کپک نوعی قارچ میکروسکوپی است که در جا‌های مرطوب رشد می‌کند. این قارچ‌ها حاوی هاگ‌ها هستند که در اتمسفر زمین پخش شده‌اند. نشانه‌های وجود کپک در خانه شامل لکه‌های سیاه، سفید یا سبز روی دیوارها، بوی نا و رطوبت و کپک‌زدگی می‌باشد. کپک می‌تواند به سلامتی ما آسیب بزند و باعث بروز حساسیت، عفونت، آسم، […]
در این مطالعه جدید، اثرات استامینوفن بر پروتئین‌ها در بافت قلب مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که استامینوفن توانایی تغییر پروتئین‌ها را در بافت قلب افراد دارد و ممکن است بر عملکرد قلب تأثیرگذار باشد. قبل از این مطالعه، استامینوفن به عنوان بهترین درمان درد برای افراد مبتلا به بیماری قلبی معرفی شده […]
این متخصص تغذیه با بیان اینکه گیاهان خوراکی طبیعی و دارویی دارای خواصی متعدد برای سلامتی انسان هستند، به برخی از این گیاهان اشاره کرد. او توضیح داد که این گیاهان شامل ریواس، کنگر، قارچ کوهی، شنگ یا ریش بز، پای غازان، زرشک، موسیر و بن سرخ می‌شوند که همگی خودرو و ارگانیک بوده و […]
سالاد‌ها همیشه یکی از محبوب‌ترین غذاها در هر مناسبتی هستند. آنها معمولا به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند، اما بعضی از آنها به دلیل داشتن مواد مغذی و خوشمزه‌ای می‌توانند به تنهایی نیز غذای اصلی را تشکیل دهند. سالاد فیله مرغ سوخاری یکی از انواع سالاد‌های خوشمزه است که مزه‌داری و شافعی آن بسیار جذاب […]
کبد یکی از اعضای بسیار حساس و اساسی بدن ماست که نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارد. از این رو باید خودمان را از مواردی که می‌توانند به کبد آسیب برسانند، محافظت کنیم. مصرف موادی مانند الکل، دخانیات، قند و شکر، آرد سفید، غذاهای فست فود و گوشت قرمز برای سلامت کبد بسیار مضر […]
در این غزل، حافظ با استفاده از تصاویر شاعرانه و کاربرد اصطلاحات عرفانی و معنوی، مفاهیمی از عشق، ایمان و توکل بر خدا را بیان می‌کند. وی تأکید دارد که در زندگی، ثروت حقیقی انسان در عشق و ایمان است و نه در دنیای مادی. او اشاره می‌کند که اگر همچنان به تلاش و اعتماد […]
لبخند همیشه یکی از زیباترین لبخندها است و اعتماد به نفس را بالا می‌برد. اما متأسفانه، دندان‌های سالم و سفید کمیاب هستند و معمولاً دچار مشکلاتی هستند. پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی بوده و معمولاً به دلیل پلاک و باکتری‌ها ایجاد می‌شود. این مسئله باعث شده است که برای جلوگیری و درمان این […]
آب یکی از مهمترین عناصری است که بدن ما برای حفظ حیات نیاز دارد. اما باید توجه داشت که در مواقعی مصرف زیاد آب همراه با برخی از غذاها ممکن است به سیستم گوارشی بدن آسیب بزند. بهتر است مصرف با معیار آب را با چند نکته ساده کنترل کنیم. این کار خصوصا در مورد […]
فصل بهار همراه با شیوع برخی بیماری‌ها است که نیاز به توجه و درمان دارند. برخی از این بیماری‌ها از جمله حساسیت‌های فصلی بهار هستند که با علائمی همچون سرماخوردگی، عطسه، سرفه و خارش همراه هستند. افرادی که حساسیت دارند باید نکات بهداشتی را رعایت کنند، از مخالفت با آلوده‌ها و از آلرژن‌های محیطی دوری […]
در یک تحقیق جدید، پژوهشگران از کالج دانشگاهی لندن توانستند نشان دهند که دانه‌های کربن می‌توانند بازیابی میکروبیوم سالم روده و کاهش پیشروی بیماری کبد را تسهیل کنند. این دانه‌های کربن توسط شرکت «یاکریت» ابداع شده و به بازگرداندن سلامتی روده در حیوانات آزمایشگاهی موثر بوده‌اند. پژوهشگران مشخص کردند که این دانه‌های کربن تأثیر مثبتی […]
