6 راه ساخت ساندویچهای ایدهآل برای ورزشکاران با رژیم مناسب
غذاهای سالم و رژیمی برای ورزشکاران بسیار اهمیت دارد زیرا برای تناسب اندام و افزایش انرژی بسیار حائز اهمیت است. در این راستا، ساندویچ یکی از گزینههای مناسب برای وعزشکاران است. در این مقاله شش روش مختلف برای تهیه ساندویچهای رژیمی برای ورزشکاران بررسی شده است. در روش اول، ساندویچ مرغ و هویج آموزش داده […]