این متن درباره روش‌های آرامبخش برای افرادی است که به راحتی عصبانی می‌شوند و استرس زیادی دارند. معرفی شده که برای آرام شدن این افراد دمنوشی تهیه کنند که اثر فوری برای آرامش آنها داشته باشد. این دمنوش شامل گل گاوزبان، سنبل‌الطیب، لیمو عمانی و نبات است و با دم کردن و میل کردن آن، […]
این دمنوش با ترکیب گل گاوزبان، سنبل‌الطیب، لیمو عمانی و نبات، اثر آرامبخش و ضد استرس دارد. گل گاوزبان خواص ضد اضطراب و آرام بخشی دارد، سنبل‌الطیب نیز به خاطر خواص ضد استرس و آرامبخشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لیمو عمانی همچنین خواص ضد استرس و آرامبخشی دارد و نبات نیز به عنوان یک آرامبخش […]
محمد ابراهیم پارسانژاد، رئیس انجمن باروری و ناباروری ایران، درباره درمان ناباروری توضیح داد که زوجین برای درمان ابتدا به درمان‌های سطحی مراجعه می‌کنند و در صورت نیاز به درمان‌های پیشرفته سطح ۳ می‌روند. درصد بارداری زوجین در ماه اول از ازدواج ۱۵ درصد، در ۶ ماه اول ۵۰ درصد و بعد از یک سال […]
زمان سنج هجری خورشیدی یک تقویم مبتنی بر سال‌های خورشیدی است که در آن هر سال ۳۶۵ یا ۳۶۶ روز دارد. این تقویم شامل ۱۲ ماه است که ابتدای سال بهاری در نیمکره شمالی را نشان می‌دهد. فلسفه نامگذاری ماه‌های این تقویم اصلاح و ترکیب زمان‌سنج هجری شمسی بوده است. اسامی ماه‌ها عبارتند از فروردین، […]
میگرن یک بیماری عصری نیست و از قدیم‌الایام وجود داشته است. این بیماری که از خلقت انسان با آن به دنیا می‌آید، معمول زمانی که از کنترل خارج شود، عوامل خطرزا را در بر دارد. این بیماری نه تنها باعث درد و عدم توانایی روزانه می‌شود بلکه تعداد حملات نیز افزایش می‌یابد. از جمله عوامل […]
کرکس دال روپل یک گونه پرنده است که شناخته شده به خاطر توانایی پرواز به ارتفاعات بالا است. در سال ۱۹۷۳، یک کرکس دال روپل با یک هواپیمای تجاری در ارتفاع ۱۱ هزار و ۳۰۰ متری بر فراز ساحل عاج برخورد کرد، اما هواپیما موفق به فرود شدن شد در حالی که پرنده جان خود […]
کولر آبی یکی از راه‌های خنک کردن منازل در روزهای گرم است. اما با گذشت زمان، امکان ایجاد رسوبات و شوره در کولر وجود دارد که ممکن است باعث کاهش عملکرد و عمر مفید کولر شود. برای پیشگیری از این مشکلات، لازم است که مراقبت‌های لازم انجام شود. یکی از راهکارهای پیشگیری از ایجاد رسوبات […]
روز معلم در ایران ۱۲ اردیبهشت جشن‌گرفته می‌شود و مقام معلم از زمانهای گذشته تاکنون به احترام و تقدیر شناخته شده است. به همین مناسبت، افراد مختلف پیام‌های تبریکی و شادباش به معلمان و استادان ارسال می‌کنند. این پیام‌ها شامل دستاوردها و اهداف بزرگ معلمان است که باعث پیشرفت جامعه و فرهنگ عمومی می‌شود. از […]
آرتریت پسوریاتیک یکی از عوارض شایع و مزمن پسوریازیس است که تقریباً یک سوم افرادی که به پسوریازیس مبتلا هستند، از آن رنج می‌برند. این بیماری باعث دردها، سفتی و تورم در مفاصل مختلف بدن می‌شود. مفاصل مثل مچ پا، زانو، انگشتان، پایین کمر و… ممکن است تحت تاثیر قرار گیرند. همچنین مشکلاتی مانند تغییرات […]
روز معلم یکی از مهم‌ترین روزهای سال برای تجلیل از زحمات و تلاش‌های معلمان است. معلمان، به عنوان پرورش‌دهندگان جوانان و انسان‌های آینده، نقش بسیار مهمی در جامعه دارند. آنها همیشه سعی می‌کنند که اطلاعات و ارزش‌های جامعه را به دانش‌آموزان منتقل کنند و آنها را برای زندگی آینده آماده کنند. روز معلم یک فرصت […]
