نوجوانی یکی از مراحل حساس در زندگی فرزندان است که می‌تواند تاثیر بزرگی بر شکل‌گیری شخصیت آنان داشته باشد. والدین باید در این دوره مهم، نکات رفتاری مهم را با نوجوانان خود در نظر بگیرند تا مشکلاتی در ارتباط با آنان پیش نیاید. در زمان تربیت نوجوان، والدین باید به رفتارها و عملکردهای خود توجه […]
در طول تاریخ، داستان‌های غول‌های بلند و عظیم‌الجثه همیشه در فرهنگ‌های مختلف جاودانه مانده اند. از اساطیر یونانی تا کتاب‌های مقدس، این داستان‌ها نشان از تصور ذهنی انسان‌ها از بزرگی و قدرت بی‌رویه دارند. اما آیا افراد بلندقد و غول‌پیکر واقعاً بر روی زمین زندگی می‌کردند؟ به گزارش تک فان، افرادی مانند رابرت وادلو، با […]
در امروزه با افزایش توجه به مسائل روانشناسی، افراد بیشتری به دنبال مشاوره از روانشناس یا تراپیست می‌گردند تا به حل مشکلات و اختلالات ذهنی خود بپردازند. اما انتخاب یک روانشناس مناسب می‌تواند چالش‌هایی را به وجود آورد. برای جلوگیری از این مسئله، لازم است که از نکات زیر پیروی کنیم: 1. برای جلوگیری از […]
قهوه از جمله نوشیدنی‌های محبوب است که علاوه بر اثر بیداری زیادی که دارد، بر روی سیستم گوارش نیز اثر مثبتی دارد. این نوشیدنی می‌تواند باعث تقویت میکروبیوم موجود در روده و افزایش سلامتی عمومی و حتی طول عمر شود. قهوه حاوی ترکیباتی است که به عنوان پری‌بیوتیک عمل کرده و باکتری‌های مفید روده را […]
وقتی بزرگ می‌شویم، احساس می‌کنیم که به دوستان قدیمیمان دیگر نمی‌توانیم همانطور که قبل از این بودیم، نزدیک باشیم. این تغییرات طبیعی است و در اکثر موارد بدون اشکال اتفاق می‌افتد، اما برای برخی ممکن است سخت باشد. این دلیلی است که روابط فردی باید مورد توجه قرار گیرد. تک فان نشان می‌دهد که افرادی […]
ویتامین B کمپلکس یا نوروبیون باعث افزایش انرژی و بهبود حال عمومی شده است. این ویتامین‌ها به عنوان یکی از پرطرفدارترین و مشهورترین ویتامین‌ها مصرف می‌شوند. ویتامین B کمپلکس همه اعضای گروه B را در خود دارد، در حالی که نوروبیون تنها ویتامین‌های B1، B6 و B12 را شامل می‌شود. این ویتامین‌ها به تناسب تقویت […]
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن ممکن است برای بسیاری از افراد اتفاق واقعی و رایج باشد، اما با وجود شدت این موضوع، بهتر است شما بدانید که این اتفاق طبیعی نیست. خونریزی لثه‌ها در زمان مسواک زدن نشانه‌ای از ورم لثه، بیماری پریودنتال یا مشکلات سلامت جسمانی شما می‌تواند باشد. مراقبت نامناسب از بهداشت دهان […]
عشق و روابط عاطفی موضوعی است که برای هر فرد به شکل متفاوتی ظهور می‌کند. بر اساس گزارش تک فان، برخی افراد این مفهوم را در سنوات جوانی‌شان تجربه می‌کنند، در حالی که دیگران ممکن است آن را در سنوات بعدی پیدا کنند. مردانی که عشق را در سن بزرگ‌تر خود کشف می‌کنند، عادت‌های خاصی […]
شخصیت شناسی بر اساس گروه خونی انسان، یک موضوعی است که توسط محققان مورد بررسی قرار گرفته و به آن پرداخته شده است. بر اساس مطالعات صورت گرفته، نوع خون انسان می‌تواند نقش مهمی در شخصیت و رفتار فرد داشته باشد. به عبارت دیگر، هر گروه خونی می‌تواند الگوی شخصیتی خاصی را به نمایش بگذارد. […]
خطابه و سخنرانی دو راه بسیار مهم برای انتقال پیام‌های ارزشمند و قاعده‌مند به مخاطبان هستند. از آنجا که بسیاری از افراد به دنبال نحوه‌های بهتر و کارآمدتر برای انجام امور هستند، استفاده از اصول و ابزارهای موروثی به عنوان یک وسیله قدرتمند برای ارتقای کیفیت سخنرانی‌ها و خطابه‌ها مطرح شده است. اصولی که از […]
