زندگی و سرگرمی

ساندویچ مرغ سرد یکی از ساندویچ‌های محبوب و پر طرفدار است که به راحتی و سریعی تهیه می‌شود. برای تهیه این ساندویچ لذیذ نیاز به مواد اولیه‌ای از قبیل نان، مرغ پخته شده، سس مایونز، خیارشور، گوجه فرنگی، کاهو، پیاز و ادویه جات دارید. مراحل تهیه این ساندویچ شامل پختن و ریش ریش کردن مرغ، […]

نماز یکشنبه ذی‌القعده یک نماز دو رکعتی است که در هر رکعت این نماز، سوره حمد، سوره توحید، سوره ناس و سوره فلق خوانده می‌شود. در پایان هر چهار رکعت، اِستغفار انجام می‌شود و سپس دعای خاصی برای آمرزش گناهان خوانده می‌شود. از روایتی از انس بن مالک به این نماز اشاره شده که فردی […]

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هوای داخل خودرو ممکن است شامل مواد سرطان زایی باشد که در قالب مواد ضد اشتعال در اتاقک خودرو استفاده می‌شوند. این مواد اغلب در صنعت خودروسازی برای رعایت معیار‌های استفاده از مواد اشتعال‌پذیر استفاده می‌شوند، اما در حقیقت این مواد ممکن است برای سلامتی افراد آسیب زننده باشند. […]

این متن درباره بیماری لوپوس است که یک بیماری اتوایمنی است که سیستم ایمنی بدن به جای مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها، به سلول‌ها و بافت‌های سالم حمله می‌کند. این بیماری می‌تواند پوست و اندام‌های داخلی را درگیر کند و شامل علائمی مانند خستگی شدید، تب، درد مفاصل و سفتی، بثورات پوستی، حساسیت به خورشید […]

روز جهانی پرستار هر سال در روز ۱۲ ماه مه (۲۳ اردیبهشت) جشن گرفته می شود تا از پرستاران در سرتاسر جهان تقدیر و قدردانی کنیم. این روز به مناسبت تولد فلورانس نایتینگل پرستار انگلیسی و بنیانگذار حرفه پرستاری مدرن در ۱۲ مه مقرر شده است. پرستاری هنری است که نقاشی لبخند را بر روی […]

آفتاب خوردگی یک مشکل شایع است که بسیاری از افرادی که در فضای باز کار می کنند با آن روبرو هستند. در واقع، افرادی که بیشتر در معرض تابش نور خورشید هستند، احتمال زیادی دارند که آفتاب سوختگی شده و در نهایت به سرطان پوست مبتلا شوند. بهترین راه برای پیشگیری از این مشکل، استفاده […]

سرطان یکی از بیماری‌های شایع است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است. در این بیماری، سلول‌های بدن بدون کنترل شروع به تقسیم و گسترش می‌کنند. انواع مختلفی از سرطان وجود دارد، و هرکدام نیاز به روش‌های درمانی خاص دارند. از جمله سرطان‌های شایع در ایران می‌توان به سرطان معده، ریه، کبد و پروستات […]

آلزایمر یکی از بیماری‌های شایع و خطرناک در جوامع امروزی است که معمولاً با پیری همراه است. اما یک تحقیق جدید نشان داده است که علائم اولیه این بیماری می‌تواند در دهان افراد آشکار شود. به اظهارات محققان، اختلال در بهداشت دهان و دندان می‌تواند نشانه‌ای اولیه برای بیماری آلزایمر باشد. علائمی مانند مقدار زیاد […]

ویپ، یا سیگار الکترونیکی، یک دستگاه برقی است که با استفاده از یک مخلوطی از مواد شیمیایی، از جمله گلیسیرین، پروپیلن گلیکول، نیکوتین و طعم دهنده‌ها، بخاری تولید می‌کند که توسط استفاده‌کننده تنفس می‌شود. اما مطالعات اخیر نشان داده است که برخی از ویپ‌ها با طعم میوه، به دلیل فرآیند گرمادهی، ترکیبات خطرناکی مانند کربونیل‌های […]

شامپانزه‌ها به عنوان نزدیک‌ترین مخلوقات به انسان، به تشکیل اتحاد‌های سیاسی پیچیده و خصومت‌های خشونت‌آمیز می‌پردازند. نخستین‌شناسان و محققانی مثل جسیکاسرا تحقیقاتی در این زمینه انجام داده‌اند. بر اساس مطالعات جسیکاسرا، خصومت و خشونت بین گروه‌های شامپانزه‌ها، که اغلب فقط به انسان‌ها نسبت داده می‌شود، واقعیتی نیست. یکی از نمونه‌های خشونت در بین شامپانزه‌ها به […]

