داشتن بدنی سالم و خوش فرم، آرزوی بسیاری از افراد است. اما رسیدن به این هدف همیشه نیاز به رژیم‌های غذایی سخت یا صرف هزینه‌های زیاد برای مکمل‌ها ندارد. با کمی خلاقیت و استفاده از خوراکی‌های ساده در منزل، می‌توانید به تناسب اندام و سلامتی خود کمک کنید. در این مقاله از تک فانبلاگ به […]
تابستان فصلی است که با خود شادابی و آرامش به همراه دارد و افراد را به فعالیت‌های خلاقانه و پوشیدن لباس‌های خنک و رنگارنگ تشویق می‌کند. دختران خوش سلیقه با داشتن چند آیتم راحت، رنگارنگ و ساده می‌توانند یک استایل شیک تابستانه داشته باشند. در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا با انواع مدل […]
برای ما ایرانی‌ها خوردن چای در هر هوایی لذت بخش است و خیلی از ما در هوای گرم تابستان نیز بدون در نظر گرفتن فواید آن، یک فنجان چای داغ می‌نوشیم. اما آیا چیزی در مورد معجزه چای داغ در گرمای تابستان می‌دانید؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با […]
دکتر سودابه درویش جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بررسی‌های دوره‌ای در زنان برای پیشگیری از بیماری‌های زنان و همچنین تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع الزامی است. به گفته وی، چکاپ یا بررسی سلامت سالیانه زنان شامل آزمایش‌های متعددی غربالگری و معاینات فیزیکی می‌شود. در این مقاله از اکالابلاگ، […]
گرمای تابستان برای نوزادان و کودکان خطرناک است و ممکن است موجب گرمازدگی و کم آبی بدن آن‌ها شود. در این مقاله از بخش سبک زندگی از تک فانبلاگ می‌توانید با روش‌های مراقبت از نوزادان و کودکان در روزهای داغ تابستانی آشنا شوید. راه‌هایی برای محافظت از کودک در گرمای تابستان قرار گرفتن نوزاد در […]
گلاب، عرق حاصل از گل محمدی، نه تنها عطر دل‌انگیز و خواص متعددی دارد، بلکه می‌تواند در فصل گرم تابستان نیز فواید بسیاری برای سلامتی و شادابی شما به ارمغان بیاورد. در این مقاله از تک فانبلاگ، به بررسی مزایای استفاده از گلاب در فصل تابستان می‌پردازیم. ۱- خنک کننده و مرطوب کننده طبیعی یکی […]
سفید شدن موها در سن زیر ۴۰ سال دلایل مختلفی دارد و طبیعی نمی‌باشد. اگر موهای شخصی در کمتر از ۴۰ سالگی شروع به سفید شدن کند باید برای درمان آن اقدام کند، زیرا ممکن است علت سفیدی زودرس موها، نوعی بیماری باشد. سفید شدن مو در سنین زیر ۴۰ سال طبیعی نبوده و یکی […]
غذاهای آلرژی زا در کودکان باعث علائمی مانند سرگیجه، سرفه، حالت تهوع، بثورات قرمز، دل‌درد و تنگی نفس می‌شوند. در این مقاله از اکالابلاگ، به بررسی آلرژی غذایی در کودکان می‌پردازیم. علائم واکنش آلرژیک در کودکان غذاهای آلرژی زا در کودکان می‌تواند بر تنفس، مجرای روده، قلب و پوست کودک تاثیر بگذارد. کودک مبتلا به […]
کمر درد یک مشکل رایج در بین مردم است که معمولا به واسطه نوع شغل و سبک زندگی ایجاد می‌شود. خوشبختانه، روش‌های خانگی زیادی برای کاهش درد آن وجود دارد. در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا شما را با چند روش ساده خانگی برای درمان کمر درد آشنا کنیم. بهترین روش‌های خانگی برای […]
تابستان بهترین فرصت برای امتحان کردن رنگ موهای شاد و روشن است. امسال نیز شاهد ترندهای جذاب و چشمگیری در رنگ مو هستیم که هر کدام از زیبایی خاصی برخوردارند. از این رو تک فانبلاگ در این بخش به بررسی ترندهای رنگ مو تابستان می‌پردازد تا هر کدام را دوست داشتید بر روی موهای خود […]