حضرت حافظ، یکی از شاعران بزرگ ایرانی است که اشعار زیبا و عمیقی درباره موضوعات مختلفی از جمله عشق، دین، زندگی و معنویت خلق کرده است. در این شعر، با زبانی زیبا و پرمعنا، او به مفاهیمی از جمله عشق، احساسات، مراد و تلاش برای رسیدن به آنها اشاره کرده است. در این شعر، حافظ […]
بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع سلامتی است که می‌تواند بر تندرستی و روحیه افراد تأثیرگذار باشد. از جمله عوارض کوتاه‌مدت بی‌خوابی، می‌توان به مشکلاتی همچون منگی، تحریک‌پذیری افزایش یافته و دشواری در تمرکز اشاره کرد که در مقایسه با عوارض بلندمدت، ناچیز محسوب می‌شوند. اما بر اساس مطالعات، بی‌خوابی می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به […]
امگا ۳ یک اسید چرب ضروری است که برای سلامتی بدن بسیار مهم است، اما منابع اصلی آن از جمله روغن ماهی و ماهی‌های چرب برای برخی افراد قابل دسترس نیستند. بنابراین، به دنبال جایگزین‌های گیاهی برای امگا ۳ می‌گردند. گردو یکی از بهترین منابع امگا ۳ در جهان گیاهی است. مصرف گردو می‌تواند به […]
نوشته‌ای که در مورد پدیده مومیایی شدن اجساد در شهر سن برناردو است، از جمله مطالبی است که شگفتی و تعجب را در افراد ایجاد می‌کند. در این شهر، اجساد بعضی از افراد پس از مرگ به شکل مومیایی تبدیل می‌شوند و فرایند تجزیه آنها مختل می‌شود. بر اساس گزارش‌ها، این پدیده به اندازه‌ی زیادی […]
تعطیلات رسمی در هر کشور بخش مهمی از فرهنگ و اجتماع آن ملت را تشکیل می‌دهد. این تعطیلات به مردم فرصت می‌دهد تا از کار‌های روزمره خود دوری کنند و وقت خود را با خانواده و دوستانشان بگذرانند. هر کشور بر اساس فرهنگ و تقالید خود تعطیلات مختلفی دارد. به عنوان مثال، نپال با ۳۹ […]
یک تحقیق جدید نشان داده است که زنانی که سطح ویتامین D کافی در بدن خود دارند، کمتر به سرطان سینه ابتلا می‌کنند. این تحقیق نشان داده است که زنانی که در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند، احتمال ابتلا به سرطان سینه در طول ۹ سال درمان و تحت نظر بودن، بیشتر است. بر […]
بادمجان یکی از سبزیجات محبوب است که در غذاهای مختلف ایرانی استفاده می‌شود. با بادمجان می‌توان غذاهای خوشمزه‌ای مثل خورش بادمجان، حلیم بادمجان، کشک بادمجان و غذاهای شمالی مثل میرزاقاسمی درست کرد. یکی از غذاهای خوشمزه که با استفاده از بادمجان تهیه می‌شود، غذایی ساده و خوشمزه به نام “میرزاقاسمی با بادمجان” است. برای تهیه […]
منجمد کردن نان ممکن است به نظر برسد که باعث سالم‌تر شدن آن می‌شود، اما واقعیت این گفته‌ها به اندازه‌ای قابل‌توجه نیست. وقتی که نان پخته می‌شود، خمیر آن با حرارت فر تغییر شکل می‌دهد و نشاسته موجود در آرد ژلاتینه می‌شود. این نشاسته‌های ژلاتینه شده پردازش گلوکز را آسان‌تر می‌کنند. اما وقتی که نان […]
مصرف ویپ در بین جوانان، به خصوص در کشورهایی مانند انگلستان، در سال‌های اخیر افزایش یافته است. این محصولات با طعم‌های جذاب و سهولت دسترسی برای جوانان جذابیت زیادی دارند. اما استفاده از ویپ برای جوانان خطرات زیادی دارد. نوجوانان دوره حساسی برای رشد مغز هستند و استفاده از نیکوتین موجود در ویپ می‌تواند اثرات […]
روز مادر در ایران به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)، دختر پیامبر اسلام، جشن‌گرفته می‌شود. این روز ابتدا در تاریخ ۲۰ جمادی الثانی قرار دارد، اما به دلیل محاسبه قمری تاریخ ثابتی برای آن در تقویم شمسی وجود ندارد. در تقویم قمری، روز مادر در تاریخ ۲۰ جمادی الثانی جشن گرفته می‌شود و در […]
