تک فان -مجله خبری و سرگرمی‌
طرز تهیه پیتزا تخم مرغی در ۲۰ دقیقه

طرز تهیه پیتزا تخم مرغی در ۲۰ دقیقه

پیتزا غذای مورد بسیاری از خانواده هاست. اما می‌دانید برای تهیه این غذا حتما نیاز به سوسیس، کالباس و مواد خیلی خاص نیست و با چند ماده عذایی ساده مثل تخم مرغ می‌توان پیتزا تهیه کرد. به گزارش همشهری آنلاین، برای تهیه پیتزا تخم مرغی نیاز نیست زمان زیادی صرف کنید و باکمترین داشته‌های خانه […]

طرز تهیه کتلت خوشمزه و مشهور لاهیجان

طرز تهیه کتلت خوشمزه و مشهور لاهیجان

فراروـ غذا‌های سنتی نشان دهنده فرهنگ و آداب و رسوم خاص هر منطقه‌ای هستند. خطه شمال ایران با نعمت‌های فراوان دارای متنوع‌ترین و بیش‌ترین نوع غذاست که بسیار خوشمزه، پر طرفدار و مقوی هستند. در این میان غذا‌های گیلانی گل سرسبد غذا‌های شمالی است و دارای تنوع بسیار در طعم، مزه و رنگ و لعاب است. […]

پاییز امسال کجا بریم؟ جاذبه‌های دیدنی ایران در پاییز ۱۴۰۳

پاییز امسال کجا بریم؟ جاذبه‌های دیدنی ایران در پاییز ۱۴۰۳

پاییز، فصلی است که زیبایی‌های طبیعی وتاریخی ایران رابه رخ می‌کشد. . اگر به دنبال تجربه‌ای منحصر به فرد در سفر‌های پاییزی هستید، با ما همراه باشید. به گزارش ایرنا، دراین مقاله، به بررسی جاذبه‌های دیدنی و تور‌های پاییزی ایران در سال ۱۴۰۳ می‌پردازیم. جاذبه‌های طبیعی پاییزی کیش کیش، معروف به نگین خلیج فارس، به […]

علائمی که نشان‌دهنده ابتلا به بیماری‌های کبد است

علائمی که نشان‌دهنده ابتلا به بیماری‌های کبد است

علائم اولیه بیماری کبدی عبارتند از: شکم درد، عدم احساس گرسنگی، خستگی یا کمبود انرژی و اسهال. اما بعضی مواقع علائم دیگری در بدن ظاهر می‌شوند که شاید ندانید دلیل آنها مشکلات کبدی است. با مشاهده هر کدام از علائم زیر باید برای بررسی عملکرد کبد به پزشک مراجعه کنید. زردی پوست یا چشم (یرقان) […]

گوشت این پرنده شش برابر میگو فسفر دارد

گوشت این پرنده شش برابر میگو فسفر دارد

در سال‌های اخیر، گوشت بوقلمون در کشور ما به محبوبیت بیشتری دست یافته است. این پرنده دارای هر دو نوع گوشت سفید و گوشت قرمز است. حدود ۶۵ درصد گوشت بوقلمون از نوع گوشت سفید است که در ناحیه سینه قرار دارد و ۳۵ درصد باقی‌مانده گوشت تیره است که در ناحیه ران‌ها وجود دارد. […]

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می‌شود؟

کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می‌شود؟

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند بر تولید عرق و بوی بدن تأثیر بگذارند. از جمله این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های B۱۲، C و D اشاره کرد که هرکدام نقش بالقوه‌ای در این فرآیند دارند. به گزارش فرطب، به بررسی کامل و علمی این ویتامین‌ها و ارتباط آنها با تولید عرق و تغییرات بوی بدن خواهیم پرداخت. […]

کلافه از سرعت پایین کاهش وزن؛ چگونه ۲۰ برابر پیاده‌روی کالری بسوزانیم؟

کلافه از سرعت پایین کاهش وزن؛ چگونه ۲۰ برابر پیاده‌روی کالری بسوزانیم؟

مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ برابر بالاتر ببرید. اما چگونه؟ به گزارش یورونیوز، دکتر آلبرتو مینِتی، فیزیولوژیست در دانشگاه میلان، تحقیقات گسترده‌ای در مورد حرکت بدن انسان از جمله بالا رفتن از پله انجام داده است. او […]

