دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی رعایت تدابیر سبک زندگی از جمله جویدن آرام، اجتناب از پرخوری و درهم‌خوری، مصرف مرتب صبحانه و مایعات به میزان کافی و دفع به موقع مدفوع برای درمان یبوست موثر دانسته شده است. خاکشیر، تخم شربتی و تخم […]
بسیاری از افراد تمایل دارند صبح‌ها قبل از شروع فعالیت‌های روزمره، ورزش کنند، اما این سوال برایشان مطرح است که آیا باید ابتدا صبحانه بخورند یا ورزش کنند؟ در واقع، این افراد می‌خواهند بدانند که آیا ورزش با شکم خالی می‌تواند مشکلی ایجاد کند یا خیر. به گزارش فرطب، در این مقاله، به بررسی کامل […]
اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش ایسنا، کره بادام‌زمینی یک منبع عالی انرژی است، زیرا حاوی ترکیب متعادلی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. این […]
برای اطلاعات بیشتر و شناخت بهترین روش‌های طبیعی درمان گلودرد، با تیم فرطب همراه باشید تا در این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع بپردازیم. به گزارش فرطب، با توجه به تاثیرات منفی داروهای شیمیایی، امروزه بسیاری از افراد به سمت استفاده از گیاهان دارویی روی آورده‌اند. یکی از این گیاهان دارویی، عرق […]
کارشناسان توصیه می‌کنند در انتخاب عطر مناسب به نکات مهمی توجه شود که مهمترین آن‌ها شناخت خانواده عطر‌ها و میزان پایداری آنهاست. سازمان حمایت از حقوق مصرف کننده در آلمان این بود که عطر‌ها را می‌توان به خانواده‌ها تقسیم کرد. رایحه‌های گلی، شرقی، چوبی، میوه‌ای یا تند وجود شامل این تقسیم بندی‌ها می‌شود که البته […]
یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد. به گزارش ایسنا، استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو، شایع‌ترین مشکل اسکلتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در […]
دندان‌درد ممکن است به دلایل مختلفی از جمله گیر کردن پوسته پف فیل بین دندان‌ها، شکستگی دندان یا عفونت باکتریایی رخ دهد. دندان‌درد‌های شدید نیازمند درمان حرفه‌ای توسط دندانپزشک هستند. در ادامه، چند روش مؤثر برای تسکین موقتی دندان‌درد را به شما معرفی می‌کنیم. به گزارش فرطب، این روش‌ها تنها به صورت موقتی درد را […]
در این مقاله به بررسی کامل و دقیق این وضعیت پرداخته‌ایم و راه‌های پیشگیری و درمان آن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. برای اطلاعات بیشتر همراه ما باشید. به گزارش فرطب، شریان‌ها وظیفه‌ی حیاتی رساندن اکسیژن و مواد مغذی به اندام‌ها، بافت‌ها و سلول‌های بدن را بر عهده دارند، بنابراین حفظ انعطاف‌پذیری و جلوگیری از […]
فرارو- موارد تایید شده بیماری آنفولانزای تفلون نادر هستند، اما دانشمندان می‌گویند برخی از ماهی تابه‌ها می‌توانند در دمای بالا بخارات مضری تولید کنند. به گزارش تک فانبه نقل از واشینگتن پست، طی دو دهه گذشته، مراکز پزشکی ایالات متحده بیش از ۳۶۰۰ گزارش از تب دود پلیمری دریافت کرده‌اند. این بیماری شبیه به آنفولانزا […]
فرارو- چغندر سرشار از نیترات و نیتریت است؛ یعنی همان مولکول‌های ساخته شده از نیتروژن و اکسیژن که در گوشت قرمز نیز یافت می‌شود و دلیل ضرر سوسیس و کالباس برای سلامتی است. به گزارش تک فانبه نقل از دیلی میل، ترکیبات نیتریت و نیترات موجود در گوشت فرآوری شده با مولکول‌های دیگر در بدن […]
