بارندگی شدید و سیل ناگهانی در امارات عربی متحده و عمان در این هفته، باعث وقوع زیان‌های جانی و مالی بسیاری شد. در این حوادث، بزرگراه‌ها و ساختمان‌ها آبگرفت، ترافیک ایستا شد و مردم در خانه‌هایشان محبوس شدند. در العین، شهری هم‌مرز با عمان، میزان ۲۵۴ میلی‌متر بارندگی ثبت شد که بیشترین رکورد بارندگی در […]
پخت و پز با ظروف سفالی یک روش سنتی و سالم است که در گذشته بسیار پرکاربرد بوده و امروزه نیز می توان از آنها برای طبخ غذا استفاده کرد. ظروف سفالی از گل ساخته شده و خواصی چون متخلخل بودن، طعم و بوی خوبی به غذا می بخشند و ارزش غذایی غذا را حفظ […]
در دانه‌های خربزه انواع آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های A، C و E وجود دارد که برای سلامت چشم، کنترل کلسترول خون و کاهش احتمال ابتلا به سرطان بسیار مفید هستند. همچنین حفظ قدرت بینایی، کنترل فشار خون، تقویت استخوان و کاهش ابتلا به دیابت از جمله فواید دیگری هستند که دانه‌های خربزه برای سلامتی ما […]
رسیدن به موفقیت در محیط کار و داشتن زندگی شغلی رویایی، نیازمند رفتار صحیح با همکاران مختلف است. هر شخصیتی دارای ویژگی‌های خاصی است که با آن باید با دقت برخورد کرد. بهترین راه برای مواجهه با همکاران با شخصیت‌های مختلف، شناخت درست از آنها و رفتار حرفه‌ای است. شخصیت‌های مغرور، فخرفروش، کلافه‌کننده، پرادعا، بدبین، […]
با شروع فصل گرما، میوه‌های تازه و شیرین از قید و بند بازار ها خارج می‌شوند و افراد به دنبال لذت بردن از آنها هستند. اما برای افرادی که دیابت دارند، مصرف میوه‌های پر قند می‌تواند خطرناک باشد. به همین دلیل، افراد دیابتی باید در مصرف میوه‌ها احتیاط کنند و به میزان مصرف قند های […]
رابطه زناشویی یکی از مهم‌ترین و پایه‌ای‌ترین روابطی است که در زندگی افراد وجود دارد و احترام و ارتباط صحیح در این رابطه باعث ثبات و خوشبختی خواهد شد. اما برای اینکه این رابطه همیشه تازه و پویا باقی بماند و احساس دلتنگی و وابستگی نسبت به همسرتان درون شما زنده بماند، باید به برخی […]
روزیاتو نوشت: از آنجایی که پدر و مادرها همیشه به خوبی در قلب خود، خیرخواهی فرزندان خود را دارند، انتظار دارند که تمام تصمیمات و اقدامات خود را برای حفظ سلامت فرزندانشان اتخاذ کنند. اما گاهی اوقات پدر و مادرها بدون آگاهی از تبعات و آسیب‌های احتمالی، کارهایی انجام می‌دهند که ممکن است بهداشت فرزندان […]
روانشناس بالینی، راحیل شمسایی، درباره اهمیت مهارت‌های رابطه و سواد رابطه در زندگی زناشویی و عاطفی حرف زد. زوجین اغلب تنش‌ها و اختلافاتی را تجربه می‌کنند که می‌تواند رابطه‌شان را به خطر بیندازد. او بر این باور است که مسئله اصلی در بروز این رخدادها، نبود مهارت‌های رابطه و عدم داشتن سواد رابطه است. این […]
تک فان به شما توصیه می‌دهد که اقدام به چند قرار ملاقات بیشتر کنید، اگر زمان بیشتری را با یکدیگر گذرانده‌اید و به هم نزدیک تر شده‌اید. بعد از گذراندن این مراحل، باید برای اینکه مطمئن شوید رابطه در حال رسمی شدن است یا خیر، به نشانه‌هایی که آورده شد توجه کنید. ارتباط‌های قوی، فضای […]
با توجه به توضیحات ارائه شده از سوی روانپزشک دانشگاه شهیدبهشتی و سمیه معتضدیان در خصوص وسواس، می‌توان گفت که این اختلال شامل مجموعه‌ای از افکار و تکانه‌های ناخواسته، مزاحم و تکراری است. ابتلای به این اختلال به فرد و اطرافیان آزار زیادی وارد می‌کند، بنابراین برای درمان این بیماری حتما باید صبور بود و […]
