باقالی یکی از محصولات خوراکی پر انرژی و غنی از ویتامین‌های مفید برای بدن است که می‌توان برای تهیه انواع غذاها و سالادها از آن استفاده کرد. باقالی به علت طبع سرد آن نباید همراه با لبنیات و ماست مصرف شود. همچنین زیاده‌روی در مصرف باقالی برخی افراد ممکن است به آنها آسیب برساند و […]
در حال حاضر، عمل تغییر رنگ چشم و کاشت نگین در چشم دو روش زیبایی محبوب است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. اما باید توجه داشت که این عمل‌ها همراه با عوارضی مانند عفونت، التهاب چشم و حتی نابینایی نادر ممکن است. دکتر فلاح تفتی، توضیحاتی درباره روند این عمل‌ها و هزینه‌های […]
راهنمایی‌های ارائه شده توسط متخصص آی تی بسیار مفید و کارآمد هستند. اهمیت موقعیت مناسب روتر وای‌فای در اتاق نه‌چندان مورد تاًیید است. از آنجا که تقویت‌کننده سیگنال‌ها به صورت مكعبی توزیع می‌شوند، روتر بهترین کارایی خود را در وسط اتاق خواهد داشت. همچنین از نصب روتر نزدیک به اشیای فلزی یا دیگر دستگاه‌های الکتریکی […]
پرندگان با استراتژی‌های مختلفی برای پرواز در سفرهای خود بر روی آب، از جمله استراحت در مکان‌های غیرمنتظره می‌توانند استفاده کنند. برای برخی از پرندگان، بهترین راه برای طی سفرهای طولانی، توقف نکردن و ادامه پرواز است. برخی از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که پرندگان مهاجر مسیرهای پرواز خود را طوری تنظیم می‌کنند تا از بهترین […]
شوخ طبعی مهارتی است که به کسانی کمک می‌کند تا در هر موقعیتی حس شوخ طبعی پیدا کنند و با انتقادات و موقعیت‌های ناگوار روبرو شوند. این مهارت به شخص کمک می‌کند تا از استرس و اضطراب کمتری رنج ببرد و خلاقیت و عزت نفسش افزایش یابد. اما برای داشتن حس شوخ طبعی نیازی به […]
کمال‌گرایی به عنوان یک موضوع روانی که در جامعه به طور فراگیر و افزاشی وجود دارد، مورد بررسی قرار گرفته است. این احساس که هرگز به اهداف خود نمی‌رسید و همواره احساس ناکافی بودن دارد، به عنوان یک مساله جدی و شاید حتی خطرناک شناخته می‌شود. افزایش این احساس در جوانان و نوجوانان می‌تواند از […]
این ویژگی‌ها نشان‌دهنده ارتباط عمیق فرد با خودش، ارزش‌هایش و دیگران است. شخصیت محکم مردانه، افراد را قادر می‌سازد تا در مواقع دشوار از اصول و ارزش‌هایشان پایبند باشند و همواره با همدلی و احترام به اطرافیانش رفتار کنند. این افراد به خطاهایشان پذیرش دارند و از آنها یاد می‌گیرند. آنها شنونده‌ای فعال هستند و […]
آب نعناع یکی از بهترین انتخاب هایی است که می توانید در روزهای گرم تابستان برای خنک شدن انتخاب کنید. این نوشیدنی ساده و خوشمزه باعث افزایش آرامش و آبرسانی به بدن می شود. همچنین، مصرف آب نعناع باعث بهبود هضم غذا، کمک به تعادل هورمونی، آبرسانی مناسب به بدن، کاهش استرس، کاهش وزن، تقویت […]
نوشابه‌های گازدار، مصرف روزانه بسیاری از افراد است و اکثراً به عنوان یک مایع مزاحم و خنک‌کننده در فصول گرم سال مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما بصورت طولانی مدت، مصرف این نوشیدنی می‌تواند موجب ایجاد مشکلات جدی در سلامتی انسان‌ها شود. یکی از مهمترین معایب مصرف طولانی مدت نوشابه‌های گازدار، وجود مقادیر بالای قند در […]
در فرانسه، بسیاری از قوانین و فرمان‌های قدیمی هنوز هم به‌طور رسمی وجود دارند، اگرچه بسیاری از آنها منسوخ شده یا به‌طور عملی اجرا نمی‌شوند. برای مثال، در قانونی که به سال ۱۸۰۰ برمی‌گردد، زنان برای پوشیدن شلوار نیاز به مجوز از اداره پلیس داشتند، اما این ماده در سال ۲۰۱۳ لغو شد. قوانین عجیب […]
