آیا می‌دانید که در چه ساعاتی از روز تابش اشعه فرابنفش (UV) خورشید شدیدتر است؟ اشعه UV می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان پوست، چین و چروک و پیری زودرس را افزایش دهد. در این مقاله، به بررسی ساعات اوج تابش اشعه فرابنفش می‌پردازیم و راهکارهایی برای محافظت از پوست […]
روزیاتو نوشت: بیل بلیچیک، مربی سابق تیم فوتبال آمریکایی نیوانگلند پتریوتس، ۷۲ ساله، با جوردون هادسون، لیدر سابق تماشاچیان که ۲۳ سال دارد وارد رابطه شده و فاصله سنی قابل توجه آنها -۴۸ سال- توجهات را به خود جلب کرده است. اما چنین روابطی، که در آن زنان جوان‌تر با مردان مسن‌تر و موفق‌تر رابطه […]
فرادید نوشت: دکتر چارلز گِربا، میکروبیولوژیست و استاد دانشگاه آریزونا، میگوید: «حدود ۹۰ درصد از بیشتر فنجان‌های قهوه اداری حاوی میکروب‌های خطرناک و ۲۰ درصد آنها حامل باکتری‌های مدفوع هستند». این میکروب‌های خطرناک از کجا می‌آیند؟ احتمالاً خود فرآیند تمیز کردن موجب آلوده شدن آنها می‌شود. اسفنج‌ها و سینک‌های آشپزخانه مملو از باکتری‌ها و ویروس‌هایی هستند […]
تک فان-در جهان غرب والدین را تشویق می‌کنند که از همان بدو تولد با نوزادان صحبت کنند و صحبت با آنها را به صورت مداوم انجام دهند. به گزارش تک فان، شبکه پرورش کودکان در استرالیا به والدین توصیه می‌کند که درباره همه چیز از مسائل روزمره، تا خواندن کتاب، داستان‌گویی و آوازخوانی با نوزادان […]
روزیاتو نوشت: وقتی صحبت از تصویر ذهنی فرد از بدن خود به میان می‌آید داشتن سینه‌های بزرگ چیزی است که برخی از زنان ممکن است رویایش را داشته باشند. اما مراقب آرزویتان باشید زیرا اینطور که یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان با سینه‌های بزرگتر معمولاً در معرض خشونت بیشتری از سوی دیگر زنان قرار می‌گیرند. […]
روزیاتو نوشت: در دنیای پیچیده امروز، آموزش مسائل مالی به کودکان از هر زمان دیگری مهم‌تر است. والدین ثروتمند اغلب دیدگاه منحصر به فردی در مورد آموزش اقتصادی دارند و درس‌های ارزشمندی را به فرزندان خود می‌آموزند که آنها را برای موفقیت در آینده آماده می‌کند. در ادامه به بررسی ۶ درس مهم مالی می‌پردازدیم که والدین […]
تک فان-خصلت‌های زیادی هستند که می‌توانند بین افراد تمایز بگذارند. یکی از آنها انضباط فردی است که منظور از آن توانایی فرد در کنترل احساسات خود و غلبه بر نقاط ضعف است. انضباط فردی یعنی فرد حتی در شرایطی که همه چیز او را وسوسه می‌کنند، کاری را انجام ندهد، بر این حس غلبه کند […]
مسمومیت خورشیدی، که به عنوان آفتاب‌سوختگی شدید نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ایجاد می‌شود. این می‌تواند منجر به عوارض جدی سلامتی، از جمله کم آبی بدن، غش و حتی مرگ شود. خبر آنلاین نوشت: آفتاب سوختگی باعث خارش و قرمزی پوست می شود، […]
ایسنا نوشت: به لطف تفاوت گرانش میان زمین و ماه، زمان در کره ماه سریع‌تر از زمین می‌گذرد و ما اکنون با محاسبات دانشمندان ناسا دقیقاً می‌دانیم که زمان در این تنها قمر زمین چقدر سریع‌تر سپری می‌شود. با توجه به اینکه همه چشم‌ها به انجام ماموریت‌های سرنشین‌دار به کره ماه برای اولین بار در […]
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا نان بعد از مدتی که در یخچال می‌ماند، سفت و بیات می‌شود؟ در این مطلب، به شما خواهیم گفت که چرا نگهداری نان در یخچال اشتباه است و چه روش‌هایی برای حفظ طراوت و تازگی نان در منزل وجود دارد. با رعایت این نکات ساده، می‌توانید […]