پودر فیکس یکی از محصولات اساسی در زیرساز آرایش است که برای حفظ آرایش شما تا زمان مورد نیاز استفاده می‌شود. این پودر می‌تواند به لایه‌های مختلف آرایش نفوذ کرده و آنها را به یکدیگر بچسباند تا لایه‌های مختلف آرایش‌تان را حفظ کند. بهترین نوع پودر فیکس باید حاوی اسید هیالورونیک بوده و آبرسانی مناسبی […]
زیتون یکی از میوه‌های بسیار مفید و مغذی است که مصرف آن به مقدار مناسب و در حدود ۵ عدد در روز، برای حفظ سلامت و جوان ماندن توصیه می‌شود. زیتون حاوی مواد مغذی مانند ویتامین E، آنتی اکسیدان‌ها، فیبر و اسیدهای چرب مونو اشباع شده است که به بدن کمک می‌کند. از جمله فواید […]
استایل پانک یکی از جریان‌های اعتراضی و سیاسی در دهه 70 در آمریکا بود که ابتدا به عنوان اعتراض جوانان به سیستم و سنت‌های جامعه آمریکایی شکل گرفت. این استایل بر پایه مفهوم DIY (به منظور Do It Yourself یا انجام کارها به تنهایی) بود که جوانان به جای تماس با متخصصان، کارهای خود را […]
با ورود به دوران 40 سالگی، تغییراتی در جسم و روح ما رخ می‌دهد که باید آنها را در نظر بگیریم. برخی از اقداماتی وجود دارد که باید بعد از این سن انجام ندهیم، از جمله تمرین ندادن ذهن، اصلاح پوزیشن بدن، انجام سریع ورزش، مصرف سیگار، بی توجهی به فشار خون، اضافه وزن، عدم […]
عصبانیت یک واکنش طبیعی در انسان‌ها است و همه ما در برخی اوقات این احساس را تجربه می‌کنیم. اما اهمیت این موضوع نحوه بروز و مدیریت عصبانیت است. شاید شما عصبانیت زیادی داشته باشید اما احساسات خود را نشان ندهید، در حالی که شخص دیگری عصبانیتش را با واکنش‌های منفی نشان می‌دهد. این احساسات ممکن […]
فصل بالا آمدن حشرات میلیارد‌ها میلیارد در آمریکا به موضوعی جذاب و همچنین مثبت تبدیل شده است. از سویی، اخبار در مورد این حشرات نشان‌دهنده اهمیت و جذابیت آنها در طبیعت است، از سوی دیگر، خلاقیت و نبوغ برخی افراد در استفاده از این حشرات به عنوان جزء از تغذیه خود. یکی از موارد خلاقانه‌ای […]
در تک فان-شکست امروزه به مفهومی جدید از شکست پرداخته می شود که باعث می شود این موضوع به نوعی جذاب و باحال مبدل شود. در حالی که قبلاً برای بسیاری از مردم شکست همیشه چیزی منفی و تکذیب شده بود، اما اکنون برخی از افراد و شخصیت ها این نگرش را عوض کرده و […]
بیکاری تکنولوژیکی، یک مفهومی است که در حال حاضر بسیار در حال مطرح شدن است. این مفهوم به معنای این است که فقط شغل‌های تکنولوژیک‌محور به صورت خودکار انجام می‌شوند و نیازی به نیروی انسانی برای انجام آنها نیست. این موضوع امکان پیامدهای جالبی را برای زندگی انسان‌ها به همراه دارد. از یک سو، بیکاری […]
زندگی زوجین پر از چالش‌ها و مشکلاتی است که اغلب با گفتگو و صحبت کردن می‌توان آنها را حل کرد. اما برخی از جفت‌های زندگی، ناتوان در صحبت کردن با یکدیگر هستند که این موضوع می‌تواند به مشکلات بزرگتر و پیچیده‌تری منجر شود. اختلافات بین زن و شوهر تنها با مهارت در صحبت کردن و […]
موضوع این مقاله بررسی اشتباهات رایجی است که افراد هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می‌شوند. این اشتباهات می‌تواند منجر به عدم دستیابی به نتایج مطلوب، یا حتی ایجاد تغییرات مضر برای بدن شود. از جمله اشتباهات رایج در این زمینه می‌توان به عدم ورزش یا ورزش بیش از حد، مصرف غذاهای کم‌چرب یا رژیم‌های […]