۶ اصل مهم در نگهداری سرکه سیب

۶ اصل مهم در نگهداری سرکه سیب

سرکه سیب یکی از مفیدترین انواع سرکه با ارزش غذایی بالا است که اگر از روش درستی برای نگهداری آن استفاده نکنید، بعد از مدتی کیفیت خود را از دست می‌دهد و خراب می‌شود. شیوه نگهداری سرکه سیب برای زمان طولانی شیوه نگهداری سرکه سیب برای زمان طولانی بسیار ساده است، برای این کار تنها […]

آموزش پوست کندن گردوی سفت و سنگی در ۳ سوت

آموزش پوست کندن گردوی سفت و سنگی در ۳ سوت

اگر میخواهید مغز گردو را به صورت سالم از پوستش جدا کنید میتوانید از ترفند‌های این مطلب استفاده کنید. پوست کندن گردو با آب جوش؛ راحت و سریع به گزارش نمناک، گردو یکی از خوشمزه‌ترین مغزیجات است که از آن برای درست کردن انواع غذاها، شیرینی‌ها و دسر‌های لذیذ استفاده می‌شود. بسیاری از افراد گردو […]

بیشتر عسل‌های محلی، تقلبی است؟!

بیشتر عسل‌های محلی، تقلبی است؟!

رییس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و داروی استان یزد ضمن بیان اینکه در تولید عسل‌های محلی نیز امکان تقلب هست، گفت: عسل‌هایی که در کارخانه‌های معتبر تولید می‌شود، تحت نظارت و بررسی سازمان غذا و دارو است. به گزارش ایسنا، «مسعود حبیبی» ضمن اشاره به این که عسل طبیعی که بدون […]

نکاتی برای حفظ سلامت و شادی کودکان در مدرسه

نکاتی برای حفظ سلامت و شادی کودکان در مدرسه

«آکادمی اطفال آمریکا» برای اینکه کودکان و نوجوانان در بهترین شرایط خود برای رفتن به مدرسه آماده باشند – از نظر جسمی، ذهنی، اجتماعی و عاطفی – بازدید منظم از پزشک اطفال و همچنین واکسیناسیون‌هایی را توصیه می‌کند که به حفظ سلامت همه اعضای خانواده کمک می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال‌اسپرس، در […]

سالاد سیب زمینی یونانی؛ یک سالاد خوشمزه و آسان

سالاد سیب زمینی یونانی؛ یک سالاد خوشمزه و آسان

فراروـ  سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص […]

خوردن چای و بیسکویت مضر است؟

خوردن چای و بیسکویت مضر است؟

یکی از نوشیدنی‌هایی که به لحاظ غذایی کشور‌های ایران، هند و بریتانیا رابه هم پیوند می‌دهد، چای است. این سه کشور از یک جهت دیگر نیز با یکدیگر پیوند دارند و آن علاقه مردم این کشور‌ها به مصرف چای و بیسکوئیت به عنوان میان وعده است. اما ترکیب غذایی این عصرانه خوشمزه به رغم ظاهر […]

سنت‌های روز اول مدرسه در دیگر کشور‌ها

سنت‌های روز اول مدرسه در دیگر کشور‌ها

آغاز سال تحصیلی فرصت خوبی است تا به رسوم کشور‌ها و فرهنگ‌های مختلف در همراهی با دانش‌آموزان برای بازگشت به مدرسه بپردازیم. به گزارش ایمنا، کشور‌های مختلف با روش‌های گوناگونی به پیشواز سال تحصیلی جدید می‌روند، به‌ویژه برای فرزندانی که برای نخستین بار وارد مدرسه می‌شوند. هرچند آغاز سال تحصیلی جدید در تمام کشور‌ها هم‌زمان […]

غذاهای سالم با کلسترول بالا

غذاهای سالم با کلسترول بالا

کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذا‌های سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست. به گزارش ایسنا به نقل از دویچه‌وله، برخی از این غذا‌ها حتی مملو از مواد مغذی مهم هستند. در اینجا توضیح داده می‌شود که چرا نباید از […]