تک فان-چشم اژدها یک حفره طبیعی در صخره‌های سواحل شمال غربی نروژ است که شبیه چشم یک خزنده به نظر می‌رسد. یک تخته‌سنگ که در کف این حفره قرار دارد، در برابر بستر شن سفید و جلبک‌ها برجسته شده و مردمک چشم را تشکیل می‌دهد. به گزارش تک فان، فرانسیس شانتل نیکسون، دانشیار جغرافیای طبیعی […]
روزیاتو نوشت: یک زن به طور متوسط در طول زندگی خود حدود ۴۸۰ پریود یا دوره قاعدگی را تجربه می‌کند. در حالی که هوس خوردن شکلات و بستنی در نزدیکی این دوره ماهانه رایج است، خوردن برخی غذاها در طول ماه می‌تواند به کاهش علائم پریود کمک کند. کارا شاو، متخصص تغذیه به ما میگوید […]
“نه” گفتن به کودکان همیشه آسان نیست. گاهی اوقات این کار به جنجال و دعوا ختم می‌شود و کودک را ناراحت و عصبانی می‌کند. اما خبر خوب این است که راه‌های دیگری برای نه گفتن به کودکان وجود دارد که بدون ایجاد تنش و ناراحتی، به آنها کمک می‌کند تا “نه” را بپذیرند و از […]
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد جوان به طور کلی خودشیفته‌تر از افراد مسن هستند. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ و آیا این ویژگی با افزایش سن کاهش می‌یابد؟ در این مطلب به بررسی علل روان‌شناختی خودشیفتگی در جوانان و همچنین چگونگی تغییر این نگرش با افزایش سن می‌پردازیم. روزیاتو نوشت: از «رجینا جورج» در […]
تک فان-زندگی یک سفر است، نه صرفاً یک مقصد، و بخشی از جادوی آن در لذت کاوش آن نهفته است. اما نکته‌ای در اینجا وجود دارد. به گزارش تک فان، اگر همواره از این شاخه به آن شاخه بپریم، بدون هدف و بدون آنکه جهت مشخصی تعیین کرده باشیم پرسه بزنیم، لذت کاوش زندگی […]
تک فان-ما اغلب در زندگی روزمره گرفتار و نگران چیزهایی هستیم که در طرح بزرگ زندگی واقعا اهمیتی ندارند. روان‌شناسان می‌توانند به ما بگویند چیزهایی که امروز نگران‌شان هستیم و به خاطرشان استرس داریم، در درازمدت فاقد اهمیت هستند. به گزارش تک فان، می‌خواهیم به برخی از مسائل روزمره که امروز برایتان بزرگ است و […]
تک فان-صداقت و روراستی ویژگی‌های خوبی هستند. اما در محل کار، همین ویژگی‌ها می‌توانند برایتان دردسر درست کنند و حتی به قیمت اخراج‌تان تمام شوند. به گزارش تک فان، محل کار قوانین نانوشته‌ای درباره حرف‌هایی که هیچ‌وقت نباید درباره‌شان با کسی حرف بزنید، دارد. می‌خواهید بدانید در چه موقعیت‌هایی بهتر است سکوت کنید؟ با تک […]
تک فان-فیلسوفان به منطق علاقه زیادی دارند. آنها عاشق استدلال‌های منطقی هستند و دوست دارند که از مقدمات منطقی به نتیجه‌گیری برسند. هزاران سال، حتی در قرن‌های نوزدهم و بیستم در اروپا، فلسفه به خودش می‌بالید که بر مبنای منطق عمل می‌کند. به گزارش تک فان، اما بقیه اینطور زندگی نمی‌کنند. حتی فیلسوفان هم بعد […]
نمناک نوشت: اگر قصد ازدواج دارید باید بدانید در ازدواج خانواده طرف مقابل شما تاثیر زیادی در زندگیتان خواهند داشت پس بهتر است آنهارا به خوبی بشناسید. نشانه هایی که خانواده همسرتان از شما متنفرند در ازدواج علاوه بر همسر، خانواده ها هم اهمیت دارند و بر روابط بین زوجین تاثیرگذارند. همیشه مسبب بروز اختلافات […]
آیا به دنبال راهی برای رهایی از حال بد و رسیدن به آرامش و شادابی در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستید؟ خبر خوب این است که این کار شدنی است! در این مقاله، روش‌های ساده و کاربردی را به شما معرفی میکنیم که می‌توانید با استفاده از آنها در عرض 15 دقیقه حال خود را به […]
