کمبود اوقات فراغت و مشغله کاری سبب شده که کمتر وقت برای خرید روزانه داشته باشیم و بیشتر تلاش کنیم در هر بار رفتن به فروشگاه مواد غذایی مورد نیاز خود برای یک هفته را به صورت عمده خریداری کنیم. اما خرید عمده می‌تواند ما را در ذخیره خیلی غذاها و سبزیجات و به ویژه […]
وحید نوربخش مشاور آموزشی خانواده و مدرس دانشگاه در خصوص شناخت تیپ‌های شخصیتی گفت: به طور قطع شناخت تیپ‌های شخصیتی می‌تواند به برقراری ارتباطی بهتر و با کیفیت‌تر ما با فرزندانمان بسیار کمک کند. این روز‌ها با بازگشایی مدارس می‌توان اشاره کرد که آگاهی معلمین از تیپ‌های شخصیتی مساوی با تسهیل در فرآیند ارتباط گیری […]
رضا رباطی، با اشاره به اینکه شپش یک انگل کوچک است که حتی با چشم غیرمسلح نیز دیده می‌شود و به راحتی از فردی به فرد دیگری منتقل می‌شود، اظهار کرد: از مهم‌ترین اماکنی که افراد به شپش مبتلا می‌شوند، می‌توان به مکان‌های شلوغ و پر تجمع مانند مدارس، مهد‌های کودک، پادگان‌ها و کمپ‌ها اشاره […]
در حالی که همه ما در ماه‌های زمستان به دنبال غذاهای سالم برای تقویت سیستم ایمنی خود هستیم؛ اغلب به مرکباتی مانند پرتقال، لیمو یا گریپ فروت روی می‌آوریم. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی […]
نتایج مطالعات جدید نشان داده است زنانی که دچار یائسگی زود هنگام می‌شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی قرار دارند. به گزارش یورونیوز، متخصصان در این مطالعات دریافتند زنانی که به نارسایی زودرس تخمدان مبتلا هستند و قاعدگی آنها قبل از ۴۰ سالگی متوقف می‌شود، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های خودایمنی […]
حدود ۱۳۰ سال پیش، یعنی زمانی که ناصرالدین شاه هنوز در ایران حکومت می‌کرد، یک خزندۀ سبز خال‌دار کوچک با پشت خاردار در حال بیرون آمدن از تخم در یک جزیره کوچک نیوزلندی بود. جانوری که هنوز هم زنده و سرحال است! به گزارش فرادید، این توآتارا (سوسمار پل‌دماغی)، خزنده بی‌نظیر و کمیاب بومی نیوزلند […]
در بسیاری از شبکه‌های مجازی، خبر‌های ضد و نقیض و غیرعلمی در مورد عسل در حال انتشار است و جالب‌تر اینکه شبکه‌های منتسب به طب سنتی در حال دامن زدن به ترویج باور‌های قدیمی و نادرست و منسوخ شده‌ای در مورد عسل هستند و هشدار‌های زیادی در این خصوص به گوش می‌رسد. به گزارش خبرآنلاین، […]
برخی از آنها را در پی می‌خوانیم: از بیکاری دلم می‌خواهد سرم را به دیوار بکوبم به گزارش خبرآنلاین، ترانه ۱۶ ساله: تمام عصر‌های بی‌پایان را در خانه می‌مانم. همه‌ی روز‌های روشن و تمام‌نشدنی تابستان را نیز در خانه می‌مانم و از بیکاری و دیوانگی، گاه دلم می‌خواهد سرم را به دیوار بکوبم و گاه […]
تخم مرغ غذای مورد علاقه بسیاری از مردم دنیاست که آن را در تمام وعده‌های غذایی روزانه از جمله صبحانه به صورت‌های مختلف آب پز سفت، نیمرو و املت درست می‌کنند، اما در پاسخ به این پرسش که برای تامین انرژی مورد نیاز خود در طول روز در وعده صبحانه چه بخوریم؟ اغلب به یک […]
دانشمندان می‌گویند امواج مغز را می‌توان در حالی که رؤیا می‌بینیم، دستکاری کرد و این کار می‌تواند به درمان زوال عقل کمک کند. به گزارش ایسنا، دانشمندان بریتانیا در تلاش برای توسعه ابزار‌های بهتر برای مطالعه فعالیت‌های عصبی حیاتی، دو نوع موج مغزی برجسته را در هنگام خواب دستکاری کردند. امواجی که به آنها نوسانات […]
