در ستاره‌شناسی یا طالع‌بینی که ویژگی‌های افراد بر اساس ماه تولد آنها مشخص می‌شود، اعتقاد بر این است که حرکت ستاره‌ها و سیارات و زمین، بر حال و احوال جهان تاثیر می‌گذراد، در نتیجه هر کسی به نسبت شرایطی که در آن متولد شده است (ماه تولد) دارای ویژگی‌های خاصی خواهد شد. یکی از این […]
تعجب آور نیست که شما می‌توانید بر اساس آنچه دیگران می‌نویسند، چیزهای زیادی در مورد آنها یاد بگیرید. با این حال، آیا می‌دانستید که بر اساس نحوه نوشتن آنها نیز می‌توانید به همان اندازه درباره آنها اطلاعات کسب کنید؟ در واقع، دست خط یک شخص می‌تواند نگاهی عمیق به شخصیت او ارائه دهد. با انجام […]
حتماً تا به حال شنیده‌اید که پرسیدن سوال درست مهمتر از جواب درست است. این سوال خوب و دقیق است که می‌تواند جواب جامع و مانعی را در پی داشته باشد. سوال‌ها و چرایی‌ها هرگز تمام نمی‌شوند چرا که نمی‌توانیم به تمام علوم و دانش جهان دست پیدا کنیم. اما می‌توانیم با پرسش‌های درست به […]
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که رفتارهای ما از کجا نشأت می‌گیرند؟ یا پشت پرده علت رفتارهای ما چیست؟ علت همه رفتارهای ما چیزی است که به آن انگیزه (یا همان انگیزاننده) می‌گویند. انگیزه فرآیندی است که رفتارهای آگاهانه و هدفمند را آغاز، هدایت و حفظ می‌کند. همان نیروی محرکه‌ای است که باعث می‌شود […]
وقتی در مورد انرژی زنانه و انرژی مردانه صحبت می کنیم، فقط در مورد معنای کلیشه‌ای مرد یا زن بودن یعنی پسر یا دختر بودن صحبت نمی‌کنیم. بلکه در مورد صفاتی صحبت می‌کنیم که مربوط به هر دو جنسیت است و در هر دو جنس، هر دوی این انرژی‌ها وجود دارد. تنها اختلاف این است […]
زندگی یک جریان پر پیچ و خم و ناهموار است که در آن زیبایی‌ها و شگفتی‌های زیادی هم وجود دارد. همه ما در حالی که مسیرهای دشوار را می‌گذرانیم، از مناظر فوق‌العاده و احساسات خوشایند این مسیر نیز بهره می‌بریم. اما اینکه چقدر از زندگی‌مان راضی باشیم، بیشتر به ما مربوط است، نه آنچه که […]
حرف زشت زدن کودک معمولا دلایل متفاوتی دارد و در اکثر مواقع با عکس‌العمل‌های درست والدین پس از مدتی برطرف می‌شود. اما چطور با بدزبانی کودک رفتار کنیم؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی از تک فانبلاگ می‌توانید با طرز برخورد با کودک بد دهن آشنا شوید. با کودکی که فحش می‌دهد چه کنیم؟ […]
سخن گفتن و صحبت کردن به زیبایی و درستی، نوعی توانمندی است که بسیاری از ما به آن نیاز داریم. نه تنها در هنگام صحبت در دانشگاه و سازمان و جمع‌های رسمی، بلکه برای ارتباط مناسب با اطرافیان نیز نیاز به مهارت صحبت کردن داریم که توام با رعایت آداب گفتگو و جذابیت و قانع […]
انسان برای زندگی کردن نیاز به انگیزه یعنی یک دلیل درست و خوشایند دارد. در واقع زندگی و ادامه دادن مسیر زندگی انگیزه می‌خواهد. این انگیزه می‌تواند از چشمه‌های مختلفی نشأت بگیرد، چرا که ارزش‌ها متفاوت است و دلایل متفاوت بسیاری وجود دارد که مردم را ترغیب کند. هرچه انگیزه قوی‌تر باشد، تلاش فرد برای […]
علم روانشناسی سال‌هاست که بر روی ساز و کار روان انسان و سلامت و بیماری، آسیب‌ها و رشد انسان و آنچه که یک فرد برای سلامت نیاز دارد تحقیق می‌کند. دغدغه این علم، پیشگیری و درمان اختلالات روان است. تا چندی پیش مراجعه به روانشناس و رواندرمانگر مساوی با ننگ بزرگی بود که همگان از […]
