برنا نوشت: آب آشامیدنی فاقد الکترولیت‌های ضروری که در شرایط گرمازدگی مورد نیاز بدن هستند، است بنابراین شهروندان باید دقت کنند تا در مواقع ضروری از آب معدنی استفاده کنند. گرمای هوا در نیمه مردادماه خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد و نخستین نسخه تغذیه‌ای برای درمان این عارضه نوشیدن مایعات فراوان است اما باید بدانیم […]
برنا نوشت: گرم شدن و افزایش رطوبت هوا، باعث تولید چربی پوست می‌شود، چربی تشرح شدن روی سطح پوست گیر میکند و منافذ پوست را میبندد، شاید به خاطر همین است که در تابستان، بروز جوش‌های آکنه افزایش پیدا میکند. همزمان با روزهای گرم تابستانی، آفتاب، سوزان و آتشین، دست گرم خود را روی پوست […]
آنا نوشت: وقتی خواب برای ما خوب پیش می‌رود، به این سادگی‌ها دچار خواب پریدن نمی‌شویم ولی اگر کمی استرس داشته باشیم، این احتمال وجود دارد که بیدار شدن بعد از نیمه شب به یک حالت عادی برای ما تبدیل شود. درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روانی که توافق دارند که ساعت ۳ یا […]
ارم نیوز نوشت: اگر می‌خواهید زمان استفاده از صفحه نمایش گوشی هوشمند یا لپ تاپ خود را کاهش دهید، باید چند نکته را رعایت کنید. هیچ کس مخالف این نیست که ابزار‌های فنی به بخش مهمی از زندگی ما تبدیل شده اند، اما متأسفانه هنگام استفاده از این دستگاه‌ها بدون آگاهی، به راحتی ممکن است […]
قد بلند و یا قد کوتاه شدن جنین به ارث و وراثت مربوط می‌شود اما مواد غذایی که مادر باردار در طول دوران بارداری خود مصرف میکند بر بلند قد شدن جنین تاثیر دارد. قد متوسط برای پسران شامل میانگین قد پدر و مادر به علاوه 5/6 سانتی‌متر و برای دختران میانگین قد پدر و […]
پارسینه نوشت: گاهی اضافه وزن هیچ ارتباطی به کالری یا ورزش ندارد. در عوض، برای تعداد زیادی از ما، مشکل در مورد سوخت و ساز ناقص هورمون‌هاست. تحقیقات هنوز در مورد این مسائل ادامه دارد و مورد بررسی جامع قرار می‌گیرد. اما بررسی این تحقیقات به بیمارانم (و من) کمک کرد تا لاغر شویم و […]
دانشمندان می‌گویند انگل‌های موجود در مدفوع گربه می‌توانند اختلالات کشنده ای مانند آلزایمر و پارکینسون را درمان کنند. به گزارش ایسنا، یک مطالعه پیشگامانه نشان می‌دهد که یک انگل معمولی که در مدفوع گربه یافت می‌شود، می‌تواند در درمان اختلالات عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون یک عامل تغییر دهنده بازی باشد. این رویکرد نوآورانه که […]
نمناک نوشت: گاها ممکن است ضعف و دردهای خفیفی را در دستگاه گوارش بنابر دلایل مختلفی احساس کنیم که با استفاده از برخی ادویه های مفید می توان به کمک این ضعف رسید. همه می دانیم که گیاهان و ادویه جات طعم غذا را بهتر می کند اما ممکن است ندانید که قاشق چایخوری شما […]
همشهری آنلاین نوشت: در روزهای گرم سال به ویژه این روزهایی که در حال سپری کردن آن هستیم در صورت حضور در خارج از خانه و زیر نور آفتاب و تعریق زیاد باید به طور جدی از خوردن قهوه و چای خودداری کنیم. با دکتر جلال الدین میرزای رزاز، عضو هییت علمی دانشگاه علوم پزشکی […]
عصرایران نوشت: شاید تا به حال چیزی در مورد خواص برگ گیلاس نشنیده باشید یا با خودتان فکر کنید که برگ درخت گیلاس چه شکلی است و چطور مصرف می‌شود. برگ گیلاس رنگی سبز و فرمی نسبتا کشیده دارد و در طب سنتی از آن برای درمان و بهبود بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. در […]
