تک فان -مجله خبری و سرگرمی‌
بیدار شدم با دل و دین پر از آرامش؛ حافظ در دوم مرداد ۱۴۰۳

بیدار شدم با دل و دین پر از آرامش؛ حافظ در دوم مرداد ۱۴۰۳

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. دل و دینم شد و دلبر […]

تنوع سبزی‌ها: کدام یک حاوی بیشترین مقدار نیترات هستند؟

تنوع سبزی‌ها: کدام یک حاوی بیشترین مقدار نیترات هستند؟

این در حالی است که بیشتر ما از گوشه و کنار شهر، زمزمه‌هایی مبنی بر آلوده بودن خود میوه‌ها وسبزی‌ها به انواع آفت‌کش‌ها و سموم کشاورزی را می‌شنویم و نمی‌دانیم که بالاخره تکلیفمان چیست؟ بالاخره بهتر است که برای حفظ سلامت‌مان میوه و سبزی بخوریم یا نخوریم؟ به گزارش همشهری آنلاین، دکتر عباس یداللهی، متخصص […]

راهنمایی برای تشخیص سرگیجه: از جادوی سردرگمی خوشحال شوید!

راهنمایی برای تشخیص سرگیجه: از جادوی سردرگمی خوشحال شوید!

خوشبختانه در اغلب موارد سرگیجه به دلیل بیماری جدی مغزی نیست و فقط سرگیجه خوش خیم موضعی پاروکسیسمال paroxysmal positional vertigo یا به اصطلاح BPPV است. این مشکل شاید شدید و آزار دهنده باشد، ولی خطری ندارد. به گزارش برنا، پاروکسیسمال به معنای ناگهانی و کوتاه مدت است و معمولا کمتر از یک دقیقه طول […]

پاسخگویی به بدن خود: این چهار میوه را شب‌ها ندانلید

پاسخگویی به بدن خود: این چهار میوه را شب‌ها ندانلید

کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامتی و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. به گزارش اعتمادآنلاین، در گزارشی به انواع میوه‌هایی پرداخت که کارشناسان توصیه می‌کنند، مردم آن‌ها را شب‌ها میل نکنند. این میوه‌ها عبارتند از: ۱. مرکبات مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند […]

روز‌های گرم، آیا میل به نوشیدن چای دارید؟

روز‌های گرم، آیا میل به نوشیدن چای دارید؟

رضا زارع بابیان توصیه‌هایی به مردم برای مقابله با گرمازدگی گفت: این روز‌ها که در شرایط گنبد حرارتی قرار گرفته‌ایم بهترین راه برای مقابله با گرمازدگی این است که مقادیر زیادی آب بنوشیم و از مواد غذایی غنی از آب استفاده کنیم. به گزارش ایسنا، وی افزود: حتی اگر احساس تشنگی هم ندارید، اما این […]

عدس پلویی که مزه‌ آن فوق‌العاده است و شما را مجذوب می‌کند!

عدس پلویی که مزه‌ آن فوق‌العاده است و شما را مجذوب می‌کند!

فراروـ  پلو‌های مخلوط واقعا بی‌نظیر هستند. کمتر کسی پیدا می‌شود که لوبیا پلو، عدس پلو، باقالی پلو، شیرینی پلو و… را دوست نداشته باشد. پلو‌های مخلوط جدای از خوشمزگی خیلی هم متنوع هستند و تقریبا با هر موادی که در دسترس دارید، می‌توانید دست به ابتکار بزنید و یک بشقاب پلوی مخلوط خوشمزه درست کنید. عدس […]

۷ نشانه از عدم علاقه یک فرد که به شکل پنهانی انجام می‌دهد

۷ نشانه از عدم علاقه یک فرد که به شکل پنهانی انجام می‌دهد

در جهان تعاملات اجتماعی، اظهارات آشکار اغلب به ندرت رخ می‌دهند. اما آدم‌ها تا دلتان بخواهد با نشانه‌های ظریف احساس‌شان را بیان می‌کنند. به گزارش راهنماتو، در این مقاله می‌خواهیم برخی نشانه‌هایی را با شما در میان بگذاریم که بسیار ظریف و پنهانی نشان می‌دهند طرف مقابل، هر شخصی که هست، احتمالا چندان از بودن […]

سرشار از خواص منحصر به فرد کاهو برای بهبود سلامتی

سرشار از خواص منحصر به فرد کاهو برای بهبود سلامتی

کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند. به گزارش برنا، کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم‌ها و… […]