انبه یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی است که استفاده از ماسک آن به بهبود جای جوش و افزایش کلاژن سازی پوست کمک می‌کند. مصرف خوراکی این میوه نیز به خاطر ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوانی که دارد، به بهبود جای جوش کمک می‌کند. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با […]
دنیای طراحی ناخن با مدل‌های و ایده‌های متنوع بسیار گسترده است. یکی از این مدل‌های پرطرفدار طرحهای ناخن کروم است که درخشش را به دستان شما هدیه می‌دهد. در این بخش از تک فانبلاگ انواع طرحهای کروم را جمع آوری کرده‌ایم تا بتوانید برای آرایش ناخن‌هایتان انتخابی جسورانه و مدرن داشته باشید. ۶۰ مدل طرح لاک […]
در فصل تابستان که هوا گرم‌تر می‌شود، توجه به تغذیه کودکان اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. گرمای هوا می‌تواند باعث کم‌آبی بدن، بی‌اشتهایی و افت انرژی در کودکان شود. به همین دلیل، لازم است با انتخاب مواد غذایی مناسب، به حفظ سلامتی و شادابی آن‌ها در این فصل کمک کنیم. در این قسمت از تک فانبلاگ […]
سلامتی قلب و عروق، رکن اساسی حیات انسان است. گرفتگی عروق که به دلیل تغییرات در جریان خون و افزایش کلسترول رخ می‌دهد، می‌تواند منجر به سکته‌های قلبی و مغزی شود. در این بخش از تک فانبلاگ به درمان گرفتگی رگ قلب با داروهای گیاهی اشاره می‌کنیم، پس همراه ما باشید. ۱۷ داروی گیاهی برای […]
در دنیای پر مشغله امروز، حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. خبر خوب این است که با انتخاب مواد غذایی مناسب می‌توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. در این مقاله از تک فانبلاگ، ۱۰ غذای ضد سرطان را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید […]
داشتن پوست و موی خوب و بدون عیب و نقص خواسته همه افراد است اما اکثر افراد گمان می‌کنند برای داشتن پوست خوب باید فقط پول‌های زیاد خرج کنند.ماساژ صورت با یخ یکی از کارهایی است فواید بی‌نظیری برای پوست شما دارد. در این مقاله از تک فانبلاگ، به فواید بی‌نظیر ماساژ صورت با یخ می‌پردازیم: […]
در این مقاله از تک فانبلاگ، به بررسی خواص حنا برای دست و پا می‌پردازیم و کاربردها و موارد استفاده از آن را به شما معرفی می‌کنیم. حنا در رنگ موها، محصولات آرایشی، محصولات مو و برای ساختن خالکوبی موقت استفاده می شود. از گل های حنا برای تهیه عطر استفاده می شود. حنا نرم […]
تجربه داشتن سردرد در دوران حاملگی یک مشکل رایج است که در بیشتر موارد جایی برای نگرانی نیست و می‌توان با چند روش خانگی آن را کاهش داد و یا از بین برد. در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا علل و راهکارهای بی‌خطر خانگی برای درمان سردرد در بارداری را برایتان شرح دهیم. […]
ترک و خشکی پوست پا یک مشکل شایع است که زنان را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد. با این حال، در بیشتر موارد مشکل چندان جدی به حساب نمی‌آید، اما اگر عمیق باشد، احساس درد را در پی دارد. در این مطلب از تک فانبلاگ به علل و بهترین روش‌های خانگی برای درمان و پیشگیری […]
اگر شب‌ها با تنگی نفس از خواب بیدار می‌شوید و یا هنگام دراز کشیدن احساس نفس تنگی دارید در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا علل تنگی نفس در خواب و هنگام دراز کشیدن و روش‌های درمان آن را برایتان شرح دهیم. علل تنگی نفس هنگام خوابیدن و دراز کشیدن شاید در اینجا این […]