خبر آنلاین نوشت: «کوی‌پلا»، محبوب‌ترین و در عین حال خطرناک‌ترین غذای تایلند و لائوس است که سالانه موجب مرگ بیش از ۲۰هزار نفر می‌شود. «کوی‌پلا»، نوعی سالاد محبوب مردم لائوس و منطقه آیسان تایلند است که از ترکیب ماهی خام له‌شده، آب لیمو، گیاهان معطر و ادویه‌ها تهیه می‌شود. ممکن است حدس بزنید ماهی خام […]
ایسنا نوشت: به گفته متخصصان، گرما شرایط داروها و تاثیراتی را که بر بیماران می‌گذارند، دستخوش تغییر میکند. داروهایی که در شرایط معمول تجویز می‌شوند در دمای بالا با ایجاد اختلالاتی در توانایی عرق کردن و سرعت جریان خون، حساسیت بیماران به گرما را افزایش می‌دهند. گرما همچنین خطر فاسد شدن تقریبا همه داروها از جمله کپسول، […]
همشهری آنلاین نوشت: واقعیت این است هر بار که دوش می گیرید، اشتباهاتی مرتکب می شوید که برای پوست و یا موها خوب نیست. معمولا افراد با هر بار دوش گرفتن بدون هیچ اطلاعاتی کارهای اشتباهی را در حمام انجام می‌دهند که موجب آسیب رساندن به سلامت پوست و مو می شود. برای دوش گرفتن […]
باقالی، این دانه کوچک و سبز رنگ، به تازگی به سوژه‌ی تحقیقات بسیاری از دانشمندان تبدیل شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که باقالی سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها ایفا کنند. فرادید نوشت: در بریتانیا در حال حاضر افراد و گروه‌های تحقیقاتی زیادی […]
خبر آنلاین نوشت: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ابتدایی‌ترین اصول بهداشت دهان و دندان هستند، اما دهانشویه نیز، به لطف مزایایی که دارد، به‌عنوان یک مکمل می‌تواند برای سلامت دهان مفید باشد. اگر به تازگی مصرف دهانشویه را شروع کرده باشید، ممکن است برایتان سؤال باشد که بهتر است آن را قبل از مسواک […]
روزیاتو نوشت:تروما یک واکنش عاطفی به یک رویداد عمیقاً ناراحت‌کننده یا آزاردهنده است که توانایی فرد برای مقابله با مشکلات و سختی‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تروما و استرس اصطلاحاتی هستند که اغلب به جای هم استفاده می‌شوند، اما به تجربیات و واکنش‌های متفاوتی در زمینه سلامت روان و روانشناسی اشاره دارند. پیش‌تر درباره […]
طلای المپیک به کسانی تعلق می‌گیرد که استاندارد‌های بالای مورد نیاز رشته خود را برآورده کنند و تقریبا همه محدودیت‌های فیزیکی سرعت، دقت، قدرت و استقامت را پشت سر بگذارد. به گزارش ایسنا، این سوال که چه چیزی مغز یک ورزشکار نخبه را با مغز افراد عادی متفاوت میکند، در طول سال‌ها مورد توجه قرار […]
برنا نوشت: یک تجزیه و تحلیل جدید از نزدیک به ۵۰۰۰ کودک سریلانکای آلوده به تب دنگی نشان داد که وزن نقش مهمی در بیمار شدن یک بچه از طریق ویروس منتقله از طریق پشه دارد. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کودکان چاق مبتلا به دنگی به طور قابل توجهی بیشتر در معرض […]
فرارو نوشت: داشتن ماهیچه‌های شکم قوی فقط برای علاقه‌مندان به لاغری نیست. این ماهیچه‌ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند. جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می‌گوید: «عضلات شکمی از حرکت ستون فقرات حمایت و پایداری بدن را تضمین می‌کنند. این عضلات دو بخش بالا و پایین بدن را […]
به گزارش ایمنا، روی یک ماده معدنی ضروری است که برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری است و نقش مهمی در مبارزه با عفونت‌ها دارد، زیرا به رشد و عملکرد سلول‌های ایمنی کمک میکند، بنابراین می‌توان با افزودن غذاهای حاوی روی به رژیم غذایی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرد، در ادامه به بررسی مواد […]
