فرارو- تقریباً همه مردم در مقطعی از زندگی خود رفلاکس اسید را تجربه خواهند کرد. کنند. رفلاکس معده در حین خواب بیشتر رخ می‌دهد و خوابیدن را سخت می‌کند. به گزارش تک فانبه نقل از لیو استرانگ، دکتر هاردیپ سینگ، متخصص گوارش در بیمارستان سنت جوزف در کالیفرنیا هشدار می‌دهد رفلاکس شدید اسید می‌تواند باعث […]
آیا می‌دانید چه پیاده روی، پیاده روی سالم است؟ چه مشخصاتی دارد؟ به گزارش دلگرم، تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده‌روی هستند. پیاده‌روی بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیاده‌روی کاری است آسان که می‌توانید به راحتی برای […]
فرارو- والدین روزانه به فرزندانشان دروغ‌های زیادی می‌گویند و حتی به این مسئله توجهی نمی‌کنند. ممکن است ندانسته این دروغ‌ها را بگویند، اما دروغ‌ها هر چقدر که هم کوچک باشند می‌توانند به سادگی منتقل شوند و آسیب زننده باشند. در حقیقت تصور می‌کنند که، چون والدینشان دروغ گفته اند آن‌ها نیز می‌توانند دروغ بگویند. به […]
مصرف این دو ماده ارزشمند به صورت ناشتا، نه تنها انرژی روز شما را افزایش می‌دهد، بلکه به سلامتی کلی بدن نیز کمک می‌کند. ترکیب انجیر و عسل به عنوان یک روش طبیعی و موثر برای شروع روز با قدرت و نشاط بیشتر شناخته شده است. بهبود گوارش با مصرف ناشتا انجیر و عسل انجیر، […]
زردک شبیه هویج، اما بزرگ‌تر و رنگ‌پریده‌تر از آن است و مزه عالی و فواید زیادی دارد. این گیاه بومی منطقه اوراسیاست و قدمت مصرفش به دوران روم باستان برمی‌گردد. فصل برداشت آن از پاییز تا بهار است و در بهار طعم شیرین‌تری دارد، چون نشاسته در طول زمستان به قند تبدیل می‌شود. در این […]
دریاچه واریان از دهه ۳۰ به دنبال ایجاد سدکرج شکل گرفت و نامش از روستایی با همین عنوان گرفته شده است. واریان تنها روستای آبی کشور به گزارش همشهری آنلاین، یکی از بهترین دریاچه‌ها در اطراف تهران که موقعیت کمپینگ را به شما می‌دهد دریاچه زیبای واریان است. روستای واریان لقب تنها روستای آبی کشور […]
در این مقاله به بررسی خواص شگفت‌انگیز و مفید بالنگ خواهیم پرداخت. ادامه مطلب را بخوانید تا از فواید بی‌نظیر این میوه کمتر شناخته‌شده آگاه شوید. مقدمه قبل از بررسی خواص و تأثیرات بالنگ بر سلامت بدن، بهتر است نگاهی به جدول ارزش غذایی این میوه بیندازیم. هر وعده بالنگ (حدود ۸۵ گرم) دارای مواد […]
تحقیقات علمی نشان داده است که ویتامین‌های گروه B به طور فراوان در سبزیجات سبز رنگ، غلات کامل یا غنی شده، محصولات لبنی و گوشت یافت می‌شوند و نقش مهمی در تقویت متابولیسم بدن دارند. این ویتامین‌ها با کمک به فرآیند‌های متابولیکی، انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را فراهم می‌کنند. مقدمه تغذیه مناسب نقش اساسی […]
اما همچنان پرسشی که ذهن را به طور ویژه به خود مشغول می‌کند این است که مضرات بالقوه خوابیدن زیر باد کولر چیست؟ به گزارش همشهری آنلاین، آیا قبل از خواب کولر را روشن می‌کنید؟ در حالی که برخی افراد می‌گویند نسیم خنک و زمزمه کم به آن‌ها کمک می‌کند به خواب بروند، ممکن است […]
