تناسب اندام همیشه نیازی به عضویت در باشگاه یا ساعت ها تمرین شدید ندارد. بلکه این در مورد عادات روزانه است که حرکت منظم را وارد زندگی شما می کند. اگر کنجکاو هستید که بدانید چگونه بدون عضویت در باشگاه خوش‌اندام شوید، ادامه مطلب را بخوانید. در اینجا به هفت عادت افرادی می‌پردازیم که بدون […]
رنگ نگرفتن ابرو بعد از هاشور ابرو، فیبروز ابرو و میکروبلیدینگ امروزه روش های زیادی چون میکروبلیدینگ، هاشور، فیبروز و… برای برطرف کردن و پوشاندن نواقص ابرو، فرم دهی و قرینه سازی آن وجود دارد اما یکی از مشکلاتی که افراد بعد ازانجام این روش ها ممکن است، با آن روبرو شوند رنگ نگرفتن ابرو […]
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که رابطه جنسی منظم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. این یافته‌ها که حاصل بررسی مطالعات ۳۰ سال گذشته است، اهمیت سلامت جنسی در پیشگیری از این بیماری شایع را برجسته می‌کند. ارتباط رابطه جنسی و سرطان پروستات بر اساس نتایج این پژوهش، مردانی که ماهانه ۲۱ بار […]
تک فان-اگر معمولا کمردرد دارید، ممکن است کسی به شما گفته باشد که در ناحیه کمرتان استرس ذخیره شده است. اگر شکم‌درد داشته باشید، احتمال دارد چیزهایی مثل این بشنوید که استرس در ناحیه شکم‌تان محبوس شده است. به گزارش تک فان، این حرف‌ها چه معنایی دارند؟ آیا واقعا اضطراب شغلی و مالی تمام بدن […]
آیا عادت دارید هر بار زبان خود را به لب هایتان بزنید ؟ پس این احتمال وجود دارد که لب هایتان خشک و پوسته شود . لب های خشک و پوسته شده فقط به فصل زمستان محدود نمی شوند بلکه ممکن است در هر فصلی نیز اتفاق بیفتند. درمان لب های خشک و پوسته شده […]
خودرو ۲۳ مرداد ۱۴۰۳ ۲۴ مرداد ۱۴۰۳ سورن پلاس دوگانه‌سوز EF۷ مدل ۱۴۰۳ ۷۵۵ میلیون تومان ۷۵۰ میلیون تومان سورن پلاس بنزینی EF۷ مدل ۱۴۰۳ ۷۲۰ میلیون […]
تک فان-همه از محیط باشگاه خوش‌شان نمی‌آید و به هر دلیلی دوست ندارند برای کم کردن وزن باشگاه بروند. اما دلیل نمی‌شود تناسب اندام نداشته باشند. بسیاری آدم‌ها بدون آنکه تا حالا پایشان به محیط باشگاه رسیده باشد، متناسب هستند. به گزارش تک فان، اصلا نیازی نیست برای خوش‌فرم ماندن ساعت‌ها روی تردمیل بدوید و […]
تک فان- وقتی قرار باشد ظرف مدتی حدود یک یا دو سال از جایی که در آن ساکن هستید جابه‌جا شوید، سعی می‌کنید تا حد امکان وسایلی تهیه نکنید که فقط برای آن محل مناسب باشد. از طرف دیگر هم ایجاد تغییرات اساسی در یک خانه‌ی اجاره‌ای اغلب ممکن نیست؛ پس برای رنگ و روح […]
به عنوان والدین مهم است که به زبانی که در قبال کودک از آن استفاده می‌کنیم توجه داشته باشیم، زیرا هرآنچه می‌گوییم می‌تواند تأثیر ماندگاری روی کودک بگذارد. در این میان موارد خاصی وجود دارد که هر والدینی باید اطمینان حاصل کند در ارتباط با فرزند خود از آنها استفاده می‌کند. در ادامه به برخی […]
این مطالعه که در مجله Cell Metabolism منتشر شده است، بر سلول‌هایی متمرکز است که پروتئینی به نام p۲۱ را به شدت بیان می‌کنند. این سلول‌ها با افزایش سن در بافت‌های مختلف تجمع می‌یابند و به نظر می‌رسد که به زوال مرتبط با افزایش سن کمک می‌کنند. با از بین بردن دوره‌ای این سلول‌ها در […]