نمناک نوشت: یکی از عوامل اصلی که قد نوزاد شما را تعیین میکند عوامل وراثتی است؛ اما با تغذیه مناسب در بارداری نیز می‌توانید بر رشد قد جنین تاثیر مثبت بگذارید. قد بلند شدن جنین و نوزادتان با تغذیه دوران بارداری قد بلند و یا قد کوتاه شدن جنین به ارث و وراثت مربوط می‌شود […]
نمناک نوشت: فکر کردن زیاد موجب ایجاد بیماری های فکری و افسردگی فرد می شود پس برای پیشگیری از این بیماری باید نکاتی را در تغذیه و رفتارهایتان رعایت کنید. عوارض بیش از حد و زیاد فکر کردن کسانی که زیاد فکر می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های فکری هستند پس برای […]
خبرآنلاین نوشت: در سفر اربعین برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی، باید نکاتی از قبیل نوشیدن فراوان مایعات، رعایت بهداشت فردی و پوشیدن لباس‌های نخی در پیاده روی را رعایت کرد. کانال تلگرامی جمعیت هلال احمر، با انتشار پوستری، راهکارهایی برای محافظت از پوست در پیاده‌روی اربعین را اعلام کرده است. در همین راستا باید تاکید […]
خبرآنلاین نوشت: ایمنی کامل در برابر نور خورشید ممکن نیست، اما راه‌هایی وجود دارد که به شما کمک میکند آسیب‌های احتمالی ناشی از اشعه فرابنفش خورشید را به حداقل برسانید. ایمنی کامل در برابر نور خورشید ممکن نیست، اما راه‌هایی وجود دارد که به شما کمک میکند آسیب‌های احتمالی ناشی از اشعه فرابنفش خورشید را […]
راز بقا نوشت: مردان در دهه ۵۰ زندگی با علائم مربوط به افزایش سن و کاهش هورمون‌ها مواجه می‌شوند. وقتی مردان به دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی‌شان می‌رسند، به‌دلیل کاهش میزان هورمون تسترون، با اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی مواجه می‌شوند. این تغییرات ممکن است شبیه آن چیزی باشد که زنان در دوره پیش‌یائسگی […]
روزیاتو نوشت: یک مطالعه نشان داده که زنانی که قصد باردار شدن دارند، باید حداکثر تا ساعت ۱۰:۴۵ شب بخوابند. محققان طی یک دوره پنج ساله، ۴ هزار زن در سنین باروری را بررسی کردند تا تأثیر زمان خوابیدن بر احتمال بارداری آن‌ها را بسنجند. نتایج نشان داد که زنانی که به طور منظم بعد […]
همشهری آنلاین نوشت: خوردن تکه‌های یخ می‌تواند نشان دهنده بیماری زمینه‌ای «پاگوفابیا» باشد. گرمای شدید این روزها استفاده از یخ را افزایش داده اما برخی نه تنها یخ را همراه با شربت که یخ را به تنهایی نیز می‌جوند. جویدن منظم تکه‌های یخ می‌تواند باعث مشکلات دندانی از جمله پوسیدگی دندان شود. میل به یخ […]
ایسنا نوشت: آگاهی از شرایط خطرناک و تشخیص اینکه آیا کسی به کمک نیاز دارد یا خیر، برای جلوگیری از گرمازدگی و سایر موارد اضطراری مرتبط با گرما ضروری است. در ماه ژوئن امسال، برخی مناطق زمین به ویژه ایالات متحده آمریکا با موج گرمای بی‌سابقه‌ای مواجه شدند. به نظر می‌رسد گرمای تابستان امسال افراد […]
بهداشت نیوز نوشت: اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود. این بیماری در صورت پیشرفت و عدم درمان به احتمال زیاد منجر به چندین بیماری دیگر مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و همچنین آسیب کبدی (سیروز)، می‌شود. اکثر متخصصان سلامت برای درمان […]
پارسینه نوشت: آیا تا به حال توجه کرده‌اید که بعد از شنا در دریا یا حتی گذراندن یک روز در ساحل پوستتان شفاف‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسد؟ راز این درخشش پوست در آب نمک نهفته است. نمک دریا سرشار از الکترولیت‌ها و ترکیبات ضد التهابی است و می‌تواند برای بسیاری از موارد مانند مراقبت […]