لوزه‌ها بخش مهمی از سیستم دفاعی بدن ما هستند که در مقابل عفونت‌ها و میکروب‌ها وظیفه دفاع از بدن را بر عهده دارند. اگرچه لوزه‌ها پیشرفته ترین بخش از دفاع بدن نیستند، اما نقش موثری در حفظ سلامت بدن انسان دارند. دکتر علیرضا موحدی، متخصص گوش، حلق و بینی، هشدار داده که بزرگ شدن لوزه‌ها […]
تغذیه صحیح و سبک زندگی فعال، دو عامل کلیدی هستند که می‌توانند بهبود رشد موها را تحت تأثیر قرار دهند و مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند. علاوه بر این، استفاده از روغن‌های طبیعی نیز می‌تواند به افزایش سرعت رشد موها کمک کند. استفاده منظم از مواد ارگانیک می‌تواند در فرایند رشد موها تأثیرگذار […]
جان اسمیت، یک بومی آمریکایی با صورت پیر و چین و چروک‌های زیاد بود که به وی “گوشت چروکیده” می‌گفتند. او ادعا می‌کرد که در سال 1922 در 137 سالگی درگذشته است. صورت اسمیت به ادعاهایش همخوانی داشت و برخی اعضای جامعه او را به نام Ga-Be-Nah-Gewn-Wonce، یعنی “گوشت چروکیده” شناخته بودند. اما آیا واقعاً […]
کوه‌های ایران به علت چرای بی‌رویه دام و پروژه‌های عمرانی و معدنی در وضعیت نگران‌کننده‌ای است که باعث فرسایش شدید منطقه شده است. حفظ پوشش گیاهی این مناطق اهمیت بالایی دارد؛ زیرا باعث جذب بارش‌ها شده و خطر سیل‌های ویرانگر و مرگبار کمتر می‌شود. در قانون شهرداری‌ها تعیین شده است که این نهاد‌ها موظف به […]
پیری و پیری زودرس یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در دنیای امروز با آن مواجه هستند. اما با توجه به راهنمایی های جدید، می توان به جلوگیری از پیری و حفظ جوانی پوست کمک کرد. یکی از راه های مهم در این زمینه استفاده از پروبیوتیک ها است. این مواد به دلیل […]
توضیح برای این داستان کوتاه در مورد این دو رویکرد فلسفی بسیار جالب است. از یک سو، نگاه به مارکس که به نیروی کار به عنوان نوعی ارزش نگرش دارد و معتقد است هر کارمند باید بر اساس کارایی و نیروی کارش برابر دستمزد دریافت کند. از سوی دیگر، نگاه به رالز که در نظریه […]
قال‌گذاشتن یک پدیده نسبتاً جدید است که در چند سال اخیر وارد فرهنگ لغات زبان انگلیسی شده است. این پدیده، که بعضی اوقات به عنوان ghosting شناخته می‌شود، به نظر می‌رسد که اختصاصی از دنیای مدرن باشد، اما در واقع دارای ژرفایی تاریخی و فرهنگی بوده است. از داستان‌های سیبی سنگ‌تراش بابلی تا ترانه‌های معروف […]
در دنیای امروزه، اهمیت خوددوستی و احترام به خود بسیار زیاد است. گرچه ممکن است دوستان، خانواده و آشنایان زیادی داشته باشیم، اما برای خوشبختی و رضایت داشتن از زندگی، باید خودمان را دوست داشته باشیم. به خودمان اهمیت بدهیم و نیازهای خودمان را جدی بگیریم. هر کسی از درونیات و تمایلات خود خبر دارد، […]
در برخی موارد، استفاده از روغن‌های طبیعی می‌تواند به بهبود وضعیت موها کمک کند. روغن نارگیل به عنوان یکی از معروف‌ترین روغن‌ها برای حفظ سلامت مو شناخته شده است، زیرا اسید لوریک در آن به بافت ساقه مو نفوذ کرده و آسیب‌دیدگی‌ها را برطرف می‌کند. همچنین، روغن زیتون با توانایی نفوذ عمیق به بافت ساقه […]
در دنیای دانشمندان و ریاضیدان‌ها، رفتارها و عقاید عجیب و غریبی پیدا می‌شود که برای بسیاری از افراد عادی غیرقابل درک است. از فیاغورث که به عقیده گیاهخواری روی آورده بود، اما از خوردن لوبیا پرهیز می‌کرد، تا تیکو براهه، منجمی که لاشه گاوی را زیر میز تبدیل به مهمان می‌کرد. بدون شک، این رفتارها […]