فصل رویش سبزیجات خوشمزه و پرخاصیت پاییزی از راه رسیده است و شما می‌توانید با کمی حوصله و عشق، طعم بی‌نظیر تازگی را به سفره‌های خود هدیه دهید. به گزارش دیجی‌کالامگ، پرورش سبزیجات پاییزی در خانه، نه تنها لذت برداشت محصولی ارگانیک و سالم را برایتان به ارمغان می‌آورد، بلکه بهانه‌ای برای نزدیکی بیشتر با […]
ستاره اسکندری بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون ۲۵ خرداد ۱۳۵۳ در تربت حیدریه به دنیا آمد. او دو خواهر هنرمند به نام‌های لاله اسکندری (بازیگر) و سارا اسکندری (چهره‌پرداز) دارد. ستاره همچنین برادرزاده عبدالحسین اسکندری گوینده و مجری رادیو و تلویزیون است و برادر عکاسی به اسم سیامک اسکندری دارد. این خانواده هنرمند یک برادر […]
هدیه تهرانی متولد ۴ تیر ماه ۱۳۵۱ در تهران می‌باشد. وی علاوه بر بازیگری در زمینه عکاسی و ورزش تای چی چوان فعالیت دارد. هدیه تهرانی جز بازیگرانی است که سبک زندگی خاص خود را دارد. نام: هدیه تهرانی متولد: ۴ تیر ماه ۱۳۵۱ در تهران ملیت: ایرانی پیشه: بازیگر، عکاس سال فعالیت: ۱۳۷۵ تاکنون […]
با تغییر فصل و سرد شدن هوا این احتمال وجود دارد که اختلالات جزئی و قابل توجهی در زندگی متاثر از تکنولوژی ایجاد شود، به طور مثال گاهی اوقات فناوری‌های در دسترس مانند تلفن‌های همراه تحت تاثیر سردی هوا قرار می‌گیرند و کارآیی خود را از دست می‌دهند. به گزارش ایسنا، با توسعه فناوری، استفاده […]
در دنیای امروز، سلامتی و تغذیه سالم به یکی از دغدغه‌های اصلی افراد تبدیل شده است. یکی از مشکلات رایج در برنامه‌های غذایی، مصرف زیاد شکر است که تأثیرات منفی جدی بر سلامت دارد. مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، التهاب، کبد چرب و بیماری‌های قلبی […]
تهران شهری پر از جاذبه‌های گردشگری است که انواع مراکز تفریحی مدرن و سنتی، بنا‌های تاریخی و موزه‌ها را در دل خود جای داده است. به گزارش راهنماتو، این کلان شهر برخلاف ترافیک سنگین روز، شب‌های پاییزی و پرنشاطی دارد و گشت و گذار در مناطق مختلف آن لحظاتی بدون دغدغه و استرس‌های روزمره را […]
نخودآب غذا ساده و خوشمزه جنوبی است. این خوراک مغذی در فصل زمستان در سفر‌های سنتی با گوشت و آب قلم سرو می‌شود. در زمان‌های قدیم نخود آب غذای خیابانی بود که در گاری‌های قدیمی کنار پارک‌های شهر فروخته می‌شد. نخود آب یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک‌ها است که به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. […]
حسین علیزاده متولد ۱ شهریور ۱۳۳۰ در تهران نوازنده، موسیقیدان و آهنگساز است. فارغ التحصیل لیسانس رشته موسیقی از دانشگاه تهران در سال ۱۳۴۹ می‌باشد که تحصیلات تکمیلی خود را در دانشگاه آزاد برلین در سال ۱۳۶۷ به پایان رسانید. خانواده و اصالت حسین علیزاده در منطقه سید نصرالدین بازار تهران به دنیا آمده است، […]
نخودآب غذا ساده و خوشمزه جنوبی است. این خوراک مغذی در فصل زمستان در سفر‌های سنتی با گوشت و آب قلم سرو می‌شود. در زمان‌های قدیم نخود آب غذای خیابانی بود که در گاری‌های قدیمی کنار پارک‌های شهر فروخته می‌شد. نخود آب یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک‌ها است که به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. […]
