سیب‌های نارس حاوی مقدار زیادی پلی فنول هستند. پلی فنول‌ها سطح گلوکز خون ناشتا و بعد از غذا را کاهش می‌دهند. آن‌ها همچنین از تجمع چربی جلوگیری می‌کنند. به گزارش اطلاعات‌آنلاین، بهتر است یک سیب کامل را با پوست مصرف کنید{به این شرط که پوست را سم زدایی کرده باشید} تا اطمینان حاصل شود که […]
داستان گنج‌هایی که هنوز کشف نشده‌اند ممکن است، شما را ترغیب کند که به‌دنبال یافتن یک گنج بروید! در اینجا چند گنج پنهان را معرفی می‌کنیم. تخم‌مرغ‌های فابرژه به گزارش همشهری‌آنلاین، از سال ۱۸۸۵، تزار‌های روسیه به بانوان زندگی خود تخم‌مرغ‌هایی از سنگ‌ها و فلزات قیمتی که توسط جواهرسازی مشهور به نام فابرژه ساخته می‌شد، […]
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه سازمان بهداشت جهانی از کشورها خواسته است در ارتباط با «آبله میمونی» شفاف و سریع عمل کنند، اظهار کرد: «این احتمال وجود دارد بیماران بیشتری طی روزها و هفته‌های آینده در اروپا شناسایی شوند.» به گزارش ایسنا، دکتر فرشید رضایی با بیان اینکه نخستین […]
رئیس سازمان غذاودارو درباره علت کمبود یکی از برندهای انسولین قلمی که پرتقاضاست، توضیح داد. به گزارش ایسنا، دکتر حیدر محمدی رئیس سازمان غذاودارو درباره علت کمبود یکی از برندهای انسولین گفت: علت این که یکی از برندهای انسولین مدتی به کمبود خورده بود، آن است که تولیدکننده خارجی آن انسولین متاسفانه، بدون اینکه منافع […]
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند. کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می‌توان آن‌ها را جایگزین میان‌وعده‌های پرکالری کرد. علاوه بر این، فیبر […]
ویروس‌ها دست‌بردار نیستند. هنوز هراس از ویروس دنگی و کرونا باقی مانده که این‌بار نوبت به آبله میمونی رسیده است. موارد ابتلا به‌اندازه‌ای افزایش یافته که سازمان بهداشت جهانی، وضعیت را اضطراری اعلام کرده است. سازمان بهداشت عمومی سوئد اخیرا نخستین مورد از ابتلا به گونه خطرناک بیماری «ام پاکس» را که پیش از این […]
قرارگیری در معرض سروصدا در برخی از حرفه‌ها باعث آسیب شغلی می‌شود؛ آسیب‌های نظیر کاهش شنوایی، فشار فیزیکی و فیزیولوژیکی، و کاهش تمرکز. حالا طبق یک مطالعه ارائه‌شده در کنفرانس آسیایی کالج کاردیولوژی آمریکا، حضور مداوم در محیط پرسروصدا نه‌تن‌ها فشار خون را به‌طور کلی افزایش می‌دهد، بلکه ریسک مرتبط با فشار خون را نیز […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. ای بی‌خبر بکوش که صاحب خبر […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. چو سرو اگر بخرامی دمی به […]
حملات قلبی زمانی رخ می‌دهند که جریان خون به قلب توسط تجمع پلاک در عروق کرونر مسدود شود. نادیده گرفتن علائم حمله قلبی در خانم‌ها امری رایج است. طبق آمار، زنان اغلب علی‌رغم مشاهده‌ی علائم هشداردهنده، دیرتر به پزشک مراجعه می‌کنند و شانس زنده ماندن خود را کاهش می‌دهند. به گزارش خبرآنلاین، ناراحتی‌های قلبی از […]
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است. به گزارش خبرآنلاین، ویتامین‌های گروه B برای مراقبت‌های پیشگیرانه ضروری هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های گروه B، در سبزیجات سبز رنگ، […]