شناسایی و اجتناب از مصرف قند‌های پنهان، یک نکته مهم برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قند‌های پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می‌شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، دانشمندان دانشگاه جورج تاون و دانشگاه ایالتی اوهایو با […]
مسائل خاصی وجود دارد که بهتر است برای خودمان نگه داریم. اشتراک گذاری بیش از حد ممکن است گاهی نتیجه معکوس داشته باشد و منجر به سوء تفاهم یا حتی آسیب رساندن به روابط شود. به گزارش همشهری آنلاین، روانشناسی ۹ مورد کلیدی را شناسایی کرده است که باید به آن‌ها توجه کنیم. این‌ها عناصری […]
به مجموعه همه میکروب‌ها (موجودات زنده میکروسکوپی) مانند باکتری‌ها و قارچ‌ها که در سطح یا داخل بافت‌ها یا مایعات بدن زندگی می‌کنند، میکروبیوم می‌گوییم. به گزارش فارس، این میکروب‌ها از محیط بدن ما برای زندگی استفاده می‌کنند و در برابر آن، مزایایی برای سلامتی ما دارند. تعریف پروبیوتیک پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. صبا به لطف بگو آن غزال […]
فرارو- برخی از مردم معتقدند خارش بینی به این معنی است که شما در مقابل یک فرد احمق هستید، در حالی که دیگران فکر می‌کنند این نشانه‌ای از دردسر در اطراف شماست. به گزارش تک فانبه نقل از لیو استرانگ، خارش بینی معمولاً نشانه‌ای از یک عطسه قریب الوقوع است. عباس انور، پزشک متخصص گوش […]
فرارو– برخی از رایج‌ترین دلایلی که باعث می‌شود پس از مراجعه به دندانپزشکی دچار سردرد شوید و کار‌هایی که می‌توانید برای درمان سردرد خود انجام دهید در اینجا ذکر شده است. به گزارش تک فانبه نقل از لیو استرانگ، دکتر آلا الحبیب، متخصص مغز و اعصاب از بیمارستان پرزبیتریان سلامت تگزاس، می‌گوید: «به سختی می‌توان […]
فرارو- اگر مطمئن نیستید چه چیزی باعث اشک و آبریزش چشم شما شده است، این مطلب برای شما است. به گزارش تک فانبه نقل از لیو استرانگ، آبریزش چشم ممکن است به دلایل ساده‌ای مانند هوای آلوده یا شنا در استخر اتفاق بیافتد. بارت یوبانکس، پزشک متخصص چشم در کالیفرنیا، می‌گوید: «اشک و آبریزش چشم […]
فراروـ امروز فست فود‌ها یکی از مهمترین گروه‌های غذایی در جهان هستند که تنوع بالایی دارند و به عنوان غذایی مدرن با طعم و سبک جدید جای خود را در برنامه غذایی مردم دنیا باز کرده‌اند. پیتزا یکی از مهمترین و پر طرفدارترین نوع فست فودهاست که اولین بار در کشور ایتالیا تهیه شد؛ سپس پخت […]
طبق نظر محققان، توی زندگی مدرن امروزی نگهداری از سنگ نمک در خانه بیش از گذشته مفیده و می‌تونه بخش زیادی از تشعشعات ناشی از تجهیزات الکتریکی مثل پارازیت ها، کامپیوتر، ماکروویو، تلویزیون و دستگاه‌های رادیولوژی رو کم کنه. سنگ نمک چیست؟ به گزارش مثبت سبز، کریستال‌های نمک از معدود مواد معدنی هستن که ساختار […]
فرارو- به کمک این ترفند‌ها می‌توانید بهتر بخوابید، به هضم غذا کمک کنید، از گریه کردن دوری کنید یا حتی سکسکه را درمان کنید. به گزارش تک فانبه نقل از تاپ تن هوم رمدیز، این ترفند‌ها یا بر اساس اطلاعات به دست آمده از طریق تجربیات شخصی یا از طریق تجربیات عمومی دنیای واقعی هستند. […]
اگر می‌خواهید مرغ بپزید و برای پخت عجله دارید راهی است که بدون استفاده از مایکرو ویو عمل کنید، راهی که سالهاست خانم‌های خانه دار از آن استفاده می‌کنند و خطرات ایجاد شده در روش باز کردن یخ مرغ به وسیله مایکرویو را ندارد و تنها به مقداری آب البته سرد نیاز دارد. ذوب کردن […]