یکی از مهم‌ترین خواص پوست انبه، درمان اسهال در کودکان است. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با فواید پوست انبه برای اسهال کودکان و همچنین روش استفاده از آن آشنا شوید. فواید پوست انبه برای اسهال کودکان پوست انبه سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد میکروبی زیادی […]
برای پنهان کردن چین و چروک‌های پوستی روش‌های مختلفی وجود دارد. در این مقاله از بخش سبک زندگی تک فانبلاگ می‌توانید با بهترین ترفندهای پنهان کردن چین و چروک پوست آشنا شوید. ۱۲ روش برای پنهان کردن چین و چروک پوست از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست موجب ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود. استفاده […]
کاهش کالری غذاها، کلید طلایی رسیدن به تناسب اندام و حفظ سلامتی است. بسیاری از افراد برای کم کردن وزن، خود را از لذت غذا خوردن محروم می‌کنند، غافل از اینکه راه‌های هوشمندانه‌تری برای رسیدن به این هدف وجود دارد. در این قسمت از تک فانبلاگ، ۸ ترفند برای کم کردن کالری غذاها را عنوان […]
آیا تا به حال چیزی در مورد خواص پوست انبه برای صورت شنیده‌اید؟ پوست انبه درست مثل میوه آن، خواص زیادی برای سلامت پوست دارد. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با خاصیت پوست انبه برای پوست آشنا شوید. ۱۰ خاصیت پوست انبه برای پوست بسیاری از ما پوست انبه […]
لیمو یکی از پرکاربردترین مواد در روتین مراقبت از پوست است. با این حال، پرتقال در مراقبت از پوست همیشه نادیده گرفته می‌شود. در این مقاله از اکالابلاگ، به بررسی معجزه پوست لیمو و پرتقال برای مراقبت از پوست می‌پردازیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، با این حال، مرکبات مملو […]
هلو یکی از میوه‌های مفید برای نوزادان است که فواید زیادی برای سلامت آن‌ها دارد. همه نوزادان می‌توانند از سن مشخصی، از غذاهای کمکی در کنار شیر مادر استفاده کنند. اما از چند ماهگی به نوزاد هلو بدهیم؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با بهترین زمان خوردن هلو برای […]
دیابت، بیماری مزمنی که با قند خون بالا مشخص می‌شود، می‌تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند که برخی از آن‌ها به طور خاص در صبح و بعد از خواب آشکار می‌شوند. در این قسمت از تک فانبلاگ به بررسی علائم دیابت هنگام بیدار شدن از خواب می‌پردازیم. علائم دیابت هنگام بیدار شدن از […]
موخوره گیری، یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از خانم‌ها با آن روبرو هستند. یکی از شایع‌ترین علل بروز موخوره، استفاده بیش از حد اتو و سشوار است و به این صورت است که ساقه مو، حالت چند شاخه‌ای پیدا می‌کند و شکننده می‌شود. در صورتی که میزان موخوره زیاد باشد و برطرف نشود، می‌تواند […]
آفتاب‌سوختگی آسیبی است که در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست وارد می‌شود. به گزارش خبرآنلاین، آفتاب‌سوختگی تحت شرایط مختلفی ایجاد می‌شود؛ در اتاقک سولاریوم، زیر تابش مستقیم خورشید، همچنین هنگام شنا یا قدم زدن در برف به دلیل انعکاس نور خورشید از سطح برف، یخ یا آب، امکان آفتاب‌سوختگی […]
برای درمان خانگی سیاتیک، روش‌های متعددی وجود دارد. سیاتیک یک درد شدید و آزار دهنده است که در مسیر عصب سیاتیک ایجاد می‌شود و می‌تواند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله از تک فانبلاگ می‌توانید با بهترین روش‌های درمان خانگی سیاتیک آشنا شوید. روش‌های متداول درمان سیاتیک به روش خانگی قبل […]