یکی دیگر از روش‌های مصرف سیب که می‌تواند فواید سلامتی فراوانی داشته باشد، تهیه‌ی چای یا جوشانده‌ی سیب است. چای سیب با تأثیرات ضدالتهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از نوشیدنی‌های مفید برای سلامت است. به گزارش چی شی، سیب سبز نه تنها منبع غنی از انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها است، بلکه دارای فیبر […]
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دریافت بیش از اندازه آهن موجود در گوشت قرمز که به «آهن هِم» معروف است می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، متخصصان آمریکایی با انجام آزمایشاتی تازه دریافته‌اند افرادی که بیشترین مواد غذایی سرشار از آهن هِم (که به طور عمده در […]
اگر در محیطی بزرگ شده‌اید که در آن لذت و راحتی حرف اول را می‌زد، ممکن است که برخی از مهم‌ترین درس‌های زندگی را نیاموخته باشید. به گزارش روزیاتو، اگر در کودکی بیش از حد مورد توجه قرار می‌گرفتید، وسایل زیادی برایتان فراهم می‌شد یا آزادی بی‌حد و مرزی داشتید، شاید در آن زمان این […]
آلبرت انیشتین بی‌تردید معروف‌ترین دانشمند قرن بیستم بود. به گزارش روزیاتو، بیشتر مردم با معادله مشهور E=mc۲ او آشنا هستند. اما به نقل از لایوساینس، زندگی و کار انیشتین شامل موارد بسیار بیشتری از این معادله هستند. در این مطلب به واقعیاتی درباره او که شاید ندانید، می‌پردازیم؛ از آغاز بی‌سروصدای او به‌عنوان کارمند دفتر […]
آنچه که می‌خورید، می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد؛ اما زمان خوردن هر ماده غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. به گزارش روزیاتو، در واقع، شما باید به زمان مصرف و ترتیب خوردن مواد غذایی توجه کنید. قبل از هر چیز سبزیجات بخورید خوردن سبزیجات پیش از سایر مواد غذایی می‌تواند باعث شود که احساس سیری […]
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه ممکن است علائم افسردگی را بهبود بخشد و این احتمال را مطرح می‌کند که درمان این بیماری در آینده ممکن است با چند قاشق از این مایع ترش همراه شود. به گزارش یورونیوز، یک گروه تحقیقاتی تحت سرپرستی دانشگاه ایالتی آریزونا علاوه بر بررسی تأثیرات مصرف […]
بادکش گرم یا درمانی یکی از روش‌های کاربردی شناخته شده است که به راحتی می‌توان سموم بدن را از طریق این روش دفع کرد. اما باید توجه داشته باشید که این روش به ظاهر ساده، در صورتی که توسط فرد ماهری انجام نشود منجر به بروز عوارض می‌شود. به گزارش عصر ترکیه، بادکش درمانی یکی […]
اسپند، گیاهی علفی و چندساله از تیره قره‌داغیان است که با نام‌های دیگری مانند اسفند، سداب سوری و هارمِل نیز شناخته می‌شود. این گیاه در خاک‌های شور مناطق معتدل بیابانی و مدیترانه‌ای می‌روید و به دلیل خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده، در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. به گزارش غفاری دایت، اسپند که […]
رقیق کننده‌های خون به دو صورت عمل می‌کنند. ضد پلاکت‌ها از چسبیدن سلول‌های خونی به هم و تبدیل شدن به یک لخته جلوگیری می‌کنند. ضد انعقاد‌ها موجب آهسته‌تر شدن شکل گیری لخته می‌شوند. به گزارش عصرایران، برخی افراد با شرایط پزشکی خاص، مانند نقص مادرزادی قلب، برای کاهش خطر سکته قلبی یا مغزی به دارو‌های […]