راهکارهای جذاب برای مقابله با گرمازدگی: تکنیک‌های موثر برای درمان و پیشگیری

راهکارهای جذاب برای مقابله با گرمازدگی: تکنیک‌های موثر برای درمان و پیشگیری

در روز‌های گرم تابستان، گرمازدگی می‌تواند به‌راحتی حال ما را خراب کند و انرژی‌مان را تخلیه کند. حتماً برای شما هم پیش آمده که در اثر گرما، احساس ضعف و خستگی شدید کنید یا دچار تعریق زیاد شوید، اما آیا می‌دانستید که با انتخاب صحیح مواد غذایی و چند راهکار ساده، می‌توان از این وضعیت […]

سرنوشت بیماری‌ها در دستان چای کوهی

سرنوشت بیماری‌ها در دستان چای کوهی

ماهیت و خاصیت چای کوهی چیست؟ چای کوهی به نام‌های دیگری مانند توکلیجه یا توکلوجه و کلکنه نیز مشهور است. طعم چای کوهی تقریبا شبیه ترکیبی از بابونه، نعناع و لیمو است. چای کوهی حاوی ترکیبات شیمیایی شامل هاپیرین، ماده قرمز رنگ هایپریسین، تانن و اسید نیکوتینیک است. چایی کوهی، بسیار خوش عطر و بو […]

حساسیت پوستی؟ برای شما پوست‌های حساس، بهترین گزینه‌های هایپوآلرژنیک!

حساسیت پوستی؟ برای شما پوست‌های حساس، بهترین گزینه‌های هایپوآلرژنیک!

پوست‌های حساس به‌شدت به محرک‌های بیرونی و ترکیبات شیمیایی واکنش نشان می‌دهند و ممکن است دچار قرمزی، خارش و یا التهاب شوند. برای ممانعت از این واکنش‌های پوستی و تضمین سلامتی پوست، استفاده از محصولات هایپوآلرژنیک توصیه می‌شود که سبب ایجاد حداقل حساسیت در پوست خواهند شد،. این محصولات با فرمولاسیون خاص خود، ریسک واکنش‌های […]

چرا روغن‌های حیوانی از قدیم جذاب‌تر بودند؟

چرا روغن‌های حیوانی از قدیم جذاب‌تر بودند؟

دکتر حمید خسروی، متخصص علوم و صنایع غذایی و مشاور و مدرس صنایع لبنی می‌گوید: ماهیت اصلی روغن زرد از لحاظ نوع چربی، اسید‌های چرب و بخش اعظم ریزمغذی‌ها، مشابه سایر محصولات پرچرب شیری مانند کره است. خوب است بدانید، چربی شیری که برای تهیه روغن‌های حیوانی استفاده می‌شود حاوی سه و نیم درصد چربی […]

گنجینه‌ای از گذشته: پیامی قدیمی در یک بطری

گنجینه‌ای از گذشته: پیامی قدیمی در یک بطری

در سال ۲۰۱۸ تونیا ایلمن که در شمال ساحل جزیره وج در استرالیا حرکت می‌کرد، به‌طور تصادفی بطری پیدا کرد که در آن نامه‌ای ۱۳۲ ساله قرارگرفته بود. ظاهراً او ابتدا با خود فکر می‌کند که این بطری را می‌تواند به‌عنوان دکوری در کتابخانه خود نگهداری کند. به گزارش خبرآنلاین، مدتی بعد یکی از اعضای […]

همه‌چیز را می‌توانید بخورید، اما این پاستیل‌ها را نخرید!

همه‌چیز را می‌توانید بخورید، اما این پاستیل‌ها را نخرید!

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو ضمن تاکید بر اجتناب از خرید پاستیل‌های باز و فله‌ای گفت: حلیت پاستیل‌های دارای نشان سیب سلامت سازمان غذا و دارو تایید است، اما پاستیل‌های قاچاقی ممکن است حاوی ژلاتین‌های غیرحلال باشند. به گزارش تسنیم، وی با اشاره به اینکه بسیاری از پاستیل‌های باز و فله […]

چه افرادی می توانند رنگ چشم خود را تغییر دهند؟

چه افرادی می توانند رنگ چشم خود را تغییر دهند؟

دکتر هاشم دریاباری، فوق تخصص پیوند قرنیه، با بیان اینکه مقوله «تغییر رنگ چشم» یک موضوع جدید نیست، اظهار کرد: مقوله جدیدی با عنوان «کراتوپیگمنتاسیون» عملی برای تغییر رنگ چشم است که در این عمل، رنگدانه به داخل قرنیه چشم تزریق می‌شود و رنگ چشم را تغییر می‌دهند. توصیه به متقاضیان تغییر رنگ چشم به […]

تفال به حافظ: هفتم مرداد 1403، آینده دولت به دست طلایی‌هاست؛ گاهی اگر باز گذاری کنیم.