محسن سلیمانی، فرمانده انتظامی چالوس، اعلام کرد که پس از دریافت اطلاعاتی مبنی بر تلاش یک فرد در فروش چندین قطعه شیء تاریخی در شهرستان چالوس، ماموران پلیس اطلاعات و امنیت عمومی اقدام به شناسایی و دستگیری متهم کردند. در نتیجه این عملیات، 308 قطعه از اشیاء تاریخی از دوران‌های مختلف شامل زیورآلات مذکور، مانند […]
کامکوات یکی از مرکبات محبوب است که معمولاً به عنوان تزئین در سبد میوه ها و یا به صورت مربا خورده می شود. مربای کامکوات معمولاً به عنوان یک دسر پس از غذا یا همراه با چای مصرف می شود. برای تهیه این مربا نیاز به کامکوات، شکر، آب و آبلیمو داریم. ابتدا کامکوات ها […]
ویتامین‌های گروه B برای بدن بسیار حیاتی هستند. این ویتامین‌ها، از جمله تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، بیوتین و فولات، نقش مهمی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند. علاوه بر این، با کمک تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی، به حفظ یک سیستم عصبی سالم کمک می‌کنند. همچنین، ویتامین B۶ و B۱۲ برای سلامت قلب و عروق […]
تئوتیئواکان، شهری باستانی در مکزیک، در گذشته یکی از بزرگترین مراکز شهری جهان بود. این شهر در فاصله ۵۰ کیلومتری شمال شرقی مکزیکوسیتی واقع شده است و به یکی از مکان‌های گردشگری محبوب در حال حاضر تبدیل شده است. شهر تئوتیئواکان به خاطر طرح شبکه‌ای سازماندهی شده و نقاشی‌های دیواری رنگارنگ آن شناخته می‌شود. در […]
تحقیقات اخیر نشان داده است که خوردن دراز مدت غذاهای پرچرب و شیرین می‌تواند به بروز اختلالات پایدار در حافظه منجر شود. این پژوهش‌ها ارتباط رژیم غذایی ناسالم با خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر را نشان داده و نشان داده‌اند که مصرف غذاهای فرآوری شده ممکن است بر حافظه تأثیر منفی بگذارد. یک تیم […]
ویتامین D یک ماده مهم برای سلامت مردان است، زیرا کمبود آن می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد، که منجر به مشکلاتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم و اختلالات جنسی می‌شود. بنابراین، دریافت ویتامین D از طریق مکمل یا مواد غذایی غنی این ویتامین می‌تواند مفید باشد. منیزیم نیز یک ماده معدنی ضروری […]
تب مالت یک بیماری عفونی و واگیر است که توسط باکتری بروسلا به انسان منتقل می‌شود. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان اردکان هشدار می‌دهد که مصرف مواد غذایی حاوی باکتری بروسلا مانند شیر خام و لبنیات غیر پاستوریزه می‌تواند منجر به ابتلا به تب مالت در انسان شود. او تأکید دارد که شیر غیر پاستوریزه و […]
خواب ناکافی یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این مشکل می‌تواند به مشکلات جسمی و روانی منجر شود و برای رفع آن باید به روش‌های مناسبی پرداخت. برای داشتن یک خواب بهتر، از ایجاد یک منطقه حائل بین زمان کاری و زمان خواب، استفاده از روتین‌های آرامش بخش […]
بیماری کبد چرب، یکی از مشکلات شایع سلامتی در جامعه است و اغلب به عواملی نظیر تغذیه نامناسب و فعالیت بدنی کم برمی‌گردد. آمارها نشان می‌دهد که میان ۳۰ تا ۴۰ درصد از افراد در ایران این مشکل را دارند. برای پیشگیری و درمان این بیماری، علاوه بر ورزش، تغذیه مناسب نیز حائز اهمیت است. […]
قلیان اکسیژن یک موضوعی مورد توجه رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است. این دستگاه هنوز تایید نهایی نگرفته و نتایج مطالعات ملاک تصمیم‌گیری درباره آن خواهد بود. به تازگی متخصصان، به ویژه درباره گاز خنده و اثرات مخرب آن هشدار داده‌اند. استفاده از قلیان اکسیژن ممکن است منجر به ورود میکروب و قارچ‌ها به […]