تک فان -مجله خبری و سرگرمی‌
تفال به حافظ یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳؛ بیا با ما مورز این کینه داری….

تفال به حافظ یکشنبه ۸ مهر ۱۴۰۳؛ بیا با ما مورز این کینه داری….

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. بیا با ما مورز این […]

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند

پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از انواع مواد غذایی طبیعی به سلامت و پیشگیری از بیماری‌های کبدی کمک می‌کنند. مصرف منظم این غذا‌ها را می‌توان به افرادی که می‌خواهند […]

۷ میوه پرخاصیت که در پاییز حتما باید بخورید

۷ میوه پرخاصیت که در پاییز حتما باید بخورید

نارنگی، آووکادو، خرمالو، زغال اخته، ازگیل، زالزالک و به، میوه‌های پرخاصیت و مفید پاییزی هستند که استفاده از آنها در این فصل بسیار توصیه می‌شود. به گزارش بهداشت‌نیوز، با آغاز فصل پاییز، بروز سرما و ریزش برگ درختان، شمار مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حساسیت‌های پوستی زیاد شده و به تبع آن میزان مراجعان به […]

هرگز این خوراکی‌ها را دو بار گرم نکنید

هرگز این خوراکی‌ها را دو بار گرم نکنید

راهکار گرم کردن مجدد در مورد بعضی خوراکی‌ها نباید انجام شود، زیرا ارزش تغذیه‌ای‌شان را از دست می‌دهند و حتی ممکن است ترکیبات مضری پس از گرم‌کردن دوباره در آنها ایجاد شود. به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است دوباره گرم نشوند. اسفناج اسفناج حاوی […]

(تصاویر) کشف قدیمی‌ترین خط چشم جهان در میان ویرانه‌های یک شهر ماقبل تاریخ در ترکیه

(تصاویر) کشف قدیمی‌ترین خط چشم جهان در میان ویرانه‌های یک شهر ماقبل تاریخ در ترکیه

دانشمندان قدیمی‌ترین خط چشم شناخته شده جهان را از ویرانه‌های شهر باستانی یِشیلُوا هویوک در غرب ترکیه کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد انسان‌ها بیش از ۸۲۰۰ سال پیش از آرایش استفاده می‌کردند. به گزارش روزیاتو، این خط چشم، در واقع قلم سرمه است که از سنگ سبز سرپانتین ساخته شده و هنوز هم آثاری از […]

یک روش جالب؛ با جاروبرقی گوشت را تازه نگه دارید!

یک روش جالب؛ با جاروبرقی گوشت را تازه نگه دارید!

کمبود اوقات فراغت و مشغله کاری سبب شده که کمتر وقت برای خرید روزانه داشته باشیم و بیشتر تلاش کنیم در هر بار رفتن به فروشگاه مواد غذایی مورد نیاز خود برای یک هفته را به صورت عمده خریداری کنیم. اما خرید عمده می‌تواند ما را در ذخیره خیلی غذا‌ها و سبزیجات و به ویژه […]

نکات طلایی شناخت تیپ‌های شخصیتی دانش‌آموزان برای معلمان

نکات طلایی شناخت تیپ‌های شخصیتی دانش‌آموزان برای معلمان

وحید نوربخش مشاور آموزشی خانواده و مدرس دانشگاه در خصوص شناخت تیپ‌های شخصیتی گفت: به طور قطع شناخت تیپ‌های شخصیتی می‌تواند به برقراری ارتباطی بهتر و با کیفیت‌تر ما با فرزندانمان بسیار کمک کند. این روز‌ها با بازگشایی مدارس می‌توان اشاره کرد که آگاهی معلمین از تیپ‌های شخصیتی مساوی با تسهیل در فرآیند ارتباط گیری […]

هر آنچه باید درباره شپش سر بدانید، از راه‌های تشخیص تا درمان

هر آنچه باید درباره شپش سر بدانید، از راه‌های تشخیص تا درمان

رضا رباطی، با اشاره به اینکه شپش یک انگل کوچک است که حتی با چشم غیرمسلح نیز دیده می‌شود و به راحتی از فردی به فرد دیگری منتقل می‌شود، اظهار کرد: از مهم‌ترین اماکنی که افراد به شپش مبتلا می‌شوند، می‌توان به مکان‌های شلوغ و پر تجمع مانند مدارس، مهد‌های کودک، پادگان‌ها و کمپ‌ها اشاره […]

بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C

بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C

در حالی که همه ما در ماه‌های زمستان به دنبال غذا‌های سالم برای تقویت سیستم ایمنی خود هستیم؛ اغلب به مرکباتی مانند پرتقال، لیمو یا گریپ فروت روی می‌آوریم. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی […]

این زنان زودتر به بیماری‌های خودایمنی مبتلا می‌شوند

این زنان زودتر به بیماری‌های خودایمنی مبتلا می‌شوند

نتایج مطالعات جدید نشان داده است زنانی که دچار یائسگی زود هنگام می‌شوند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی قرار دارند. به گزارش یورونیوز، متخصصان در این مطالعات دریافتند زنانی که به نارسایی زودرس تخمدان مبتلا هستند و قاعدگی آنها قبل از ۴۰ سالگی متوقف می‌شود، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های خودایمنی […]

خزنده مشهوریی که زمان ناصرالدین‌شاه به دنیا آمده، پدر شد!

خزنده مشهوریی که زمان ناصرالدین‌شاه به دنیا آمده، پدر شد!

حدود ۱۳۰ سال پیش، یعنی زمانی که ناصرالدین شاه هنوز در ایران حکومت می‌کرد، یک خزندۀ سبز خال‌دار کوچک با پشت خاردار در حال بیرون آمدن از تخم در یک جزیره کوچک نیوزلندی بود. جانوری که هنوز هم زنده و سرحال است! به گزارش فرادید، این توآتارا (سوسمار پل‌دماغی)، خزنده بی‌نظیر و کمیاب بومی نیوزلند […]

ترکیب عسل و چای سمی است ؟

ترکیب عسل و چای سمی است ؟

در بسیاری از شبکه‌های مجازی، خبر‌های ضد و نقیض و غیرعلمی در مورد عسل در حال انتشار است و جالب‌تر اینکه شبکه‌های منتسب به طب سنتی در حال دامن زدن به ترویج باور‌های قدیمی و نادرست و منسوخ شده‌ای در مورد عسل هستند و هشدار‌های زیادی در این خصوص به گوش می‌رسد. به گزارش خبرآنلاین، […]

سرگرمی دختران ۱۵ تا ۲۰ ساله دهه ۴۰ چه بود؟

سرگرمی دختران ۱۵ تا ۲۰ ساله دهه ۴۰ چه بود؟

برخی از آنها را در پی می‌خوانیم: از بیکاری دلم می‌خواهد سرم را به دیوار بکوبم به گزارش خبرآنلاین، ترانه ۱۶ ساله: تمام عصر‌های بی‌پایان را در خانه می‌مانم. همه‌ی روز‌های روشن و تمام‌نشدنی تابستان را نیز در خانه می‌مانم و از بی‌کاری و دیوانگی، گاه دلم می‌خواهد سرم را به دیوار بکوبم و گاه […]

تخم‌مرغ یک سوپر غذاست؛ اگر باور نمی‌کنید، بخوانید!

تخم‌مرغ یک سوپر غذاست؛ اگر باور نمی‌کنید، بخوانید!

تخم مرغ غذای مورد علاقه بسیاری از مردم دنیاست که آن را در تمام وعده‌های غذایی روزانه از جمله صبحانه به صورت‌های مختلف آب پز سفت، نیمرو و املت درست می‌کنند، اما در پاسخ به این پرسش که برای تامین انرژی مورد نیاز خود در طول روز در وعده صبحانه چه بخوریم؟ اغلب به یک […]

کمک به درمان زوال عقل با دستکاری رؤیاها!

کمک به درمان زوال عقل با دستکاری رؤیاها!