تفال به حافظ: هفتم مرداد 1403، آینده دولت به دست طلایی‌هاست؛ گاهی اگر باز گذاری کنیم.

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. طایر دولت اگر باز گذاری بکندیار […]

ترکیبی خاص از خواص روغن کرچک برای بهبود پوست و مو

ترکیبی خاص از خواص روغن کرچک برای بهبود پوست و مو

روغن کرچک از زمان‌های قدیم به عنوان یک داروی طبیعی استفاده شده است و امروزه نیز در سراسر جهان در طب عامیانه برای درمان بیماری‌هایی مانند زخم‌ها، بیماری‌های چشمی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود. به گزارش عصرترکیه، این روغن همچنین برای استفاده به عنوان یک ملین محرک، مورد تایید است و گاهی اوقات به عنوان […]

تجربه‌ی منحصر به فرد انبه برای آقایان

تجربه‌ی منحصر به فرد انبه برای آقایان

از مهم‌ترین خواص انبه برای مردان می‌توان به افزایش باروری، بهبود کیفیت اسپرم، درمان اختلالات جنسی، کاهش علائم اضطراب و افسردگی، افزایش قدرت جنسی، تقویت گردش خون، کاهش التهابات بدن، سلامت دستگاه گوارش، درمان مشکلات مرتبط با نعوظ و چندین خاصیت دیگر اشاره کرد. خواص انبه برای اسپرم مردان به گزارش چی شی، انبه یک […]

ساندویچ لذیذ و منحصر به فرد چاپاتای مرغ

ساندویچ لذیذ و منحصر به فرد چاپاتای مرغ

فراروـ  ساندویچ ازجمله غذا‌های محبوب دنیاست که در آن مواد غذایی مانند گوشت یا مرغ، سبزیجات، پنیر و… بین دو لایه نان قرار می‌گیرد. «جان مونتاگو، ارل چهارم ساندویچ» این غذا را در قرن هجدهم میلادی اختراع کرد. ساندویچ به عنوان یک غذای آماده و ساده که تنوع زیادی دارد و به‌راحتی قابل تهیه کردن است، […]

رازهای فوق العاده نمک دریا؛ از زیبایی پوست تا شب های آرامش بخش

رازهای فوق العاده نمک دریا؛ از زیبایی پوست تا شب های آرامش بخش

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که بعد از شنا در دریا یا حتی گذراندن یک روز در ساحل پوستتان شفاف‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسد؟ راز این درخشش پوست در آب نمک نهفته است. به گزارش روزیاتو، نمک دریا سرشار از الکترولیت‌ها و ترکیبات ضد التهابی است و می‌تواند برای بسیاری از موارد مانند […]

۱۵ خاصیت شگفت‌انگیز خیار چنبر برای بهبود وضعیت سلامتی‌تان

۱۵ خاصیت شگفت‌انگیز خیار چنبر برای بهبود وضعیت سلامتی‌تان

به طور کلی انواع خیار مقدار زیادی از مواد مغذی را به بدن می‌رسانند و در عین حال کمک‌تان می‌کنند به راحتی بر گرمای تابستان غلبه کنید. به گزارش عصرترکیه، این ماده‌ی خوراکی مقدار زیادی آب و الکترولیت به بدن ارائه می‌دهد. خیار گیاهی است که به راحتی رشد می‌کند. در سراسر جهان در انواع […]

راز محافظت از قوز قرنیه خود را کشف کنید!

راز محافظت از قوز قرنیه خود را کشف کنید!

دکتر عسگر دوستدار گفت: قرنیه طبیعی مانند شیشه ساعت شفاف است و کروی و منظم است و جلوی عنبیه چشم قرار دارد و روی آن را لایه اشک می‌پوشاند. وی با عنوان این مطلب که ضخامت قرنیه طبیعی ۵۰۰ تا ۵۵۰ میکرون است و دارای پنج لایه است، افزود: نور از قرنیه عبور می‌کند تا […]

شگفتی‌های فرارو: آدامس جذابی که حتما باید تجربه کنید

شگفتی‌های فرارو: آدامس جذابی که حتما باید تجربه کنید

آدامس از زمان‌های قدیم مورد استفاده قرار می‌گرفته و یونانی‌ها یکی از مصرف‌کنندگان قدیمی آن هستند. در ایران نیز در زمان‌های قدیم‌تر سقز مصرف می‌شد، اما امروزه آدامس پرطرفدار برای فروش انبوه ساخته و در ابعاد مختلف بسته بندی می‌شود. اما آیا آدامس خواصی نیز برای سلامت دهان و دندان دارد؟ به گزارش همشهری‌آنلاین به […]