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی روز است، بخصوص برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند. از آنجا که مصرف یک صبحانه سالم می‌تواند به بهبود متابولیسم کمک کند و انرژی لازم برای روز را فراهم کند. در اینجا چند ایده برای صبحانه‌ای سالم برای کاهش وزن توضیح داده شده‌اند: – صبحانه یونانی با توت‌ها […]
خاکشیر یا شووران گیاهی با خواص درمانی بسیار مفید برای بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شود. از جمله استفاده های این گیاه می‌توان به رفع یبوست، کنترل فشار خون، ضد‌عفونی کننده، دفع سنگ کلیه، تقویت معده، درمان لاغری، خواب آور، زردی نوزاد و برخی بیماری‌های دیگر اشاره کرد. برای رفع یبوست، می‌توان خاکشیر را با آب […]
پول یکی از مواردی است که در زندگی هر انسان اهمیت زیادی دارد. اما استفاده از پول و نگاه به آن باید با تفکر و شعور صحیح صورت بگیرد. از یک سو، پول به عنوان وسیله‌ای برای رسیدن به اهداف مهم مانند تعالی معنوی، موفقیت و آرامش زندگی هدفمند است و از سوی دیگر، اگر […]
آزمایشگاه DeepMind که به عنوان یکی از پیشگامان هوش مصنوعی شناخته می‌شود، در همکاری سه‌ساله با باشگاه فوتبال لیورپول، ابزار جدیدی با نام TacticAI را معرفی کرده است. این ابزار از طریق استفاده از داده‌های بیش از 7000 ضربه کرنر در مسابقات لیگ برتر انگلیس آموزش دیده است و به مربیان کمک می‌کند تا در […]
ماه تولد یک ویژگی مهم در زندگی فرد است که می‌تواند رفتار و شخصیت او را تحت تأثیر قرار دهد. ماه‌های مختلف توانایی‌ها و خصوصیات خاصی دارند که افراد متولد آنها را به همسران و شرکای زندگی ایده‌آل تبدیل می‌کند. افراد متولد اردیبهشت به دلیل وفاداری و قابلیت اعتماد به نفس خود محبوبیت بالایی دارند. […]
در حال حاضر داروسازی پنج نشانه خطری را اعلام کرده است که می‌تواند بیانگر وجود یک بیماری جدی باشد. این پنج نشانه شامل علایمی است که به احتمال زیاد شما در خطر ابتلا به بیماری دیابت هستید. به همین دلیل این داروساز از مردم می‌خواهد که این پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند و بر […]
خونریزی در دستگاه گوارش از مسائلی است که می‌تواند در کودکان نیز رخ دهد و نیازمند توجه ویژه ای باشد. این وضعیت می‌تواند به شکل استفراغ خونی یا دفع مدفوع سیاه بروز کند که علائمی از خونریزی در دستگاه گوارش باشد. باید توجه داشت که دستگاه گوارش کودکان تشکیل شده از دو قسمت فوقانی و […]
افسرده بودن می‌تواند احساس درماندگی و بی‌ارادگی را به همراه داشته باشد اما راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای مقابله با این عارضه اقدام کنید. از جمله این راه‌ها می‌توان به تغییر در روال روزانه، هدفگذاری، ورزش کردن، مراقبت از تغذیه، خواب کافی داشتن، قبول مسئولیت، مقابله با افکار منفی، مشاوره با پزشک برای […]
مصرف شیر و فرآورده‌های لبنی برای رشد و توسعه صحیح بدن در کودکان و نوجوانان بسیار حائز اهمیت است. اینکه مصرف شیر به رشد جسمانی و قد کودکان ارتباط مثبت دارد، نشان از اهمیت بالای این ماده غذایی برای سلامت و رشد صحیح دارد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرده است که […]
انتقال اموال پیش از فوت یکی از مسائل مهمی است که باید با دقت و با رعایت قوانین مالیاتی انجام شود. اموالی که پیش از مرگ به فرزند یا شخص ثالث منتقل می‌شوند، ممکن است مشمول مالیات‌های مختلفی مانند مالیات بر ارث، مالیات بر هبه و مالیات بر صلح عمرا شوند. در نظر داشته باشید […]