دانشمندان می‌گویند امواج مغز را می‌توان در حالی که رؤیا می‌بینیم، دستکاری کرد و این کار می‌تواند به درمان زوال عقل کمک کند. به گزارش ایسنا، دانشمندان بریتانیا در تلاش برای توسعه ابزار‌های بهتر برای مطالعه فعالیت‌های عصبی حیاتی، دو نوع موج مغزی برجسته را در هنگام خواب دستکاری کردند. امواجی که به آنها نوسانات […]

آموزش گام‌به‌گام پرورش سبزیجات پاییزی در خانه

آموزش گام‌به‌گام پرورش سبزیجات پاییزی در خانه

فصل رویش سبزیجات خوشمزه و پرخاصیت پاییزی از راه رسیده است و شما می‌توانید با کمی حوصله و عشق، طعم بی‌نظیر تازگی را به سفره‌های خود هدیه دهید. به گزارش دیجی‌کالامگ، پرورش سبزیجات پاییزی در خانه، نه تنها لذت برداشت محصولی ارگانیک و سالم را برایتان به ارمغان می‌آورد، بلکه بهانه‌ای برای نزدیکی بیشتر با […]

(تصاویر) بیوگرافی، عکس‌های شخصی و زندگی خصوصی ستاره اسکندری

(تصاویر) بیوگرافی، عکس‌های شخصی و زندگی خصوصی ستاره اسکندری

ستاره اسکندری بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون ۲۵ خرداد ۱۳۵۳ در تربت حیدریه به دنیا آمد. او دو خواهر هنرمند به نام‌های لاله اسکندری (بازیگر) و سارا اسکندری (چهره‌پرداز) دارد. ستاره همچنین برادرزاده عبدالحسین اسکندری گوینده و مجری رادیو و تلویزیون است و برادر عکاسی به اسم سیامک اسکندری دارد. این خانواده هنرمند یک برادر […]

(تصاویر) بیوگرافی هدیه تهرانی و همسرش از ازدواج تا طلاق

(تصاویر) بیوگرافی هدیه تهرانی و همسرش از ازدواج تا طلاق

هدیه تهرانی متولد ۴ تیر ماه ۱۳۵۱ در تهران می‌باشد. وی علاوه بر بازیگری در زمینه عکاسی و ورزش تای چی چوان فعالیت دارد. هدیه تهرانی جز بازیگرانی است که سبک زندگی خاص خود را دارد. نام: هدیه تهرانی متولد: ۴ تیر ماه ۱۳۵۱ در تهران ملیت: ایرانی پیشه: بازیگر، عکاس  سال فعالیت: ۱۳۷۵ تاکنون […]

سرما تأثیری بر تلفن همراه می‌گذارد؟

سرما تأثیری بر تلفن همراه می‌گذارد؟

با تغییر فصل و سرد شدن هوا این احتمال وجود دارد که اختلالات جزئی و قابل توجهی در زندگی متاثر از تکنولوژی ایجاد شود، به طور مثال گاهی اوقات فناوری‌های در دسترس مانند تلفن‌های همراه تحت تاثیر سردی هوا قرار می‌گیرند و کارآیی خود را از دست می‌دهند. به گزارش ایسنا، با توسعه فناوری، استفاده […]

۸ راهکار برای کاهش مصرف قندوشکر

۸ راهکار برای کاهش مصرف قندوشکر

در دنیای امروز، سلامتی و تغذیه سالم به یکی از دغدغه‌های اصلی افراد تبدیل شده است. یکی از مشکلات رایج در برنامه‌های غذایی، مصرف زیاد شکر است که تأثیرات منفی جدی بر سلامت دارد. مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، التهاب، کبد چرب و بیماری‌های قلبی […]

(تصاویر) جاهای دیدنی تهران در شب؛ جاذبه‌هایی که شب‌های پاییزی جان می‌گیرد

(تصاویر) جاهای دیدنی تهران در شب؛ جاذبه‌هایی که شب‌های پاییزی جان می‌گیرد

تهران شهری پر از جاذبه‌های گردشگری است که انواع مراکز تفریحی مدرن و سنتی، بنا‌های تاریخی و موزه‌ها را در دل خود جای داده است. به گزارش راهنماتو، این کلان شهر برخلاف ترافیک سنگین روز، شب‌های پاییزی و پرنشاطی دارد و گشت و گذار در مناطق مختلف آن لحظاتی بدون دغدغه و استرس‌های روزمره را […]

درمان سریع سرماخوردگی با نخود آب

درمان سریع سرماخوردگی با نخود آب

نخودآب غذا ساده و خوشمزه جنوبی است. این خوراک مغذی در فصل زمستان در سفر‌های سنتی با گوشت و آب قلم سرو می‌شود. در زمان‌های قدیم نخود آب غذای خیابانی بود که در گاری‌های قدیمی کنار پارک‌های شهر فروخته می‌شد. نخود آب یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک‌ها است که به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. […]

