتر و پرانرژیتر به نظر برسیم و ظاهری جذاب و شیک داشته باشیم. در این راستا، انتخاب لباس و رنگهای مناسب بسیار اهمیت دارد. استایلیستها توصیه میکنند برای داشتن ظاهر جوانتر، از لباسهایی که به ویژگیهای فیزیکی ما بپردازند و با رنگ پوست و مو ما سازگار باشند، […]
شب اوّل ماه شوال از شبهای شریف و معظم در اسلام است که به عبادت و احیای آن شب اهمیت زیادی داده شده است. این شب کمتر از شب قدر ارزش دارد و برای آن اعمال و ذکرهای مخصوصی وارد شده است. از جمله این اعمال میتوان به غسل در وقت غروب آفتاب، احیای شب […]
ایران خودرو اخیراً قیمت تارا اتوماتیک V ۴ LX کدل ۱۴۰۳ را در بازار ایران اعلام کرد. این مدل با کاهش ۱۰ میلیون تومان به قیمت ۱ میلیارد و ۲۶۰ میلیون تومان عرضه شده است. همچنین، تارا اتوماتیک ارتقا یافته این شرکت با قیمت ۱ میلیارد و ۱۹۰ میلیون تومان و کاهش ۱۰ میلیون تومان […]
قیمت هایما اس هشت مدل ۱۴۰۳ در بازار آزاد تهران ۲ میلیارد و ۳۰ میلیون تومان است که نسبت به قیمت قبلی این خودرو ۷۰ میلیون تومان کاهش داشته است. همچنین، قیمت هایما اس هشت مدل ۱۴۰۲ نیز ۱ میلیارد و ۹۹۰ میلیون تومان است. اما قیمت هایما اس ۷ مدل ۱۴۰۳ در بازار آزاد […]
دمی گوجه یکی از دمیهای محبوب ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. این غذا را میتوان به شکل سریع و آسان درست کرد. برای تهیه آن، ابتدا روغن و زعفران را در قابلمه داغ کنید و تکههای مرغ و نمک و فلفل را اضافه کنید تا مرغ پخته شود. سپس پیاز را خرد کنید و […]
کلاهخود هالاتون یک شاهکار تاریخی است که به زیبایی و ارزش فرهنگی غنی دارد. این کلاهخود ۲۰۰۰ ساله که از طلا و نقره تزیین شده بود، به تصویر مهارت و ذوق هنرمندان آن دوران اشاره میکند. حفظ و مرمت این اثر با توجه به هشیاری و حوصله متخصصان بسیار حائز اهمیت است تا این اثر […]
سیگار الکترونیک یک وسیله جایگزین سیگارهای سنتی است که به نظر میرسد برخلاف اعتقادات عمومی، ممکن است منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله نارسایی قلبی شود. مطالعات نشان دادهاند که افرادی که از سیگار الکترونیکی استفاده میکنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به نارسایی قلبی هستند. از آنجا که نارسایی قلبی میتواند عوارض […]
سرویس TD-LTE یک سرویس اینترنت بیسیم است که امکان ارائه اینترنت با سرعت بالا را فراهم میسازد. این سرویس اغلب در فضای باز به عنوان TD-LTE OUT DOOR ارائه میشود، اما نوسانات سرعتی دارد که تحت تاثیر عوامل مختلفی، از جمله تغییرات جوی، تغییرات ساختار شهری، شلوغی سایتهای اپراتورها و ساعات پیک مصرف قرار میگیرد. […]
قیمتهای انواع مدلهای پژو پارس در بازار امروز به نحو متفاوتی افزایش یافته است. مثلاً قیمت پژو پارس LX صفر به ۸۷۰ میلیون تومان رسیده که نسبت به قیمت قبلی ۳۵ میلیون تومان بیشتر شده است. قیمت پژو پارس XU ۷ P نیز به ۶۸۵ میلیون تومان رسیده است. همچنین قیمتهای دیگری نظیر پژو پارس […]
افزایش قیمتهای نفت در منطقه خاورمیانه به دلیل کاهش امید به برقراری آتشبس در منطقه و تداوم درگیریها میباشد. با اتمام دور جدید مذاکرات آتشبس بین حماس و رژیم صهیونیستی در قاهره، تنشهای ژئوپولیتیکی در منطقه افزایش یافته و این امر سبب افزایش قیمتهای نفت در بازار جهانی شده است. با انتشار اطلاعاتی در روز […]
قیمت گوشت مرغ در تاریخ ۲۱ فروردین ۱۴۰۳ در بازار روز اعلام شد. بر اساس این اعلام قیمت، هر بسته ۱.۸ کیلوگرمی گوشت سینه مرغ با قیمت ۲۶۱ هزار تومان به فروش میرسد. همچنین هر بحضه گوشت جوجه کباب ران مرغ با وزن ۰.۹ کیلوگرم با قیمت ۱۷۴ هزار تومان و هر بسته گوشت مرغ […]
تخم مرغ از جمله مواد غذایی اساسی است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود. قیمت تخم مرغ در بازار روز هر روز ممکن است تغییر کند و بر اساس نوع و تعداد تخم مرغ قیمت آن نیز متفاوت خواهد بود. برای مثال، قیمت بسته ۲۰ عددی تخم مرغ ۱۲۳ هزار تومان است، در […]
جلسه حراج شمش طلا در مرکز مبادله ارز و طلا ایران بهمنظور فروش شمشهای طلا استاندارد برگزار میشود. این جلسه هفته آینده و در روز یکشنبه، بیست و ششم فروردین ماه، برگزار خواهد شد. زمان حراج از ساعت ۱۲ تا ۱۶ است و وجه الضمان برای هر قطعه شمش طلای استاندارد، مبلغ سه میلیارد و […]