لذت ببرید: شیر گرم یا سرد، کدام بهتر است؟
شیر یکی از منابع غذایی حیوانی است که غنی از کلسیم، پروتئین، ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. برخلاف باورهای رایج، هر دو شیر سرد و گرم، به اندازهای برای سلامتی مفید هستند. شیر سرد در روز و در فصلهای گرم بهتر است زیرا به بدن کمک میکند درونی خنک شود. از سوی […]