آیا می‌دانید انتخاب رنگ لباس می‌تواند بر دمای بدن شما تاثیر بگذارد؟ رنگ‌ها به دلیل توانایی‌های مختلف در جذب یا بازتاب نور خورشید، نقش مهمی در تنظیم دمای بدن ایفا می‌کنند. بسیاری بر این باورند که در روزهای گرم این رنگی بپوشید تا خنک‌تر بمانید. در این بخش از تک فانبلاگ همراه ما باشید تا […]
چه کسی عاشق بازیگری پرانرژی و جذاب سرنای ساریکایا نیست؟ با نگاهی به کارنامه هنری این بازیگر محبوب، متوجه می‌شویم که او با حضور در آثار متنوع و نقش‌آفرینی‌های متفاوت، جایگاه ویژه‌ای در دل مخاطبان باز کرده است. در این مقاله از تک فانبلاگ، به معرفی ۵ تا از بهترین فیلم و سریال‌های سرنای ساریکایا، […]
ماساژ صورت یکی از ساده‌ترین راهکارها برای جلوگیری از پیری پوست است که مانع ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود و به بهبود خونرسانی، افزایش کلاژن سازی و لایه برداری پوست کمک می‌کند. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با آموزش کامل ماساژ صورت در چند مرحله آشنا شوید. آموزش […]
قطع برق در روزهای گرم سال می‌تواند به یک چالش بزرگ تبدیل شود، خصوصاً برای حفظ تازگی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها. اما نگران نباشید، با کمی برنامه‌ریزی و استفاده از روش‌های مناسب، می‌توانید مواد غذایی خود را برای مدت طولانی‌تری خنک نگه دارید. در این مقاله از تک فانبلاگ، روش‌های مختلفی برای حفظ سرما در […]
مراقبت از بدن در زمان انجام کارهای خانه اهمیت زیادی بر سلامت خانم‌های خانه دار دارد. اما نکات خانه داری که باعث میشه بدن خانم خانه دار سالم بمونه چیست؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با نکات خانه داری برای سلامت خانم‌های خانه دار آشنا شوید. نکات خانه داری […]
وقتی در مورد انرژی زنانه و انرژی مردانه صحبت می کنیم، فقط در مورد معنای کلیشه‌ای مرد یا زن بودن یعنی پسر یا دختر بودن صحبت نمی‌کنیم. بلکه در مورد صفاتی صحبت می‌کنیم که مربوط به هر دو جنسیت است و در هر دو جنس، هر دوی این انرژی‌ها وجود دارد. تنها اختلاف این است […]
چای آویشن در بارداری ؛ خاصیت مصرف چای اویشن برای زنان باردار همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است […]
کمردرد و آسیب‌های مربوط به کمر در اثر ضعیف شدن عضلات این ناحیه به وجود می‌آیند. تمرین و ورزش در آب به تقویت عضلات کمر و سایر نقاط کمک کرده و باعث بهبود اوضاع ستون فقرات می‌شود. در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا به اطلاعات جامعی در رابطه با آب درمانی دیسک کمر دست […]
اگر به دنبال مدل‌های نچرال و در عین حال شیک و خاص برای ناخن‌های خود هستید، استفاده از رنگ‌های خنثی و طرح‌های ناخن نود انتخاب مناسبی برای شماست. رنگ‌های نود یک طیف بسیار گسترده از رنگ‌های طبیعی از کرمی تا قهوه‌ای تیره را شامل می‌شوند. از این رو ما در این مطلب از تک فانبلاگ […]
زندگی یک جریان پر پیچ و خم و ناهموار است که در آن زیبایی‌ها و شگفتی‌های زیادی هم وجود دارد. همه ما در حالی که مسیرهای دشوار را می‌گذرانیم، از مناظر فوق‌العاده و احساسات خوشایند این مسیر نیز بهره می‌بریم. اما اینکه چقدر از زندگی‌مان راضی باشیم، بیشتر به ما مربوط است، نه آنچه که […]
بعد- سندرم درد مثانه یا “سیستیت بینابینی” وضعیت بسیار گیج کننده ای را برای بیمار ایجاد می کند. علائم سندرم درد مثانه بسیار شبیه به سیستیت حاد ناشی از عفونت باکتریایی است. با این حال، اگر از سندرم درد مثانه رنج می برید، آزمایش ممکن است به شما کمکی نکند. بر اساس گزارش تلگراف، در […]
آدرنالین و ارتفاع؛ ترکیبی که بسیاری از ما را به وجد می‌آورد، اما برای برخی می‌تواند به کابوسی واقعی تبدیل شود. اگر شما هم جزو افرادی هستید که ترس از ارتفاع دارید، احتمالا تماشای صحنه‌های صعود از کوه‌ها و پریدن از ارتفاعات بلند برایتان بسیار آزاردهنده است. دنیای سینما پر از فیلم‌هایی است که با […]
حرف زشت زدن کودک معمولا دلایل متفاوتی دارد و در اکثر مواقع با عکس‌العمل‌های درست والدین پس از مدتی برطرف می‌شود. اما چطور با بدزبانی کودک رفتار کنیم؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی از تک فانبلاگ می‌توانید با طرز برخورد با کودک بد دهن آشنا شوید. با کودکی که فحش می‌دهد چه کنیم؟ […]
استفاده از دمنوش‌های گیاهی یکی از بهترین راهکارها برای رفع احساس عطش و تشنگی است. مصرف برخی از این دمنوش‌ها به جلوگیری از گرمازدگی نیز کمک می‌کند و برای هیدراته کردن بدن نیز مناسب است. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با ۱۲ دمنوش گیاهی برای رفع عطش آشنا شوید. […]
خواص چای پونه و عسل ؛ فواید و مضرات دمنوش پونه کوهی و عسل چیست همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی […]