شیر خام اغلب از انواع پاستوریزه، طعم غنی‌تر و شیرین‌تری دارد. همچنین، بسته به اینکه شیر از کجا آمده و گاو‌ها چه غذایی می‌خورند، می‌تواند طعم منحصر به فرد خود را نیز داشته باشد. به گزارش بیتوته، شیر خام اغلب طعم علفی دارد، همراه با کمی بوی ملایم طویله. افرادی که به شیر خام علاقه‌مند […]
خاطرات ما بخش جدایی‌ناپذیر از آنچه هستیم می‌باشند، اما با افزایش سن، حافظه ما کاهش می‌یابد. به گزارش خبرآنلاین، برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به اندازه‌ای جدی می‌شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند. این موضوع یکی از بزرگ‌ترین ترس‌هایی است که بزرگسالان با افزایش سن دارند. خبر خوب این است که […]
فرارو- لیزر مو‌های زائد در بین افرادی که به دنبال راه حلی برای حذف مو‌های زائد به طور دائمی هستند، در مقایسه با سایر روش‌های دیگر از محبوبیت بیشتری بر خوردار است. استفاده از لیزر‌ها به منظور حذف مو و متوقف کردن فولیکول مو و جلوگیری از رشد موی جدید انجام می‌شود. به گزارش فرارو، […]
فرارو- تابستان به همان اندازه که می‌تواند فصلی جذاب و دوست داشتنی باشد، برای تعدادی از افراد هم ممکن است حکم کابوس را داشته باشد. به گزارش فرارو، با استفاده از درمان‌های خانگی می‌توانید مانع از ایجاد احساس ناخوشایند ناشی از عرق‌سوز شدن شوید. ۱۰ مورد از بهترین درمان‌های خانگی عرق‌سوز شدن بدن عبارت‌اند […]
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک مکث کوتاه پنج ثانیه‌ای در حین بحث و جدل بین زوج‌ها می‌تواند از تشدید مشاجره جلوگیری کرده و آبی بر آتش اختلافات بریزد. به گزارش یورونیوز، هرچند این موضوع بدیهی به نظر می‌رسد، اما این اولین بار است که مطالعه‌ای به صورت علمی کاهش پرخاشگری را پس از […]
به عنوان والدین مهم است که به زبانی که در قبال کودک از آن استفاده می‌کنیم توجه داشته باشیم، زیرا هرآنچه می‌گوییم می‌تواند تأثیر ماندگاری روی کودک بگذارد. در این میان موارد خاصی وجود دارد که هر والدینی باید اطمینان حاصل کند در ارتباط با فرزند خود از آن‌ها استفاده می‌کند. به گزارش روزیاتو، در […]
در برخی مناطق شمال چین، گودال‌های بزرگی در زمین حفر می‌شوند تا خانه‌هایی با حیاط فرو رفته ساخته شوند. به گزارش عصرایران، آن‌ها نوعی خانه غاری شکل یا یائودانگ (Yaodong) هستند. این خانه‌ها در زبان ماندارین Dikengyuan نیز نامیده می‌شوند، که به معنای حیاط گودالی است. آن‌ها به طور معمول در فلات Loess در شمال […]
دانشمندان در مطالعه جدیدی دریافتند ۴۰ دقیقه پیاده‌روی در روز در سال‌های میانسالی و پیری می‌تواند به تجدید ماده سفید مغز کمک کند که بخش‌هایی از مغز و نخاع را به رشته‌های عصبی متصل می‌کند. در این مطالعه، مشخص شد افراد مسن که مرتب پیاده‌روی می‌کنند، در امتحانات شناختی و تست‌های حافظه عملکرد بهتری دارند. […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. هزار جهد بکردم که یار من […]
فراروـ کیک‌ها ازجمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. اگر سری به قنادی‌ها بزنید با دنیای متنوعی از کیک‌های میوه‌ای، شکلاتی، کیک تولد، چیز کیک، انواع پای و… روبه رو می‌شوید که انتخاب میان […]