استرس به تنهایی نیز می‌تواند از عوامل مهم در بیماری‌های جسمی باشد، از جمله بیماری‌های قلبی، اضطراب، افسردگی، و برخی سایر مشکلات روانی. بنابراین، مدیریت استرس و کنترل آن برای حفظ سلامتی جسمی و روحی بسیار حیاتی است. برای مدیریت استرس، اهمیت ورزش کردن، آرامش خود را حفظ کردن، تمرین‌های تنفسی، تغذیه صحیح، کاهش سرعت […]
این تحقیق نشان می دهد که شادی و خوشبختی افراد نیاز به تمرین عادات خاصی دارند. بر اساس این تحقیق، افراد می‌توانند از طریق تمرین و ادامه دادن به عادات مثبت، به تجربه شادی و خوشبختی دست پیدا کنند. این تحقیق بر این ایده تاکید دارد که اگر افراد به تمرین و ادامه دادن به […]
ریزش مو یک مشکل معمول است که ممکن است از عوامل مختلفی نظیر کمبود تغذیه، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، داروها، عفونت‌ها، استرس و پیری طبیعی آغاز شود. “آلوپسی” اصطلاح پزشکی برای ریزش مو است که انواع گوناگونی دارد. آلوپسی آندروژنیک یکی از شایع‌ترین انواع ریزش مو است که در قالب الگوهای مردانه یا زنانه […]
خودشیفتگی ممکن است در مواردی به نظر موفقیت آورده باشد، اما این موفقیت‌ها معمولاً بر پایه‌ی نافرمانی، پوشش دادن به واقعیت‌ها، و کوتاه‌نظری بنا شده است. خودشیفته‌ها معمولاً از ارتباط با دیگران فرار می‌کنند و تمایل دارند تا همه چیز به تحقق اهداف و مکان خودشان مربوط شود. این باعث می‌شود که ارتباطاتشان کاسته‌تر و […]
این یافته‌های جدید تحقیقاتی که توسط متخصصان دانشگاه ناگویا در ژاپن انجام شده، نشان می‌دهد که نوشتن احساسات خود مانند خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن آن می‌تواند به کاهش احساس خشم کمک کند. این روش نه تنها به افراد خشمگین کمک می‌کند، بلکه به افراد عادی نیز می‌تواند کمک کند تا […]
هندوانه یک میوه بسیار خوشمزه و آبدار است که در فصل تابستان مورد علاقه بسیاری از افراد قرار دارد. اما باید توجه داشت که مصرف بیش از حد هندوانه برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD) ممکن است خطرناک باشد. این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای افراد سالم بسیار مفید است؛ […]
سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین غذاهای دنیا هستند. از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا، سالاد‌ها همواره جزئی اساسی از هر وعده غذایی محسوب می‌شوند. هر نوع سالادی که بخواهید تهیه کنید، باید از مواد تازه و کیفی استفاده کنید. یکی از انواع محبوب سالاد‌ها، سالاد سبز است که از ترکیب حبوبات، گوجه، خیار، زیتون، […]
فال حافظ، یکی از سنت‌های قدیمی و محبوب مردم ایران است که هنوز هم بسیار مورد توجه قرار دارد. این سنت به دلیل زیبایی و عمق شعرهای حافظ و همچنین ارتباط آن با اعتقادات و باورهای قدیمی و فرهنگی مردم مورد توجه قرار گرفته است. امروزه، برخی افراد هنوز هم به فال حافظ اعتقاد دارند […]
آبله یکی از بیماری‌های قدیمی و مرگبار بود که به وسیله واکسیناسیون در دهه ۱۹۷۰ کنترل شد. اما گزارش جدید نشان داده که این بیماری همچنان نقش قابل توجهی در جامعه دارد. بر اساس این گزارش، احتمال بازگشت آبله به جهان وجود دارد و باید برای مقابله با این خطر آماده باشیم. ویروس آبله میمونی […]
در دنیای امروز، اخبار بد و نفرت‌انگیز از هر جایی می‌توانند وارد زندگی ما شوند؛ از حوادث طبیعی تا جنگ‌ها و عملیات تروریستی. این اخبار می‌توانند تأثیرات زیان‌باری بر روحیه و سلامت جسمی و روانی ما، به خصوص کودکان داشته باشند. کودکان به دلیل حساسیت بیشتری که دارند، به این نوع اخبار بد، به ویژه […]
آسیاب‌های آبی یکی از ابتدایی‌ترین و مهمترین تجهیزات در ساختارهای شهری و روستایی قدیمی بودند. در منطقه کن در تهران، تعداد قابل توجهی از آسیاب‌های آبی وجود داشت که باغات و مزارع محلی را به آب رسانی می‌کردند. این آسیاب‌ها با پیشرفت فناوری و تغییر نیازهای اجتماعی کم‌کم از بین رفته و تبدیل به بازمانده‌های […]