نمک صورتی نوعی نمک است که به طور طبیعی رنگ صورتی دارد و از کوه های هیمالیا در پنجاب پاکستان استخراج می شود. بسیاری از مردم بر این باورند که نمک صورتی دارای محتوای مواد معدنی بالایی است و بنابراین فواید زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش عصرترکیه، این نمک با دست استخراج می شود […]
سخن گفتن و صحبت کردن به زیبایی و درستی، نوعی توانمندی است که بسیاری از ما به آن نیاز داریم. نه تنها در هنگام صحبت در دانشگاه و سازمان و جمع‌های رسمی، بلکه برای ارتباط مناسب با اطرافیان نیز نیاز به مهارت صحبت کردن داریم که توام با رعایت آداب گفتگو و جذابیت و قانع […]
نمک علاوه بر مزه دار کردن غذا، کاربردهای متفاوتی دارد و از آن برای پاک کردن لکه‌ها، خاموش کردن آتش و تسکین سوزش ناشی از نیش حشرات نیز استفاده می‌شود. کاربرد نمک آنقدر زیاد است که در زمان باستان از آن به عنوان دستمزد کارگران استفاده می‌شد. در این مقاله از بخش سبک زندگی در […]
درمان اسهال با نبات سوخته ؛ فواید مصرف اسهال برای درمان دلپیچه همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است […]
قند در آزمایش ؛ کلمه قند در آزمایش خون چگونه نوشته می شود همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی […]
ریزش مو یکی از مشکلات شایع در میان مردان است که می‌تواند تأثیرات منفی بر روی اعتماد به نفس و ظاهر فرد داشته باشد. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، هورمون‌ها، تغذیه نامناسب و استرس ایجاد شود. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف برای جلوگیری از ریزش مو در مردان می‌پردازیم […]
انسان برای زندگی کردن نیاز به انگیزه یعنی یک دلیل درست و خوشایند دارد. در واقع زندگی و ادامه دادن مسیر زندگی انگیزه می‌خواهد. این انگیزه می‌تواند از چشمه‌های مختلفی نشأت بگیرد، چرا که ارزش‌ها متفاوت است و دلایل متفاوت بسیاری وجود دارد که مردم را ترغیب کند. هرچه انگیزه قوی‌تر باشد، تلاش فرد برای […]
کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامتی و راحتی خواب، از خوردن برخی میوه ها در شب خودداری کنید. به گزارش سرگرمی روز، وی در گزارشی به انواع میوه هایی که کارشناسان توصیه می کنند شب ها نخورند، پرداخت. این میوه ها عبارتند از: 1. مرکبات مرکباتی مانند پرتقال، لیموترش و گریپ فروت حاوی مقادیر […]
رضا زارع بابیان توصیه هایی به مردم برای مقابله با گرمازدگی گفت: این روزها که در شرایط گنبد گرمایی قرار داریم بهترین راه مقابله با گرمازدگی نوشیدن آب زیاد و استفاده از مواد غذایی سرشار از آب است. به گزارش سرگرمی روز، وی افزود: حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید در این روزها در فواصل […]
رشد قد کودکان به عوامل مختلفی بستگی دارد و در بسیاری از مواقع کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، سوء تغذیه و همچنین عوامل ژنتیکی بر این موضوع تاثیر می‌گذارند. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با روش‌های پیشگیری از کوتاهی قد کودک آشنا شوید. راهکارهای موثر برای جلوگیری از کوتاهی […]
امروزه، غذاهای فوق‌فرآوری شده به دلیل راحتی در مصرف و خوشمزه بودن، بخش بزرگی از رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهند. اما آیا تاکنون به تاثیرات مخرب غذاهای فوق‌فرآوری شده بر سلامتی بدن فکر کرده‌اید؟ در این قسمت از تک فانبلاگ به معرفی غذاهای فوق‌فرآوری شده و تاثیرات مخرب آن‌ها بر روی سلامتی بدن را […]
آراس بولوت اینملی به خاطر استعداد، تعهد و اخلاق حرفه‌ای خود مورد تحسین بسیاری از طرفدارانش در سراسر جهان قرار گرفته است. در این مقاله از تک فانبلاگ، به معرفی ۵ تا از بهترین فیلم و سریال‌های آراس بولوت اینملی و بیوگرافی کوتاهی از او می‌پردازیم. بیوگرافی آراس بولوت اینملی نام انگلیسی: Aras Bulut Iynemliسال […]
لوازم آرایشی که ما هر روزه از آن‌ها استفاده می‌کنیم، در معرض آلودگی‌های زیادی قرار دارند و استفاده از آن‌ها می‌توانید به مرور خطر بروز بیماری‌های پوستی و مشکلات چشمی را افزایش دهد. در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با آلوده‌ترین لوازم آرایشی در کیف لوازم آرایش آشنا شوید. آلوده‌ترین […]
علم روانشناسی سال‌هاست که بر روی ساز و کار روان انسان و سلامت و بیماری، آسیب‌ها و رشد انسان و آنچه که یک فرد برای سلامت نیاز دارد تحقیق می‌کند. دغدغه این علم، پیشگیری و درمان اختلالات روان است. تا چندی پیش مراجعه به روانشناس و رواندرمانگر مساوی با ننگ بزرگی بود که همگان از […]
کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی یکی از رایج‌ترین مشکلات در خانم‌ها است که می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت ایجاد کند. بدن ما برای تثبیت فشار خون، سلامت استخوان‌ها و همچنین تعادل هورمون‌ها به کلسیم نیاز دارد. اما علائم کمبود کلسیم در زنان چیست؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در تک فانبلاگ می‌توانید با علائم […]