این روش روزه داری ممکن است دشوار به نظر برسد، اما فوایدی برای سلامتی دارد. نوع روزه خشک، مدت زمان انجام آن و سایر موارد مرتبط از جمله مسائلی هستند که برای بسیاری از افراد مورد سوال قرار می‌گیرد. روزه خشک یعنی چه؟ به گزارش همشهری‌آنلاین، روزه خشک که به آن روزه مطلق نیز می‌گویند، […]
وحید محمود قره باغ؛ هر چند زمان برخی مسائل و چالش‌ها را حل و یا کم رنگ می‌کند ولی گذر آن بسیاری از موارد را نه تنها سهل و آسان نکرده بلکه دچار مشکلات بیشتر و البته سردرگمی نیز می‌کند. به عبارتی تاثیر زمان بر مقوله‌ها همواره یکسان نیست و این هنر یک انسان است که […]
هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست […]
ویتامین C عمدتا در غذاهای تازه یافت می‌شود. مقادیر خوبی ویتامین C در برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند پرتقال، توت فرنگی، نارنگی، کیوی، لیمو، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه‌ای یافت می‌شود. برای استفاده کامل از فواید ویتامین C، این غذاها را نباید بیش از ۳-۴ روز نگهداری کرد و باید به […]
خانه ما نام مجموعه تلویزیونی به نویسندگی پیمان قاسم‌خانی و شادمهر راستین و به کارگردانی مسعود کرامتی است که در سال ۱۳۷۹ از شبکه سوم سیمای جمهوری اسلامی ایران در ۲۶ قسمت پخش شد. شبکه آی‌فیلم نیز در چند نوبت از جمله خرداد ۱۳۹۳، مرداد ۱۳۹۶ و مهر ۱۴۰۱ اقدام به پخش مجدد این سریال […]
در دنیای پرمشغله امروزی ما به راهکار‌های سریع نیاز داریم تا استرس و درد خود را از بین ببریم. کاری که باید انجام دهیم، این است که سعی کنیم روش‌هایی را پیدا کنیم که بتواند در کمتر از پنج دقیقه درد و استرسمان را از بین ببرد که این راهکار‌ها شامل موارد زیر هستند. ریختن […]
مجید مشیری (زاده ۱۵ اسفند ۱۳۴۰) بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است. او مدرک کارشناسی مهندسی راه و ساختمان را از دانشگاه فنی و مهندسی شیراز گرفت و مدتی در معدن سنگ بوشهر مشغول بکار بود. وی در سریال خط قرمز (تولید سال ۱۳۸۰) در نقش پدر رامین بازی کرد. خلاصه بیوگرافی مجید مشیری نام: […]
تغذیه سالم نقش اساسی در کاهش وزن پایدار و موفق دارد. انتخاب غذاهای کم‌کالری و سرشار از مواد مغذی می‌تواند به حفظ سلامت و کاهش وزن کمک کند. با توجه به مشغله‌های روزمره، بسیاری از افراد به دنبال غذاهای سریع و ساده هستند که علاوه بر زمان کم، مغذی و سیرکننده باشند. به گزارش فرطب، […]
محمدی، متخصص تغذیه، درباره خواص اسفناج چنین می‌گوید: اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می‌شود. به گزارش بهداشت‌نیوز،این سبزی که ارزش غذایی زیادی دارد سرشار از ویتامین‌هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، […]
گروهی متشکل از یازده مرد میانسال که ۱۱۴۰ کیلومتر را در ۷ روز دوچرخه سواری کردند، تنها حدود ۱ درصد از وزن خود را از دست دادند، زیرا به اندازه کافی غذا خوردند و نوشیدند تا کالری سوزی را جبران کنند. به گزارش مهر، اما آنها بیش از ۹ درصد از کل چربی بدن خود […]
دکتر سعید محمودیان، با بیان اینکه «روز جهانی شنوایی» و «هفته جهانی ناشنوایان» مناسبت‌هایی هستند که در ارتباط با سلامت گوش و شنوایی نامگذاری شده‌اند، اظهار کرد: سیزدهم اسفند ماه (سوم مارس) به عنوان «روز جهانی شنوایی» نامگذاری شده و سازمان بهدشت جهانی، «سلامت شنوایی» را به عنوان یک هدف در این روز تعریف کرده‌است. […]