انسان‌ها همیشه به دنبال راهی برای فهمیدن آینده‌ی خود بوده اند؛ در ایران از قدیم الایام این عمل را با گرفتن انواع فال‌ها انجام می‌دهند. فال حروف ابجد از جمله فال‌های قدیمی‌ای است که طرفداران خاص خودش را دارد. حروف اَبجَد، شیوه‌ای برای مرتب‌سازی حروف زبان عربی است که برپایه الفبای اولیه خط فنیقی، مرتب […]
فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. ای در رخ تو پیدا انوار […]
تک فان- کودتای 28 مرداد 1332 یکی از مهم‌ترین رویدادهای تاریخ معاصر ایران است که تأثیرات شگرفی بر مسیر سیاسی و اجتماعی کشور گذاشته است. با وجود گذشت سال‌ها، هنوز هم ابعاد مختلف این رویداد تاریخی مورد مطالعه و بررسی قرار می‌گیرد. یکی از راه‌های بهتر درک این رویداد، مطالعه عکس‌های آن دوران است. چرا […]
چشمک نوشت: بازیگران اصلی فیلم رستگاری در شاوشنک: «رستگاری در شاوشنگ» ساخته فرانک درابونت، با بازی «تیم رابینز» و «مورگان فریمن»، از مهم ترین و به یادماندنی ترین فیلم های تاریخ سینما محسوب می شود. این فیلم که در سال 1994 منتشر شد. این فیلم از آن دسته فیلم هایی است که هیچ وقت قدیمی […]
چشمک نوشت: تغییر چهره میترا رفیع : میترا رفیع بازیگر سینما،تلویزیون و تئاتر متولد آذرماه سال 1373 است و بازیگری را از دوران کودکی و زمانی که تنها 6 سال داشت آغاز کرد. این بازیگر بازیگری را با تئاتر آغاز کرد و در نمایش های زیادی از جمله نمایش نقطه چین های متصل به تو، […]
ایسنا نوشت: بنکسی هشتمین اثر هنری مجموعه خود با موضوع حیوانات را در لندن به نمایش گذاشته است، نقاشی دیواری از یک کرگدن که به نظر می رسد در حال بالا رفتن از یک ماشین است. به گزارش ایسنا، سری نقاشی‌های دیوای بنکسی هنرمند ناشناس در خیابان‌های لندن همچنان اضافه می‌شود و او اخیرا در […]
ایسنا نوشت: برای چندین دهه اعتقاد بر این بود که مارهای کبرا و پسرعموهای سمی آنها از آفریقا منشاء گرفته‌اند. اکنون یک مطالعه شگفت‌انگیز جدید این دیدگاه را درباره زادگاه مارهای کبرا روشن کرده و آنها را زاده آسیا می‌داند. یک تجزیه و تحلیل ژنتیکی جدید نشان داد که اجداد مارهای کبرا یعنی مامباها و […]
ایسنا نوشت: نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه مولتی ویتامین نه تنها در افزایش طول عمر موثر نیست، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را هم افزایش دهد. یک مطالعه مفصل نشان داده که مولتی ویتامین‌های روزانه به افراد کمک نمی‌کنند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و در واقع ممکن است خطر مرگ […]
همشهری آنلاین نوشت: این روش نامنظم زنگ هشدار برای بیدار شدن، باعث می‌شود روز نامطلوبی را آغاز کنید. دکتر «براندون پیترز»، متخصص مغز و اعصاب، هشدار می‌دهد که به تعویق انداختن برخاستن از رختخواب رضایت‌بخش است اما کیفیت خواب را کم می‌کند زیرا آخرین مرحله خواب که خواب با حرکت سریع چشم (REM) شناخته می […]
ایرنا نوشت: ساخت سریال سلمان فارسی، ضرورتی اجتناب ناپذیر است. سریالی که مروج نگاه ملی و اسلامی در دوران گام دوم انقلاب اسلامی در عرصه داخلی و جهانی بوده و می‌تواند تراز فرهنگی جمهوری اسلامی را به منصه ظهور برساند. سریالی که با تلفیق ظرفیت‌های مطلوب جمهوری اسلامی مانند روحیه حق طلبی و حقیقت جویی […]