کمال گرایی صفتی است که در گذشته آن را مثبت و باعث رشد و پیشرفت می‌دانستند، اما امروز می‌دانیم که در واقع طنابی است به دور گردن صاحب خود که او را از زندگی عادی و خوشایند دور می‌کند. شاید بهتر بود به جای کمال گرایی از واژه کامل گرایی استفاده می‌شد تا معنی آن […]
نگرش نوعی منش یا روش یا آمادگی ذهنی است که ما به وسیله آن زندگی و هر آنچه در زندگی هست را می‌بینیم و درک می‌کنیم. از وقتی متولد می‌شویم تجربه‌ها و یادگیری‌های ما، باعث تشکیل باورهایی در ما می‌شوند، و این باورها پایه نگرش یا آمادگی ذهنی ما هستند. مثلا اگر چندین بار توسط […]
همه آدم‌ها دنبال رسیدن به موفقیت هستند. اما موفقیت تعاریف متفاوتی دارد. هر کسی لازم است معنای خاصی به موفقیت بدهد و برای شخص خود به دنبال آن باشد. در نتیجه باید که راه‌ها و ابزارهای شخصی خود را خلق کنید و دنباله‌روی کسی نباشید، تنها می‌توان از تجربه‌های دیگران در این مسیر الهام گرفت. […]
همدلی کردن یکی از زیباترین کارهایی است که انسان بودن را معنا می‌کند. همدل بودن یک ویژگی درونی و صفت شخصیتی است مثل یک چراغ که بدون درخواست کسی، همیشه روشن است و هر کسی که در شعاع آن باشد از این نور بهره‌مند می‌شود. همدلی با همدردی و دلسوزی یکسان نیست، چون تنها به […]
داشتن یک زندگی زیبا آرزوی هر انسانی است. زندگی زیبا تقریبا مساوی با خوشبختی است، یک فضای پر از آرامش، شادی و سلامتی که مقصود همه انسان‌ها از کار و تلاش، رسیدن به همین است. اما آیا واقعا برای رسیدن به یک زندگی زیبا لازم است کار خاصی انجام دهیم؟ خوشبختی و داشتن یک زندگی […]
شاید به نظر برسد که همه افراد خودشان را دوست دارند اما این طور نیست. دوست داشتن خود معادل عزت نفس است، یعنی من ارزش خودم را می‌دانم و برای خودم احترام قائل هستم. این دوست داشتن با وجود عیب‌ها و نقص‌های ماست و به کار خاصی وابسته نیست. در واقع ما به عنوان یک […]
در دنیای امروز که پر از جریان‌ها و اتفاق‌های استرس آور است، حفظ آرامش اعصاب، یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های هر فردی است. تکنولوژی‌های جدید اگر چه برای بهبود کیفیت زندگی درست شده‌اند، اما در بیشتر مواقع باعث به وجود میزان قابل توجهی اضطراب هستند که خواه و ناخواه استفاده کنندگان را درگیر می‌کنند. شبکه‌های اجتماعی […]
انسان همیشه دوست دارد درونیات خود را ابراز کند. برخی با کلام این کار را می‌کنند، برخی با رفتار و یا از طریق خَلق چیزی که گویای درون باشد، مثل نقاشی یا موسیقی. اما آیا همیشه می‌توان در مورد رازهایمان با کسی صحبت کنیم؟ مسلما خیر. بعضی از چیزها گفتنی نیستند و لازم است مثل […]
تغییر کردن چیزی است که همه ما برای رشد خود به آن نیاز داریم. اگر تغییر نکنیم و هر آنچه هست را بپذیریم، پیشرفت و شکوفا شدن بی‌معنی می‌شود. بسیاری از افراد در طول زندگی خود بارها تصمیم به تغییر کردن گرفته‌اند اما در نهایت دلسرد شده و ناکام مانده‌اند. چرا که تغییر به راحتی […]
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد، که از زندگی کنونی و شرایط موجود خود خسته شده و به یک شروع تازه فکر کرده باشید. اما تغییر کردن آسان نیست. تمام ابعاد زندگی ما، آدم‌ها، شرایط، کار و تفریح و … حول خود ما، افکار و تصمیم‌هایمان می‌گردد. این شما هستید که مشخص می‌کنید چه […]