(تصاویر) عکس‌های شخصی و بیوگرافی محمد نادری

(تصاویر) عکس‌های شخصی و بیوگرافی محمد نادری

وی متولد ۱۰ تیر ۱۳۵۷ در تهران، بازیگر و صداپیشه است. فارغ التحصیل لیسانس رشته نمایش گرایش کارگردانی از دانشگاه سوره و فوق لیسانس کارگردانی از دانشگاه تربیت مدرس می‌باشد که با شمعدونی به شهرت رسید.  بیوگرافی محمد نادری  محمد نادری (Mohammad Naderi) در شهر تهران به دنیا آمد، یک خواهر و دو برادر دارد […]

بهترین درمان‌های خانگی گلودرد چیست؟

بهترین درمان‌های خانگی گلودرد چیست؟

در آغاز فصل سرد بهترین درمان‌های خانگی گلودرد غافل نشوید. علائم گلودرد  به گزارش الف، زمانی که گلودرد دارید ممکن است علائم زیر را تجربه کنید. درد در گلو خارش گلو آب دهانتان را با درد قورت می‌دهید التهاب لوزه‌ها  ورم غده‌های گردن  اگر هریک از علائم بالا را تجربه می‌کنید حتما به دنبال بهترین […]

(تصاویر) زندگی خصوصی، عکس‌های شخصی و بیوگرافی اندیشه فولادوند

(تصاویر) زندگی خصوصی، عکس‌های شخصی و بیوگرافی اندیشه فولادوند

این بازیگر متولد (۷ مهر ۱۳۶۱) است. نخستین حضور حرفه‌ای او در سینما، ایفای نقش «نقره» در فیلم سرباز‌های جمعه به کارگردانی مسعود کیمیایی است. او در فیلم‌های مریم مقدس، اپیزود‌های سه‌گانه ستاره‌ها، سنگ کاغذ قیچی، چهارانگشتی، سن پترزبورگ و نیز ایراندخت به ایفای نقش پرداخته‌است. فولادوند در سال ۱۳۶۱ در بیمارستان ۵۰۳ ارتش در […]

روستای گره‌بان؛ روستای ایرانی با معماری روسی

روستای گره‌بان؛ روستای ایرانی با معماری روسی

در مسیر کرمانشاه به روستای گره بان با گذر از کوه‌ها و تپه‌ها و جاده‌های خاکی، به ناگاه روستای گره بان شما را حیرت‌زده می‌کند. تصور وجود روستایی با معماری روسی در ایران در چنین مکان دورافتاده‌ای محال به نظر می‌رسد.  به گزارش ایرنا، روستای گره بان از جاذبه‌های گردشگری استان کرمانشاه و جا‌های دیدنی […]

چند نفر در ایران تب دنگی گرفته‌اند؟

چند نفر در ایران تب دنگی گرفته‌اند؟

تب دنگی بیماری دارای علائم آنفولانزا است که توسط پشه آئدس به انسان منتقل می‌شود، پشه آئدس معمولا در طول روز به خصوص حوالی طلوع آفتاب و غروب فعال است، بنابراین در این زمان‌ها بیشترین احتمال گزیدگی و ابتلا به تب دنگی وجود دارد. به گزارش برنا، اگر در اطراف خانه، محله یا محل کار […]

(ویدیو) طرز تهیه کباب دل، قلوه و جگر پیچ به روش دو آشپز آذربایجانی

(ویدیو) طرز تهیه کباب دل، قلوه و جگر پیچ به روش دو آشپز آذربایجانی

میدل ایست آی بررسی می‌کند؛ بازی اسرائیل با آتش در لبنان «تهاجم زمینی بی‌پروای اسرائیل به خاک لبنان، عملا نظامیان اسرائیلی را در تیررس نیرو‌های حزب الله قرار می‌دهد و در… پراجکت‌سیندیکیت بررسی می‌کند؛ پارادوکس اقتصادیِ چین اقتصاد جدیدِ چین نمی‌تواند با چنان سرعتی رشد کند که خیلی زود جای مدل اقتصادی پیشین این کشور […]

بیماری که بی اختیاری ادرار می‌آورد

بیماری که بی اختیاری ادرار می‌آورد

رئیس انجمن نورویورولوژی ایران درباره علت بی‌اختیاری ادرار در زنان اظهار کرد: بی اختیاری ادرار در زنان به سن، تعداد زایمان‌ها، هورمون‌های بارداری یا پیش یائسگی بستگی دارد. همچنین وجود بیماری‌هایی همچون پارکینسون، دیابت، دیسک‌های کمر و ضایعات نخانی نیز می‌تواند سبب بروز بی‌اختیاری ادرار در زنان شود، درحالی که بدون هیچ بیماری زمینه‌ای نیز […]