گروه دانشمندان سوئیسی معتقدند که چهار داروی رایج ممکن است به افزایش طول عمر افراد کمک کنند. این داروها شامل درمان جایگزینی هورمون (HRT)، ویاگرا، استاتین‌ها و ناپروکسن هستند. به طور مثال، درمان جایگزینی هورمون باعث کاهش مرگ و میر در زنان مصرف‌کننده می‌شود. استاتین‌ها نیز به عنوان دارویی برای کاهش کلسترول خون شناخته شده‌اند […]
تغذیه سالم و مناسب باعث می‌شود که در طول عمر، نقش سلامتی و جوانی بیشتری داشته باشید. انواع مختلف غذاها و مواد غذایی که مصرف می‌کنید می‌تواند تأثیر چشم‌گیری بر سلامت و زندگی شما داشته باشد. از این رو، مصرف زیاد قند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت را افزایش دهد. همچنین مصرف […]
با توجه به گزارش معتبر مربوط به شیوع ویروس آبله میمونی در سال 2022 و نگرانی‌های بهداشتی مرتبط با آن، آماده‌سازی برای مقابله با این بیماری و پیشگیری از گسترش آن امری بسیار حیاتی است. واکسن‌ها و داروهای موجود برای آبله میمونی و سایر ویروس‌های مشابه اثربخشی دارند و اقدامات بهداشتی موثری برای جلوگیری و […]
ضد آفتاب یکی از محصولات مهمی است که برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید استفاده می‌شود. دکتر سارا میرحقی ساعتچی تاکید دارد که انتخاب درست ضد آفتاب بسیار اهمیت دارد و باید به فاکتور SPF آن توجه کرد، زیرا این فاکتور نشان‌دهنده میزان محافظت پوست در برابر سوختگی آفتاب است. بهتر […]
شکلات یکی از خوراکی‌های محبوب جهان است که به دلیل طعم و بافت خاصی که دارد، مورد پسند بسیاری از افراد قرار می‌گیرد. این خوراکی نه تنها برای لذت بردن از طعم شیرینش مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه مطالعات نشان داده است که مصرف معقول شکلات می‌تواند بر سلامت قلب و عروق انسان تأثیر مثبتی […]
عفونت‌های ریوی شامل بیماری‌های تنفسی با علائم مختلف مانند سرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس و خستگی هستند. این عفونت‌ها ممکن است از باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و سایر عوامل بیماری‌زایی ناشی شوند. فاکتورهایی مانند ضعف سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، آلودگی هوا و تماس نزدیک با افراد آلوده نیز می‌توانند خطر ابتلا به عفونت‌های ریوی را […]
اختلال افسردگی امری بسیار شایع است که به دلایل مختلفی مانند فشارهای روزمره، مشکلات اجتماعی، مشکلات در خانواده یا مسائل شغلی بروز می‌کند. امکان بهبود افسردگی از طریق تغییرات در سبک زندگی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، و مکمل‌هایی که با مشورت پزشک مصرف می‌شوند، وجود دارد. ایجاد روال روزانه، تعیین اهداف کوچک، ورزش کردن، مراقبت […]
سرخک یک بیماری واکسینه‌پذیر است و واکسن‌های مناسبی برای پیشگیری از آن وجود دارد. بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به سرخک، توصیه می‌شود که افراد همه‌سنین، به ویژه زنان باردار، واکسینه شوند. در صورت ابتلا، زنان باردار باید به شدت مراقبه کنند، زیرا این بیماری می‌تواند پیامدهای جدی بر روی بارداری و سلامت جنین داشته […]
کنجد سیاه با دارا بودن مواد مغذی بسیار مفید مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها، به عنوان یکی از ادویه‌جات مفید و قدیمی در جهان شناخته شده است. این دانه مغذی سیاه، ارزش غذایی بالایی دارد و برای کنترل و درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص ضد پیری، حفظ سلامت قلب، محافظت […]