حتما همه ما یک بار هم که شده در مورد این که پنیر خاصیت کاهش یادگیری داشته و به اصطلاح افراد را خنگ می‌کند، مطلبی شنیده‌ایم. به گزارش ایسنا، البته برخی کارشناسان نیز معتقدند همانگونه که در گذشته نیز می‌گفتند؛ پنیر عملکرد حافظه و سلول‌های مغز را کاهش می‌دهد و به عبارتی فرد را خِنگ […]
با افزایش روزافزون تعداد مردمی که در سراسر جهان سفر می‌کنند، خطوط هوایی بیشتر و گزینه‌های سفری که در دسترس هستند و افزایش خطرات و مشکلات احتمالی سفرها ممکن است استرس شما برای سفر افزایش یابد. در حالی که استرس آخرین چیزی است که در تعطیلات و سفرهای خود می‌خواهید. شما می‌خواهید از سفر بدون […]
یاهو‌لایف در گزارشی با استناد به توصیه کارشناسان هفت راز چرت عالی را برشمرده است که یکی از مهترین آنها محدود نگهداشتن زمان چرت زدن و حفظ فاصله آن تا خواب شبانه است. دیروقت چرت نزنید به گزارش ایندیپندنت، کارین وولکر، روان‌شناس بالینی و متخصص عادت‌های خواب، به یاهو می‌گوید که برای تشخیص بهترین زمان […]
چاقی به بیشتر اندام‌های بدن آسیب می‌رساند و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مغز هم از این قاعده مستثنا نیست. علاوه بر این، محققان دریافته‌اند که از بین بردن چربی‌های اضافی عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و اثرات منفی وزن اضافی را معکوس می‌کند. به گزارش عصر ایران به نقل از ایندیپندنت، بنابر مطالعه جدید […]
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه‌ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب به مهم‌ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنجد؛ منبع ویتامین‌های گروه […]
اگر اهل نوشیدن چای هستید، می‌دانید که هیچ چیز مانند نوشیدن یک فنجان چای گرم و آرام‌بخش نیست. انواع مختلفی از چای در سرتاسر جهان مصرف می‌شود. در ادامه برخی از محبوب‌ترین چای‌ها و خاستگاه آنها را بررسی می‌کنیم. ۱. چای هوجیچا هوجیچا (Hōjicha) یک چای سبز بوداده ژاپنی است. از چای سبز بانچا یا […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. شراب لعل کش و روی مه […]
بیماری‌های عروقی بیماری‌هایی هستند که در آنها عروق خونی معمولا” به علت تصلب شرائین به طور کامل یا نسبی مسدود می‌شوند. انسداد شریان‌های قلب یا مغز ممکن است منجر به سکته قلبی یا مغزی شود. به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده که سیر اثرات کاهنده غلظت بالای قند و چربی خون و پرفشاری خون […]
امپراتور شارلمانی (یکی از امپراتوران روم) آنچنان جذب رازیانه شده بود که این گیاه را به اروپا برد و آن را در زمین‌های خود پرورش داد. به گزارش بهداشت نیوز، فواید رازیانه هم در آشپزی و هم در موارد درمانی کاربرد دارد. رازیانه در بسیاری از آشپزی‌های مختلف، از آشپزی هندی گرفته تا ایتالیایی استفاده […]
مصرف سبزی‌ها و میوه‌ها در بحث سلامتی اهمیت فراوانی دارد. در این مجال مطلبی از مهسا مؤذن، دکترای تخصصی تغذیه، دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز در این رابطه می‌خوانیم. به گزارش ایسنا؛ التهاب، راهی برای محافظت از بدن در برابر عفونت، بیماری یا آسیب به حساب می‌آید. با این حال، التهاب مزمن مضر بوده، […]
