غذاهایی که قبل از خواب مصرف می‌شوند می‌توانند تأثیر بزرگی بر کیفیت خواب شبانه شما داشته باشند. بر اساس تحقیقات انجام شده، غذاهای سرخ شده می‌توانند باعث رفلاکس اسید معده شوند و باعث بیدار شدن وسط شب شما شوند. همچنین نوشیدنی‌های گازدار می‌توانند منجر به آشفتگی گوارشی شوند و در نتیجه شما را بیدار کنند. […]
برگ بو یک گیاه با خواص ضدعفونی‌کننده، خلط‌آور، تسکین‌دهنده‌ها، تقویت‌کننده سیستم ایمنی، آرامش‌بخش و ضد سرطان است. این گیاه می‌تواند در کاهش عفونت‌های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تحریک اشتها، تسکین دندان‌های دردمند، تنظیم عملکرد سیستم عصبی و بهبود مشکلات گوارشی موثر باشد. همچنین، مصرف برگ بو می‌تواند به بهبود بی‌خوابی، سفید کردن دندان‌ها و درمان […]
در جامعه امروزی، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های جایگزین و طبیعی برای جلوگیری از علائم پیری و کاهش چین و چروک‌ها در پوست خود هستند. از جمله این روش‌ها استفاده از اسانس‌های ضد چروک است. اسانس‌ها از جنس روغن‌هایی هستند که خواص سلامتی زیادی دارند و می‌توانند به کاهش چروک‌ها و بهبود انعطاف‌پذیری پوست […]
این مقاله بررسی‌هایی درباره مشکلات چاقی و اضافه وزن انسان‌ها ارائه می‌دهد. آمار نشان می‌دهد که افراد دچار چاقی و اضافه وزن در حال افزایش هستند و این مشکل می‌تواند منجر به بیماری‌های خطرناکی مانند فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و کلسترول بالا شود. بسیاری از افراد برای کاهش وزن مبالغ زیادی را انفقا […]
مسمومیت غذایی استافیلوکوکوس اورئوس یک بیماری دستگاه گوارش است که ناشی از مصرف غذاهای آلوده به باکتری استافیلوکوکوس اورئوس است. این باکتری بطور معمول در پوست و بینی انسان‌ها یافت می‌شود و برای اکثر افراد سالم بی‌خطر است، اما می‌تواند سم‌های خطرناک تولید کند. افراد ممکن است از طریق آلوده کردن غذا، آلوده شده و […]
سرطان روده بزرگ یکی از بیماری‌های خطرناکی است که بدن انسان را تهدید می‌کند. این بیماری معمولا از پولیپ‌های آدنوماتوز شروع می‌شود و با گذشت زمان ممکن است به سرطان تبدیل شود. علائم این بیماری شامل تغییرات در عادات روده، خونریزی، درد و ضعف عمومی می‌شود. برای تشخیص زود هنگام این بیماری و پیشگیری از […]
در طول ۲۴ ساعت گذشته، قیمت ارز، طلا و سکه در بازار تهران تغییر کرده است. قیمت دلار در کریدور ششم کانال ۶۱ هزار تومان بوده و هر گرم طلا ۱۸عیار ۳ میلیون و ۳۰۸ هزار تومان به فروش رسیده است. همچنین، هر قطعه سکه امامی نیز با قیمت ۳۸ میلیون و ۷۸۹ هزار تومان […]
کلسیم یکی از مهمترین عناصر مورد نیاز بدن است که برای سلامت استخوان‌ها، عضلات و شناخت بسیار حائز اهمیت است. استخوان‌های سالم به پشتیبانی کلسیم نیاز دارند تا از ضعیف شدن و شکستگی جلوگیری کنند. در صورتی که رژیم غذایی شما به مقدار کلسیم کافی برای بدن شما نمی‌رسد، ممکن است با مشکلات استخوان‌ها و […]
در حالی که تکنولوژی خودروهای برقی به طور چشمگیری پیشرفت کرده است و مزایای زیاد محیطی و اقتصادی دارد، اما هنوز چالش‌هایی در راه حمل‌ونقل پایدار قرار دارد. یکی از این چالش‌ها، توسعه زیرساخت‌های شارژ کافی برای پذیرش گسترده خودروهای برقی است. ایجاد یک شبکه قوی شارژ، به همراه فناوری‌های شارژ سریع و بی‌سیم، از […]
قیمت گوشت گوسفندی و سایر اقسام گوشت در بازار برای مردم ایران از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. قیمت گوشت گوسفندی در تاریخ ۱۲ فروردین ۱۴۰۳ به اعلامات دولتی بستگی داشته و براساس آن، هر بسته گوشت چرخ کرده گوسفندی ۱۰۰۰ گرمی در بازار به قیمت ۵۳۰ هزار تومان عرضه شد. همچنین، قیمت ران گوسفندی […]