این متن توضیحی در مورد ارتباط ذهن و بدن و تأثیر باورها و انتظارات بر سلامت فرد است. در گذشته، ادعا شده بود که افراد معنوی و فرا-روانشناسی می‌توانند بدن را شفا دهند. اما تحقیقات علمی تأثیر قدرت باور و انتظار را بر سلامت فرد تأیید می‌کند. بر اساس مطالعات نشان داده شده که باور […]
باور عامیانه‌ای وجود دارد که زنان بیشتر احساس سرما می‌کنند نسبت به مردان؛ اما آیا این باور علمی است؟ بر اساس تحقیقات انجام شده، به نظر می‌رسد که این باور بر پایه داده‌های کافی و دقیق علمی نیست. ادراک افراد از دما و توانایی تنظیم دمای بدنشان به جنس جنسیتی که دارند ارتباطی ندارد، بلکه […]
مراقبت از ابروها یک جزء مهم از روتین زیبایی ماست. ابروها، همانطور که در روزیاتو ذکر شده، قسمتی از چهره ما هستند که بر جلب توجه و جلوه‌ی زیبایی ما تأثیرگذارند. از این رو، مراقبت صحیح از این قسمت از بدن بسیار حائز اهمیت است. روتین مراقبت از ابروها شامل چند مرحله اصلی می‌شود. اولین […]
رابطه‌های بد بیشتر از هر چیز دیگری بر ارتباط صداقت ، درک و اعتماد می‌افزایند. برخی از رفتارها و نگرش‌ها می‌توانند به تنش و اختلافات درون یک رابطه منجر شوند. از جمله این رفتارها مهارت گوش دادن ضعیف، تحقیر، اجتناب از حقایق دشوار و پنهان کردن احساسات مهم، انتقاد بدون ارائه پیشنهاد سازنده، و استفاده […]
تحلیل مکالمات گذشته به دو دلیل اصلی و انگیزه‌ی شخصی در نشات می‌گیرد. اولین انگیزه پیگیری از طریق مکالمات گذشته، برای بهبود و رشد شخصی است. افراد اغلب مکالمات قبلی خود را مورد بازبینی قرار می‌دهند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند. اما این پیگیری ممکن است بر انتقاد از خود و ارزیابی […]
در برخی از روابط همسری، سکوت یکی از مواردی است که می‌تواند به عنوان یک مشکل به حساب آید. اگر همسر شما سکوت کرده و احساس بی‌رنگی، عدم ارتباط و فاصله راجع به صحبت کردن دارد، شما نیز می‌توانید برخی راهکارها را امتحان کنید. برخی از این راهکارها عبارتند از: 1. شناخت نحوه ارتباطی همسرتان: […]
سابقه کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان با آن روبرو هستند. کمردرد می‌تواند منجر به ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی شود و در صورت عدم درمان مناسب، ممکن است دوباره عود کند. به همین دلیل، پژوهش‌های انجام شده نشان داده است که پیاده‌روی منظم می‌تواند اثر بسیار مثبتی […]
خشم یک واکنش طبیعی است که در بسیاری از مواقع پیش می‌آید. اما کنترل آن به دلیل شدت آن در مواقع درگیری چالش بزرگی محسوب می‌شود. انواع مختلفی از خشم وجود دارد که هر کدام نیازمند نحوه برخورد متفاوت است. یکی از انواع خشم، خشم رفتاری است که ممکن است به صورت فیزیکی و مستقیم […]
عزت نفس و اعتماد به نفس، دو مفهوم متفاوت هستند که اکثر افراد به اشتباه آنها را با هم اشتباه می‌گیرند. عزت نفس به معنای ارزشی است که شخص به خود اختصاص می‌دهد و احساس می‌کند که ارزشمند و لایق عشق و احترام است. اما اعتماد به نفس به میزان اعتقاد و اطمینان شخص به […]
تفاوت‌ها در عملکرد و رفتار افراد درونگرا و برونگرا می‌تواند در برخی موارد منجر به اشکالات و مشکلات ارتباطی شود. افراد برونگرا دارای عادت‌های خاصی هستند که ممکن است برای افراد درونگرا آزاردهنده باشد. علم روانشناسی تعدادی از این عادت‌ها را شناسایی کرده است. یکی از این عادت‌ها حضور مداوم در رویدادهای اجتماعی است. افراد […]