اگر به ویتامین F فکر کنید، احتمالاً اول از همه تصور می‌کنید که این ماده همان طور که از اسمش بر می‌آید، یک ویتامین است. اگر چنین باوری داشته باشید، احتمالاً با خواندن خط‌های بعدی متعجب خواهید شد. به گزارش لافارر، اول از همه، اینکه ویتامین F بر خلاف اسمش واقعاً یک ویتامین نیست، بلکه […]
شیرین بیان، که یکی از قدیمی‌ترین دارو‌های گیاهی در دنیاست، از ریشۀ گیاه شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra) به دست می‌آید. به گزارش مجله دکتر بهشتیان، سال هاست که مردم مناطق مختلف (از سرخپوست گرفته تا غرب آسیا و جنوب اروپا) برای درمان انواع بیماری‌ها و مزه دار کردن آب نبات، نوشیدنی و دارو از شیرین […]
یک سرماخوردگی معمولی ممکن است بین چند روز تا چند هفته طول بکشد. با این حال، سرماخوردگی طولانی مدت مسأله‌ای نیست که به آن بی توجه باشید. اگر مدت خیلی زیادی است که درگیر علائم سرماخوردگی هستید، ممکن است دچار مشکلات جدی تری شده باشید. به گزارش روزیاتو، در ادامه می‌خواهیم ببنیم طولانی شدن سرماخوردگی […]
فراروـ دسر‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. دسر‌ها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منو‌های خوشمزه رستوران‌ها هستند که معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آنها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و یک عصرانه دلنشین در کنار چای و قهوه به شمار می‌روند. دسر‌ها در […]
بیماری روماتیسم، که به عنوان یک بیماری خودایمنی مزمن شناخته می‌شود، بر خلاف بسیاری از بیماری‌های حاد، به خودی خود کشنده نیست. اما نکته‌ای که بسیاری از افراد را به اشتباه می‌اندازد، عوارض جدی و گسترده‌ای است که این بیماری می‌تواند به مرور زمان بر بخش‌های مختلف بدن وارد کند. به گزارش روزیاتو، از آنجا […]
فراروـ کیک‌ها از جمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اگر سری به قنادی‌ها بزنید با دنیای متنوعی از کیک‌های میوه‌ای، شکلاتی، کیک تولد، چیز کیک، انواع پای و… روبه‌رو می‌شوید که انتخاب میان آنها […]
اوشین، اورانگوتانی است که زمانی به عنوان چاق‌ترین اورانگوتان جهان با وزن ۹۵ کیلوگرم شناخته می‌شد و رژیم غذایی‌اش شامل ژله و مارشمالو بود؛ اما بعد‌ها کاهش وزن شگفت‌انگیزی داشت. به گزارش روزیاتو، این اورانگوتان چاق به عنوان یک حیوان خانگی عجیب‌وغریب در آفریقای جنوبی نگهداری می‌شد و خانواده‌اش به او انواع شیرینی‌ها را می‌دادند. […]
فرارو- بازی کردن در بزرگسالی شادی را به زندگی برمی‌گرداند و یادآوری خاطرات خوب دوران کودکی باعث می‌شود از زندگی لذت بیشتری ببریم! به گزارش تک فانبه نقل از واشینگتن پست، یک ضرب المثل مشهور می‌گوید: «ما، چون پیر می‌شویم بازی کردن را کنار نمی‌گذاریم، بلکه پیر می‌شویم، چون بازی کردن را کنار می‌گذاریم.» اسمایلی […]
فرارو- محققان دانشگاه جان هاپکینز کشف کردند توانایی مغز برای تشخیص آنچه نباید دنبالش بگردد نشانه کلیدی هوش بالا است. به گزارش تک فانبه نقل از یور تانگو، آیا تمرکز و هوش بالایی دارید و به راحتی سوالات هوش را حل می‌کنید؟ این تست هوش توسط دانشگاه جان هاپکینز ساخته شده است. افرادی که میتوانند […]
فرارو- شکلات از دیرباز به دلیل ایجاد آکنه و جوش شهرت داشته است، اما آیا این باور قدیمی حقیقت دارد؟ به گزارش تک فانبه نقل از بی بی سی، در دهه ۱۹۶۰، چندین مطالعه رابطه بین شکلات و جوش زدن را تجزیه و تحلیل کردند. بزرگترین مطالعه که تنها ۶۵ شرکت کننده داشت هیچ رابطه‌ای […]