استفاده از ماشین لباسشویی بدون شک از سهولت‌های زندگی روزمره ما است، اما در همان حال باید به نکاتی توجه کنیم که می‌توانند کیفیت شستشوی لباس‌های ما را بهبود بخشند. از جمله ترفند‌هایی که می‌تواند کمک کند، استفاده از میکروفایبر برای حذف پرز روی لباس‌هاست. همچنین بررسی وضعیت دیگ و محک از آن با جوراب […]
گوشی‌های دوربین دار ابتدا در دهه ۹۰ میلادی مورد توجه بودند ولی با توسعه فناوری، شاهد ورود گوشی‌های هوشمند با دوربین‌های با کیفیت و قابلیت‌های بیشتر شدیم. امروزه، تقریبا هر گوشی هوشمند دوربین دار است و افراد می‌توانند عکس‌های با کیفیت بالا بگیرند، آن‌ها را ویرایش کنند و آنلاین به اشتراک بگذارند. با پیشرفت فناوری، […]
در این مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه لستر، امکان استفاده از هوش مصنوعی برای پیش‌بینی خطر ضربان قلب کشنده مورد بررسی قرار گرفت. این دستگاه مبتنی بر هوش مصنوعی، به اندازه ۸۰ درصد موارد، ضربان قلب کشنده را به درستی شناسایی کرد. آریتمی بطنی یک اختلال جدی در ضربان قلب است که ممکن است به مرگ […]
مراقبت از دندان‌ها یک نکته‌ی حیاتی برای حفظ سلامت و زیبایی آن‌ها است. انجام کارهای ساده‌ای مانند استفاده از نخ دندان، شنا کردن به صورت متعدد، استفاده از شیوه‌های طبیعی برای پاک کردن دندان‌ها و مصرف آب حاوی فلوراید می‌تواند به شما کمک کند تا از هزینه‌های بیشتر و زمان دراز برای مراجعه به دندانپزشک […]
ریحان یکی از سبزی‌های محبوب در آشپزی است که از نظر طعم و عطر بسیار مورد توجه قرار دارد. خواص و فواید این سبزی بسیار متنوع است؛ از ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده بودن تا تنظیم کننده قند خون، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهنده استرس. مصرف ریحان می‌تواند به حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون […]
در این تحقیق، محققان خطرات ناشی از استفاده از مواد شیمیایی رایج در منازل به سلامت مغز انسان هشدار داده‌اند. آن‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که مواد شیمیایی موجود در محصولات روزمره، از جمله مبلمان و محصولات مراقبت شخصی، می‌توانند با بیماری‌های عصبی نظیر مولتیپل اسکلروزیس و اختلالات طیف اوتیسم مرتبط باشند. در دستیابی به […]
افسردگی یکی از مشکلات بهداشتی جهانی است که بر روابط خانوادگی و کیفیت زندگی تاثیر منفی می‌گذارد. درمان‌های دارویی و مشاوره روانشناختی برای مدیریت این مشکل مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما از جمله راهکارهای غیردارویی برای کاهش افسردگی، فعالیت بدنی و ورزش است. تحقیقات نشان داده است که ورزش‌های هوازی و بدون هوازی مثل یوگا […]
نیاز های غذایی مردان به ویتامین ها و مکمل ها بسیار اهمیت دارد. ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین ها برای حفظ سلامت مردان است. این ویتامین باعث افزایش سطح تستوسترون در بدن می‌شود و می‌تواند مشکلاتی مانند کمبود خواب یا کاهش انرژی را جلوگیری کند. منیزیم نیز یکی دیگر از مواد مورد نیاز برای […]
ویتامین D یک عامل بسیار مهم برای جذب کلسیم در بدن است و این دو ماده با هم تاثیر یکسانی بر روی استخوان‌ها دارند. از این رو، بسیاری از افراد اشتباها فکر می‌کنند که ویتامین D و کلسیم یکی هستند، در حالی که این چنین نیست. استخوان‌ها یک بافت زنده هستند که به مداوم در […]