در تغییر شغل، افراد ممکن است با ترس‌های مختلف مواجه شوند که باعث می‌شود از انجام این تغییر منصرف شوند. این ترس‌ها می‌توانند تنش‌زایی کننده باشند و مانع موفقیت شغلی شما در آینده شوند. افرادی که به دنبال تغییر شغل هستند ممکن است با ترس‌هایی مانند اضطراب، نگرانی از رد شدن، عدم اطمینان از موقعیت […]
تنهایی به عنوان یک حالت ذهنی و روحی می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که افرادی که کمتر احساس تنهایی می‌کنند، به احتمال زیاد متأهل هستند، درآمد بیشتری دارند و یا تحصیلات بالاتری دارند. اما تنهایی می‌تواند باعث افزایش خطر افسردگی، اضطراب، افزایش استرس، ابتلا به […]
در زندگی هر فرد، مواردی وجود دارند که بهتر است برای خودشان حفظ کنند تا از آسیب‌ها و کج‌فهمی‌ها جلوگیری کنند. این موارد شامل اهداف شخصی، باورهای شخصی، پشیمانی‌های گذشته، کارهای خیریه، مسائل خانوادگی، تمرین عشق‌ورزی به خود، ترس‌ها و ناامنی‌ها، روتین تناسب اندام، موقعیت مالی، و تصمیمات شخصی زندگی می‌شوند. اهداف شخصی از مهمترین […]
احساسات انسانی یک جزء جدایی‌ناپذیر از وجود ما هستند و نمی‌توانیم آنها را کاملا از بین ببریم. این احساسات حاکی از موضوعات مهمی برای ما هستند و ابزارهایی برای حل چالش‌های پیچیده در زندگی ما محسوب می‌شوند. احساسات ما، نقش زیادی در تصمیم‌گیری‌های منطقی و همکاری بیشتر با دیگران دارند. خشم یکی از این احساسات […]
بازنشستگی زودهنگام یک رویایی ممکن است برای بسیاری از ما باشد. اما آیا بازنشستگی زودهنگام می‌تواند باعث کوتاه شدن عمر شود؟ آیا کارکردن بیشتر می‌تواند به عبور از عمر بیشتر و سالم‌تر منجر شود؟ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که بازنشستگی زودهنگام، به معنای بازنشستگی قبل از سن قانونی، خطر مرگ زودتر را افزایش نمی‌دهد. به […]
در حال حاضر، بیماری هاری یکی از مشکلات جدی در کشور ایران است. واکسن‌های مختلفی وجود دارد که برای پیشگیری از این بیماری استفاده می‌شود. ویروس هاری بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد و در موارد شدید ممکن است منجر به مرگ شخص شود. سگ‌های ولگرد و بی‌صاحب از مسائل اساسی در این زمینه هستند. […]
تک فان یک پایگاه اطلاع رسانی است که به تحلیل و شناسایی رفتارهای مخرب و تخریب کننده برای انرژی اطرافیان می‌پردازد. این پلتفرم به کمک شناسایی این رفتارها، توانسته است برخی از ویژگی‌های رفتاری مخرب را شناسایی و مطرح کند. این ویژگی‌ها شامل مواردی مانند منفی‌نگری مداوم، تسلط بر مکالمات، قطع کردن صحبت‌های طرف مقابل، […]
تک فان به عنوان یک راهنما و منبع اطلاعات پزشکی، در مورد درمان‌های سرطان توضیحاتی ارائه کرده است. این درمان‌ها اغلب با استفاده از شیمی‌درمانی صورت می‌گیرد و به منظور کشتن سلول‌های تومور استفاده می‌شود. پس از مرگ سلول‌های سرطانی، غشای خارجی آنها معمولا آسیب می‌بیند و سلول‌ها از طریق یک فرآیند برنامه‌ریزی شده به […]
تک فان به عنوان یک منبع اطلاعاتی معتبر، در یک مقاله به بررسی عبارات فریبنده و تحقیرآمیزی که ممکن است در گفتگوها به کار گرفته شوند، پرداخته است. این عبارات در ظاهر ممکن است به نظر دوستانه و تعریف‌آمیز باشند، اما در باطن حاوی پیام‌های منفی و تحقیرآمیز هستند. عباراتی همچون “خیلی شجاعی”، “نسبت به […]
در این متن به مسائل و تفاوت‌هایی که ممکن است روابط زناشویی را تحت تاثیر قرار دهند، پرداخته شده است. از آنجایی که زوج‌ها معمولا تمایل دارند مشکلات رابطه خود را به تفاوت‌های فردی و عادت‌های متفاوت از یکدیگر نسبت دهند، در این متن به نقش جنسیت و تفاوت‌های جنسیتی در روابط زناشویی اشاره شده […]