آیا شب‌ها هم باید از ضدآفتاب استفاده کنیم؟ در این مقاله از تک فانبلاگ، می‌خواهیم به سوالی پاسخ دهیم که شاید از اساس برای شما عجیب و غیرمنطقی باشد. اما با آگاهی از پاسخ آن شگفت‌زده‌تر نیز خواهید شد. دلیل این موضوع نیز نام محصول و کارایی که از انتظار داریم است. درحال‌حاضر بسیاری از […]
آیا تا به حال از ارتفاع زیاد به تهران یا یک کلان‌شهر دیگر نگاه کرده‌اید؟ منظرۀ زیبایی است، البته تا وقتی که متوجه هوای آلوده شهر نشده‌اید. تاثیر آلودگی هوا بر پوست در شهرهای بزرگ مسئله مهمی است. همۀ ما از اثرات بد آن بر محیط زیست و سلامت خود باخبر هستیم. اما، شاید ندانیم […]
گل مژه یک برآمدگی قرمز رنگ و شبیه به یک جوش است که در لبه بیرونی پلک و نزدیک مژه‌ها شکل می‌گیرد، اما جای نگرانی نیست! در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا در مورد گل مژه و روش‌های درمان آن به اطلاعات جامعی دست یابید. انواع گل مژه در این بخش با انواع […]
لوکونیشیا (leukonychia) نام عارضه‌ای است که در آن خطوط یا نقاط سفیدی بر روی ناخن‌ها ظاهر می‌شود. این مسئله در دوران‌های مختلف بسیار رایج و کاملا بی‌ضرر است، اما می‌توان آن را با روش‌های خانگی درمان کرد. در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا با علت ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن و روش‌های درمان […]
آیا می‌دانید انتخاب رنگ لباس می‌تواند بر دمای بدن شما تاثیر بگذارد؟ رنگ‌ها به دلیل توانایی‌های مختلف در جذب یا بازتاب نور خورشید، نقش مهمی در تنظیم دمای بدن ایفا می‌کنند. بسیاری بر این باورند که در روزهای گرم این رنگی بپوشید تا خنک‌تر بمانید. در این بخش از تک فانبلاگ همراه ما باشید تا […]
ماساژ صورت یکی از ساده‌ترین راهکارها برای جلوگیری از پیری پوست است که مانع ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود و به بهبود خونرسانی، افزایش کلاژن سازی و لایه برداری پوست کمک می‌کند. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با آموزش کامل ماساژ صورت در چند مرحله آشنا شوید. آموزش […]
اگر به دنبال مدل‌های نچرال و در عین حال شیک و خاص برای ناخن‌های خود هستید، استفاده از رنگ‌های خنثی و طرح‌های ناخن نود انتخاب مناسبی برای شماست. رنگ‌های نود یک طیف بسیار گسترده از رنگ‌های طبیعی از کرمی تا قهوه‌ای تیره را شامل می‌شوند. از این رو ما در این مطلب از تک فانبلاگ […]
استفاده از دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین راهکارها برای رفع احساس عطش و تشنگی است. مصرف برخی از این دمنوش‌ها به جلوگیری از گرمازدگی نیز کمک می‌کند و برای هیدراته کردن بدن نیز مناسب است. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با ۱۲ دمنوش گیاهی برای رفع عطش آشنا شوید. […]
رشد قد کودکان به عوامل مختلفی بستگی دارد و در بسیاری از مواقع کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، سوء تغذیه و همچنین عوامل ژنتیکی بر این موضوع تاثیر می‌گذارند. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با روش‌های پیشگیری از کوتاهی قد کودک آشنا شوید. راهکارهای موثر برای جلوگیری از کوتاهی […]
لوازم آرایشی که ما هر روزه از آنها استفاده می‌کنیم، در معرض آلودگی‌های زیادی قرار دارند و استفاده از آنها می‌توانید به مرور خطر بروز بیماری‌های پوستی و مشکلات چشمی را افزایش دهد. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با آلوده‌ترین لوازم آرایشی در کیف لوازم آرایش آشنا شوید. آلوده‌ترین […]
کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی یکی از رایج‌ترین مشکلات در خانم‌ها است که می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت ایجاد کند. بدن ما برای تثبیت فشار خون، سلامت استخوان‌ها و همچنین تعادل هورمون‌ها به کلسیم نیاز دارد. اما علائم کمبود کلسیم در زنان چیست؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با علائم […]
انبه یک میوه فوق العاده مقوی و خوشمزه است که اضافه کردن آن به رژیم غذایی کودک، به افزایش انرژی و بهبود رشد او کمک می‌کند. اما از چند ماهگی به نوزاد انبه بدهیم؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با زمان دادن انبه به نوزاد آشنا شوید. از چه […]
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند. به نقل از خبرآنلاین، ۵ ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آنها با عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. هر کدام از این مواد […]
لاک ناخن از پرطرفدارترین و پرفروش‌ترین محصولات لوازم آرایشی و مورد دلخواه از زمان‌های گذشته تا به امروز بوده است. از این رو پیدا کردن برند لاک خوب همواره دغدغه بسیاری از افراد است. پس اگر می‌خواهید با ویژگی‌های یک لاک خوب و بهترین برندهای لاک ناخن آشنا شوید، در این مطلب از تک فانبلاگ […]
برخی از نوشیدنی خاصیت چربی سوز دارند و مصرف آنها موجب کاهش اسیدیته معده و کاهش احساس گرسنگی می‌شود. اما بهترین دمنوش لاغری و چربی شکم و پهلو چیست؟ در این مقاله از تک فانبلاگ می‌توانید با بهترین نوشیدنی‌های چربی سوز آشنا شوید. ۲۰ نوشیدنی چربی سوز شگفت انگیز برای کاهش وزن مصرف برخی از […]
هلو، میوه‌ای خوش طعم و آبدار است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص درمانی بسیاری نیز دارد. یکی از این خواص، توانایی هلو در کمک به بهبود علائم سرماخوردگی است. در این مقاله از تک فانبلاگ، به بررسی دقیق خواص هلو برای سرماخوردگی می‌پردازیم. چرا هلو برای سرماخوردگی مفید است؟ هلو یک میوه خوشمزه و […]
خط چشم بخش مهمی از میکاپ صورت است که مدل‌های مختلفی دارد و با رنگ‌های متنوعی کشیده می‌شود. هر مدل خط چشمی از زیبایی خاصی برخوردار است و به نوعی در چهره افراد تاثیر می‌گذارد. بدون شک آشنایی با انواع مدل خط چشم جذاب و ترند سبب می‌شود تا سبک مورد علاقه خود را پیدا […]
روغن آرگان، با داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های گوناگون، یکی از مفیدترین روغن‌ها برای مو است. اگر شما نیز در جستجوی راهی برای داشتن موهایی نرم و زیبا هستید، این مقاله از اکالابلاگ، برای شما فرصتی است تا با خواص روغن آرگان برای مو آشنا شوید و از آن برای سلامتی موهایتان بهره ببرید. […]
فلفل سبز خواص زیادی برای بدن دارد و یکی از جالب‌ترین فواید این فلفل، کاهش دردهای قاعدگی است. این فلفل سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون‌های بدن نیز مفید است. در این مقاله از بخش سبک زندگی از تک فانبلاگ می‌توانید با خواص فلفل […]
افزایش سوخت و ساز در بدن به عوامل متعددی بستگی دارد و از اضافه وزن و افزایش ذخیره چربی در شکم و پهلو جلوگیری می‌کند. اما چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیم؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با روش‌های افزایش سوخت و ساز بدن آشنا شوید. ۱۶ روش کاربردی […]