فال گرفتن از آثار ادبی یکی از باورهای قدیمی است که هنوز در جامعه‌ی ایرانی و ادبیات مردمی وجود دارد. اما با گذشت زمان، این عمل تنها به حافظ محدود شده و تعبیر اشعار او مورد توجه واقع شده است. در غزل‌های حافظ، اصول انسانی و تربیتی وجود دارند که معمولا به شیوه‌ی عرفانی تفسیر […]

در ایران، مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها به طور خودسرانه و بی‌رویه منجر به افزایش نادرست مصرف این داروها و ایجاد مقاومت میکروبی شده است. اطلاعات نادرست و نامعتبر از طریق شبکه‌های اجتماعی و پیج‌های آنلاین منتشر می‌شود و باعث افزایش مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها توسط بیماران شده است. به گفته پزشکان، آنتی‌بیوتیک‌ها تنها برای درمان عفونت‌هایی که توسط […]

مطالعات نشان داده است که افرادی که دارای دو نسخه از ژن خاصی به نام APOE ۴ هستند، احتمالاً علایم بیماری آلزایمر را نشان می‌دهند. این بررسی‌ها نشان داده است که این ژن، به طور غیرمستقیم عامل اصلی بروز آلزایمر است و افرادی که دو نسخه از این ژن را دارند، احتمال ابتلا به بیماری […]

هندوانه یک میوه خوشمزه و پر آب است که مصرف آن می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. پوست هندوانه حاوی مواد مغذی ارزشمندی است که می‌تواند به سلامتی افراد کمک کند. این پوست حاوی پتاسیم بوده و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و تصلب شرایین را کاهش دهد. همچنین مصرف آن به […]

خیار یک میوه آبدار و مغذی است که برای تامین آب بدن بسیار مفید است و دارای موادی از جمله کالری، چربی، کلسترول و سدیم کم است. این میوه به دلیل حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و لیگنان‌ها، می‌تواند در کاهش خطر بروز برخی از بیماری‌ها مانند سرطان‌ها و همچنین بهبود سلامت قلب، استخوان و پوست کمک کند. […]

چاقی یکی از عواملی است که ابتلا به برخی بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. به تازگی مشخص شده است که چاقی نه تنها مانع از اثربخشی واکسن‌ها می‌شود بلکه می‌تواند تأثیرات معکوسی روی عملکرد واکسن داشته باشد. تحقیقات نشان داده که افرادی که از قبل چاق بودند و با رژیم‌های کم‌کالری و ورزش وزن خود را […]

سکته قلبی یکی از عوامل مهم و مرگبار در بیماری‌های قلبی است که اغلب به دلیل انسداد عروق قلبی رخ می‌دهد. این انسداد می‌تواند ناشی از رسوب کلسیم، چربی و پلاک‌ها در رگ‌های قلبی باشد. علائم این بیماری شامل درد شدید در قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق و تهوع می‌باشد و گاهی ممکن است در […]

زنجبیل یک گیاه ریشه‌دار معجزه‌آسا است که از قدیم‌الایام برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌شود. خواص بی‌نظیر این گیاه شامل مواردی مانند ضد التهاب و ضد عفونت، تسکین دهنده تهوع، تقویت سیستم ایمنی، کاهش درد عضلانی، تنظیم قند خون، حفظ سلامت قلب، تسکین درد‌های معده و علائم سرماخوردگی است. مصرف منظم زنجبیل می‌تواند به کاهش […]

تفاوت میان دوش گرفتن و حمام کردن به عادات استحمام مردم در کشورهای مختلف بستگی دارد. در کشورهایی مانند برزیل، اکثریت مردم هفتگی دوش می‌گیرند و به نظر می‌رسد که این موضوع به آب و هوای گرم و مرطوب این کشور نیز برمی‌گردد. در انگلیس، عده‌ی کمی حمام می‌کنند اما بیشتر مردم از دوش استفاده […]

کنگر یکی از سبزی‌های بهاری است که با توجه به ویژگی‌های غذایی و دارویی آن، به عنوان یک ماده غذایی مناسب برای حفظ سلامتی و پیشگیری یا کنترل بیماری‌های قلبی عروقی شناخته می‌شود. این سبزی حاوی فیبر غذایی زیاد و کربوهیدرات پیچیده‌ی اینولین است که سبب پاکسازی دستگاه گوارش و افزایش باکتری‌های مفید می‌شود. همچنین […]