هلو یکی از میوه‌های شیرین و آبدار تابستانی است که از گذشته‌های دور به دلیل طعم و خواص بی‌نظیرش محبوبیت دارد. این میوه، با ترکیبات منحصر به فردی که دارد، کالری و چربی کمی را به بدن می‌رساند و منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. خواص بی‌شمار هلو برای سلامت بدن به واسطه […]
زندگی برایش دشوار بود. به‌عنوان یک برده متولد شد، اربابش پایش را شکست و او برای همیشه معلول شد. در نهایت آزاد شد و به مدت ۲۵ سال به‌دنبال علاقه‌اش رفت. ازآنجاکه کار برای یک برده به معنی قانون‌شکنی در زمان دیکتاتور حاکم بود او در نهایت به آن سوی مرز‌ها رفت و زندگی خود […]
خواب کافی به شما کمک می‌کند تا در طول روز تصمیمات بهتری در مورد مصرف مواد غذایی بگیرید همچنین از مصرف میان وعده‌ها در آخر شب خودداری کنید. به گزارش ایسنا، کاهش خواب می‌تواند سطح کورتیزول شما را که با چاقی و افزایش وزن مرتبط است، افزایش دهد. کورتیزول با استرس مرتبط است و سطوح […]
عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: قند‌های مصنوعی باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه اثرات منفی بر سلامت افراد می‌شوند. به گزارش مهر، غزاله اسلامیان، با اشاره به تأثیرات مثبت و منفی مصرف قند و شکر، افزود: طعم شیرین به عنوان یک مزه لذت بخش برای اکثر افراد […]
عبدالرضا فرجی راد در گفتگو با تک فانتحلیل کرد: چرا برجام دیگر ممکن نیست؟ همانطور که دکتر عراقچی، گفته اند، متن برجام باید باز شده و صفحه به صفحه ورق زده شود تا ببینند در کدام بخش‌ها می‌توان… پیشروی طلا و سکه در بازار هر گرم طلا ۱۸ عیار امروز سه میلیون و ۵۸۸ هزار […]
این روزها روغن‌های نباتی زیاد و مختلفی در حال تولید در کارخانجات هستند. روغن سویا، آفتابگردان، ذرت، کانولا، هسته انگور، زیتون و…، اما سوال پرتکرار اغلب خانواده‌ها این است که کدام‌یک بهتر است؟ به گزارش خبرآنلاین، دکتر حمید خسروی، متخصص علوم و صنایع غذایی می‌گوید: روغن کانولا یکی از روغن‌های گیاهی است که دارای مقادیر […]
دمنوش‌هایی هستند که می‌توانند به شما در کنترل فشار خون کمک کنند. به گزارش همشهری آنلاین، مهمترین آن‌ها عبارتند از: برگ زیتون برگ این گیاه موجب کاهش قند و فشارخون بالا، کاهش چربی و اسیداوریک خون است. روزی دو بار آن را دم و میل کنید. می‌توانید هر روز یک قاشق غذاخوری از آن را […]
عبدالرضا فرجی راد در گفتگو با تک فانتحلیل کرد: چرا برجام دیگر ممکن نیست؟ همانطور که دکتر عراقچی، گفته اند، متن برجام باید باز شده و صفحه به صفحه ورق زده شود تا ببینند در کدام بخش‌ها می‌توان… پیشروی طلا و سکه در بازار هر گرم طلا ۱۸ عیار امروز سه میلیون و ۵۸۸ هزار […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. اگر نه باده غم دل ز […]
فراروـ قارچ ازجمله پروتئین‌های گیاهی است که بسیار محبوب و پرکاربرد است و امروز در پخت بسیاری از غذا‌های مدرن مانند پیتزا، ساندویچ، سالاد، انواع سوپ، فست فود، خوراک‌ها و… از آن استفاده می‌شود. قارچ طبع گرمی دارد و سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، آمینو اسید، فیبر، مس، آهن، آنتی اکسیدان، آمینو اسید و… است، […]