در ماه فوریه، فروش جهانی شرکت خودروسازی تویوتا با یک کاهش ۷ درصدی روبرو شد. این افت در فروش از ترکیب تعطیلات سال نو قمری در چین و رکود اقتصادی در ژاپن ناشی شده بود. در چین، بازار خودرو که بزرگترین بازار خودرویی در جهان است، ۳۶ درصد کاهش یافت. تعطیلات یک هفته‌ای سال نو […]
فورد اعلام کرده است که در حال بررسی و ساخت یک وسیله نقلیه جدید شاسی بلند در کارخانه خود در والنسیا در اسپانیا است. این تصمیم بر اساس بازار‌های اروپایی و فرصت‌هایی برای ارتقای محصولات خود اتخاذ شده است. این گام به منظور اضافه کردن یک شاسی بلند کاملاً جدید به مجموعه محصولات فورد در […]
رویاها به عنوان یک فرآیند زیستی ضروری برای عملکرد صحیح درونی مغز شناخته می‌شوند. این فرایند شامل چرخه خواب و بیداری بدن و مغز است. این چرخه تاثیر بسیاری بر رابطه ما با خودمان و دیگران دارد. رویاها، هر چه آنان نشان‌دهنده خواسته‌ها و انگیزه‌های عمیق‌تر ما باشند، نشان داده می‌شوند. از این رو، برخی […]
لپ تاپ‌های مختلف از برندهای مختلف با قیمت‌های متفاوت در بازار موجود است. برخی از مدل‌های معروف شامل لپ تاپ 11 اینچی لنوو مدل Ideapad 120s با قیمت 3,200,000 تومان، لپ تاپ 15 اینچی ایسر مدل Nitro 5 AN515-51-7141 با قیمت 5,720,000 تومان، و لپ تاپ اچ پی پاویلیون G6-2286 با قیمت 8,000,000 تومان می‌باشد. […]
غزل فوق از دیوان حافظ است و در آن تصویر زیبایی از اشتیاق عاشق به معشوق و تلاش برای رسیدن به وصال عرضه شده است. حافظ با استفاده از تصویر زلف معشوقه، صفات زیبای او را توصیف کرده و در عین حال اشتیاق و عشق خالص عاشقانه خود را به تصویر کشیده است. او از […]
سالادها همیشه یک گزینه عالی برای وعده غذایی هستند. با تنوع و زیبایی‌شان، سالادها همیشه جزء محبوب‌ترین غذاها بوده‌اند. همچنین، در فصل پاییز که از راه می‌رسد، سالادهای رنگارنگ و زیبا انتخابی عالی برای وعده‌های نیمه‌روزه و شام هستند. یکی از سالادهای محبوب و خوشمزه، سالاد کلم برگ و مرغ است. این سالاد ترکیبی از […]
کاشان یکی از شهرهای زیبا و تاریخی ایران است که با جاذبه های گردشگری فراوانش، گردشگران زیادی را به خود جذب کرده است. این شهر معمولاً به عنوان شهر خانه های تاریخی، شهر گل و گلاب و پایتخت فرش جهان شناخته می‌شود. با گذشت حدود هفت هزار سال از تأسیس تمدن “سیلک”، کاشان از یکی […]
ساعت‌های هوشمند ابزاری کارآمد برای نظارت و پیگیری سلامتی در طول دوره‌های روزه‌داری می‌باشند. این ساعت‌ها قادرند آمار فعالیت بدنی و مصرف مایعات را نمایش دهند و به مانیتورینگ شاخص‌های تناسب اندام کمک کنند. همچنین، قابلیت نظارت بر فشار خون و سطح اکسیژن خون را نیز دارند. توانایی ارائه گزارش‌هایی درباره میزان کالری مصرفی، بهبود […]
خزه‌ها یکی از گیاهان منحصر به فرد و مقاوم در سرمای شدید و شرایط سخت طبیعی قاره‌ی قطب جنوب هستند. این گیاهان که شکلی شبیه به بالشتک‌های سبز گرد دارند، از زمانی که یخ و برف ذوب شده است تا دیده شدن در محیط طبیعی، ظاهر شده‌اند. آن‌ها از تاریکی طولانی زمستان و نور قوی […]
پروژه معماران میکونوس به نام La Bergerie (یعنی گوسفندان) در حال بازسازی یک باغ سبزیجات، یک باغ میوه، یک مرغداری و یک آغل در یونان است. این پروژه با خرید دو ملک مجاور، شامل یک اقامتگاه تابستانی سه خوابه و یک مجتمع شش آپارتمانی، گسترش یافت. هدف اصلی از این پروژه، ایجاد اقامتگاه‌های زمستانی مجهز […]
زبان‌ها از نظر سرعت تکلم و تولید هجا‌ها با یکدیگر متفاوتند. مثلاً زبان ژاپنی از بقیه زبان‌ها سریع‌تر صحبت می‌کند. این امر به دلیل تعداد هجا‌های تولید شده در ثانیه است. مطالعاتی نشان داده‌اند که زبان ژاپنی با ۷.۸۴ هجا در ثانیه بیشترین سرعت تولید هجا را دارد. از سوی دیگر، زبان‌هایی مانند انگلیسی و […]