دیابت امروزه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های جهان است و بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۴۲۲ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند. دیابت نوع ۲ که بیشتر در بزرگسالان دیده می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که بدن در برابر انسولین مقاوم شده یا انسولین کافی تولید نمی‌کند. افزایش شیوع این بیماری […]

سرطان تناسلی مردان یکی از موضوعات حساس و مهم در علم پزشکی است. این نوع سرطان می‌تواند در بخش‌های مختلفی از اعضای تناسلی مردان رخ بدهد. عوامل ژنتیکی، محیطی، سن و عوامل هورمونی از جمله عوامل ایجاد کننده این نوع سرطان می‌باشند. انواع سرطان آلت تناسلی مردان شامل کارسینوم سلول سنگ‌فرشی، سارکوم، ملانوما و کارسینوم […]

از آنجایی که با ورود غبار و گرده‌های موجود در هوا به خصوص در فصل بهار، افراد با حساسیت فصلی مواجه هستند، توصیه می‌شود که برخی اقدامات ساده را برای مراقبت از خود انجام دهند. اولین کاری که می‌توانند انجام دهند، پس از ورود به خانه، تعویض لباس است تا جلوگیری از منتقل شدن گرده‌ها […]

خورش‌ها به عنوان یکی از غذاهای اصیل و پرطرفدار ایرانی محسوب می‌شوند که از مواد اصلی این غذا، گوشت و یا مرغ می‌باشند. خورش نازخاتون یکی از انواع خورش‌های ایرانی است که با موادی مانند گوشت خورشتی، پیاز، جعفری، نعناع و بادمجان تهیه می‌شود. مراحل تهیه خورش نازخاتون نیز به شکل مرسوم آموزش داده می‌شود. […]

قلب یکی از اعضای حیاتی بدن است که برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم باید مراقبت کنیم. ورزش یکی از راه‌های مهم برای حفظ سلامت قلب است؛ به علاقه به ورزش‌های مختلف مانند پیاده‌روی یا دویدن، برای افزایش فعالیت‌های ورزشی خود توجه کنید. برقراری روابط اجتماعی و شرکت در فعالیت‌های گروهی نیز می‌تواند به […]

تیرویید یک غده پروانه‌‌ای شکل در گردن است که برای تنظیم متابولیسم و تولید انرژی بدن موثر است. در این استانه های اصلی سه عامل کلیدی برای حفظ سلامت تیروئید مطرح شده است که شامل یوگا، مدیتیشن و تغذیه می‌شود. انجام حرکات یوگایی مانند حالات شانه تکیه‌گاه، ماهی و گاوآهن می‌تواند جریان خون به غده […]

گزارش جدید منتشر شده توسط اندیشکده “پالسی اکسچنج” در لندن بررسی کرده که مدارسی که ممنوعیت استفاده از گوشی‌های تلفن همراه هوشمند برای دانش‌آموزان خود اجرا می‌کنند، نتایج بهتری در آزمون‌های GCSE را کسب می‌کنند. این ممنوعیت، با تاثیر مثبت بر عملکرد و تمرکز دانش‌آموزان، نشان از اهمیت کنترل استفاده از تکنولوژی توسط مدارس دارد. […]

فال‌گیری از آثار ادبی یکی از باورهای قدیمی مردم ایران است. زمانی که ادیبان از گمان می‌بردند که از کلام حق بهره‌ای دارند، به آثار ادبی مراجعه می‌کردند. اما امروزه تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه باقی مانده است. در ابیات حافظ، به نکاتی مهم اشاره شده است. در واقع، این ابیات به انسان‌ها […]

مطالعات نشان می دهند که مصرف نمک زیاد می تواند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. سرطان معده یکی از پر شیوع ترین انواع سرطان در دنیا است و در جوامع مختلف دیده می شود. مطالعات اخیر نشان داده است که داده های اروپایی ها نیز این نکته را تأیید می کنند و […]

تحقیقات اخیر نشان داده است که وراثت ویژگی‌های شخصیتی از والدین به فرزندان به‌طرز شگفت‌آوری محدود است. این مطالعه نشان می‌دهد که پیش‌بینی دقیق ویژگی‌های شخصیتی کودک از روی ویژگی‌های والدین امکان‌پذیر نیست و ارث مستقیم این ویژگی‌ها از والدین به فرزند کمتر از آنچه قبلاً فرض می‌شد می‌باشد. این تحقیقات مطالعه‌ای جامع از راه‌های […]