هوش به عنوان فرایند کسب، ذخیره، بازیابی، ترکیب، مقایسه و بازمتن‌سازی اطلاعات و مهارت‌های مفهومی تعریف می‌شود که به وسیله آزمون‌های مختلفی می‌توان آن را سنجید و به نمره (ضریب) هوشی رسید. میانگین بهره یا ضریب هوشی در جوامع مختلف انسانی، نمره ۱۰۰ است. ما به کمک هوش می‌توانیم از منطق و استدلال استفاده کنیم، […]
همه ما می‌دانیم که لازمه یک زندگی بانشاط و رو به رشد با داشتن روانی سالم، معاشرت با انسانهایی است که بستر خوشحالی و قدم برداشتن به سمت همه چیزهای خوب را با همدلی و همراهی خود فراهم می‌کنند. اما گاهی در انتخاب چنین افرادی دچار مشکل می‌شویم و از طرفی در اغلب اوقات با […]
همه زوج ها در زندگی مشترک، چالش‌ها و مشکلاتی را تجربه می‌کنند، که گاهی به خاطر نبود دیدگاه مشترک در تعریف و حل مسئله، این چالش‌ها منجر به بحث و دعوا می‌شود. حالا یک موضوع جدید به وجود آمده است! خود بحث و دعوا، می‌تواند به تنهایی باعث ناراحتی و دلخوری شود و عبور از […]
احتمالا شما هم در سال‌های اخیر عبارت رابطه سمی یا آدم‌های سمی را زیاد شنیده‌اید، اما باید بدانید که آدم سمی نداریم، بلکه یکسری روابط هستند که می‌توانند سمی شوند و محیط را زهرآلود کنند. از جمله رابطه زناشویی در زندگی مشترک. گاهی نشانه‌های رابطه سمی پیش از ازدواج مشخص است، اما متاسفانه برخی از […]
حتما تا به حال شنیده‌اید که می‌گویند دوران خوب زندگی مشترک، نامزدی است و پس از آن، با شروع زندگی در زیر یک سقف، ارتباط زناشویی در مدت کوتاهی، ملال انگیز و مملو از چالش‌ها و مشکلات خواهد بود. اما هستند زوج‌هایی که می‌توانند همچنان زندگی زناشویی موفق و رضایت‌بخشی داشته باشند. تفاوت اینها در […]
همه ما در زندگی عادت‌هایی داریم که شاید از مضر بودن آنها آگاه نباشیم. این عادت‌ها، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، روحی و روابط اجتماعی ما بگذارند. در این مقاله از تک فانبلاگ، به معرفی ۹ عادت بد با تأثیرات منفی و راهکارهایی برای ترک آنها می‌پردازیم. ١- سبک […]
تنها بازی کردن کودکان یک روش ساده برای رشد خلاقیت و سرگرم شدن او بدون دخالت والدین است. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با ۸ فایده تنها بازی کردن کودکان آشنا شوید. فواید تنها بازی کردن کودک بازی کردن کودک به تنهایی، یک توانایی ارزشمند است که به او […]
کمک‌کردن به دیگران و مهربانی یکی از مهم‌ترین رفتارهای انسانی است، اما برخی از افراد هرکاری برای راضی کردن دیگران انجام می‌دهند که نوعی ضعف عاطفی محسوب می‌شود. این دسته از افراد به رضایت دیگران اولویت بیشتر می‌دهند تا آنچه خودشان می‌خواهند و به همین دلیل دچار استرس و حال درونی نامطلوب می‌شوند. در این […]
حتی اگر احساس اعتماد به نفس نمی‌کنید، تمرین زبان بدن با اعتماد به نفس می‌تواند عزت نفس شما را بالا ببرد و به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) و سایر مشکلات روانی اغلب در تعامل با دیگران با مشکل اعتماد به نفس […]
ذهن انسان پیچیده است و رمزگشایی سیگنال های آن همیشه ساده نیست. اما نگران نباشید، روانشناسی به شما کمک می کند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از hack spirit، بر اساس روانشناسی، هشت نشانه وجود دارد که ممکن است خانواده همسرتان به طور مخفیانه از شما متنفر باشد. شناخت این علائم می تواند شما […]