راز “ضد آفتاب طیف گسترده”: چرا پوست‌شناسان این روش را توصیه می‌کنند؟

راز “ضد آفتاب طیف گسترده”: چرا پوست‌شناسان این روش را توصیه می‌کنند؟

احتمالاً شما هم نام ضد آفتاب طیف گسترده، طیف وسیع یا محافظت گسترده را شنیده‌اید. اما ضد آفتاب طیف گسترده چیست و چرا پزشکان و متخصصین پوست ضد آفتاب های دارای طیف وسیع را پیشنهاد میکنند؟ طیف گسترده (Broad-Spectrum) در ضد آفتاب به معنای حفاظت از پوست در برابر هر دو اشعه UVB و UVA […]

محافظت کنید! پرتو‌های فرابنفش باعث خطرات جدی می‌شوند، بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ در خانه بمانید

محافظت کنید! پرتو‌های فرابنفش باعث خطرات جدی می‌شوند، بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ در خانه بمانید

دکتر عباس شاهسونی اظهار داشت: طول موج پرتو‌های فرابنفش از ۱۰۰ تا ۴۰۰ نانومتر است. محدوده ۱۰۰ تا ۲۸۰ نانومتر با نام یو وی C، محدوده ۲۸۰ تا ۳۲۰ نانومتر با نام یو وی B و محدوده ۳۲۰ تا ۴۰۰ نانومتر نیز با نام یو وی A شناخته می‌شود. به گزارش ایسنا، وی افزود: محدوده […]

راهکارهای مقابله با عوارض گرمازدگی: نشانه ها و پیشگیری از آن

راهکارهای مقابله با عوارض گرمازدگی: نشانه ها و پیشگیری از آن

مریم کوشکی علائم گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن را تشریح کرد. به گزارش ایسنا، وی با اشاره به علائم گرمازدگی، عنوان کرد: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان، افزود: در صورت بروز گرمازدگی […]

تکنولوژی مایحتاجان به انرژی ذهنی: مزه سبزی‌های تقویت کننده مغز و نخاع

تکنولوژی مایحتاجان به انرژی ذهنی: مزه سبزی‌های تقویت کننده مغز و نخاع

کدو خورشی یا همان کدو سبز، مزاج سرد و تری دارد و تامین کننده رطوبت بدن است و، چون مزاج کدو مناسب با مزاج مغز و نخاع است باعث تقویت آن‌ها می‌شود و مصرف آن در بیماری آلزایمر که چروکیدگی مغز اتفاق می‌افتد، با حفظ رطوبت مناسب، می‌تواند مفید باشد و به طراوت و شادابی […]

راز شهر مخفی هل ایران را کشف کنید!

راز شهر مخفی هل ایران را کشف کنید!

هل به عنوان سومین ادویه گران قیمت دنیا (پس از زعفران و وانیل) شناخته می‌شود و حتی خیلی از آشپز‌ها به این ادوی لقب ملکه ادویه‌ها را نسبت داده‌اند. به گزارش همشهری‌آنلاین، هل برای بیشتر مردم جهان آشناست و از آن به عنوان ادویه در تهیه خوراکیجات استفاده می‌کنند؛ از کاری هندی گرفته تا نان‌های […]

آیا می‌شود با درمان تب دنگی را به خاتمه رساند؟

آیا می‌شود با درمان تب دنگی را به خاتمه رساند؟

مرگ‌ومیر بر اثر تب دنگی کم و در حدود یک درصد است، ولی درد‌های استخوانی بسیار شدیدی دارد که کشنده است و بیمار را زمین‌گیر می‌کند. به گزارش همشهری‌آنلاین، تشخیص تب دنگی می‌تواند دشوار باشد، زیرا علائم و نشانه‌های آن را به راحتی می‌توان با علائم بیماری‌های دیگر مانند چیکونگونیا، ویروس زیکا، مالاریا و تب […]

حافظ محبوب شهر تفال، روز شنبه ۶ مرداد ۱۴۰۳؛ اینگونه می‌گفتند که تویی یوسف ثانی..

حافظ محبوب شهر تفال، روز شنبه ۶ مرداد ۱۴۰۳؛ اینگونه می‌گفتند که تویی یوسف ثانی..

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. گفتند خلایق که تویی یوسف ثانی.چون […]