یورو نیوز نوشت: تحقیقی که توسط دانشجویان دانشگاه بریستول بریتانیا انجام شد، نشان داد که کنار گذاشتن مبلغی بطور منظم و ماهیانه به عنوان پس‌انداز، هرچقدر هم که این مبلغ کم باشد، به افراد کمک می‌کند تا آرامش داشته باشند، نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند و در نتیجه خواب بهتری داشته باشند. هدف از این […]
همشهری آنلاین نوشت: برخی رفتارهای نادرست با اینکه شاید بزرگ و چشمگیر نباشند و ما اغلب از آنها چشم پوشی کنیم، اما می توانند تأثیر زیادی بر درک دیگران از ما داشته باشند. همه ما دوست داریم رفتارمان مورد پسند دیگران واقع شود، اما گاهی اوقات، بدون اینکه بدانیم، کارهای کوچکی انجام می‌دهیم که مردم […]
روزیاتو نوشت: در محیط کار، ارتباط مؤثر و حرفه‌ای با مدیران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. گرچه بسیاری از ما با آداب محیط کار آشنا هستیم، اما گاهی در گفتگو با مافوق خود اشتباهاتی مرتکب می‌شویم. برخی عبارات و سؤالات وجود دارند که باید از بیان آنها خودداری کنیم یا آنها را به شکلی مناسب‌تر مطرح […]
روزیاتو نوشت: بعضی از تیپ‌های شخصیتی به خاطر ویژگی‌ها و سبک‌های فکری‌شان در برخی حوزه‌ها از نظر هوش برتری دارند. اما کدام تیپ شخصیتی باهوش تر است؟ در ادامه، باهوش ترین تایپ MBTI را به شما معرفی میکنیم. تیپ شخصیتی INTJ در پاسخ به این سوال که کدام تیپ شخصیتی باهوش تر است، شاید بتوان گفت که […]
خبرآنلاین نوشت: آلزایمر به عنوان یک بیماری عصبی مزمن شناخته می‌شود. امروزه هم افزایش میزان بروز آلزایمر نسبت به گذشته به دلیل عوامل زیست‌محیطی و جمعیتی متعددی است زیادتر شده است. آلزایمر به عنوان یک بیماری عصبی مزمن شناخته می‌شود. امروزه هم افزایش میزان بروز آلزایمر نسبت به گذشته به دلیل عوامل زیست‌محیطی و جمعیتی […]
روزیاتو نوشت: افسردگی و اختلال دوقطبی، اختلالات خلقی هستند که گاهی با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. درک تفاوت‌های این دو اختلال برای تشخیص صحیح و درمان مؤثر بسیار مهم است. در ادامه، تفاوت افسردگی با اختلال دوقطبی را بررسی می کنیم. تفاوت افسردگی با اختلال دوقطبی چیست؟ الگوی خلقی: افسردگی با دوره‌های طولانی خلق پایین مشخص می‌شود، […]
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا گاهی اوقات احساس بی‌انگیزگی، خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید؟ این احساسات می‌توانند نشانه‌های افسردگی یا تنبلی باشند، اما تشخیص تفاوت بین این دو مشکل رایج همیشه آسان نیست. در این مقاله، ۱۱ علامت کلیدی را به شما معرفی میکنیم که به شما کمک می‌کند تا بفهمید […]
نمناک نوشت: اگر قصد ازدواج با مردان مطلقه را دارید به هیچ عنوان نباید ترحم یا دلسوزی کنید و قبل از ازدواج باید دقیق و درست تحقیقات لازم را انجام دهید. ازدواج با مرد مطلقه درست است یا غلط؟ انتخاب فرد مناسب برای ازدواج و شروع زندگی از دغدغه های همه افراد است . ازدواج با […]
شاید تماشای کارتون‌ها و انیمیشن‌های خارجی توسط کودکان برای بسیاری از خانواده‌ها جزء موارد عادی به شمار آید. والدینی که تماشای این کارتون‌ها را برای کودکان‌شان مفید می‌دانند، بسیاری از آنها بدون توجه به محتواهای آنها معتقدند این کارتون‌ها برای یادگیری زبان به خصوص زبان انگلیسی می‌تواند، بسیار مفید باشد. اما آیا هر کارتون یا […]
تک فان-زندگی سفر است نه یک مسابقه، اما گاهی نمی‌توانیم از این وسوسه دست برداریم که آیا با سرعت درستی در حال حرکت هستیم یا نه. به گزارش تک فان، چهل سالگی یکی از نقاط عطف زندگی است. نقطه‌ای است که به پشت‌سرتان نگاهی می‌اندازید و دستاوردها و رشدتان را ارزیابی می‌کنید. بعضی‌ها موفقیت را […]