راضیه کشاورز ملکی با اشاره به اینکه کارشناسان مراکز اطلاع رسانی دارو‌ها و سموم از میان داروسازان و پزشکان عمومی و متخصص پس از طی دوره‌های آموزشی انتخاب می‌شوند، گفت: در این مراکز به سوالات راجع به موضوعاتی از قبیل موارد مصرف و عوارض ناخواسته ناشی از دارو، مصرف دارو‌ها در دوران بارداری و شیردهی، […]
در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه‌های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توانید از حملات قلبی جلوگیری کنید. به گزارش تسنیم، یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، […]
برای سرماخوردگی مدت زمان دقیقی نمی‌توان تعیین کرد، چون این مسأله می‌تواند با توجه به عوامل مختلفی مثل سن، وضعیت سلامتی، عامل به وجود آورنده و سطح سیستم ایمنی بدن متفاوت باشد. یک سرماخوردگی معمولی ممکن است بین چند روز تا چند هفته طول بکشد. با این حال، سرماخوردگی طولانی مدت مسأله‌ای نیست که به […]
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه بر خلاف باور عمومی، آنفلوآنزا بیماری جدی است که می‌تواند عوارض خطرناکی داشته باشد، اظهار کرد: آنفلوآنزا به طور معمول در فصل‌های سرد سال شیوع بیشتری دارد و می‌تواند سینوس و بینی تا گلو، راه‌های تنفسی و ریه را درگیرکند. به گزارش ایسنا، دکتر […]
اسم آبشار که می‌آید، «نیاگارا» هم همراهش است؛ یکی از بزرگترین و بلندترین آبشار‌های جهان در مرز آمریکا و کانادا. اما بد نیست بدانید ما هم در ایران یک نیاگارا داریم. آبشار «شوی» در خوزستان به عنوان بزرگترین آبشار طبیعی هم شناخته می‌شود و به آن لقب نیاگارای ایران را داده‌اند. به گزارش خبرآنلاین، این […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. گر تیغ بارد در کوی آن […]
شاید بسیاری افراد املت را تنها با نوع گوجه آن بشناسند، اما بایدگفت املت‌ها تنوع بالایی دارند که دستور پخت خاص خود را دارند. به گزارش همشهری آنلاین، غذا‌هایی که با وجود سادگی، به‌دلیل داشتن تخم‌مرغ و دیگر مواد غذایی بسیار مقوی و مغذی بوده و می‌توان آنها را به‌عنوان غذای اصلی هم سرو کرد. […]
این مقاله چگونگی شکل دادن به زندگی روزمره ما را تشریح می‌کند و ۱۲ عادت مضر را برجسته می‌کند. این‌ها شامل کمبود فعالیت بدنی و کم آبی بدن، الگو‌های غذایی ناسالم و بی توجهی به مراقبت از پوست است. از دیگر رفتار‌های مضر، زمان نامنظم غذا خوردن و وضعیت نامناسب بدن است. نخوردن صبحانه و […]
بوی بد بدن که گاه‌گاهی رخ می‌دهد جنبه عادی زندگی هر فردی است، اما وقتی این بو آنقدر آزاردهنده می‌شود که حتی با استفاده از دئودورانت‌ها هم برطرف نمی‌شود، موضوع جدی است. این نوع بو‌های بد بدن ربطی به تعریق یا حمام نکردن ندارند و مشکلاتی در بدن است که از آنها می‌توان به موارد […]
ممکن است بپرسید: «کدام میوه‌ها قند کمتری دارند؟» میوه‌های بدون قند یا با قند کم مناسب افرادی هستند که باید میزان قند خون را خود را در سطح مشخصی تنظیم کنند و همچنین می‌خواهند از مزایای این مواد غذایی از جمله فیبر، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آب در رژیم غذایی سالم بهره‌مند شوند. به همین […]