فراروـ کوکو یکی از غذا‌های خوشمزه و محبوب ایرانی‌هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو‌ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می‌توان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، […]
فرارو- ضربان قلب غیرعادی و سریع می‌تواند دلایل متعددی مانند اضطراب، کم آبی، مصرف کافئین یا بیماری‌های زمینه‌ای قلبی داشته باشد. به گزارش تک فانبه نقل از واشینگتن پست، با کمک از یک تکنیک کلاسیک به نام مانور والسالوا یا واگال می‌توانید تپش قلبتان که به دلیل اضطراب و حتی آریتمی قلبی ایجاد می‌شود را […]
فرارو- ماریا برانیاس موررا، اسپانیایی تبار آمریکایی، که به عنوان مسن‌ترین فرد جهان شناخته می‌شد در خواب درگذشت. به گزارش تک فانبه نقل از واشینگتن پست، ماریا برانیاس موررا به عنوان مسن‌ترین فرد جهان شناخته می‌شد. او در اوایل سال جاری تولد ۱۱۷ سالگی خود را با یک کیک کوچک جشن گرفت و دوری از […]
فرارو- پژوهشی جدید به شرکت کنندگان کمک کرده است با یک رژیم غذایی منعطف مقادیر قابل توجهی وزن کم کنند؛ خوردن پروتئین و فیبر کلید موفقیت رژیم غذایی است. به گزارش تک فانبه نقل از نیوز ویک، بیست و دو نفری که برنامه بهبود رژیم غذایی فردی آی دیپ را تکمیل کردند، تحت نظارت دانشمندان […]
فرارو- انتخاب یک روتین مراقبت از پوست با وجود تمام پیشنهادات و محصولات پوستی که هر روز وارد بازار می‌شود کار نسبتاً سختی است. به گزارش تک فانبه نقل از نیوز ویک، در فضای مجازی می‌بینیم حداقل ۱۰ محصول مختلف برای داشتن پوستی صاف و چهره‌ای شاداب مورد نیاز است. در واقع شما به همه […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. صبحدم مرغ چمن با گل نوخاسته […]
کاتماندو، پایتخت کشور نپال، خانه زیارتگاهی عجیب به نام الهه قدیس وایشا دو (Vaish Dev)، حامی دندان، است. درواقع این زیارتگاه فقط تنه درختی است که افراد مبتلا به دندان‌درد برای درمان درد خود سکه‌های روپیه به آن میخ می‌کنند. به گزارش خبرآنلاین، خیابانی در شهر کاتماندو، محل نگهداری تنه درختی است که عجیب‌ترین جاذبه […]
سازمان خدمات سلامت ملی انگلیس تیروئید کم‌کار (یا کم‌کاری تیروئید) را نارسایی غده تیروئید واقع در گردن و جلو نای در تولید مقدار کافی هورمون‌هایی مثل‌تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف می‌کند که برای تنظیم سوخت‌وساز بدن لازم هستند. به گزارش ایسنا، بدون میزان کافی از این هورمون‌ها برای تعدیل نحوه ذخیره و استفاده بدن از […]
در اکثر افراد صرفاً داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای حفظ عملکرد صحیح تیروئید کافی است. با این حال برخی دیگر ممکن است در کنار ملاحظات غذایی، به منظور جلوگیری و حتی کنترل بیماری‌های تیروئیدی، به مصرف مکمل‌های خوراکی و ویتامین‌ها نیاز داشته باشند. به گزارش خبرآنلاین، این گروه بیشتر شامل زنان […]
فراروـ غذا‌های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می‌شوند. برخی از این غذا‌ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا‌های جدید، کم کم از یاد رفته‌اند و یا روش طبخ آن‌ها متفاوت شده است. اگر به هر نقطه از ایران سفر کنید، قطعا با غذا‌های بسیار خوشمزه و […]