عصر ترکیه نوشت: قصد داریم به معرفی خواص شگفت انگیز ماهی سالمون بپردازیم. همچنین تاثیرات مصرف آن بر سلامتی، رژیم های لاغری و تامین مواد مغذی ضروری برای بدن انسان را بررسی نمائیم. نحوه تشخیص ماهی سالمون از قزل آلا به دلیل شباهت بسیار زیادی که این دو گونه با یکدیگر دارند، گاها تشخیص آنها […]
در حالی که فعالان صنعت ارزهای دیجیتال در آمریکا همچنان از دولت جو بایدن (Joe Biden) انتقاد می‌کنند، تلاش‌ها برای درک دیدگاه‌های معاون رئیس جمهور، کامالا هریس (Kamala Harris)، درباره دارایی‌های دیجیتال افزایش یافته است. گروهی از فعالان این حوزه در حال برگزاری جلساتی با مقامات کاخ سفید هستند، اما این جلسات عمدتاً یک طرفه […]
تک فان- هرچه هوا گرمتر می‌شود، بیشتر علاقه پیدا می‌کنیم تا لباس‌های روشن و گشاد بپوشیم؛ لباس‌هایی که با آنها احساس راحتی داشته باشیم تا بتوانیم این فصل گرما را کمی ساده‌تر بگذرانیم. البته زیبا و مناسب بودن لباس هم مهم است؛ پس در این مقاله شما را با استایل کژوال تابستانی و انواع دیگر […]
تک فان- تابستان برای بسیاری از افراد و بخصوص خانواده‌ها، یکی از بهترین زمان‌ها برای سفر به‌حساب می‌آید. بچه‌ها هم که برای یادگیری و البته گذراندن اوقات فراغتشان بی‌قرار هستند، دوست دارند تا با شهرهای مختلف و تاریخی آشنا بشوند و در این بین، چه شهری بهتر از همدان؟ برای آشنایی با جاذبه‌های تاریخی و […]
فرادید نوشت: نروژ به خاطر چیزهای زیادی مشهور است؛ از کوه‌های پوشیده از برف و دریاچه‌های خیره کننده گرفته تا یخچال‌های طبیعی و شفق‌های قطبی. این‌ها اولین چیزهایی هستند که وقتی نام نروژ را می‌شنویم به ذهنمان می‌آیند، اما هرگز نباید «توالت‌های» نروژ را فراموش کنیم. اگر معنای ریشه‌ای کلمۀ « مستراح » به معنی […]
روزیاتو نوشت: تهیه یک لیست لوازم آرایشی ضروری کار دشواری نیست. شما با دانستن لوازم آرایشی که هر دختری باید داشته باشد راحت‌تر می‌توانید با سبک‌های مدرن آرایش مد روز همگام شوید. اگر تصمیم دارید یک لیست لوازم آرایشی ضروری تهیه کنید تشخیص اصل یا تقلبی بودن لوازم آرایشی نیز مهم است. در اینجا نگاهی […]
یک شهروند هندی-استرالیایی پس از اعتراف به خرج کردن ۴.۴ میلیون دلار به سه سال زندان محکوم شد. ماجرا از آنجا آغاز شد که در مه ۲۰۲۱، این فرد ۶۵ دلار به حساب همسرش در صرافی کریپتو دات کام واریز کرد، اما به دلیل یک اشتباه حسابداری، صرافی به جای ۶۵ دلار، ۶.۸ میلیون دلار […]
تک فان- پیراهن سفید مردانه، یک عنصر کلاسیک و همه کاره در کمد لباس هر آقای مدگرایی است. این پیراهن ساده اما شیک، قابلیت ست شدن با انواع مختلف لباس‌ها و ایجاد استایل‌های متنوع را دارد. به گزارش تک فان، پوشیدن لباس‌ها به رنگ سفید در فصل تابستان باعث می‌شود نور آفتاب کمتری به خود […]
فرادید نوشت: برخی از محبوب‌ترین سریال‌های کره‌ای که تا به حال دیده‌ایم، اگرچه عناصر دراماتیک و تخیلی کم نداشته‌اند، اما در اصل بر اساس شخصیت‌های تاریخی و برخی رویدادهای واقعی ساخته شده بودند؛ سریال‌هایی مثل «جواهری در قصر»، «دونگ‌یی» و حتی «جومونگ» از همین جنس بودند. بنابراین شاید بد نباشد که با چند سریال دیگر […]
داده‌های جدید نشان می‌دهد که یک نهنگ اتریوم (ETH) با دارایی یک میلیون اتریوم، در ماه گذشته مقادیر قابل توجهی را به صرافی‌ها منتقل کرده است. این کیف پول حدود ۹ سال پیش، یک میلیون اتریوم را در عرضه اولیه (ICO) با قیمت ۰.۳۱ دلار برای هر اتریوم خریداری کرده بود. این نهنگ در ماه […]