همه والدین دوست دارند کودکان‌شان در مقابل آن‌ها حرف شنوی داشته باشند، اما وقتی می‌بینند کودک در مقابل هر موضوع یا اشتباهی شروع به حاضر جوابی یا حتی گستاخی می‌کند، شاید پذیرش این رفتار برای خیلی از والدین سخت باشد و بخواهند رفتار‌هایی داشته باشند که نه تنها تاثیری بر کودک ندارد، بلکه ممکن است […]
اعتیاد به کار یکی از آسیب‌های جهان امروز است. به نظر می‌رسد درباره اینکه آیا اعتیاد به کار را می‌توان یک بیماری دانست یا نه اتفاق نظری وجود ندارد. با این حال افراد معتاد به کار حتی به قیمت از دست دادن زندگی شخصی و نیاز‌های اولیه خود به شیوه‌ای وسواس‌گونه کار می‌کنند. به گزارش […]
خواص و فواید میوه کیوی گوشت کیوی، دارای رنگ سبز بسیار روشن و طعمی متمایز هستند. (ترکیبی از شیرین، ترش، تند، سبک و اسیدی). به گزارش غفاری دایت، این مزه، شما را به یاد ترکیبی از لیمو، پرتقال، خربزه عسلی و توت فرنگی می‌اندازد و دانه‌های سیاه زیادی دارد که بافتی ترد به آن می‌دهد. […]
فراروـ صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه […]
در فصل تابستان و مسافرت، آمادگی خوب و آگاهی از اشتباهات رایج به هنگام بستن چمدان، برای پرهیز از آن‌ها و لذت بردن از یک سفر خوشایند بدون خستگی و ناراحتی که ممکن است در وهله اول لذت سفر را از بین ببرد، امر ضروری به شمار می‌رود. کار پیچیده‌ای است به گزارش خبرآنلاین، بسته‌بندی […]
عسل همیشه یکی از موادغذایی پرطرفدار در دنیاست و تقاضای رو به رشدی برای مصرف این خوراکی خوشمزه وجود دارد. به گزارش خبرآنلاین، به‌نحوی‌که در سال ۲۰۲۳ میزان واردات عسل در بریتانیا حدود ۸۹.۸ میلیون پوند برآورد شده است؛ اما عسل ازجمله محصولاتی است که تولید آن به‌صورت مصنوعی و تقلبی کار سختی نیست و […]
آشپزی مهم است. در واقع برخی از محققان بر این باورند این کاری است که به اجداد انسانی ما اجازه داده تا کالری اضافی مورد نیاز برای رشد و بزرگ شدن مغزهایشان تامین کنند. اما آشپزی چه زمانی اختراع شد؟ به گزارش یورونیوز، به صورت کلی باید گفت که زمان آن نامشخص است. اما شواهد […]
شیوع آسم و انواع آلرژی در طول دهه‌های اخیر در سراسر جهان افزایش یافته و یک مطالعه جدید یکی از عوامل موثر در این امر را استفاده از برخی از دارو‌ها می‌داند. به گزارش فارس، این مطالعه که به تازگی منتشر شده ارتباط بین استفاده از دارو‌های کاهنده اسید معده و انواع آنتی بیوتیک‌ها در […]
عصاره قلم گاو می‌تواند مواد مغذی ضروری برای سوخت و ساز بدن را تامین کند که بسیاری از این مواد در غذا‌های آماده به ندرت یافت می‌شوند. با افزودن آب قلم به رژیم غذایی خود، می‌توانید به تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت عمومی خود کمک کنید. این عصاره غنی از پروتئین‌ها، مواد معدنی و […]
بنا به اعلام این سازمان حداکثر ۱۰ درصد از کل انرژی روزانه باید از طریق شکر تامین شود. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه وله، متخصصان دانشگاه بن در مطالعه بلندمدت خود روی ۷۵۰ کودک و نوجوان سه ماهه تا ۱۸ ساله اعلام کردند که اگرچه مصرف شکر در این گروه‌های سنی از سال […]