داشتن بدنی سالم و جوان همیشه یکی از خواسته‌های اصلی زنان بوده است. یکی از راه‌های موثر برای حفظ جوانی بدن، مصرف مناسب ویتامین‌هاست. ویتامین‌ها نقش حیاتی در سلامت پوست، مو، استخوان‌ها و عملکردهای بدن دارند. در این بخش از تک فانبلاگ به بررسی ویتامین‌هایی که جوانی بدن زنان را طولانی می‌کنند، می‌پردازیم. ۸ تا […]
مراقبت از پوست کودکان در تابستان اهمیت زیادی دارد و از بروز آفتاب سوختگی، بثورات پوستی و همچنین خشکی پوست جلوگیری می‌کند. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با بهترین راه‌های مراقبت از پوست کودکان در برابر آفتاب و در فصل تابستان آشنا شوید. چگونه از پوست کودک خود در […]
دست‌های زیبا، با ناخن‌های آراسته و مرتب، تاثیر چشم‌گیری در استایل و اعتماد به نفس زنان دارد. مدل ناخن آمبره نیز با ترکیبی ملایم و جذاب از رنگ‌ها توانسته است به یکی از پرطرفدارترین ترندهای سال ۲۰۲۴ تبدیل شود و جلوه‌ای منحصر به فرد برای دستان شما به ارمغان آورد. در ادامه با تک فانبلاگ […]
برای کنترل دمای بدن در روزهای گرم تابستان راهکارهای متفاوتی وجود دارد. مصرف خوراکی‌ها و عرقیات خنک در کنار استفاده از ترفندهای مختلف به شما کمک می‌کند تا گرمای شدید را راحت‌تر تحمل کنید. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با روش‌های خنک نگه داشتن بدن در فصل گرما آشنا […]
خواص زالزالک برای جوش موضوعی است که به دلیل مزایای بی‌شمار این میوه مورد توجه قرار گرفته است. زالزالک با دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی به کاهش التهابات پوستی و تسریع در بهبود جوش‌ها کمک می‌کند. همچنین، مصرف زالزالک می‌تواند به تنظیم چربی پوست و جلوگیری از بروز جوش‌های جدید کمک کند. از […]
بند گیلاس یا همان ساقه آن خواص درمانی زیادی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. در این مقاله از بخش سبک زندگی از تک فانبلاگ می‌توانید با خواص درمانی ساقه گیلاس آشنا شوید و به شما می‌گوییم که چرا نباید بند گیلاس را دور بریزید. خاصیت […]
آشنایی با روش‌های آرایش چشم گود به شما کمک می‌کند تا چشم‌های شما خوش حالت‌تر و زیباتر به نظر برسد و ظاهر جذاب‌تری پیدا کنید. در این مقاله از تک فانبلاگ می‌توانید با نکات مهم برای آرایش چشم گود آشنا شوید. نکات مهم برای آرایش چشم گود بسیاری از افراد به صورت ژنتیکی چشم‌های گود […]
گیاه سیاه دانه که بیشتر در خاورمیانه، جنوب اروپا، شمال آفریقا و جنوب غرب آسیا رشد می‌کند، کوچک و گل‌دار است. سیاه دانه از درخت یک ساله‌ای به نام Nigella sativa برداشت شده و با نام‌های مختلفی مثل دانه پیاز سیاه، زیره سیاه، شونیز و غیره شناخته می‌شود. برای آشنایی با خواص روغن سیاه دانه در […]
آشنایی با انواع بیماری‌های شایع کودکان در فصل تابستان به شما کمک می‌کند تا هر چه سریع‌تر علائم بیماری را شناسایی کنید و به سرعت برای درمان اقدام کنید. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با رایج‌ترین بیماری‌های کودکان در تابستان آشنا شوید. ۱۴ مورد از بیماری‌های کودکان در تابستان […]
سرطان سینه یکی از شایع‌ترین نوع‌های سرطان در میان زنان است که می‌تواند در صورت تشخیص دیرهنگام، به مراحل پیشرفته برسد و درمان آن دشوارتر شود. اما با توجه به اینکه تشخیص زودهنگام می‌تواند به افزایش شانس درمان موفقیت‌آمیز منجر شود، اهمیت آن بیش از پیش نمایان می‌شود. در این مقاله از اکالابلاگ، به اهمیت […]