گیاهان آپارتمانی به علت شرایط نگهداری متفاوت، ممکن است به شل شدن برگ‌ها دچار شوند. این مشکل ممکن است از عوامل مختلفی ناشی شود که اگر به آنها توجه نشود، ممکن است گیاهان به خوبی رشد نکنند و بی‌حال شوند. از جمله عواملی که موجب شل شدن برگ‌ها می‌شوند، می‌توان به آبیاری کم یا بیش […]
اما آیا واقعاً خودشیفته‌ها همیشه موفق هستند؟ آیا شکست برای آنها معنا ندارد؟ در واقع، وجود ویژگی‌های خودشیفته در افراد می‌تواند باعث موفقیت آنها شود، اما این موفقیت ممکن است به قیمتی بزرگ بیاید. خودشیفتگی ممکن است باعث عدم توانایی در قبول شکست، انعطاف پذیری و درک از دیگران شود. این می‌تواند به محدودیت‌هایی در […]
از جمله پررایج‌ترین ترس‌های روانی است که بیشتر در مردان دیده می‌شود. افراد مبتلا به این ترس از ارتفاع بیشتر در معرض خطر ابتلای به اضطراب و استرس شدید در مواجهه با ارتفاع قرار دارند. این ترس می‌تواند از ساده ترین ارتفاعات مانند پل‌ها یا سقف‌های بالا شروع شده و به ارتفاعات بیشتر افزایش یابد. […]
بوی بدن یکی از مشکلات رایجی است که ممکن است در هر زمانی با آن مواجه شوید. عواملی مانند باکتری‌ها، عرق، انواع غذاها و نوشیدنی‌ها، استرس و حتی محیط اطراف می‌توانند موجب ایجاد بوی بدن شوند. اما شما می‌توانید با انجام تکنیک‌های مختلف، بوی بدن خود را کنترل و تا حد امکان از آن خلاص […]
قبل از ازدواج باید به خصوصیات همسرتان آشنا شوید و یکی از مهمترین خصوصیاتی که باید بررسی کنید، خودشیفتگی است؛ زیرا این ویژگی می‌تواند تاثیر زیادی بر روابط شما با همسرتان داشته باشد. مشکلات ازدواج با یک خودشیفته و زندگی با همسر نارسیست نیازمند مراقبت و راه‌حل‌های مناسب است. خودشیفتگی می‌تواند باعث کنترل کامل، رقابت […]
جگر یکی از مواد غذایی مورد توجه بسیاری از مردم است که برخی از آنها از نظر سلامتی آن را مشکل می‌دانند. اما باید دانست که جگر از نظر محتوای مواد مغذی از بسیاری از مواد غذایی دیگر پیشی می‌گیرد و سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و کالری کم است. این ماده غذایی غنی […]
مهمترین نکته‌ای که باید به‌خود یادآوری کنید این است که حق دارید به خود و نیازهایتان احترام گذاشته باشید. نباید به احساس گناه کنید یا احساس کنید که باید همیشه به دیگران کمک کنید حتی اگر این به ضرر و زحمت شما باشد. باید یاد بگیرید که گاهی این بهترین کار است که باید نه […]
تخمه یکی از تنقلات محبوب و پرطرفدار است که انواع مختلفی دارد و معمولا بنابه علاقه افراد دسته بندی می‌شود. اگر همیشه روی میز پذیراییتان یک کاسه تخمه دارید و هنگام فیلم دیدن یا صحبت کردن به آن پناه می‌برید، بهتر است خواص تخمه‌ها را بشناسید. تخمه کدو انواع فوایدی از جمله کاهش کلسترول، تضمین […]
چای یکی از نوشیدنی های محبوب و آرامش بخش است که برای بسیاری از ما لذت بخش است. انواع مختلفی از چای ها و دمنوش ها وجود دارند که از مزایای متعددی برخوردارند. این مزایا شامل بهبود سلامت قلب، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می باشد. دو دسته […]
واکسیناسیون و پیشگیری از بیماری سرخک در حال حاضر از اهمیت بسیاری برخوردار است. با افزایش تعداد موارد ابتلا به سرخک در سراسر جهان، ویژه در کشورهایی که سطح واکسیناسیون پایینی دارند، پزشکان تاکید دارند بر اهمیت توسعه برنامه‌های واکسیناسیون و پیشگیری. افراد گروه‌های آسیب‌پذیر، زنان باردار و افرادی که دو دُز واکسن سرخک دریافت […]