لیست بهترین آجیل‌ها برای کم‌خونی

لیست بهترین آجیل‌ها برای کم‌خونی

در این مقاله می‌خواهیم لیست بهترین آجیل برای کم خونی را به شما معرفی کنیم تا با تغذیه‌ای جذاب و خوشمزه به پیشگیری یا درمان کم خونی خود کمک کنید. آیا مصرف آجیل در بهبود کم خونی موثر است؟ به گزارش همشهری‌آنلاین، البته که بله! گذشتگان ما با تغذیه از دانه‌ها و مغزیجات، بی‌شک زندگی […]

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید

مهسا مؤذن، از رژیم غذایی ضد التهابی به عنوان یکی از مواردی که می‌تواند التهاب را در بدن کاهش داده و سلامتی کلی فرد را بهبود بخشد، یاد کرد و گفت: رژیم غذایی ضد التهابی اغلب مبتنی بر غذا‌های غنی از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان است. این رژیم از طریق کاهش سطح رادیکال‌های آزاد […]

ابتلای ۱۹۳ نفر به بیماری تب دنگی در کشور

ابتلای ۱۹۳ نفر به بیماری تب دنگی در کشور

تب دنگی بیماری دارای علائم آنفولانزا است که توسط پشه آئدس به انسان منتقل می‌شود، پشه آئدس معمولا در طول روز به خصوص حوالی طلوع آفتاب و غروب فعال است، بنابراین در این زمان‌ها بیشترین احتمال گزیدگی و ابتلا به تب دنگی وجود دارد. به گزارش برنا، اگر در اطراف خانه، محله یا محل کار […]

خوراکی‌هایی برای نابودی میکروب معده

خوراکی‌هایی برای نابودی میکروب معده

بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و دارو‌های جایگزین متوسل شوند. در این مطلب به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های معده را از بین می‌برند. به گزارش برنا، هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی مانند اسهال و […]

۴ عفونت رایج می‌توانند عامل ابتلا به سرطان باشند

۴ عفونت رایج می‌توانند عامل ابتلا به سرطان باشند

بر اساس گزارش جدیدی که به تازگی توسط انجمن تحقیقات سرطان آمریکا منتشر شده، ۴ عفونت رایج می‌توانند عامل ابتلا به حدود ۱۳ درصد از سرطان‌ها باشند. دانشمندان توصیه‌های خوبی برای جلوگیری از ابتلا به این سرطان‌ها دارند. به گزارش دویچه‌وله، انجمن تحقیقات سرطان آمریکا به تازگی در گزارشی اعلام کرده که ۴ عفونت رایج، […]

رابطه عجیب و معکوس میان آلزایمر و سرطان!

رابطه عجیب و معکوس میان آلزایمر و سرطان!

افراد مبتلا به آلزایمر کمتر در معرض ابتلا به انواع خاصی از سرطان هستند و یک مطالعه جدید روی جوندگان به دنبال رمزگشایی از آن رفته است. به گزارش ایسنا، محققان چینی در میان موش‌هایی که علائم آلزایمر داشتند، متوجه بروز کمتر سرطان روده بزرگ نسبت به حالت عادی شدند. با این حال، زمانی که […]

تفال به حافظ چهارشنبه ۴ مهر ۱۴۰۳؛ من که باشم که بر آن خاطر عاطر گذرم….

تفال به حافظ چهارشنبه ۴ مهر ۱۴۰۳؛ من که باشم که بر آن خاطر عاطر گذرم….

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. من که باشم که بر […]

معرفی بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن

معرفی بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن

امروزه کاهش چربی بدن یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد است که به دنبال بهبود سلامتی و ظاهر فیزیکی خود هستند. این هدف نیازمند ترکیبی از تغذیه مناسب و تمرینات مؤثر است که بتواند به سوزاندن چربی‌ها و حفظ توده عضلانی کمک کند. به گزارش سایت دکتر گلشنی، در این مقاله، به بررسی بهترین […]