(تصاویر) زندگی خصوصی حسین علیزاده نوازنده سه تار و همسرش

(تصاویر) زندگی خصوصی حسین علیزاده نوازنده سه تار و همسرش

حسین علیزاده متولد ۱ شهریور ۱۳۳۰ در تهران نوازنده، موسیقیدان و آهنگساز است. فارغ التحصیل لیسانس رشته موسیقی از دانشگاه تهران در سال ۱۳۴۹ می‌باشد که تحصیلات تکمیلی خود را در دانشگاه آزاد برلین در سال ۱۳۶۷ به پایان رسانید. خانواده و اصالت حسین علیزاده در منطقه سید نصرالدین بازار تهران به دنیا آمده است، […]

درمان سریع سرماخوردگی با نخود آب

درمان سریع سرماخوردگی با نخود آب

نخودآب غذا ساده و خوشمزه جنوبی است. این خوراک مغذی در فصل زمستان در سفر‌های سنتی با گوشت و آب قلم سرو می‌شود. در زمان‌های قدیم نخود آب غذای خیابانی بود که در گاری‌های قدیمی کنار پارک‌های شهر فروخته می‌شد. نخود آب یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک‌ها است که به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. […]

روزه خشک چیست و چه فوایدی دارد؟

روزه خشک چیست و چه فوایدی دارد؟

این روش روزه داری ممکن است دشوار به نظر برسد، اما فوایدی برای سلامتی دارد. نوع روزه خشک، مدت زمان انجام آن و سایر موارد مرتبط از جمله مسائلی هستند که برای بسیاری از افراد مورد سوال قرار می‌گیرد.  روزه خشک یعنی چه؟ به گزارش همشهری‌آنلاین، روزه خشک که به آن روزه مطلق نیز می‌گویند، […]

زندگی؛ یک بار و شاید برای همیشه

زندگی؛ یک بار و شاید برای همیشه

وحید محمود قره باغ؛ هر چند زمان برخی مسائل و چالش‌ها را حل و یا کم رنگ می‌کند ولی گذر آن بسیاری از موارد را نه تنها سهل و آسان نکرده بلکه دچار مشکلات بیشتر و البته سردرگمی نیز می‌کند. به عبارتی تاثیر زمان بر مقوله‌ها همواره یکسان نیست و این هنر یک انسان است که […]

هویج باعث کاهش وزن می‌شود؟

هویج باعث کاهش وزن می‌شود؟

 هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست […]

عوارض مصرف زیاد ویتامین C

عوارض مصرف زیاد ویتامین C

 ویتامین C عمدتا در غذاهای تازه یافت می‌شود. مقادیر خوبی ویتامین C در برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند پرتقال، توت فرنگی، نارنگی، کیوی، لیمو، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه‌ای یافت می‌شود. برای استفاده کامل از فواید ویتامین C، این غذاها را نباید بیش از ۳-۴ روز نگهداری کرد و باید به […]

(تصاویر) بیوگرافی، عکس‌های شخصی و زندگی خصوصی زهرا اویسی

(تصاویر) بیوگرافی، عکس‌های شخصی و زندگی خصوصی زهرا اویسی

خانه ما نام مجموعه تلویزیونی به نویسندگی پیمان قاسم‌خانی و شادمهر راستین و به کارگردانی مسعود کرامتی است که در سال ۱۳۷۹ از شبکه سوم سیمای جمهوری اسلامی ایران در ۲۶ قسمت پخش شد. شبکه آی‌فیلم نیز در چند نوبت از جمله خرداد ۱۳۹۳، مرداد ۱۳۹۶ و مهر ۱۴۰۱ اقدام به پخش مجدد این سریال […]

درمان سریع استرس با نمک

درمان سریع استرس با نمک

در دنیای پرمشغله امروزی ما به راهکار‌های سریع نیاز داریم تا استرس و درد خود را از بین ببریم. کاری که باید انجام دهیم، این است که سعی کنیم روش‌هایی را پیدا کنیم که بتواند در کمتر از پنج دقیقه درد و استرسمان را از بین ببرد که این راهکار‌ها شامل موارد زیر هستند. ریختن […]